Vastaus: Voivatko kihtipotilaat juoda heraa?

Onko kihdin kanssa mahdollista juoda heraa, on varmasti monien ihmisten kysymys. Jos etsit myös vastausta tähän kysymykseen, alla olevista tiedoista on varmasti paljon apua!

Kihti, joka tunnetaan "rikkaiden sairaudeksi", koska kehossa on liikaa proteiinia, aiheuttaa kipua nivelissä. Siksi monet ihmiset ovat huolissaan, pahentaako heran juominen sairaana tilaa? Katsotaan yhdessä!

Hera, joka tunnetaan myös nimellä heraproteiini, on funktionaalinen ruoka, joka sisältää runsaasti kehon tarvitsemia ravintoaineita, joka pystyy kasvattamaan lihaksia ja tukemaan painonpudotusta.

Mikä aiheuttaa kihtiä?

Tämän taudin pääsyy on jokaisen ihmisen päivittäisessä ruokavaliossa, kun puriinia lisätään liikaa, tässä voidaan ymmärtää aineeksi, jota löytyy katkarapuista, lihasta, kalasta... Ylisyöminen usein kerääntyy vähitellen uraattisuolakiteiksi, joita lisätään nivelet aiheuttaen kipua ja haittaa potilaille.

Huolimattomuus ravitsemuksen tasapainossa ja epäterveelliset elämäntavat ovat tahattomasti aiheuttaneet tämän vaarallisen taudin. On huomattava, että kun huomaat, että sinulla on joitain kihdin oireita , sinun on mentävä nopeasti lääketieteellisiin laitoksiin, jotta lääkäri diagnosoi sinut ja aloita oikea-aikaiset hoitotoimenpiteet.

Kihti on yleinen sairaus miehillä

Kuka sairastuu todennäköisimmin kihtiin?

Se ei ole enää rikkaiden sairaus, mutta itse asiassa nyt on monia kihtitapauksia kaikissa aiheissa. Jos olet kuitenkin joistakin seuraavista korkean potentiaalin aiheista, ole tietoinen!

• Joku perheessä sairastaa kihtiä.
• Ylipaino.
• Usein käytetty diureetti .
• Juo säännöllisesti alkoholia, olutta ja piristeitä.
• Väärä ruokavalio: Syö säännöllisesti runsaasti puriineja sisältäviä ruokia äläkä syö vihreitä vihanneksia, jyviä tai kauraa.
• Altistuminen lyijylle ympäristössä.
• Elimistössä on entsyymipuutos, joka vaikeuttaa puriinien hajottamista.

Kihtiin on monia syitä

Voinko siis juoda heraa, jos minulla on kihti?

Mediasta ei ole vaikea löytää vastauksia, monet lääkärit ovat korjanneet ja vastanneet tähän kysymykseen. Eli kihtipotilaat voivat silti käyttää heraa normaalisti.

Hämmennämme usein ja kutsumme heraa "proteiiniksi", tämä on myös potilaiden ahdistuksen lähde. Koska potilaita, jotka kärsivät kihdistä, neuvotaan usein rajoittamaan runsaasti proteiinia tai puriinia sisältävien elintarvikkeiden saantiaan , mikä lisää vakavan sairauden riskiä.

Mutta itse asiassa, puriinipitoisuus herassa on erittäin alhainen, jopa joidenkin huippuluokan heran kanssa, valmistaja on seulonut sen poistaakseen kaikki puriinit. Siksi heraa pidetään erinomaisena proteiinin lähteenä paitsi säännöllisesti liikunnan ja urheilun harrastajille, myös kaikille. Siksi ei tarvitse huolehtia siitä, että heran käyttö vaikuttaa kihtiin.

Kuitenkin, kun sinulla on diagnosoitu kihti, sinun tulee kääntyä asiantuntijan puoleen, koska jokaisen henkilön tila on erilainen.

Voinko juoda heraa, jos minulla on kihti, monet ihmiset kysyvät

Toimenpiteet kihdin ehkäisemiseksi

Kihdin vuoksi on erittäin helppoa ryhtyä ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin tekemällä vain pieniä muutoksia jokapäiväiseen elämään seuraavasti:

• Muuta ruokavaliotasi: Tasapainota ruokavaliosi, syö terveellisesti, täynnä aineita. Etenkin vihreät vihannekset, vähärasvaiset maitotuotteet, viljat, kaura, ... ja älä unohda tarjota riittävästi vettä keholle joka päivä.
• Säilytä terve paino ja harjoittele säännöllisesti.
• Rajoita alkoholin ja piristeiden juomista, tämä ei vain vahingoita kihtiä sairastavia ihmisiä, vaan myös vaikuttaa haitallisesti kehoon.
• Älä käytä mielivaltaisesti lääkkeitä, jotka aiheuttavat akuutteja kihtikohtauksia.
• Tärkeä asia, josta jokaisen meistä pitäisi huolehtia, on kehomme kuunteleminen. Anna itsellesi muutama minuutti päivässä nähdäksesi, onko muutoksia, nivelet särkyvät tai huomaatko kihdin merkkejä.

Toivottavasti yllä olevat hyödylliset tiedot voivat auttaa sinua saamaan vastauksen kysymykseen, voitko juoda heraa, jos sinulla on kihti ? Mene lääketieteelliseen laitokseen saadaksesi asiantuntijoiden neuvoja asianmukaisella ja oikea-aikaisella hoidolla. Rakasta terveyttäsi ja yritä muuttaa päivittäistä elämäntapaasi kihdin ehkäisemiseksi!