Mitä yökastelijoiden tulisi syödä parantaakseen kuntoaan?

Vuoteenkastelu on ilmiö, jota ei esiinny vain lapsilla, vaan myös aikuisilla. Mitä yökastelijoiden tulisi siis syödä parantaakseen kuntoaan ja auttaakseen heitä paranemaan nopeasti? Katso alla oleva luettelo ruoista, jotka sopivat yökasteluista kärsiville.

Vuoteenkastelu voi saada potilaat tuntemaan olonsa epämukavaksi, hankalaksi elämässä ja saada psyykkistä häpeää ja huonoa itsetuntoa, jos joku valitettavasti tietää kastelevansa. Siksi sairauksien hoidon tukeminen astioiden kautta on sekä hienovaraista että terveydelle hyvää.

Vuoteen kastelun tunnistaminen

Vuoteenkastelua voidaan pitää sairautena, ja se on yleistä sekä lapsille että vanhuksille. Vuoteenkastelu on virtsankarkailua, jota ei voida hallita unen aikana, yökastelua voi esiintyä sekä päivällä että yöllä. Vuoteen kastelussa vaatteet, peitot ovat märkiä, joten potilaan täytyy herätä vaihtamaan vaatteita, vaihtamaan peittoja, mikä vaikuttaa suuresti sekä potilaan että perheenjäsenten unen laatuun.

Vuoteenkastelu on eräänlainen virtsaamishäiriö

Mikä aiheuttaa yökastelun?

Sänkykastelulle unen aikana on monia syitä, tässä on joitain tämän ilmiön yleisiä syitä:

• Hormonaaliset ongelmat: Yöllä kehon täytyy tuottaa enemmän antidiureettisia hormoneja auttaakseen kehoa vähentämään tarvetta käydä vessassa nukkuessaan. Kuitenkin joillakin ihmisillä, joilla on hormonaalisia häiriöitä, tätä hormonia ei tuoteta riittävästi, mikä johtaa nokturiaan.
• Ihmiset, joilla on oireita neurologisista häiriöistä, keho on liian väsynyt, mikä johtaa syvään uneen, on epänormaali aivosairaus.
• Pieni rakko: Ihmiset, joilla on pieni rakko, virtsaavat usein enemmän ja useammin kuin tavalliset ihmiset, ja nukkuessaan wc:tä on vaikea hallita, mikä johtaa yökasteluun.
• Ummetus: Ummetus voi ärsyttää virtsarakkoa.
• Psykologiset tekijät, kuten ahdistuneisuus, unettomuus , ... johtavat helposti yökasteluihin.
• Yliaktiivinen virtsarakko: Sinulla on inkontinenssi, jos virtsarakon lihakset supistuvat väärään aikaan. Tätä tilaa kutsutaan yliaktiiviseksi rakoksi.
• Geneettiset tekijät: Jos molemmilla vanhemmilla on yökastelu, tämän taudin periytymisen mahdollisuus on 77%.
• Syövän vuoksi: Virtsarakon ja eturauhasen kasvaimet voivat aiheuttaa virtsateiden tukkeutumisen.
• Diabetes : Korkea verensokeri lisää virtsan määrää, mikä saa munuaiset työskentelemään kovemmin sen hallitsemiseksi . Tämän seurauksena sinulla on yökastelua ja virtsaat useammin.
• Johtuen sukupuolielinten tulehduksesta.
• Obstruktiivinen uniapnea: Noin 7 %:lle unihäiriöistä kärsivistä ihmisistä kehittyy yökastelu.

Mitä yökastelijoiden tulisi syödä sairauden hoidon tukemiseksi?

Vuoteen kastelevat ihmiset voivat viitata joihinkin seuraavista ruokalajeista vähentääkseen sairauden tilaa.

Haudutettua porsaan sydäntä lootustupsilla

Haudutettu sianlihasydän lootustupsuilla ravitsee sydäntä ja munuaisia, tukee sänkyyn kastelevien lasten sekä levottomuutta ja unihäiriöitä aiheuttavien kuumien aaltojen hoitoa.

Valmistus: Puolita sian sydän, puhdista valkoiset suonet, työnnä lootuksen tupsu sydämeen. Ota sitten 10-20 g lootuksensiemeniä, aitoa hedelmää, punaista omenaa ja vähän inkivääriä, pippuria ja mausteita juuri sen verran, että sian sydän täyttää. Ompele ja hauduta.

Possujen sydämet voidaan jalostaa yökastelijoiden sopiviksi ruokiksi

Mustapavun lootuksensiementee

Mustapavun lootuksensiementee voi auttaa lapsia vähentämään yökastelua, aikuiset vähentämään öistä virtsaamista erittäin tehokkaasti. Menetelmä on myös melko yksinkertainen, sinun tarvitsee vain ottaa lootuksen siemenet, mustat pavut, punaiset omenat, kidesokeri, mandariinin kuori, juuri tarpeeksi mausteita ja keittää ne teeksi ja nauttia.

Haudutettu lootuksenjuuri vuohenluulla

Vuohenluilla haudutettu lootusjuuri sopii lapsille, jotka nukkuvat usein ja kastelevat sänkyä. Otat lootusjuurta, vuohen luuta, inkiväärisipulia, juuri tarpeeksi mausteita ja muhennos tavalliseen tapaan.

Ruohosipulia keitetty porsaan aivoilla

Porsaan aivoilla keitetty salottisipulikeitto on sekä herkullista että sydäntä ja sielua rauhoittavaa vaikutusta, sopii heikkosydämis- tai munuaislapsille, jotka kävelevät unissa tai nukkuvat unissaan. Sinun tarvitsee vain hautua porsaan aivot, ruohosipuli, tofu, inkivääri ja sipulit juuri sopivalla määrällä mausteita.

Porsaan vatsaporkkanakeitto

Keitä perunat, porkkanat, porsaan vatsa, inkivääri tavalliseen tapaan. Tätä ruokaa voidaan käyttää synnytyksen jälkeisen masennuksen, kasteluunien, nirsojen syöjien hoitoon .

Ankanlihasalaatti

Ankanlihasalaatti yöunien hoitoon.

Tee se seuraavasti: Keitä ankanliha, viipaloi se sitten erilaisilla pituuksilla, kuten lootusjuurella, porkkanalla, kaalilla, sekoita hyvin paahdettujen maapähkinöiden kanssa. Vaiheiden suorittaminen on mannekiini.

Herkullinen ankanlihasalaatti on tehokas yökastelun hoitoon

Porsaan rakkopuuroa, vadelmia ja ginkgoa

Valmistus: 100 g porsaan rakkoa, 5 g ginkgoa, 10 g vadelmia.

Valmistus: Pilko 100 g porsaan rakkoa pieniksi paloiksi, kuori ulkokuori irti ja paahda ginkgoa ja vadelmia. Kääri ginkgo ja vadelmat kuivalla liinalla, keittele vesi sianrakolla keittoon.

Longan tai kuiva kangas

Syötä lapsellesi 5-10 longania tai kuivattua litsiä joka päivä aamulla tyhjään vatsaan. Tätä menetelmää käytetään usein lapsille, joilla on kylmät raajat , kalpeat kasvot ja usein virtsaaminen.

Yllä on muutamia aFamilyToday-blogin ohjeita hyvistä ruuista yökasteluista kärsiville. Toivottavasti tämän artikkelin kautta lukijat eivät enää ihmettele, mitä yökastelijoiden tulisi syödä ja heillä on rikkaampi ruokalista.