Raskausoireiden ymmärtäminen kahdella raskauskuukaudella auttaa raskaana olevia naisia valmistautumaan psykologisesti ja saamaan oikea-aikaisia tukiratkaisuja tämän vaiheen helpottamiseksi.
Kyselyn mukaan suurin osa raskaana olevista naisista kertoi, että vasta toisella kuukaudella he näkivät selviä raskausoireita. Nämä oireet voivat saada sinut tuntemaan olosi väsyneeksi, mutta älä pelkää liikaa, koska tämä vaihe menee ohi hyvin nopeasti ja tulet pian onneen, kun pidät vauvaasi sylissään. Jatketaan aFamilyToday Healthilla nähdäksesi alla olevat jaot ymmärtääksesi toisen raskauskuukauden oireet ja valmistautuaksesi hyvin henkisesti.
Toisen raskauskuukauden aikana useimmat äidit alkavat kokea useita oireita, jotka osoittavat vauvan olevan kohdussa:
Aamupahoinvointi on yleinen ongelma ensimmäisten 3 kuukauden aikana, ja sen tyypillinen oire on pahoinvointi. Pahoinvoinnin tunne on yleisin aamuisin, mutta jatkuu vaihtelevassa määrin koko päivän. Tällä tilalla ei yleensä ole kielteistä vaikutusta vauvaasi tai terveytesi. Se voi kuitenkin johtaa väsymykseen ja häiritä sinua työstä. Kuitenkin monet äidit ovat samaa mieltä siitä, että joskus pahoinvointi saa heidät onnelliseksi ja ajattelee vauvaa enemmän.
Tämä tila on myös melko yleinen kehon hormonaalisten muutosten vuoksi. Saatat tuntea olosi lapseksi, muutut toisinaan itsepäiseksi ja järjettömäksi. Mielialan vaihtelut vaikuttavat myös perheeseen ja työhön. Syynä tähän uskotaan johtuvan progesteronin ja estrogeenin muutoksista, jotka johtavat muutoksiin aivojen kemiallisessa koostumuksessa.
Raskauden kahdella kuukaudella monet äidit kertovat, että he kokevat wc:n olevan kuin toinen koti. Syynä on se, että tänä aikana raskaana olevat naiset tuntevat tarvetta virtsata useammin ja tuntevat, että he voivat menettää hallinnan milloin tahansa. Tämä johtuu hCG-hormonin lisääntymisestä raskauden aikana. Sinun on kuitenkin juotava enemmän vettä pitääksesi kehosi hydratoituneena ja välttääksesi kuivumisen.
Eräänä kauniina päivänä huomaat, että käyttämäsi rintaliivit näyttävät olevan liian tiukat. Rinnasi näyttävät olevan paljon suuremmat kuin ennen. Paitsi että "kaksoisvuori" tulee myös tavallista herkemmäksi. Tämä on täysin normaalia raskauden aikana. Progesteronin ja estrogeenin hormonien muutokset valmistavat kehon äitiyteen, lisäävät kehoon varastoitunutta rasvaa ja lisäävät rintakehän kokoa.
Sinun himosi tulee "hullummaksi". Voit haluta mitä tahansa ruokaa, se voi olla jotain, josta pidät, se voi olla jotain, jota vihaat, tai se voi olla täysin outoa ruokaa, kuten tuoksuvia pyyhekumia ja tupakantumppeja.
Tässä on joitain ärsyttäviä kahden kuukauden raskauden oireita, joita saatat kokea:
Lisääntynyt syljen tuotanto
Ummetus
Ruoansulatushäiriöt ja vatsakipu
Ruokahalun menetys
Päänsärky ja huimaus
Tumma areola ja nännit
Huoli, pelko, itke helposti
Turvotus kehon eri osissa ja iho muuttuu epänormaaliksi.
Kaksi raskauskuukautta on myös silloin, kun kehosi käy läpi suuria muutoksia:
Raskauden ensimmäisten kuukausien aikana raskaana olevat naiset erittävät usein tavallista enemmän sylkeä. Tämän uskotaan liittyvän hormonaalisiin muutoksiin ja aamupahoinvointiin, mutta lopullista näyttöä ei ole vielä. Tämä tila ei kuitenkaan ole haitallinen sinulle tai vauvallesi.
