Kuinka laihtua synnytyksen jälkeen inkiväärillä on yksinkertaista mutta tehokasta

Painonpudotus inkiväärillä on monien ihmisten valitsema menetelmä. Inkivääri on tulinen ja mausteinen, voidaan sekoittaa alkoholiin tuodakseen tehokkaan painonpudotuksen äideille synnytyksen jälkeen. Lisäksi on monia muita tapoja laihtua inkiväärillä äideille synnytyksen jälkeen.

Inkivääri tunnetaan yrttinä, jolla on monia käyttötarkoituksia sairauksien vähentämiseen. Lisäksi inkivääri on myös erittäin turvallinen ja tehokas painonpudotusmateriaali. Varsinkin synnytyksen jälkeen inkiväärin käyttäminen painonpudotukseen voi auttaa äitejä saamaan nopeasti takaisin hoikkavartalonsa ilman, että se vaikuttaa äidin terveyteen ja maidon saantiin.

 Inkivääri auttaa äitejä saamaan nopeasti takaisin hoikan vartalonsa 

Inkiväärin vaikutus painonpudotukseen synnytyksen jälkeen

Inkivääri on kuumaa ja tuottaa lämpöä joutuessaan kosketuksiin ihon kanssa. Tämä prosessi polttaa vatsan alueelle varastoitunutta ylimääräistä rasvaa ja auttaa laihtumaan tehokkaasti . Vatsan lisäksi inkivääriä voidaan levittää myös reisiin ja hauislihakseen kokonaisvaltaiseen painonpudotukseen.

Inkivääri sisältää myös gingerolia ja shogaolia, jotka auttavat nostamaan mahalaukun pH:ta. Pienen määrän inkivääriä lisääminen äidin ateriaan synnytyksen jälkeen tukee ruoansulatuskanavan toimintaa paremmin. Tämä prosessi estää ihonalaisen rasvan kertymistä, estää rasvan imeytymisen, edistää rasvan hajoamista.

Kuinka laihtua synnytyksen jälkeen tehokkaalla inkiväärillä

Synnytyksen jälkeiset äidit voivat laihtua tuoreella inkiväärillä , inkivääriolella tai inkivääriruokilla, tai äidit voivat yhdistää painonpudotusmenetelmiä inkivääriin, jonka Blog aFamilyToday jakaa alla saadakseen parhaat laihdutustulokset.

Pudota painoa synnytyksen jälkeen tuoreella inkiväärillä

Ainesosa:

• 100 g tuoretta inkivääriä.
• Työkalut inkiväärin murskaamiseen.

Tehdä:

• Tuore inkiväärisose, purista mehu ja levitä vatsaan, reisiin, käsivarsiin. Levitä vain ohut kerros ylikuumenemisen välttämiseksi.
• Hiero varovasti aluetta, jolle inkivääri on levitetty, odota 15 minuuttia sen pesemistä pois tai huuhtele lämpimällä vedellä.
• Tämä menetelmä tulee tehdä päivittäin optimaalisen painonpudotuksen saavuttamiseksi.

Inkivääriteen käyttö auttaa laihtumaan synnytyksen jälkeen

Inkivääritee auttaa lievittämään stressiä, edistämään hyvää unta, vahvistamaan vastustuskykyä ja torjumaan vilustumista. Synnytyksen jälkeinen laihtuminen inkivääriteellä voidaan yhdistää lakritsin, kumkvatin, appelsiinin tai sitruunan kanssa ...

Ainesosa:

• 1 pieni tuore inkivääri ohuiksi viipaleina.
• puoli siivua tuoretta appelsiinia.
• 1 siivu sitruunaa tai 1 kumquat puolitettuna.
• 1 aprikoosin siemen.
• 1 kivisokeritabletti.
• 200 ml kiehuvaa 100-asteista vettä.

