Tällä hetkellä on vaikea määrittää sopivaa ruokavaliota potilaille, joilla on munuaiskysta. Sinulla on kuitenkin oltava ohjeet löytääksesi oikean suunnitelman itsellesi. Alla on aFamilyToday-blogin artikkeli siitä, mitä munuaiskystojen tulisi syödä hyvän terveyden vuoksi, otetaanpa selvää!
Munuaiskystapotilaat ovat erittäin tärkeitä ruokavalion kannalta , erityisesti munuaiskystasairaus. Nämä kystat ovat nesteellä täytettyjä pusseja, jotka vievät tilaa munuaisen sisällä ja vaikuttavat munuaisten toimintaan. Jos valitset hyvän ruoan, se tukee tehokkaasti taudin hoitoa välttäen haitallisia vaikutuksia munuaisten tilaan. Joten mitä munuaiskystien pitäisi syödä?
Miksi munuaiskystaa sairastavilla ihmisillä pitäisi olla terveellinen ruokavalio?
Nykyään ei ole vielä olemassa erityistä vakioruokavaliota ihmisille, joilla on munuaiskysta. Samaan aikaan ei ole vieläkään tarpeeksi tieteellistä näyttöä siitä, hidastavatko vai hidastavatko ruokavaliomuutokset kystien kasvua.
Terveellisen ruokavalion rakentaminen auttaa kuitenkin potilaita hallitsemaan terveysongelmia hyvin, välttämään niihin liittyviä sairauksia, kuten diabetesta , korkeaa verenpainetta. Lisäksi ruokavalion valinnat, kuten suolan ja proteiinin vähentäminen, voivat myös tukea munuaisia paremmin.
Potilaat voivat neuvotella lääkärinsä kanssa saadakseen oikeaa neuvontaa ja tukea kehon kunnostaan ja valita heille sopivan ruokavalion. Samalla voit keskustella myös ravitsemusasiantuntijoiden kanssa, joilla on pitkä kokemus munuaisongelmista kärsivien potilaiden hoidosta ja tukemisesta.
Terveellinen ruokavalio auttaa ihmisiä, joilla on munuaiskysta, välttämään siihen liittyviä sairauksia
Ihmisten, joilla on munuaiskysta, pitäisi syödä sitä, mikä on hyväksi terveydelle?
Mitä munuaiskystaa sairastavien tulisi syödä? Tämä on varmasti kysymys, joka kiinnostaa monia. Saat lisätietoja tästä ongelmasta liittymällä aFamilyToday-blogiin ja tutkimaan lisää alla olevan sisällön kautta!
Syö vähemmän suolaa
Liika suolan syöminen aiheuttaa korkean verenpaineen, joka on vaarallista munuaisille. Siksi aikuisten tulisi syödä 5-6 g suolaa (noin teelusikallinen) päivässä potilailla, joilla on munuaissairaus ja korkea verenpaine .
Tämä arvioitu suolamäärä ei ole vain ruoanlaittomausteissa, vaan myös pakastetuissa, pakatuissa elintarvikkeissa, suolakurkkuissa, ketsuppissa, chilikastikkeessa, ... joita syöt säännöllisesti joka päivä.
Sinun tulisi syödä vähemmän suolaa estääksesi korkean verenpaineen aiheuttamisen
Vähennä proteiinia
Kun syöt proteiinia, kehosi tuottaa jätettä ja munuaisten on tehtävä työtä päästäkseen eroon näistä jätteistä. Proteiinipitoisuuden vähentäminen keventää munuaisten työtä. Tarvitset kuitenkin myös proteiinia, jotta kehosi tuottaa energiaa, kasvaa ja korjaa kehoa.
Potilaiden on keskusteltava lääkärinsä kanssa saadakseen lisätietoja proteiinin saannista ja syötävän proteiinin tyypistä. Ruokaproteiini voi olla parempi potilaan munuaisille kuin eläinproteiini. Tyypillisiä proteiineja elintarvikkeissa ovat: pavut, kana, munatuotteet, kala, maitotuotteet ja pähkinät.
annoksen ohjaus
Mitä munuaiskystaa sairastavien tulisi syödä? Potilaan ruokavalion hallinta on erittäin tärkeää. Voit tehdä seuraavat toimet seuraavilla ohjeilla:
Potilaiden, joilla on munuaiskysta, tulee valvoa ruokavaliotaan
Valitse ruokia, jotka ovat hyviä sydämellesi
Verisuonet, sydän ja munuaiset toimisivat paremmin, jos niihin ei kerry rasvaa. Voit alentaa rasvapitoisuuttasi valitsemalla sydämelle terveellisiä ruokia , jotka rajoittavat transrasvojen ja tyydyttyneiden rasvojen määrää. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi joitain ehdotuksia sydämelle terveellisistä ruoista, kuten:
Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia
Hedelmiä ja vihanneksia tulee syödä runsaasti joka päivä. Kokeile hedelmiä, kuten aprikooseja, omenoita, kirsikoita, viinirypäleitä, sitruunoita, sitrushedelmiä, persikoita, luumuja, ananasta, vadelmia, mansikoita ja vesimeloneja jne. Lisäksi potilaan tulee vaihtaa muihin ruokiin: vihanneksia, kuten pavunversoja, parsakaalia, kaalia, kukkakaalia , maissi, kurkku, munakoiso, valkosipuli, vihreät pavut, herneet, paprikat, kesäkurpitsa ja kesäkurpitsa,...