Tiheä virtsaaminen ja lisääntynyt veren määrä raskauden aikana ovat syitä siihen, miksi tunnet usein janoa. Tämän lisäksi kehosi tarvitsee myös tietyn määrän nestettä lapsivesipussin muodostamiseksi.
Hormonaaliset muutokset kehossa voivat aiheuttaa emätinvuotomuutoksia raskauden toisena kuukautena. Väri voi olla erilainen, vuoto voi olla tavallista paksumpaa tai nestemäisempi ja vuoto voi olla useampaa. Ellei vuoteesta ole outoa tai epämiellyttävää hajua, nämä muutokset ovat normaaleja.
Kohtu on paikka, jossa vauva kehittyy kohdussa 9 kuukauden aikana. Vauvan kasvaessa tämä alue myös jännittyy, mikä johtaa kipuun.
Fyysiset muutokset ovat ensimmäisiä merkkejä, jotka auttavat sinua tuntemaan vauvasi läsnäolon selvemmin. Toisen kuukauden lopussa sikiö on noin 3 cm pitkä, joten myös vyötärösi on tavallista suurempi. Suurentunut "double mountain" koko tekee aiemmista rintaliiveistä sopimattomia. Jalat voivat turvota ja iho voi kuivua kuivumisesta.
Massiiviset muutokset kehossa voivat heikentää raskaana olevan naisen immuunijärjestelmää ja heikentää infektioita. Haitalliset aineet, kuten virukset, bakteerit, sienet, voivat vaikuttaa negatiivisesti sikiöön istukan kautta. Siksi sinun ja vauvasi suojelemiseksi sinun tulee välttää menemistä ruuhkaisiin paikkoihin, kiinnittää huomiota henkilökohtaiseen hygieniaan ja siivota koti säännöllisesti.
Toisena kuukautena alkio on enemmän kuin ihminen. Vauvasi kasvu on tässä vaiheessa 10 000 kertaa nopeampaa kuin ensimmäisen kuukauden aikana. Kasvojen piirteet, mukaan lukien silmät, nenä ja korvat, alkavat näkyä. Lääkärisi voi antaa sinun kuulla vauvasi sydämenlyönnit noin kuudennen raskausviikon aikana. Tänä aikana myös sukuelimet ja raajat muodostuivat vähitellen, vaikka ne eivät vieläkään selviä. Suurin osa kehon elimistä on myös alkanut kehittyä.
Toisena raskauskuukautena sinun tulee syödä mahdollisimman paljon ravitsevaa ruokaa. Päivittäiseen ruokalistaan tulisi sisällyttää täysi valikoima ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä, nestemäisiä ruokia, jyviä, lihaa.
Lisäksi sinun tulee myös kiinnittää huomiota ravintoainerikkaiden elintarvikkeiden, kuten kalsiumin, foolihapon, sinkin, raudan, jodin ja D-vitamiinin lisäämiseen. Lisäksi lääkärit suosittelevat myös lisävitamiinien ottamista syntymättömän lapsen synnynnäisten epämuodostumien ehkäisemiseksi .
Vaikka aviomiehet eivät tulekaan raskaaksi yksin, heillä on erittäin tärkeä rooli auttaessaan vaimoaan selviytymään kehonsa muutoksista ja vaatimuksista raskauden aikana. Ensimmäiset kuukaudet olivat todella haastavia molemmille. Tulevana aviomiehenä ja isänä sinun tulee varmistaa, että vaimosi syö tieteellisesti, tasapainoisesti ja terveellisesti. Voit tukea vaimoasi oppimalla raskaana oleville naisille sopivista ruoista ja valmistamalla itse herkullisia ruokia.
Lisäksi sinun pitäisi myös löytää tapoja saada naisesi tuntemaan olonsa rakastetuksi, tuetuksi ja stressittömäksi. Molempien vanhempien rakkaus ja hoito on välttämätöntä kohdussa kehittyvälle sikiölle.
