Monet naiset ovat huolissaan siitä, että tofun, soijapavun itujen syöminen ja soijamaidon juominen lisää kohdun fibroidien kokoa. Joten, vaikuttaako tofun, soijapavun itujen syöminen potilaisiin, joilla on kohdun fibroidit, selvitetään tietoa seuraavan artikkelin kautta.
Voivatko kohdun fibroidista kärsivät potilaat syödä tofua? Tämä on yksi kysymyksistä, joita aFamilyToday Blog saa melko paljon potilailta. Joten, jos sinulla on kohdun fibroidit, pitäisikö sinun syödä tofua? Etsitään vastaus aFamilyToday-blogista alla olevan artikkelin kautta!
Mitä ovat fibroidit?
Yhden tai useamman erikokoisen kasvaimen ilmaantuessa kohdunkaulan sisälle Asiantuntijoiden tutkimusten mukaan kohdunkaulan fibroidien muodostuminen liittyy läheisesti kohdunkaulan kehossa olevaan estrogeenihormoniin. Kun tämä hormoni on korkea, mikä aiheuttaa naishormonihäiriöitä, kasvaimen koko kasvaa myös. Sairaus on yleinen naisilla, erityisesti naisilla, joilla on korkea estrogeeni, lapsettomuus tai myöhäinen synnytys.
Kohdun fibroidit ovat monien erikokoisten kasvainten esiintyminen kohdussa
Kohdunkaulan fibroidien oireet
Kun naiset kärsivät kohdun fibroideista , he kokevat usein lieviä tai voimakkaita kipuoireita ennen kuukautisia ja niiden aikana. Lisäksi on joitakin tunnistettavia merkkejä, jotka saavat naiset ajattelemaan kohdun fibroideja välittömästi, erityisesti:
- Emättimen verenvuoto: Tämä on yleinen oire potilailla, joilla on kohdun fibroideja, pääasiassa menorragiaa, runsasta kuukautisvuotoa. Jos sairaus on vakava, emättimen verenvuoto voi jatkua 1-2 viikkoa.
- Muutokset kuukautiskierrossa: Kuukautisten aikana naisilla on usein kouristuksia, kuukautisvuotoa tavallista enemmän, kuukautisveren hyytymiä.
- Alaselän ja lantion kipu: Kuten kuukautiskiput, vatsakipu voi pahentua, jos harrastat seksiä.
- Emätinvuoto: Potilaalla on tavallista enemmän vuotoa, paljon kuukautisten jälkeisinä päivinä, joskus mätä tai verta.
- Tiheä virtsaaminen, tiheä virtsaaminen: Suuret fibroidit painavat virtsarakkoa, jolloin naiset joutuvat aina virtsaamaan, mutta jokainen kerta on harvinaista. Mukana pahoinvointi ja oksentelu.
- Suurentunut alavatsa: Suuret fibroidit aiheuttavat alavatsan turpoamisen kuin raskauden aikana ja tuntuvat suurelta, epämukavalta kyhmyltä.
-
- Ummetus: Kasvain ei ainoastaan paina virtsarakkoa, vaan myös peräsuolea aiheuttaen ummetusta.
Voivatko kohdun fibroidit syödä tofua?
Tällä hetkellä käydään paljon keskustelua tofu-tuotteiden vaikutuksesta kohdun fibroideihin. Monet ihmiset ajattelevat, että naisten, joilla on kohdun fibroideja, on luovuttava tofusta, koska tämä ruoka sisältää runsaasti fytoestrogeenejä, yhdisteitä, joilla on estrogeenin kaltaisia ominaisuuksia.
Itse asiassa soijan fytoestrogeenit eivät ole täsmälleen samoja kuin elimistössä olevat estrogeenit, joten ne ovat monta kertaa heikompia. Siksi soijatuotteet eivät voi lisätä estrogeeniä siinä määrin, että se aiheuttaa fibroidien kasvua. Lisäksi soijassa olevat yhdisteet voivat auttaa estämään kohdun fibroidien estrogeenireseptoreita, mikä vähentää oireita ja vähentää kohdun fibroidien riskiä .
Siksi naiset, joilla on kohdun fibroidit, voivat silti syödä soijaruokia, kuten tofua, pavunversoja. Liiallinen soijan syöminen voi kuitenkin aiheuttaa vatsavaivoja, turvotusta ja ripulia. Naisten, joilla on kohdun fibroideja, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen tofu- tai estrogeenilisien käyttöä.
Voivatko kohdun fibroidit syödä tofua?
Kohdunkaulan fibroidien pitäisi syödä kasvaimen kasvun hidastamiseksi?
