Oikea aknen ihonhoitosääntö
Akne aiheuttaa ihovaurioita ja kasvojen esteettisyyden menetystä? Rasvainen iho on yksi aknen syistä. Kuinka ehkäistä rasvaista ihoa? Kuinka hoitaa tehokkaasti rasvaista akneen taipuvaa ihoa?
Ei ole ollenkaan miellyttävää, kun kasvoillasi on rumia aknepisteitä, jotka menettävät esteettisyyttäsi ja itseluottamustasi. Katsotaanpa alta tehokkaita akneen ihonhoitovinkkejä!
Ei ole ollenkaan miellyttävää, kun kasvoillasi on rumia aknepisteitä, jotka menettävät esteettisyyttäsi ja itseluottamustasi. Katsotaanpa alta tehokkaita akneen ihonhoitovinkkejä!
1. Aknen syyt iholla
Ennen akne-ihon hoitoa meidän on ymmärrettävä, miksi aknea esiintyy paljon kasvoillamme ja muut eivät:
Hormonaalinen epätasapaino
Saa kehosi tuottamaan enemmän talia aiheuttaen pysähtyneisyyttä, tukkien huokoset ja siten aknen muodostumista.
Myrkkyjen kerääntyminen kehoon
Maksa on heikko, ei pysty suodattamaan ja erittämään myrkyllisiä aineita ruoasta pois kehosta. Aiheuttaa näiden myrkkyjen osittaisen erittymisen keuhkojen ja ihon kautta, mikä ilmenee aknen muodossa.
Genetiikka
Oliko vanhemmillasi tai serkuillasi myös aknea ihollaan? Tutkimus on osoittanut, että jopa 81 % ihmisistä, joilla on akne, johtuu geneettisistä tekijöistä.
Akne-iho on ärsyttävää tytöillä
Kuukautiset
Monet naiset tulevat "treffit" usein akne, koska hormoni androgeenit tänä aikana stimuloi rasvarauhaset iholla aiheuttaen akne.
Purista akne
Älä purista minkäänlaista aknea iholle, koska se vain lisää ihosi bakteereja, lisää arpeutumisen riskiä ja lisää aknea.
Uneton
Riittävä lepo saa kehosi stressaantumaan ja unenpuutetta. Koko yön valvominen lisää kortisolitasoja – "stressihormonia", joka aiheuttaa aknea.
2. 6 ihonhoitovaihetta, jotka aknea sairastavien tulisi tietää
Ihon aknen muodostumisen syiden perusteella sinun tulee selvittää aknen syy löytääksesi tapoja hoitaa aknea. Huolimatta siitä, miten hoidat aknea, suorita välittömästi seuraavat 6 ihonhoitovaihetta hoitaaksesi aknea tehokkaasti ja "poistaaksesi" ne nopeasti iholtasi:
Vaihe 1: Pese kasvosi puhtaiksi
Tämä on erittäin tärkeä ensimmäinen askel akneen taipuvaisen ihon hoidossa, eli kasvojen pesu. Kasvojen pesu auttaa meitä poistamaan lian, epäpuhtaudet ja öljyn ihon pinnalta. Ihannetapauksessa sinun tulisi pestä kasvosi 3 kertaa päivässä: aamulla, päivällä ja illalla. Pese kasvot lämpimällä vedellä, miedolla puhdistusaineella, kuivaa puhtaalla pyyhkeellä.
Vaihe 2: Käytä kosteusvoidetta
Kasvojen pesun jälkeen tulee käyttää iholle sopivaa kosteusvoidetta. Älä ajattele, että kun sinulla on märkärakkuloita, ihosi on oltava kuiva koko ajan. Itse asiassa kosteustasapaino on erittäin tärkeä ihonhoidossa, myös akne-ihossa.
