6 ihonhoidon periaatetta, jotka aknea sairastavien tulisi tietää

Ei ole ollenkaan miellyttävää, kun kasvoillasi on rumia aknepisteitä, jotka menettävät esteettisyyttäsi ja itseluottamustasi. Katsotaanpa alta tehokkaita akneen ihonhoitovinkkejä!

Ei ole ollenkaan miellyttävää, kun kasvoillasi on rumia aknepisteitä, jotka menettävät esteettisyyttäsi ja itseluottamustasi. Katsotaanpa alta tehokkaita akneen ihonhoitovinkkejä!

1. Aknen syyt iholla

Ennen akne-ihon hoitoa meidän on ymmärrettävä, miksi aknea esiintyy paljon kasvoillamme ja muut eivät:

Hormonaalinen epätasapaino

Saa kehosi tuottamaan enemmän talia aiheuttaen pysähtyneisyyttä, tukkien huokoset ja siten aknen muodostumista.

Myrkkyjen kerääntyminen kehoon

Maksa on heikko, ei pysty suodattamaan ja erittämään myrkyllisiä aineita ruoasta pois kehosta. Aiheuttaa näiden myrkkyjen osittaisen erittymisen keuhkojen ja ihon kautta, mikä ilmenee aknen muodossa.

Genetiikka

Oliko vanhemmillasi tai serkuillasi myös aknea ihollaan? Tutkimus on osoittanut, että jopa 81 % ihmisistä, joilla on akne, johtuu geneettisistä tekijöistä.

6 ihonhoidon periaatetta, jotka aknea sairastavien tulisi tietääAkne-iho on ärsyttävää tytöillä

Kuukautiset

Monet naiset tulevat "treffit" usein akne, koska hormoni androgeenit tänä aikana stimuloi rasvarauhaset iholla aiheuttaen akne.

Purista akne

Älä purista minkäänlaista aknea iholle, koska se vain lisää ihosi bakteereja, lisää arpeutumisen riskiä ja lisää aknea.

Uneton

Riittävä lepo saa kehosi stressaantumaan ja unenpuutetta. Koko yön valvominen lisää kortisolitasoja – "stressihormonia", joka aiheuttaa aknea.

2. 6 ihonhoitovaihetta, jotka aknea sairastavien tulisi tietää

Ihon aknen muodostumisen syiden perusteella sinun tulee selvittää aknen syy löytääksesi tapoja hoitaa aknea. Huolimatta siitä, miten hoidat aknea, suorita välittömästi seuraavat 6 ihonhoitovaihetta hoitaaksesi aknea tehokkaasti ja "poistaaksesi" ne nopeasti iholtasi:

Vaihe 1: Pese kasvosi puhtaiksi

Tämä on erittäin tärkeä ensimmäinen askel akneen taipuvaisen ihon hoidossa, eli kasvojen pesu. Kasvojen pesu auttaa meitä poistamaan lian, epäpuhtaudet ja öljyn ihon pinnalta. Ihannetapauksessa sinun tulisi pestä kasvosi 3 kertaa päivässä: aamulla, päivällä ja illalla. Pese kasvot lämpimällä vedellä, miedolla puhdistusaineella, kuivaa puhtaalla pyyhkeellä.

Vaihe 2: Käytä kosteusvoidetta

Kasvojen pesun jälkeen tulee käyttää iholle sopivaa kosteusvoidetta. Älä ajattele, että kun sinulla on märkärakkuloita, ihosi on oltava kuiva koko ajan. Itse asiassa kosteustasapaino on erittäin tärkeä ihonhoidossa, myös akne-ihossa.

Vaihe 3: Vältä kasvojen koskettamista käsilläsi

6 ihonhoidon periaatetta, jotka aknea sairastavien tulisi tietääÄlä koske näppylöitä kasvoillasi

Kädet ovat osa, joka joutuu kosketuksiin eniten lian ja bakteerien kanssa. Joten sinun tulee ehdottomasti välttää kasvojen koskettamista, erityisesti herkkää, akneen taipuvaista ihoa. Sen lisäksi, että bakteerit leviävät koskettaessasi aknepisteitä, voit myös epäsuorasti tehdä niistä enemmän ärtyneitä ja tulehtuneita.