Hedelmien ja vihannesten runsas syöminen on hyväksi munuaissairauksille
Lisäksi potilaat voivat tehdä joitain sydämelle hyviä ruoanlaittovinkkejä, kuten: Paista, paista ruokaa, älä paista öljyssä. Käytä voin sijaan oliiviöljyä ja leikkaa lihasta rasvaa tai poista iho siipikarjasta.
Kuinka munuaiskystaa sairastavien ihmisten tulisi hallita juomiaan?
Kun olet oppinut munuaisten kantajista, mitä sinun pitäisi syödä? Anna aFamilyToday Blogin selvittää, kuinka munuaiskystaa sairastavien ihmisten tulisi hallita juomiaan!
Vesi
Jotkut ihmiset ajattelevat, että runsaan veden juominen on hyväksi munuaiskystaille, mutta tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka todistaisi tämän olevan totta. Asiantuntijat ovat ehdottaneet peukalosääntönä, että juot noin 2,5–3 litraa vettä päivässä, jos voit, tai sinun on lisättävä vettä, jos hikoilet usein tai sinulla on ripuli.
Kofeiini
Olet luultavasti kuullut, että kofeiini ei ole hyvä munuaiskystaille, mutta on edelleen epäselvää, vaikuttaako se kystojen kasvuun. Juo siis jopa kaksi kupillista kahvia tai neljä kupillista teetä päivässä!
Ihmisten, joilla on munuaiskysta, tulisi rajoittaa kofeiinia
Alkoholi
Ihmiset, joilla on munuaiskysta ja jotka juovat pienen määrän alkoholia, näyttävät olevan kunnossa. Pyri kuitenkin pitämään juomasi alle kahdessa juomassa päivässä miehillä ja yhdellä juomalla päivässä naisilla.
Yllä oleva artikkeli on aFamilyToday-blogin jakaminen siitä, mitä munuaiskystien tulisi syödä hyvän terveyden vuoksi. Toivottavasti tämän artikkelin kautta saat enemmän hyödyllistä tietoa elintarvikkeista, joita tulisi rajoittaa ja joita tulisi käyttää munuaiskystojen hoitoon!
Tällä hetkellä on vaikea määrittää sopivaa ruokavaliota potilaille, joilla on munuaiskysta. Sinulla on kuitenkin oltava ohjeet löytääksesi oikean suunnitelman itsellesi. Alla on aFamilyToday-blogin artikkeli siitä, mitä munuaiskystojen tulisi syödä hyvän terveyden vuoksi, otetaanpa selvää!
Mikä on munuaiskasvain? Munuaiskasvaimet ovat epänormaaleja kasvaimia, jotka ilmenevät munuaisissa. Munuaiskasvainten oireet näyttävät usein epäspesifisiltä, mikä vaikeuttaa taudin tunnistamista ja havaitsemista. Jos tautia ei havaita ja hoideta ripeästi, se voi johtaa potilaalle vaarallisiin komplikaatioihin.
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on yksi yleisimmistä lasten sairauksista. Onko käden jalkojen suu tarttuva? on yksi potilaiden tai heidän läheistensä usein kysytyistä kysymyksistä.
Mitä terveyshyötyjä raakojen ostereiden syömisestä on? Onko raakojen ostereiden syöminen todella hyvää ja turvallista? Otetaan selvää aFamilyToday-blogin avulla!
Kananmunat ovat proteiinipitoinen ruoka, joka on erittäin terveellistä. Liiallinen kananmunien syöminen ei kuitenkaan ole hyödyllistä. Joten kuinka monta munaa viikossa on ravitsemusasiantuntijan mukaan terveydelle hyväksi?
Proteiini on elimistölle tärkeä aine. Itse asiassa proteiinin lisääminen ruokavalioon on helpoin ja tehokkain tapa laihtua.
Päivittäinen työ, tien pölysaaste....saattaa silmät vähitellen kipeäksi, varsinkin niille, jotka joutuvat usein työskentelemään tietokoneen kanssa. Seuraavassa artikkelissa on yhteenveto parhaista silmiä parantavista ja silmiä parantavista ruoista, jotka voit helposti lisätä päivittäiseen ravintovalikkoon. Katsotaan mitä syödä saadaksesi terveemmät silmät!
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.
Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.
Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
