Jotkut viileät vihreät vihannekset sisältävät paljon kuitua, joka auttaa puhdistamaan kehon myrkkyjä ja torjumaan kihtikohtauksia. Siksi kihtipotilaiden tulisi tietää alla 10 hyvää kasvisruokaa kihtipotilaille päivittäisenä täydennyksenä.
Jotkut viileät vihreät vihannekset sisältävät paljon kuitua, joka auttaa puhdistamaan kehon myrkkyjä ja torjumaan kihtikohtauksia. Siksi kihtipotilaiden tulisi tietää alla 10 hyvää kasvisruokaa kihtipotilaille päivittäisenä täydennyksenä.
1. Selleri
Selleri on hyvä vihannes kihtipotilaille .
Selleriä on 2 tyyppiä. Ensimmäinen tyyppi on vihannes, joka on kasvatettava veden alla, ja sen maku on viileä ja makea, jotta lämpö ja vesi kirkastuvat. Toinen maalla kasvatettu tyyppi on myös viileä, katkeranmakea, sillä on viilentävä vaikutus ja sen hyödyt ovat vähäiset. Molemmat ovat hyviä kihtistä kärsiville. Vihannesten on autettava potilaita vähentämään akuuttia kipua. Koska vihannesten pitää sisältää paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, ne ovat emäksisiä, joten ne voidaan syödä raakana tai puristettua juomaveteen, pilkottuna keittoon....
2. Kukkakaali
Kukkakaali on hyvä vihannes kihtipotilaille .
Perinteisen lääketieteen ravitsemustieto osoittaa, että kukkakaalilla on viileä, makea maku, lämpöä kirkastava, diureettinen ja kätevä vaikutus. Joten kukkakaali on sopiva ruoka kihtipotilaille.
3. Kurkku on hyvä vihannes kihtipotilaille
Kurkku on emäksinen vihannes. Perinteisen lääketieteen ravitsemustieto kertoo, että kurkulla on viileä, makea maku, lämpöä puhdistava ja myrkkyjä poistava vaikutus. Siksi kurkulla on kyky erittää monia myrkkyjä kehosta. Tämä hedelmä sopii erittäin hyvin akuuttien kihtikohtausten toistumisen estämiseen.
4. Parsakaali
Parsakaali on myös emäksinen vihannes, joka viilentää, poistaa ongelmia ja puhdistaa paksusuolea. Vihreällä kaalilla on myös diureettinen vaikutus, mikä sopii erittäin hyvin kihtipotilaille.
5. Kahvi
Munakoiso, munakoiso... kaikki aktivoivat verta ja ripulia, raivaavat tietä, puhdistavat vain lämpöä. Munakoiso on emäksistä ruokaa. Nykyajan tutkimukset osoittavat, että munakoisolla on myös jossain määrin diureettinen vaikutus.
6. Kaali
The Book of Manuscripts of Manuscripts sanoo, että kaalilla on vaikutusta "virkistää luuydintä, hyödyttää viittä sisäelintä ja elimiä, hyödyttää elimiä (hyvä nivelille), kommunikoi ja on aktiivinen", joten se on erittäin hyvä ruoka kihtipotilaille. .
7. Retiisi
Retiisit, erityisesti punaiset retiisit, ovat viileän makean makuisia, vaikuttavat suotuisasti kehon elimiin, johtavat ilmaa, poistavat pahaa lämpöä (alkuperäinen käsikirjoitus), paitsi reumaa (riippuen suositusta keittiöstä), hyvin samankaltaisia. sopii ihmisille reuma yleensä ja erityisesti kihti. Tämä on myös emäksinen vihannes, jossa on runsaasti vitamiineja ja vettä.
8. Perunat
Perunat ovat emäksisiä ruokia. Perunat sisältävät paljon kaliumsuoloja, joten ne edistävät myrkkyjen erittymistä kihtipotilaiden kehosta virtsateiden kautta pois kehosta. Joka päivä potilaan tulee syödä yksi peruna, joka on erittäin hyvä keholle.
9. Kurpitsa
Kurpitsalla on lämmin, makea maku, suotuisa vaikutus kaasuun, vähentää veren rasvaa ja alentaa verensokeria. Tämä on emäksinen ruoka, erittäin hyvä kihtipotilaille, joilla on siihen liittyviä sairauksia, kuten korkea verenpaine, dyslipidemia, liikalihavuus...
10. Vihreä kurpitsa
Viileä, makea maku, tämä on myös emäksistä ruokaa ja sisältää paljon vettä, joten sillä on lämpöä poistava, limaa poistava, diureetti, myrkkyjä poistava ja laihduttava vaikutus.
Vaikeus poistaa virtsahappoa verestä kehosta on syy kihtikipuun. Hyvän ruoan, erityisesti 10 hyvän vihanneksen valitseminen kihtipotilaille, auttaa estämään kihtioireita. Varsinkin vihannesten valinta on optimaalinen valinta muihin ruokiin verrattuna.
Jotkut viileät vihreät vihannekset sisältävät paljon kuitua, joka auttaa puhdistamaan kehon myrkkyjä ja torjumaan kihtikohtauksia. Siksi kihtipotilaiden tulisi tietää alla 10 hyvää kasvisruokaa kihtipotilaille päivittäisenä täydennyksenä.
Kihdin hoito kultakammalla ei ole uusi menetelmä. Tämä on kansanmusiikkimenetelmä kihdin äärimmäisen tehokkaaseen hoitoon, monet ihmiset käyttävät sitä menestyksekkäästi ja se ei ole kallista.
Terveysasiantuntijat sanovat, että kihtipotilaiden tulee harjoitella kevyesti potilaille tietyn harjoitusohjelman mukaisesti. Hellävarainen harjoittelu torjuu kihtikohtauksia.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.