Vaihe 3: Vältä kasvojen koskettamista käsilläsi
Älä koske näppylöitä kasvoillasi
Kädet ovat osa, joka joutuu kosketuksiin eniten lian ja bakteerien kanssa. Joten sinun tulee ehdottomasti välttää kasvojen koskettamista, erityisesti herkkää, akneen taipuvaista ihoa. Sen lisäksi, että bakteerit leviävät koskettaessasi aknepisteitä, voit myös epäsuorasti tehdä niistä enemmän ärtyneitä ja tulehtuneita.
Vaihe 4: Kuori ja levitä naamio joka viikko
Kuorinnan ja naamion levittäminen luonnollisista ainesosista kerran viikossa on paras ihonhoitomenetelmä, erinomainen iholle. Älä aliarvioi tätä akneen ihonhoitovaihetta, sillä vain 1 kuukauden jatkuvalla toteutuksella huomaat, että ihostasi tulee tasaisempi ja kirkkaampi. Erityisesti aknen uusiutumistiheys vähenee merkittävästi.
Vaihe 5: aurinkovoide
Käytä täyttä aurinkovoidetta
Aurinkosuojavoide on tärkeä ihonhoitovaihe riippumatta aknen tai ei-aknen ihotyypistä. Ihotautilääkärien mukaan UV-säteet aiheuttavat enemmän aknea, mikä tekee aknepisteistäsi suurempia. Siksi on suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF 30 tai korkeampi, ei rasvaista.
Vaihe 6: Oikea ruokavalio
Akne muodostuu, kun ihosi tali tukkii huokoset. Siksi öljyn pääsyn rajoittaminen kehoon on välttämätöntä ja oikein hoidettaessa akne-ihoa. Pysy kaukana pikaruoista, kuten ranskalaisista, pizzasta, ranskalaisista perunoista, suklaasta ja paljon rasvaa ja sokeria sisältävistä ruoista. Samaan aikaan paljon tuoreiden hedelmien ja vihannesten syöminen ei ole koskaan liikaa. Hedelmien ja vihannesten vesipitoisuus auttaa kosteuttamaan ihoa. Vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat vahvistamaan elimistön vastustuskykyä ja välttämään aknea.
Akne-iho on monien naisten pakkomielle, joka menettää itseluottamuksen. Siksi 6 vaihetta akneihon hoitamiseksi, jotka jokaisen naisen tulee pitää mielessä voidakseen voittaa märkärakkuloita.
Akne aiheuttaa ihovaurioita ja kasvojen esteettisyyden menetystä? Rasvainen iho on yksi aknen syistä. Kuinka ehkäistä rasvaista ihoa? Kuinka hoitaa tehokkaasti rasvaista akneen taipuvaa ihoa?
Endokriininen akne on vaikein aknen hoitomuoto. Opitaanpa lisää syistä ja hormonaalisen aknen hoidosta seuraavan artikkelin kautta.
Jos haluat, että ärsyttävät aknepisteet kasvoillasi tasoittuvat ja katoavat nopeasti, sinun on noudatettava alla olevia päivittäisiä ihonhoitoperiaatteita.
Aknen jälkeisen ihonhoidon tehostamiseksi sinun on yhdistettävä monia vaiheita ihon ulkopuolelta suojaamisesta ihon ravitsemiseen syvältä sisältä. Opitaan standardimenetelmä, joka auttaa kasvojen ihoa toipumaan nopeasti aknehoidon jälkeen.
Akne on aina ärsyttävin iho-ongelma kaikille, olipa sitten miehiä tai naisia, aikuisia tai murrosikäisiä. Normaalia aknea on jo erittäin vaikea käsitellä, ja akne, kun se on kovettunut, on vielä hankalampaa. Joten mitä tehdä, kun akne on kovettunut?
Lääketieteelliset naamarit vähentävät SARS-CoV-2-virustartunnan riskiä. Naamiot tuovat kuitenkin käyttäjille myös monia ongelmia, jotka aiheuttavat aknea ja ärsytystä.