Synnytyksen jälkeinen laihtuminen inkivääriteellä voidaan yhdistää lakritsiin, kumkvattiin, appelsiiniin tai sitruunaan

Tehdä:

Laita ohuet inkivääriviipaleet lasiin, kaada kiehuvaan 100 celsiusasteiseen veteen ja odota noin 5 minuuttia, jotta inkivääriesanssi vapautuu veteen. Lisää sitten sitruuna, inkivääri, umami ja kivisokeri, sekoita hyvin ja nauti.

Hieronta inkivääriviinillä auttaa laihtumaan synnytyksen jälkeen

Voit ostaa valmiita inkivääriolutta. Lisäksi voit valmistaa itsellesi purkin inkivääriviiniä, joka on liotettu ennen synnytystä noin 3 kuukautta seuraavan reseptin mukaan:

Ainesosa:

• 1 kg tuoretta inkivääriä.
• 2 litraa puhdasta valkoviiniä.

Tehdä:

• Tuore inkivääri pestään eikä kuori, koska sitä käytetään vain levitykseen, ei juomiseen.
• Voidaan leimata, viipaloida tai silputa.
• Laita sitten puhdasta alkoholia ja tuoretta inkivääriä sisältävä seos lasipurkkiin.

Säilytä viileässä paikassa, poissa suorasta auringonvalosta 100 päivää. Aina kun tarvitset sitä, kaada vain alkoholi pois ja levitä sitä tasaisesti ihoalueelle, jota haluat vähentää. Hiero hellästi ja huuhtele lämpimällä vedellä.

Jotkut inkivääristä tehdyt ruoat tukevat painonpudotusta synnytyksen jälkeen

Ruoat inkivääristä painonpudotukseen synnytyksen jälkeen ovat erittäin monipuolisia ja erittäin tehokkaita laihduttamisessa ja äidin tarvitsemien ravintoaineiden antamisessa, jotta hän saa riittävästi maitoa imetykseen. Tässä on joitain ruokia, joihin imettävät äidit voivat viitata.

• Keitetty ankka kastettu inkivääri-valkosipuli-chilikastikkeessa.
• Höyrytetyt etanat sitruunaruoholla ja inkiväärillä.
• Haudutettua kanaa sitruunaruohon inkiväärillä.
• Nuori tofu höyrytettynä inkiväärillä.
• Paistetut kanan reidet sienillä ja inkiväärillä.

Yllä olevilla ruoilla ei ole ollenkaan selkeää reseptiä. Synnytyksen jälkeen äitiä hoitavan henkilön taidosta riippuen se voidaan käsitellä kunkin alueen mieltymysten mukaan.

Inkivääriruokia

Muista asioita laihduttaessasi inkivääriä synnytyksen jälkeen

• Älä käytä idätettyä inkivääriä. Kaikki inkiväärijuuren ravintoaineet käytetään itujen ravitsemiseen, joten äideille ei jää ravintoaineita. Kun inkiväärivarsi on mätä, ilmaantuu paljon myrkkyjä. Älä yritä käyttää inkivääriä kuorimalla vaurioituneita ituja.
• Älä syö liikaa inkivääriä. Inkivääri on kuumaa, runsas syöminen voi aiheuttaa närästystä, vatsan ärsytystä, ruoansulatushäiriöitä ja pahoinvointia.
• Älä levitä inkivääriolutta, tuoretta inkivääriä naarmuille, avohaavoille iholle. Inkivääri on kuumaa, joten se voi aiheuttaa palovammoja haavaan.
• Liiallinen inkivääri syöminen raskauden aikana vaikuttaa vauvan sukupuolihormoneihin. Erityisesti verenvuotoa ja keskenmenon uhkaa voi esiintyä.
• Älä yhdistä laihtumiseen inkivääriä liikaa sokeria.

Jokainen painonpudotusmenetelmä vaatii myös aikaa ja kärsivällisyyttä, jos äiti jatkaa inkiväärin levittämistä synnytyksen jälkeen noin kuukauden ajan, hän on erittäin tyytyväinen inkiväärin vaikutuksiin. Yhdistetään terveellinen ruokavalio ja kohtalainen lepo, jotta saadaan haluttu painonpudotusprosessi.