Tehokkain tapa laihtua synnytyksen jälkeen kurkuma-inkivääriviinillä

Monet naiset tuntevat olonsa epämukavaksi synnytyksen jälkeisestä painonnoususta, vyötärö ei ole enää yhtä hoikka kuin ennen. Synnytyksen jälkeinen laihdutus kurkuma-inkivääriviinillä on yksinkertainen ja turvallinen laihdutusmenetelmä, joka on helppo toteuttaa ja varmistaa äidin terveyden ja maidon laadun vauvalle.

Jokaiselle synnytyksen jälkeiselle äidille lihavien ihmisten tila, joilla on lihava vyötärö, on aina pakkomielle ja huono itsetunto. Onneksi on monia tapoja saada takaisin ohut vyötärö, joita äidit voivat soveltaa, kuten harjoitella, rasvaimu, käydä hyvämaineisessa kylpylässä polttaamassa vatsarasvaa... tai käyttää kansanmukaisia ​​tapoja laihduttaa, kuten: Turvallinen ja tehokas painonpudotus synnytyksen jälkeen kurkuma-inkivääriviinin kanssa.

Pudota painoa synnytyksen jälkeen kurkuma-inkivääriviinillä turvallisesti ja helposti

Kurkuma-inkivääriviinin käyttötarkoitukset

Inkiväärissä oleva korkea gingerolin pitoisuus alentaa kolesterolia kehossa ja sillä on kyky nostaa mahalaukun pH:ta.

Lisäksi inkivääri kuuma luonne tuottaa lämpöä joutuessaan kosketuksiin ihon kanssa, mikä polttaa ylimääräistä rasvaa nopeasti. Samanaikainen rasvan hajottaminen auttaa välittömästi vähentämään kertyneen rasvan määrää.

Yhdessä kurkumassa olevan kurkumiinin kanssa, erittäin hyvä antioksidantti, se lisää vastustuskykyä , vahvistaa immuunijärjestelmää ja taistelee tehokkaasti infektioita vastaan. Lisäksi kurkuma voi myös vähentää ylimääräistä kolesterolia veressä, liuottaa vatsarasvaa ja sillä on selvä painonpudotusvaikutus.

Yllä olevien hienojen käyttötarkoitusten ansiosta painonpudotus kurkuma-inkivääriviinillä synnytyksen jälkeen on menetelmä, jota raskaana olevien äitien tulisi soveltaa.

Ohjeet laihtumiseen synnytyksen jälkeen kurkuma-inkivääriviinillä

Kuinka tehdä kurkuma-inkivääriviiniä

Tarvittavat materiaalit: 1 kg tuoretta inkivääriä, 1 kg tuoretta kurkumaa, 4 litraa viiniä, 1 iso kannellinen lasipurkki.

Tekee:

• Pese inkivääri ja kurkuma, raaputa ulkokuori ja murskaa se tai jauha se tehosekoittimella.
• Laita jauhettu inkivääri ja kurkuma lasipurkkiin, kaada joukkoon valkoviiniä niin, että kurkuma-inkivääri peittyy.
• Sulje kansi tiiviisti, voidaan sulkea muovipussilla ulkopuolelta ja säilyttää viileässä vaurioiden välttämiseksi.
• Liota kurkuma-inkivääriviiniä 2 kuukautta. Kun viini muuttuu kirkkaan keltaiseksi, sitä voidaan käyttää.

Kun kurkuma-inkivääriviini muuttuu kirkkaan keltaiseksi, sitä voidaan käyttää

Kuinka käyttää kurkuma-inkivääriviiniä

Kun näet, että kurkuma-inkivääriviiniä on käytetty, avaa kansi, käytä pehmeää pyyhettä alkoholin imemiseen ja hiero sitten varovasti vatsaa.

Kevyiden vatsan hierovien liikkeiden tekeminen kurkuma-inkivääriviinillä on turvallinen menetelmä synnytyksen jälkeiseen painonpudotukseen äideille.

