Vinkkejä raskaana oleville äideille yrttiteetä välttää raskauden aikana

Monet ihmiset ajattelevat, että käytettynä yrttiteet ovat turvallisia ja niitä voidaan käyttää "rentouttavalla" tavalla raskauden aikana. Kuitenkin, kuten monet muut juomat, yrttiteetä on myös tyyppejä, joita raskaana olevien naisten tulisi tai ei pitäisi käyttää. Mitä tyyppejä kannattaa välttää? Katso alla oleva artikkeli saadaksesi lisätietoja!

Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiinipitoiset juomat, kuten tee tai kahvi, eivät todellakaan ole hyviä sikiön terveydelle. Tilastojen mukaan, jos raskaana olevat naiset kuluttavat yli 200 mg kofeiinia päivässä raskauden aikana, se voi johtaa alhaiseen syntymäpainoon.

Siksi teeriippuvaisten "uskovaisten" on turvallisempaa valita sen sijaan yrttiteet. Suositeltujen lisäksi on kuitenkin edelleen teelaatuja, joita raskaana olevien naisten tulee välttää, jos he eivät halua vaikuttaa sekä itsensä että vauvansa terveyteen. aFamilyToday Health on tiivistänyt niiden yrttiteiden nimet, joita ei pidä käyttää:

1. Hibiscus-tee

Raskauden aikana vältettävien yrttiteiden luettelon avaaminen on hibiscus-tee. Tällä teellä on erittäin aromaattinen maku ja sen sanotaan olevan virkistävä vaikutus. Juureuute voi kuitenkin häiritä kehon estrogeenitasoja, ja sillä on myös kyky estää alkion kehitystä. Siksi raskaana olevien naisten tulee välttää hibiscus-teetä ensimmäisen kolmanneksen aikana .

2. Ephedra tee

Efedra on yrtti, joka koostuu luonnollisista alkaloideista, mukaan lukien efedriini ja johdannaiset. Nämä yhdisteet lisäävät verenpainetta , lisäävät sykettä ja stimuloivat kohdun lihaksia supistumaan. Siksi efedratee on erittäin vaarallista raskaana oleville naisille.

3. Vihreä ja musta Cohosh-tee

Cohosh-teetä on monia lajikkeita, joista suosituimmat ovat vihreä ja musta (tunnetaan myös nimellä angelica). Näiden yrttien tiedetään aiheuttavan ennenaikaista synnytystä . Siksi niitä ei suositella raskauden aikana, koska ne voivat johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.

4. Don Quai (Duong Quy)

Dong quai on yrtti, joka voi stimuloida kohtua, ja sitä määrätään usein kuukautishäiriöiden lievittämiseen. Tästä syystä Dang Gui on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille.

5. Vihreä tee

Vaikka vihreää teetä pidetään suosituimpana teenä, se ei silti ole hyväksi odottavien äitien terveydelle.

Syy tähän on se, että kofeiinin runsas ainesosa on tekijä, joka häiritsee foolihapon imeytymistä. Siksi, jos olet unohtanut kupin vihreää teetä, yritä juoda sitä mahdollisimman vähän, vain yksi kuppi päivässä! Lisäksi raskaana olevat naiset voivat ostaa ja käyttää kofeiinittomia teetä (kofeiiniton).

6. Sitruunaruohotee

Yllä mainituista yrteistä sitruunaruoho ja vihreä tee eivät ole täysin vasta-aiheisia raskaana oleville naisille. Sitruunaruohoteellä on kuitenkin myös monia mahdollisia vaaroja, jos sitä ei käytetä huolellisesti. Näitä ovat hypotensio ja kohdun supistukset.

7. Ginseng-tee

Ginseng on arvokas yrtti, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä. Jos raskaana oleva äiti kuitenkin käyttää ginsengiä tai ginsengteetä, se on haitallista sikiölle. Syynä on, että tämä yrtti voi vaikuttaa vauvan kehitykseen kohdussa, varsinkin jos äiti ottaa ginsengiä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana .

8. Lakritsijuuritee

Lakritsin juurella on uskomattomia kasviperäisiä ominaisuuksia, mutta sillä on silti joitain estrogeenin kaltaisia ​​vaikutuksia, jotka eivät ehkä ole hyväksi raskaana olevalle naiselle. Niiden joukossa estrogeeni on naishormoni, joka voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.

9. Piparminttu (Pennyroyal)

Pistävä minttutee on yksi niistä yrttiteistä, joita on käytetty vuosisatojen ajan kuukautishäiriöiden korjaamiseen. Sen tiedetään kuitenkin myös aiheuttavan keskenmenon ja vaikuttavan myös maksan ja munuaisten terveyteen.

10. Mäkikuisma tai mäkikuisma

Tällä yrtillä tiedetään olevan kyky taistella masennusta vastaan , lievittää ahdistusta ja stressiä. Sen vaikutusta raskauden terveyteen ei kuitenkaan vielä tunneta. Vaikka joitain tutkimuksia on tehty aiemmin, se voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia vauvoilla ja stimuloida kohdun supistuksia. Siksi ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito, sinun tulee välttää tämän teen käyttöä raskauden aikana.

Tietäen, mitä yrttiteetä tulee välttää raskauden aikana, varmistaa sujuvamman raskauden. Jos haluat käyttää mitä tahansa yrttiteetä, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen sen käyttöä!