Pakkaa välittömästi tasku 8 erilaista yrttiteetä, jotka ovat hyviä lasten terveydelle

Luuletko, että yrttitee on vain hyvää ja sopivaa aikuisille? Jos ajattelet tätä, vaihda sitä, koska on joitakin teelaatuja, jotka voivat tuoda niin monia suuria etuja vauvallesi.

Yrttiteet tarjoavat monia terveyshyötyjä aikuisille. Joten onko tämä juoma pienille lapsille sopiva ja terveellinen, mikä tee sopii? Jos myös sinä mietit tätä, katsotaanpa seuraavat aFamilyToday Healthin osuudet ymmärtääksesi lisää.

Monien ihmisten mielestä tee ei ole hyvä juoma lapsille. Koska tee sisältää paljon kofeiinia, ainetta, joka ei ole terveydelle hyväksi, mutta lapsen keho on vielä epäkypsä, ei pysty imeytymään ja poistamaan. Älä kuitenkaan usko, että kaikki teet ovat samanlaisia, Healthlinen mukaan on itse asiassa joitain yrttiteetä, jotka kofeiinin sijaan sisältävät yhdisteitä, jotka ovat hyödyllisiä lasten terveysongelmien ratkaisemisessa.

8 erilaista yrttiteetä lapsille

1. Sitruunamelissatee

Perilla on minttuperheen yrtti, jolla tiedetään olevan monia terveyshyötyjä pienille lapsille. Tämä tyyppi suojaa lapsen kehoa haitallisilta aineilta, kuten viruksilta, sieniltä ja bakteereilta, vahvistaa hermostoa, lievittää kipua, hoitaa mahavaivoja, hoitaa maksasairautta ja lievittää unettomuutta .

On monia tapoja tehdä herkullinen kattila perillateetä lapsille. Yleisin tapa on käyttää lehtiä tai kukkia:

Kuumenna vettä kiehuvaksi ja laita se sitten teekannuun, jossa on jo shison lehtiä tai kukkia.

Sulje kansi, ravista kevyesti ja kaada vesi pois.

Kaada uutta kiehuvaa vettä teehen. Sulje kansi ja odota noin 15 minuuttia, jotta se on käyttövalmis.

Tämän käsittelymenetelmän etu on säilyttää lehtien ja kukkien sisältämät eteeriset öljyt. Tämän teen valmistusmenetelmän lisäksi voit käyttää myös keittomenetelmää. Kuinka tehdä se: Laitat perillan lehdet, juuret, varret tai siemenet veteen ja keität miedolla lämmöllä pitkään, noin 30 minuutista 1 tuntiin. Tällä menetelmällä voidaan myös säilyttää perillakasvin osissa esiintyvä maku ja eteeriset öljyt.

2. Tillitee

Kumina on yrtti, joka voi tarjota monia terveyshyötyjä vauvoille ja lapsille. Lasten juominen tilli teetä voi parantaa vatsakipua ja ruoansulatuskanavan häiriöt . Ei vain, tämä tee toimii myös luonnollisena laksatiivina. Lisäksi antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta tätä teetä käytetään myös hengitystiesairauksien ehkäisyyn. Lisäksi tämä on myös hyvä antioksidanttien lähde keholle.

Teen valmistus on hyvin yksinkertaista. Sinun tarvitsee vain ottaa teelusikallinen kuminan siemeniä ja keittää sitä noin 200 ml:ssa vettä noin 15-20 minuuttia. Poista sitten siemenet siivilällä, anna jäähtyä ja anna vauvan nauttia. Kun teet fenkoliteetä, älä keitä sitä liian kauan, koska se vaikuttaa hyödyllisiin ravintoaineisiin.

3. Inkivääritee

Inkiväärillä on paljon terveyshyötyjä pienille lapsille. Siksi inkivääriteestä on jo pitkään tullut lääke monien sairauksien hoitoon. Erityisesti inkivääritee voi auttaa hoitamaan ruoansulatuskanavan sairauksia, hoitaa mahahaavoja, suojella maksaa, ehkäistä yskää ja vilustumista, hoitaa hengityselinsairauksia, kuten flunssaa, keuhkoputkentulehdusta , yskää, kanaa, lievittää pahoinvointia ja matkapahoinvointia .

Jos haluat valmistaa inkivääriteetä vauvoille, ota pieni pala inkivääriä (noin rystyksen kokoinen), kuori se ja jauha tai soseuta se. Raasta inkivääri, laita kattilaan ja keitä 1-2 kulhossa vettä 10-15 minuuttia. Keittämisen jälkeen voit lisätä teehen hieman sitruunamehua ja teelusikallisen hunajaa vähentämään inkiväärin voimakasta makua. On suositeltavaa käyttää matalaa lämpöä ruoanlaitossa, jotta terveelliset ravintoaineet eivät menetä.