Vaikka se on arvioitu yhdeksi hyvänlaatuisista sairauksista ja alhainen kohdunkaulan syövän komplikaatioiden riski. Emme kuitenkaan saa olla niin subjektiivisia, vaan meidän on valittava perinteisiä lääkkeitä yhdessä sellaisten ruokien kanssa, kuten hunaja, sarviapila, kurkuma, jotta voimme hidastaa kohdunkaulan fibroidien kasvua.
Vihreät vihannekset ja hedelmät
Tutkimusten mukaan vihreät vihannekset ja hedelmät sisältävät runsaasti kuitua ja anti-inflammatorisia aineita, jotka auttavat estämään fibroidien kasvua. Erityisesti paljon vihreiden vihannesten ja hedelmien syöminen voi myös hallita painoa ja auttaa tasapainottamaan hormoneja samalla, kun verensokeritaso säilyy.
Tuoreet hedelmät ja vihannekset tarjoavat vitamiineja ja ovat luonnostaan runsaasti happea edistääkseen terveyttä ja alentaakseen estrogeenitasoja. Paljon antioksidantteja sisältävät kasvikset voidaan mainita, kuten: Tomaatti, porkkana, bataatti, bok choy, merilevä, appelsiini, greippi.
Valkoiset lihat
Kohdunkaulan fibroidista kärsivien tulisi syödä valkoista lihaa, kuten siipikarjaa, kananrintaa puhvelinlihan sijaan, naudanlihaa, vuohenlihaa jne. Voidaan jalostaa höyrytetyiksi ruoiksi. Keitettynä yhdessä haudutettujen ruokien kanssa pitäisi vähentää suolan määrää.
Kalastaa
Kalassa on paljon rasvahappoja, jotka auttavat vähentämään kasvaimen stimulaatiota ja rauhoittamaan kudoksen turvotusta. Lisäksi kalan syöminen aterioiden yhteydessä auttaa myös vähentämään estrogeenitasoja kehossa. Erityisesti kalat, kuten lohi, silli, makrilli, tonnikala, ... sisältävät monenlaisia hyödyllisiä rasvahappoja, jotka vähentävät kasvaimen kasvua.
Luonnolliset viljat
Täysjyvävilja sisältää runsaasti kuitua, joka auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja tasapainottamaan hormoneja. Auttaa alentamaan estrogeenitasoja ja vähentämään kasvainten stimulaatiota. Valkoisen tärkkelyksen sijaan meidän tulisi käyttää ruskeita tärkkelyksiä, kuten ruskeaa riisiä, kauraa.
Ruoat, joissa on runsaasti D-vitamiinia
Maito ja maitotuotteet, kuten juusto, munankeltuaiset ja jogurtti, sisältävät runsaasti kalsiumia, fosforia ja magnesiumia. Nämä mineraalit voivat auttaa estämään fibroideja ja hidastaa kasvainten kasvua.
Kohdunkaulan fibroidien pitäisi syödä kasvaimen kasvun hidastamiseksi?
Kohdunkaulan fibroidien pitäisi välttää syömistä?
Ruoat, joita tulee välttää, kun sinulla on kohdunkaulan fibroimia
Kun meillä on kohdunkaulan fibroideja, meidän on oltava varovaisia syömiemme elintarvikkeiden suhteen. Jotkut ruoat sisältävät luonnollisia, estrogeenia jäljitteleviä ainesosia, joita kutsutaan fytoestrogeeneiksi. Nämä ruoat lisäävät hormoneja ja saavat kehon tuottamaan enemmän estrogeenityyppejä, jotka saavat fibroidit kasvamaan: punainen liha, soijapavut, tofu, pellavansiemenet.
Ruoat, joissa on korkea sokeripitoisuus
Sokeripitoiset ruoat ja hiilihydraatit voivat laukaista ja pahentaa fibroideja tuottamalla enemmän insuliinia. Joten sinun on vältettävä käyttämästä runsaasti sokeria sisältäviä elintarvikkeita, kuten leipää, jauhoja, riisiä, soodaa ja sokeripitoisia juomia, siruja, pakattuja ruokia.
Alkoholijuoma
Kun sinulla on kohdun fibroideja, sinun tulee välttää juomien, jotka sisältävät piristeitä, kuten virvoitusjuomia, kofeiinia, hiilihapotettuja juomia, käyttöä, koska ne voivat stimuloida fibroideja vahvistumaan.
Yllä on aFamilyToday Blogin vastaukset siitä, pitäisikö sinun syödä tofua kohdun fibroidien kanssa? Toivottavasti artikkelin kautta lukijat voivat saada itselleen paljon hyödyllistä tietoa ja niitä voidaan soveltaa kohdun fibroidien ehkäisyyn kotona.