Vaihe 4: Kuori ja levitä naamio joka viikko

Kuorinnan ja naamion levittäminen luonnollisista ainesosista kerran viikossa on paras ihonhoitomenetelmä, erinomainen iholle. Älä aliarvioi tätä akneen ihonhoitovaihetta, sillä vain 1 kuukauden jatkuvalla toteutuksella huomaat, että ihostasi tulee tasaisempi ja kirkkaampi. Erityisesti aknen uusiutumistiheys vähenee merkittävästi.

Vaihe 5: aurinkovoide

6 ihonhoidon periaatetta, jotka aknea sairastavien tulisi tietääKäytä täyttä aurinkovoidetta

Aurinkosuojavoide on tärkeä ihonhoitovaihe riippumatta aknen tai ei-aknen ihotyypistä. Ihotautilääkärien mukaan UV-säteet aiheuttavat enemmän aknea, mikä tekee aknepisteistäsi suurempia. Siksi on suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF 30 tai korkeampi, ei rasvaista.

Vaihe 6: Oikea ruokavalio

Akne muodostuu, kun ihosi tali tukkii huokoset. Siksi öljyn pääsyn rajoittaminen kehoon on välttämätöntä ja oikein hoidettaessa akne-ihoa. Pysy kaukana pikaruoista, kuten ranskalaisista, pizzasta, ranskalaisista perunoista, suklaasta ja paljon rasvaa ja sokeria sisältävistä ruoista. Samaan aikaan paljon tuoreiden hedelmien ja vihannesten syöminen ei ole koskaan liikaa. Hedelmien ja vihannesten vesipitoisuus auttaa kosteuttamaan ihoa. Vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat vahvistamaan elimistön vastustuskykyä ja välttämään aknea.

Akne-iho on monien naisten pakkomielle, joka menettää itseluottamuksen. Siksi 6 vaihetta akneihon hoitamiseksi, jotka jokaisen naisen tulee pitää mielessä voidakseen voittaa märkärakkuloita.


Oikea aknen ihonhoitosääntö

Oikea aknen ihonhoitosääntö

Akne aiheuttaa ihovaurioita ja kasvojen esteettisyyden menetystä? Rasvainen iho on yksi aknen syistä. Kuinka ehkäistä rasvaista ihoa? Kuinka hoitaa tehokkaasti rasvaista akneen taipuvaa ihoa?

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hormonaalisesta aknesta

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hormonaalisesta aknesta

Endokriininen akne on vaikein aknen hoitomuoto. Opitaanpa lisää syistä ja hormonaalisen aknen hoidosta seuraavan artikkelin kautta.

Vinkkejä oikeaan hoitoon aknen vähentämiseksi ja ihon sileyden vähentämiseksi

Vinkkejä oikeaan hoitoon aknen vähentämiseksi ja ihon sileyden vähentämiseksi

Jos haluat, että ärsyttävät aknepisteet kasvoillasi tasoittuvat ja katoavat nopeasti, sinun on noudatettava alla olevia päivittäisiä ihonhoitoperiaatteita.

5 kultaista sääntöä ihonhoidosta aknen jälkeen, jotka hänen on tiedettävä

5 kultaista sääntöä ihonhoidosta aknen jälkeen, jotka hänen on tiedettävä

Aknen jälkeisen ihonhoidon tehostamiseksi sinun on yhdistettävä monia vaiheita ihon ulkopuolelta suojaamisesta ihon ravitsemiseen syvältä sisältä. Opitaan standardimenetelmä, joka auttaa kasvojen ihoa toipumaan nopeasti aknehoidon jälkeen.

Auta kaunista ihoa: Mitä tehdä, kun akne on kovettunut?