• Liike 1: Hiero pyörivin liikkein molemmin käsin. Tämän prosessin aikana sinun tulee laittaa käteesi riittävä määrä kurkuma-inkivääriviiniä, hieroa myötä- ja vastapäivään ja tehdä niin noin 20-30 kertaa.
• Liike 2: Toinen käsi lantiolla, toinen käsi hiero vatsan etuosaa ylhäältä alaspäin, vasemmalta oikealle ja päinvastoin. Suorita jokainen liike noin 50 kertaa, vaihda sitten kättä, käännä myötäpäivään navan ympäri ja käännä sitten taaksepäin.
• Liike 3: Suorita taputusliike, taputtele ylä- ja alavatsaa kahdella alkoholilla hierotulla kädellä. Sinun on tehtävä tämä noin 20-25 kertaa.
• Liike 4: Hiero kurkuma-inkivääriviiniä molemmin käsin ylhäältä alas, sisältä ulos ja päinvastoin. Kiinnitä huomiota sekä vyötärön että selän alueen hierontaan 20-30 kertaa.

Huomautuksia siitä, kuinka laihtua synnytyksen jälkeen kurkuma-inkivääriviinillä

Vaikka kurkuma-inkivääriviinillä käytettyä painonpudotusta käytetään laajalti ja se on osoittautunut tehokkaaksi synnytyksen jälkeen, äitien tulee muistaa muutama asia, kun he käyttävät alkoholia hierontaan:

• Kun aloitat tämän lääkkeen käytön, ihosi voi muuttua keltaiseksi kurkuman takia, mutta muutaman käyttökerran jälkeen tämä ilmiö häviää ja ihon väri palautuu nopeasti normaaliksi.
• Naisten tulee käyttää käsineitä ja vanhoja vaatteita, jotta ne eivät pääse kurkumavettä vaatteisiinsa. Käytön jälkeen kädet ja kurkuma-inkivääriviinin kanssa kosketuksissa olevat alueet on pestävä perusteellisesti vedellä hajujen poistamiseksi.
• Pese vatsan iho ennen ja jälkeen kurkuma-inkivääriviinihieronnan, koska kurkuma-inkivääriviinin lämpö voi aiheuttaa aknea.

Naisten tulee pestä vatsa ennen ja jälkeen kurkuma-inkivääriviinihieronnan

• Älä hiero kurkuma-inkivääriviiniä nännin alueelle, koska se painuu, jolloin rinnat velttoavat ja menettävät joustavuutta.
• Älä käytä kurkuma-inkivääriviiniä liikaa, koska se voi aiheuttaa ihoärsytystä.
• Kurkuma-inkivääriviiniä vain hierotaan, eikä sitä pidä juoda tai yhdistää muihin menetelmiin tarpeettomien seurausten välttämiseksi.
• Keisarinleikkauksen saaneille äideille suositellaan odottamaan 5-7 päivää, kun viilto on vakaa ennen kurkuma-inkivääriviinin käyttöä. Vältä kurkuma-inkivääriviinin koskettamista viilloon levittämisen aikana.
• Käytä yllä olevaa menetelmää 2-3 kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Jos jatkat kurkuma-inkivääriolen ottamista noin kuukauden ajan, näet välittömiä tuloksia.
• Synnytyksen jälkeisen vatsarasvan kurkuma-inkivääriviinillä hieronnan lisäksi äidit voivat käyttää kurkuma-inkivääriviiniä kehon puhdistamiseen ja lämmittämiseen.

Toivottavasti artikkelin kautta saat enemmän tietoa synnytyksen jälkeisestä painonpudotusmenetelmästä kurkuma-inkivääriviinillä ja kurkumaviinin käytön peruskäsittelyistä synnytyksen jälkeisen vatsan rasvan vähentämiseksi tehokkaasti. Tämä laihdutusmenetelmä sopii usein raskaana oleville naisille, jotka ovat kärsivällisiä ja joilla on paljon vapaa-aikaa.