5 kultaista sääntöä ihonhoidosta aknen jälkeen, jotka hänen on tiedettävä

Aknen jälkeisen ihonhoidon tehostamiseksi sinun on yhdistettävä monia vaiheita ihon ulkopuolelta suojaamisesta ihon ravitsemiseen syvältä sisältä. Opitaan standardimenetelmä, joka auttaa kasvojen ihoa toipumaan nopeasti aknehoidon jälkeen.

Ihonhoito aknen jälkeen on erittäin tärkeää, sillä ne auttavat ihon soluja palautumaan, säilyttävät kosteuden, hidastavat ikääntymisprosessia ja suojaavat ihoa. Katsotaanpa 5 kultaista sääntöä, jotka sinun tulee tietää saadaksesi parhaat tulokset hoitaessasi ihoasi.

1. Käytä oikeaa ihonhoito-ohjelmaa

Ihonhoito aknen jälkeen on erittäin tärkeä askel ihon palautumisessa

Vaihe 1: Poista meikki ensin meikinpoistoaineella puhdistaaksesi kerroksen likasta, ylimääräisestä öljystä ja huokosiin kertyneestä kuolleesta solusta. Tämä on pakollinen vaihe riippumatta siitä, käytätkö meikkiä vai et, koska koko päivän kasvoillesi on kertynyt paljon likaa.

Vaihe 2: Kun olet poistanut meikin, pese se puhtaalla vedellä. Käytä sitten puhdistusainetta syväpuhdistaaksesi iholle jääneet jäämät, jättäen ihon terveeksi ja raikkaaksi.

Vaihe 3: Kuori akne-ihosi joka viikko kahdesti viikossa, jotta iho kirkastuu ja aknen kehittyminen estetään. Aknen jälkeisessä ihonhoidossa tulee käyttää kuorintaaineita, jotka sisältävät hyvänlaatuisia ainesosia, kuten salisyylihappoa, glykolihappoa, maitohappoa , eivätkä ne saa sisältää kuorintahiukkasia, koska ne voivat aiheuttaa vakavampia ihovaurioita.

Vaihe 4: Levitä iholle hellävaraisesti kasvovettä pH:n tasapainottamiseksi, öljymäärän tasaamiseksi ja aknen ihoalueiden rauhoittamiseksi.

Vaihe 5: Laita muutama tippa seerumia kasvoille, taputtele ja hiero tasaisesti, jotta ravinteet imeytyvät. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun tulee käyttää aknenvastaisia ​​seerumeita.

Vaihe 6: Tämä on myös viimeinen ja välttämätön vaihe aknen jälkeisessä ihonhoito-ohjelmassa. Aknen ihon kosteusvoiteen käyttö tarjoaa ravinteita, jotka auttavat rauhoittamaan vaurioita, tarjoavat vettä ja mineraaleja, jotta iho palautuu nopeasti aknen jälkeen.

Lisäksi voit levittää myös naamion, joka antaa iholle enemmän ravinteita, mutta huomioi, että sinun tulee valita aknenaamio, ei kosteuttava tai valkaiseva naamio, koska se voi aiheuttaa ihon tukkoisuutta.

2. Valitse oikea kosmetiikka aknen jälkeiseen ihonhoitoon

Oikean päivittäisen ihonhoidon lisäksi on erittäin tärkeää valita oikeat ihonhoitotuotteet aknen jälkeen. Sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin tärkeisiin kriteereihin:

• Valitse kosmetiikka, jossa on luonnosta uutettuja ainesosia, hellävaraisia ​​ja varsinkin ei sisällä kemikaaleja, jotka vahingoittavat aknejälkiä, kuten: Alkoholi, parabeenit...
• Käytä kosmeettisia tuotteita , joissa on aknea taistelevia ainesosia Glykolihappo (AHA-kemiallinen kuorintaaine), Salisyylihappo (BHA kuorii hellävaraisesti, minimoi aknen tulehdusta), Bentsoyyliperoksidi (Vahva antibakteerinen vaikuttava aine, Retinoidi/Retinoli estää ja vähentää aknen aiheuttamaa tulehdusta.
• Parhaan aknen jälkeisen ihonhoidon saamiseksi sinun ei pitäisi käyttää meikkiä, mutta jos on pakko, kannattaa valita tuotteet, joissa on kevyt nestemäinen koostumus ja hyvänlaatuiset ainesosat, jotka auttavat avaamaan ja sulkemaan huokosia .