4. Kardemumma tee

Kardemumma on mauste, jota käytetään yleisesti monien ruokien maustamiseen. Kardemummalla on makea, mausteinen ja voimakas maku. Tämä yrtti voi tarjota lapsille monia terveyshyötyjä, kuten ruoansulatushäiriöiden hoitoon , vatsakipujen lievitykseen, ilmavaivat, pahoinvointiin, yskän lievitykseen ja hengityselinten sairauksien ehkäisyyn .

Ihmiset käyttävät usein siemeniä teen valmistukseen. Kardemummansiemenet ovat mustia, pyöreitä, kuorinnan jälkeen muoto voi olla samanlainen kuin sinapinsiemenet, mutta hieman suurempi. Teetä varten nämä siemenet jauhetaan jauheeksi tai jauhetaan. Voit ottaa 3-4 siementä, murskata ne ja keittää noin 2 kupissa vettä noin 10-15 minuuttia. Anna jäähtyä, suodata jäämät pois, kaada kuppiin ja anna lapsille nauttia.

5. Kamomillatee

Kamomillatee on myös suosittu yrttitee, koska tällä teellä katsotaan olevan monia terveyshyötyjä aikuisille ja lapsille. Erityisesti krysanteemitee voi auttaa lapsia lievittämään vatsakipua, ruoansulatushäiriöitä, ilmavaivat, koliikkia, hälventämään hermostuneisuutta, ahdistusta, parantamaan unettomuutta, ja se on erityisen hyödyllinen unettomuuden hoidossa, vaippaihottuman hoidossa .

Krysanteemiteen valmistaminen on hyvin yksinkertaista, sinun tarvitsee vain ottaa 2 tl kuivattuja krysanteemin kukkia ja keittää 1 kupillisen vettä kanssa noin 15-20 minuuttia ja kiinnittää huomiota kanteen kiehumisen aikana. Siivilöi jäännös, pidä se lämpimänä ja anna vauvalle juotavaksi.

6. Punainen vadelmatee

Punainen vadelma on yrtti, joka sisältää runsaasti ravintoaineita, erityisesti rautaa, kivennäisainetta, joka auttaa muodostamaan punasoluja kehossa ja edistää samalla terveyttä. Sen lisäksi, että punaisen vadelmateen juominen on myös erittäin hyvä maksan ja munuaisten terveydelle.

Ainesosia punaisille vadelmille teen valmistukseen on nykyään melko helppo löytää. Jos kuitenkin aiot antaa lapsesi käyttää tätä teetä pitkään, on suositeltavaa ostaa luomuhedelmiä hyvämaineisilta toimittajilta.

7. Eteläafrikkalainen punainen tee (Rooibos Tea)

Eteläafrikkalainen musta tee on yrttitee, joka on erittäin hyvä lasten terveydelle. Tämä tee sisältää runsaasti C-vitamiinia, ja se taistelee kehon vapaita radikaaleja vastaan ​​ja auttaa lisäämään vauvan vastustuskykyä. Lisäksi eteläafrikkalaisella mustalla teellä on myös erittäin tehokkaita allergiaa ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Siksi tämän teen säännöllinen juominen auttaa lapsia estämään monia sairauksia.

Erityisesti univaikeuksista kärsivien vauvojen juominen kupillisen eteläafrikkalaista teetä auttaa rentoutumaan ja nukahtamaan nopeammin.

8. Minttutee

Verrattuna yllä oleviin teesiin minttuteellä on hieman voimakkaampi maku. Teen raikas, raikas maku on kuitenkin erittäin hyödyllinen vauvan makuhermoille, varsinkin kun vauva on sairas ja kokee anoreksian. Erityisesti piparminttutee on täysin kofeiinitonta, joten sivuvaikutuksia ei ole. Vatsasairauksien hoidon lisäksi minttutee on erittäin hyvä myös suun terveydelle.

Voit lisätä teetä keitettäessä hieman hunajaa , jotta teestä tulee tuoksuvampaa ja juotavampaa . Jos lapsellasi on usein ruoansulatusongelmia, sinun tulee antaa hänelle kuppi lämmintä minttuteetä vähintään kerran viikossa.

Huomioita annettaessa lapsille yrttiteetä

Varmistaaksesi lapsesi turvallisuuden ja auttaaksesi häntä saamaan eniten hyötyä näistä yrttiteetistä, sinun on varmistettava, että vauvasi ei ole allerginen yrteille, joita aiot antaa hänelle. Jos huomaat, että vauvallasi on allergiaoireita, vie hänet lääkäriin ja kerro hänelle, minkä tyyppistä teetä annat, jotta lääkäri voi antaa tarkimman hoidon.

Älä myöskään koskaan anna vauvallesi tuntemattomia yrttejä tai mausteita, joista et ole koskaan kuullut. Koska jos niitä ei ymmärretä, oudot yrtit ovat erittäin vaarallisia lasten terveydelle.