Auta kaunista ihoa: Mitä tehdä, kun akne on kovettunut?

Akne on aina ärsyttävin iho-ongelma kaikille, olipa sitten miehiä tai naisia, aikuisia tai murrosikäisiä. Normaalia aknea on jo erittäin vaikea käsitellä, ja akne, kun se on kovettunut, on vielä hankalampaa. Joten mitä tehdä, kun akne on kovettunut?

Aiheuttaako lääketieteellisen maskin käyttäminen usein aknea?

Aiheuttaako lääketieteellisen maskin käyttäminen usein aknea?

Lääketieteelliset naamarit vähentävät SARS-CoV-2-virustartunnan riskiä. Naamiot tuovat kuitenkin käyttäjille myös monia ongelmia, jotka aiheuttavat aknea ja ärsytystä.

Kauneusnurkkaus: Meneekö piilotettu akne pois itsestään ja kuinka kauan se kestää?

Kauneusnurkkaus: Meneekö piilotettu akne pois itsestään ja kuinka kauan se kestää?

Meneekö piilotettu akne ohi itsestään? Piilotettu akne tekee ihosta karheaksi, mikä heikentää esteettisyyttä. Katso artikkeli nyt saadaksesi vastauksen ja parhaan tavan hoitaa piilotettua aknea kotona.

Vastaa kysymykseen: Aiheuttaako jääveden juominen aknea?

Vastaa kysymykseen: Aiheuttaako jääveden juominen aknea?

Jääveden juominen on monien ihmisten suosittu harrastus ympäri maailmaa. Mutta on olemassa tietoa siitä, että jääveden juominen vaikuttaa haitallisesti kasvojen ihoon. Siksi monet eivät uskalla enää harrastaa tätä harrastusta, koska he ovat huolissaan siitä, aiheuttaako jääveden juominen aknea.

Katso 4 parasta La Roche Posay -aurinkosuojaa akneen taipuvaiselle iholle, joita sinun ei pidä jättää huomiotta

Katso 4 parasta La Roche Posay -aurinkosuojaa akneen taipuvaiselle iholle, joita sinun ei pidä jättää huomiotta

La Roche Posay aurinkovoide on tuote, joka on tällä hetkellä erittäin suosittu naisten keskuudessa. Jotta saat lisätietoja tästä tuotelinjasta, aFamilyToday-blogi käy läpi yksityiskohtaisesti neljä tehokkainta La Roche Posay -aurinkosuojaa rasvaiselle akneen taipuvaiselle iholle alla olevan artikkelin kautta.

Opi kovettuneesta tulehduksellisesta aknesta, syistä ja tavoista estää sitä

Opi kovettuneesta tulehduksellisesta aknesta, syistä ja tavoista estää sitä

Akne aiheuttaa usein tulehdusta, joka pahentaa ihoamme. Pahimpana voidaan mainita tulehduksellisen aknen tila, jota kutsutaan kovettumaksi. Joten miksi akne kovettuu ja kuinka korjata tämä tilanne?

Muista 5 ruokaa, joita akne-ihon on vältettävä

Muista 5 ruokaa, joita akne-ihon on vältettävä

Ruokavaliolla on suuri vaikutus ihoosi, erityisesti akne-ihoon. Opitaan 5 ruoasta, joita akneihon on vältettävä alla olevasta artikkelista!

Millainen akne voi ilmaantua? Kuinka puristaa akne jättämättä arpia

Millainen akne voi ilmaantua? Kuinka puristaa akne jättämättä arpia

Rumat aknepisteet kasvoilla ovat aina haitaksi useimmille ihmisille, ei ainoastaan ​​​​vaikuta ihon terveyteen, vaan myös saavat aknesta kärsivät tuntemaan olonsa vähemmän varmaksi ulkonäöstään. Monet ihmiset haluavat puristaa aknea päästäkseen eroon tästä epämiellyttävästä tilanteesta, mutta kaikkia aknen tyyppejä ei voida puristaa, ja kaikki tietävät, kuinka akne puristetaan oikein.