3. Luo kohtuullinen elin- ja ruokailuohjelma

Syö ihollesi hyviä ruokia ja rajoita rasvaisia ​​ruokia

Lisää jumalallisia akneruokia, kuten ruokia, jotka sisältävät runsaasti A- ja E-vitamiinia sekä omega-3-rasvahappoja antioksidanttien antamiseksi, mikä häivyttää aknen aiheuttamia arpia.

Syö paljon vihanneksia ja hedelmiä ja juo paljon vettä tarjotaksesi paljon kuitua ja kivennäisaineita, auttaa torjumaan tulehdusta, antioksidanttia, tarjoamaan kollageenia uusien ihosolujen uudistamiseksi.

Tieteellisen ruokavalion lisäksi sinun tulee nukkua ja elää kunnolla. Nuku 8 tuntia vuorokaudessa, jotta verenkiertoelimet ehtivät levätä ja latautua uuteen päivään. Varsinkin stressi vaikuttaa erittäin huonosti ihoon, joten stressiä kannattaa rajoittaa, mieltä rentouttaa kuntoilemalla, urheilla, kasvattamalla vihanneksia, lukemalla kirjoja aina kun on vapaa-aikaa.

4. Suojaa iho kunnolla ulkoisilta tekijöiltä

Käytä aurinkovoidetta akneen taipuvaiselle iholle joka päivä

Käytä akneen taipuvaiselle iholle valmistettua aurinkovoidetta päivittäin minimoidaksesi elektronisen säteilyn ja auringonvalon vaikutukset.

Ulos lähdettäessä tulee peittää huolellisesti, käyttää aurinkosuojavaatteita, käyttää leveälieristä hattua, aurinkolaseja ja naamaria suojaamaan ihoa UV-säteiltä, ​​ympäristön saastuneelta savulta.

Vältä suoraa altistumista auringolle klo 10-14 jälkeen, koska silloin auringonsäteet sisältävät eniten UVA- ja UVB-säteitä, jotka voivat helposti aiheuttaa ihovaurioita aknen jälkeen.

Rajoita altistumista ympäristöille, jotka sisältävät haitallisia kemikaaleja, tupakansavua, koska ne voivat vahingoittaa ihossasi olevaa kollageenia ja elastiinia, jolloin iho tummuu nopeasti ja vanhenee ennenaikaisesti.

5. Muuta huonoja tapoja, jotka voivat vaikuttaa ihon terveyteen

Älä näe mielivaltaisesti näppylöitä kotona, etenkään käsin

Kynsissämme on paljon bakteereja.. Puristaessa emme voi poistaa kaikkia akneja, vaan vahingoittavat myös ihoa, mikä luo olosuhteet bakteereille hyökätä, aiheuttaa tulehduksia ja jopa muita akneja.

Kosketa kasvojasi usein käsilläsi

Vastaavasti, jos kosketat kasvojasi usein käsilläsi, se tekee aknen näppyistä tahmeiksi, mikä tekee ihonhoidosta aknen jälkeen entistä vaikeampaa.

Vältä kasvojen pesemistä kuumalla vedellä, sillä se poistaa ihon luonnolliset öljyt

Ensin voit taputella hieman lämmintä vettä iholle laajentaaksesi ihoa paremmin, sitten jatka kasvojen pesuun lian poistamiseksi. Pese sitten kasvosi, hiero kylmällä vedellä viilentääksesi ihoa ja supistaaksesi huokosia.

Yllä on akneen ihonhoidon periaatteet, jotka sinun tulee tietää oikean ihonhoidon saamiseksi, jotta ihosi olisi terve ja nuorekas.