Helpotaksesi tätä vaihetta, voit kokeilla joitain seuraavista vinkeistä:
Kasvavan rinnan koon vuoksi sinun tulee viettää aikaa uusien rintaliivien ostamiseen. Valitse rintaliivit, jotka eivät vain istu sinulle hyvin, vaan ovat myös mukavat. Lisäksi raskaana olevien naisten tulee valita puuvillamateriaali välttääkseen ärsytystä, koska rinnat ovat tässä vaiheessa erittäin pehmeät ja herkät.
Ryhdy tarvittaviin varotoimiin välttääksesi sairastumisen. Pese kädet kunnolla antibakteerisella saippualla ja puhtaalla vedellä ennen syömistä tai ruoanlaittoa. Vältä menemistä ruuhkaisiin paikkoihin ja epähygieenisiin paikkoihin, erityisesti nykyisen monimutkaisen Covid-19-epidemian vuoksi. Maskin käyttämisen lisäksi ulkona tai ruuhkaisissa paikoissa, usein käsien pesu, ravitsevan ruokavalion rakentaminen, riittävä veden juominen ja säännöllinen liikunta vahvistavat elimistön immuunijärjestelmää.
Himo raskauden aikana on väistämätöntä, mutta älä syö liikaa, koska se voi helposti johtaa närästykseen tai ruoansulatushäiriöihin . Älä syö paljon suklaata, sitrushedelmämehuja, sinappia ja paistettuja ruokia, koska ne pahentavat pahoinvointia.
Raskaus tekee raskaana olevien naisten ihon alttiiksi kuivumiselle kuivumisen vuoksi. Välttääksesi tämän tilanteen, sinun tulee juoda runsaasti vettä ja käyttää luonnollisia ainesosia sisältäviä kosteusvoiteita. Jos haluat käyttää hoitoon kemiallisia voiteita, kysy lääkäriltäsi yksityiskohtaiset ohjeet.
Toisen kuukauden kohdalla raskausmatkasi on juuri alkanut ja edessäsi on varmasti monia muita haasteita, jotka sinun on kohdattava. Älä kuitenkaan huolehdi liikaa, noudata vain lääkärin ohjeita ja rentouta kehoasi, voit ohittaa tämän vaiheen varovasti.
Kuolleena syntymä on erittäin vaarallinen ilmiö raskaana oleville naisille. aFamilyToday Health jakaa seuraavat kuolleena syntymän merkit estämään: epänormaali sikiön syke, emättimen verenvuoto, vatsakrampit, rikkoutunut lapsivesi
C-vitamiinin täydentäminen raskaana oleville naisille päivittäin auttaa sikiötä kehittymään ja kasvamaan terveenä. Liika tai liian vähäinen lisäys aiheuttaa huonoja seurauksia.
Monet raskaana olevat naiset ihmettelevät, vaikuttaako paljon aivastelu sikiöön vai ei? Anna aFamilyToday Healthin vastata!
Useimmat raskaana olevat naiset eivät tiedä saaneensa toksoplasmatartunnan raskauden aikana, mutta tämä on vaarallinen tila, joka on havaittava ajoissa.
Jalkojen turvotusta raskauden aikana vähentävien tapojen soveltaminen auttaa raskaana olevia naisia vähentämään heidän kokemaansa epämukavuutta terveen raskauden saavuttamiseksi.
Ei-toivottu raskaus voi saada sinut shokkiin. Tällä hetkellä sinun täytyy rauhoittua ja miettiä oikeimpien päätösten tekemistä.
Painonpudotus raskauden aikana voi johtua siitä, että raskaana oleva äiti on ylipainoinen ja sitä on hallittava, jotta se ei vaikuta sikiöön.
Ensimmäisen 3 raskauskuukauden aikana jokainen raskaana oleva nainen lihoa paljon tai ei lihoa omien fyysisten ominaisuuksiensa mukaan.
Mitä tulee välttää raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, on monille aina huolenaihe, kun he alkavat tulla äidiksi. Liity aFamilyToday Healthiin löytääksesi seuraavat 13 tabua.
Olet raskaana ensimmäistä kertaa etkä tiedä mitä syödä tai tehdä saadaksesi terveen raskauden, katso seuraavat ehdotukset terveellisistä tavoista heti.
Raskausoireiden ymmärtäminen kahdella raskauskuukaudella auttaa raskaana olevia naisia valmistautumaan psykologisesti ja löytämään ratkaisuja tämän ajanjakson tukemiseen.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