Ihonhoito miesten murrosiän aknen estämiseksi

Ihonhoito miesten murrosiän aknen estämiseksi

Akne on yleinen dermatologinen sairaus, jota esiintyy nuorilla miehillä. Käyttämällä artikkelissa mainittuja ihonhoitomenetelmiä voit estää aknen ilmaantumista.

Pimplien sijainti kasvoilla varoittaa terveydentilastasi, älä ole subjektiivinen

Pimplien sijainti kasvoilla varoittaa terveydentilastasi, älä ole subjektiivinen

Akne on tila, joka johtuu usein kehon ulkopuolisista aknen syistä, kuten huonosta ihohygieniasta, kosmeettisista allergioista, ... Kuitenkin kasvojen akne voi olla myös merkki jostain mahdollisesta sairaudesta. Aknen sijainnista riippuen voit arvioida nykyiset terveysongelmasi.

Minkä aineen puutteesta johtuva akne iho? Huomautuksia akne-ihon hoidosta?

Minkä aineen puutteesta johtuva akne iho? Huomautuksia akne-ihon hoidosta?

Minkä aineen puutteesta johtuva akne iho? Huomautuksia akne-ihon hoidosta? Seuraava artikkeli auttaa sinua selvittämään tämän!

Paljastaa 5 turvallista ja tehokasta tapaa kiristää huokosia

Paljastaa 5 turvallista ja tehokasta tapaa kiristää huokosia

Sen lisäksi, että iholla on ikääntymisen merkkejä, jotka saavat naiset menettämään itseluottamuksen kohdatessaan muita, suuret ihohuokoset ovat myös suuri huolenaihe, koska ne tekevät kasvojen ihosta vähemmän kiinteämmän ja alttiimman akneen. Joten kuinka kiristää huokosia?

Suosituimmat mineraalisuihketuotteet akneen taipuvaiselle iholle nykyään

Suosituimmat mineraalisuihketuotteet akneen taipuvaiselle iholle nykyään

Mietitkö, koska et ole löytänyt ihollesi sopivaa mineraalisuihketta? Älä huoli, katso alla olevan artikkelin kolme suosituinta mineraalisuihketta akneen taipuvaiselle iholle tänään!

Pitäisikö minun mennä kylpylään puristamaan näppylöitä? Edut ja haitat, kun aiot saada aknea kylpylässä

Pitäisikö minun mennä kylpylään puristamaan näppylöitä? Edut ja haitat, kun aiot saada aknea kylpylässä

Kutsumattomat "ystävät" ovat aina huolenaihe ei vain naisille vaan myös miehille. Aknen hoitoon on monia erilaisia ​​tapoja, mutta kylpylässä käynti puristamaan näppylöitä on aina ensimmäinen valinta. Joten pitäisikö meidän mennä kylpylään puristamaan näppylöitä?

Vastaa kysymykseen: Aiheuttaako oluen juominen aknea?

Vastaa kysymykseen: Aiheuttaako oluen juominen aknea?

Kaikki tietävät, että alkoholi aiheuttaa terveysongelmia, jos sitä käytetään liikaa. Entä iho sitten? Aiheuttaako alkoholin juominen aknea? Katso nyt.

3 tehokasta tapaa hoitaa aknea kotona yhden yön jälkeen hyvin yksinkertaisesti

3 tehokasta tapaa hoitaa aknea kotona yhden yön jälkeen hyvin yksinkertaisesti

Kuumien, mausteisten ja paistettujen ruokien syöminen aiheuttaa aknea kasvoille. Korjaa se välittömästi näillä tehokkailla kotihoidoilla akneen 1 yön jälkeen.

Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan

Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan

Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.

Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille

Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille

Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.

Kuinka kauan kestää, että akne häviää?

Kuinka kauan kestää, että akne häviää?

Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?

Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?

Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?

Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?

Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.

Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?

Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?

Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?

Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?

Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?

Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.

4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen

4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen

Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.

Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi

Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi

Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.

Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona

Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona

Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!