Meneekö piilotettu akne ohi itsestään? Piilotettu akne tekee ihosta karheaksi, mikä heikentää esteettisyyttä. Katso artikkeli nyt saadaksesi vastauksen ja parhaan tavan hoitaa piilotettua aknea kotona.
Jääveden juominen on monien ihmisten suosittu harrastus ympäri maailmaa. Mutta on olemassa tietoa siitä, että jääveden juominen vaikuttaa haitallisesti kasvojen ihoon. Siksi monet eivät uskalla enää harrastaa tätä harrastusta, koska he ovat huolissaan siitä, aiheuttaako jääveden juominen aknea.
La Roche Posay aurinkovoide on tuote, joka on tällä hetkellä erittäin suosittu naisten keskuudessa. Jotta saat lisätietoja tästä tuotelinjasta, aFamilyToday-blogi käy läpi yksityiskohtaisesti neljä tehokkainta La Roche Posay -aurinkosuojaa rasvaiselle akneen taipuvaiselle iholle alla olevan artikkelin kautta.
Akne aiheuttaa usein tulehdusta, joka pahentaa ihoamme. Pahimpana voidaan mainita tulehduksellisen aknen tila, jota kutsutaan kovettumaksi. Joten miksi akne kovettuu ja kuinka korjata tämä tilanne?
Ruokavaliolla on suuri vaikutus ihoosi, erityisesti akne-ihoon. Opitaan 5 ruoasta, joita akneihon on vältettävä alla olevasta artikkelista!
Rumat aknepisteet kasvoilla ovat aina haitaksi useimmille ihmisille, ei ainoastaan vaikuta ihon terveyteen, vaan myös saavat aknesta kärsivät tuntemaan olonsa vähemmän varmaksi ulkonäöstään. Monet ihmiset haluavat puristaa aknea päästäkseen eroon tästä epämiellyttävästä tilanteesta, mutta kaikkia aknen tyyppejä ei voida puristaa, ja kaikki tietävät, kuinka akne puristetaan oikein.
Akne on yleinen dermatologinen sairaus, jota esiintyy nuorilla miehillä. Käyttämällä artikkelissa mainittuja ihonhoitomenetelmiä voit estää aknen ilmaantumista.
Akne on tila, joka johtuu usein kehon ulkopuolisista aknen syistä, kuten huonosta ihohygieniasta, kosmeettisista allergioista, ... Kuitenkin kasvojen akne voi olla myös merkki jostain mahdollisesta sairaudesta. Aknen sijainnista riippuen voit arvioida nykyiset terveysongelmasi.
Minkä aineen puutteesta johtuva akne iho? Huomautuksia akne-ihon hoidosta? Seuraava artikkeli auttaa sinua selvittämään tämän!
Sen lisäksi, että iholla on ikääntymisen merkkejä, jotka saavat naiset menettämään itseluottamuksen kohdatessaan muita, suuret ihohuokoset ovat myös suuri huolenaihe, koska ne tekevät kasvojen ihosta vähemmän kiinteämmän ja alttiimman akneen. Joten kuinka kiristää huokosia?
Mietitkö, koska et ole löytänyt ihollesi sopivaa mineraalisuihketta? Älä huoli, katso alla olevan artikkelin kolme suosituinta mineraalisuihketta akneen taipuvaiselle iholle tänään!
Kutsumattomat "ystävät" ovat aina huolenaihe ei vain naisille vaan myös miehille. Aknen hoitoon on monia erilaisia tapoja, mutta kylpylässä käynti puristamaan näppylöitä on aina ensimmäinen valinta. Joten pitäisikö meidän mennä kylpylään puristamaan näppylöitä?
Kaikki tietävät, että alkoholi aiheuttaa terveysongelmia, jos sitä käytetään liikaa. Entä iho sitten? Aiheuttaako alkoholin juominen aknea? Katso nyt.
Kuumien, mausteisten ja paistettujen ruokien syöminen aiheuttaa aknea kasvoille. Korjaa se välittömästi näillä tehokkailla kotihoidoilla akneen 1 yön jälkeen.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!