Mitä pitää välttää silmänympärysihosta toipuaksesi nopeasti?

Silmät ovat yleisiä silmätulehduksia, eivätkä ne ole liian vakavia, jos tehokkaita ehkäisy- ja hoitotoimenpiteitä toteutetaan. Joten, mitä vältetään silmänvärillä, jotta toipuisit nopeasti?

Mitä pitää välttää silmänympärysihosta toipuaksesi nopeasti? Ruokavaliolla on tärkeä rooli taudin hoidossa yleensä ja varsinkin näppylöiden hoidossa. Jos et tiedä kuinka pidättäytyä, näppylä muuttuu yhä kipeämmäksi ja turvottavammaksi, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja vaikuttaa potilaan päivittäiseen toimintaan.

Mitä näppylöitä sairastavien tulisi välttää ruokavaliossaan?

Älä syö mausteisia mausteita

Mausteiset ja kuumat mausteet, kuten valkosipuli, chili, sipuli, ruohosipuli, kaneli... stye isompi ja aiheuttaa äärimmäistä epämukavuutta.

Pysy kaukana piristettä sisältävistä elintarvikkeista

Potilaiden, joilla on nuija, tulee pidättäytyä stimuloivista elintarvikkeista, kuten alkoholista, oluesta ja tupakasta, koska ne voivat ärsyttää nuija-aluetta ja pahentaa kutinaa ja turvotusta tällä alueella.

Ihmisten, joilla on närästys, tulee pysyä poissa ärsyttävistä aineista

Vältä sokeria ja maitoa sisältäviä ruokia

Sokerin fruktoosi on erittäin haitallista ja voi aiheuttaa tulehdusta. Sinun on vältettävä runsaasti sokeria sisältäviä ruokia, kuten kakkuja, jäätelöä, paljon sokeria sisältäviä hedelmämehuja jne., jotta tulehdukset eivät pahenisi silmissä. Lisäksi nämä ruoat ovat myös alttiita allergioille, jolloin näppylä kutisee, punoittaa ja kestää kauemmin parantua.

Rasvaiset ruoat, pikaruoka

Ihmisten, joilla on nuijaa, tulisi pidättäytyä rasvaisista ruoista ja pikaruoista, koska ne ovat mausteisia, runsaasti rasvaa, mikä voi helposti aiheuttaa ihotulehdusta, närästystä, jolloin nuken paraneminen kestää pitkään tai muuttuu vakavaksi.

Älä syö pikaruokia, jos sinulla on näppylöitä

Älä syö prosessoitua lihaa, naudanlihaa

Jalostettuun lihaan kuuluvat lihat, kuten pekoni, säilykeliha, vuohenliha, makkara... sitä, jolloin tulehdus stylessä kestää pidempään.

Vältä kanan, kananmunien ja tahmeiden ruokien syömistä

Potilaan on pidättäydyttävä syömästä kananmunaa, munia ja tahmeaa riisiä, koska nämä ruoat sisältävät aineita, jotka aiheuttavat turvotusta, synnyttävät haavaan mätä ja pahentavat mätää ja haava turpoaa. , josta silmät ottavat pois. parantua pidempään.

Oikea ravitsemus ihmisille, joilla on närästys

Lisää vitamiinipitoisia ruokia

Särmäysjakson aikana sinun on tarjottava kehollesi runsaasti A- , C-, E-vitamiinia tai sinkkiä sisältäviä ruokia. Nämä vitamiinit auttavat näppylän paranemisprosessia nopeuttamaan. Lisäksi nämä ruoat sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka voivat ehkäistä tulehdusta, vähentää turvotusta ja parantaa kehon vastustuskykyä, mikä edistää palautumisprosessia nopeasti.

Runsaasti A-vitamiinia sisältävät ruoat: papaija, porkkanat, pinaatti, pinaatti, kurpitsa...

Runsaasti C-vitamiinia sisältävät ruoat: Appelsiinit, sitruunat, greippi, mandariinit, paprikat, mansikat, mustikat jne.

Ruoat, joissa on runsaasti E-vitamiinia: kurpitsansiemenet, mantelit, avokadot, tomaatit…

Ruoat, joissa on runsaasti sinkkiä: sienet, banaanit,…

Kiinnitä huomiota vitamiinipitoisten ruokien täydentämiseen, jotta paranet nopeasti

Syö proteiinipitoisia ruokia

Syynä on se, että nämä ruoat ovat erittäin proteiinipitoisia, mikä on hyväksi ihmisille, joilla on ihosairauksia tai muita sairauksia. Epänormaali turvotus, kuten samoin kuin ne, joilla on naaras. Proteiinilla on vaikutusta luoden vahvoja sidoksia ihonalaisiin kudoksiin, rajoittaen vaurioita sekä näppylöiden kehittymistä.

Lisää viileitä ruokia (auttaa viilentämään kehoa)

Kylmät ruoat, kuten hedelmät, vihannekset, vähäsokeriset hedelmämehut jne. sekä auttavat täydentämään vitamiineja ja keholle välttämättömiä aineita ja edistävät viilentämistä, rauhoittavat silmäkipuja ja ehkäisevät tilaa.tulehdus jatkuu. Auttaa näppylän paranemisprosessia sujumaan nopeammin.

Lisäksi tulee aina muistaa juoda runsaasti vettä joka päivä (2-3l), mikä auttaa viilentämään ja puhdistamaan kehoa sekä tukemaan tehokkaasti näppylän hoitoa.

Muutamia huomioita silmäsilmien hoidossa

Silmäsairauksia sairastaessa tulee kiinnittää huomiota sairauden perusoireisiin, viedä potilas sairaalaan tai hyvämaineiselle silmälääkärille ja noudattaa tieteellisiä näönhoitomenetelmiä.

Kivun lievittämiseksi potilas voi käyttää puhdasta pyyhettä tai kertakäyttöistä vanulappua, joka on kastettu lämpimään veteen tai lämpimään suolaveteen. Laita se sitten silmäluomille noin 10 minuutiksi, noin 3-5 kertaa päivässä. Lämpö auttaa vähentämään tulehdusta ja vähentämään silmäluomien öljyrauhasten tukkeutumista. Se voidaan yhdistää hellävaraiseen hierontaan silmänympärysihossa, jotta näppylä paranee nopeasti.

Asianmukaisen silmälääkärin protokollan mukaisen hoidon, kuten silmätippojen, antibioottivoiteen, steroidien ruiskeen turvotukseen kivun lievittämiseksi tai närkän ruiskuttamisen männän poistamiseksi..., lisäksi potilaiden tulee kiinnittää huomiota käsien pesuun. koskettamalla silmänympärysihoa lääkkeen levittämiseksi infektion tai ristikontaminaation välttämiseksi.

Älä käytä silmämeikkiä, kun silmä on umpinainen. Rajoita meikkivoidetta tai poista meikki silmänympärysiholta närästyksen aikana.

Rajoita altistumista likaiselle vedelle, saastuneelle ilmalle, pölylle tai auringonvalolle. Siksi, kun lähdet ulos, sinun tulee käyttää aurinkolaseja pölyn ja UV-säteiden estämiseksi. Rajoita piilolinssien käyttöä.

Ulkopuolelta silmät tulee pestä puhtaalla vedellä tai 0,9 % natriumkloridiliuoksella .

Rajoita tapana hieroa silmiäsi käsillä pesemättä käsiä.

Yllä on tietoa elintarvikkeista, joita näppylöitä sairastavien tulisi syödä ja joita ei pitäisi syödä. Toivottavasti potilaat voivat yllä olevien tietojen avulla rakentaa sairauteensa sopivan ruokavalion.