Nimeä 5 parasta hyvänlaatuista, hellävaraista aurinkovoidetta herkälle iholle
Katsotaanpa 5 aurinkosuojatuotetta, joissa on miedot, hyvänlaatuiset ainesosat, jotka eivät ärsytä ihoa ja sopivat herkälle iholle.
Yksinkertaiset kasvohieronnan vaiheet, jotka naisten tulisi tietää
Kasvohieronta on tärkeä askel naisten ihonhoitorutiineissa. Tiedätkö siis kasvohieronnan yksinkertaiset vaiheet? Ota selvää alla olevan artikkelin kautta.
Kasvohieronta ei ainoastaan auta sinua rentoutumaan, ehkäisee ikääntymistä, vaan auttaa myös nuorentamaan ihoa jne. Nykypäivän nopeatempoisessa elämässä ei kuitenkaan kaikilla ole paljoakaan vapaa-aikaa täydellisiin ihonhoitovaiheisiin. Opitaan kasvohieronnan yksinkertaiset vaiheet heti!
Kasvohieronnan hyödyt joka päivä
Kasvohieronta on rentoutumisen muoto, joka edistää luonnollista verenkiertoa ja tuo myös monia muita etuja ja käyttötapoja iholle.
Auta ihoasi näyttämään nuorelta ja terveeltä
Jos osaat hieroa kasvojasi oikein, se on optimaalinen askel saada iholle hyvä joustavuus, jolloin huokoset laajenevat kunnolla. Yhdessä hierontavoiteen kanssa se auttaa ihoa imemään ravintoaineita helposti paremmin, auttaa ihoa pysymään nuorena ja säteilevänä, välttäen ihon ikääntymistä .
Suorita yksinkertaisia kasvojen hierontavaiheita ihon nuorentamiseksi
Lisää verenkiertoa
Kasvohieronta lempein liikkein kasvojen poikki. Lisää kykyä stimuloida verenkiertoa ja auttaa kasvojen ihon aineenvaihduntaa sujumaan paremmin. Keskityt hieromaan alueita, joissa on paljon ryppyjä hajottaaksesi solujen keskittymistä, mikä tekee ihosta punertavamman, kuten silmäkulmissa, suun kulmissa ja otsassa.
Kiinteyttävä kasvojen iho
Kasvohierontaa ihonhoitorutiinissa pidetään yhtenä tehokkaimmista ihon kiristysmenetelmistä. Hieronta stimuloi verenkiertoa ja auttaa myös stimuloimaan kollageenisolujen lisääntymistä tehden ihosta täyteläisemmän ja kiinteämmän.
Kasvohieronnan tekeminen kotona on yksinkertaista ja helppoa
Hiero leuka ja suun alue
Hiero sormenpäillä spiraalijousella leuan, suun ja kaulan alueelle. Tee liike noin 10-20 kertaa hierontaa varten.
Poskien hieronta
Poskialue on ihon kaunein ja ikääntymiselle alttiin alue. Posken aluetta hierottaessa tulee liikkua alhaalta ylös, sisältä ulos. Toimenpiteet, jotka sinun on suoritettava hieroessasi poskialuetta, ovat:
- Sormien vetäminen nenän siipistä korviin rentouttaa poskien ihoa.
- Aseta sormesi leuan keskelle ja hiero varovasti suun ympärillä olevaa ihoa alhaalta ylös ja sisältä ulos. Toista liikettä 8-10 kertaa kierteessä sisältä ulospäin, alhaalta ylös. Toista tämä, kunnes koko poskialue on hierottu.
Hiero kevyesti, joustavasti ylöspäin
Otsan hieronta
Otsan alueella ryppyjä ilmestyy. Siksi meidän on hierottava tätä aluetta huolellisesti ja perusteellisesti ihon kiinteyttämiseksi ja ryppyjen häivyttämiseksi. Käytä kummankin käden keskisormea, joka on asetettu otsan keskelle, hiero hellästi sisältä ulospäin jousimaisesti.
Hiero silmänympärysihoa
Aseta kahdella sormella silmän kulmiin ja vedä sitten silmien suuntaan. Sinun pitäisi käyttää enemmän silmänympärysvoidetta. Silmät ovat kasvojen herkin ja ohuin iho. Hierottaessa tämä alue tulisi yhdistää silmänympärysvoiteeseen tummien silmänalusten jne. vähentämiseksi. Lisäksi silmänympärysihoa hierottaessa on käytettävä sormea, joka on kevyimmällä voimalla kädellä, joka on nimetön sormi.
Nimetönsormella hierotaan hellävaraisesti silmäkulmasta silmäkulmaan, silmäluomeen ja takaisin silmäkulmaan spiraalimaisesti. Sinun tulee yhdistää nimetön sormella vetämällä varovasti kulmakarvojen kärjestä kulmakarvojen häntään sääntöjen mukaisesti. Laitat sormesi suoraan silmäkuopan alle ja vedät sitä sitten hitaasti vaakasuoraan useita kertoja edistääksesi verenkiertoa, auttaaksesi estämään silmien rasitusta työskennellessäsi paljon ja minimoimaan tummia silmänalusia.
Mihin kannattaa kiinnittää huomiota tehdessäsi kasvohierontaa kotona?
Hiero hellävaraisesti tummaa silmänympärysihoa
Tässä on joitain huomautuksia, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, kun suoritat kasvohierontavaiheita kotona:
Pitäisi käyttää erityisesti kasvojen iholle tarkoitettua hierontaa
Suorita hierontavaiheet yksinkertaisemmalla ja helpommalla tavalla. Yleensä kannattaa käyttää tukevia hierontaöljyjä tai voiteita. Kasvojen ihoa pidetään melko herkänä. Siksi kasvoja hierottaessa tulee valita erityisesti kasvoillesi sopivat öljyt ja hierontavoiteet välttääksesi ihon ärsytystä. Kannattaa valita raskaana oleville naisille sopiva öljy tai voide .
Hiero kasvojasi aina tietyn säännön mukaan
Tietyn säännön mukainen hieronta on tyyppiä naisille, kun he tekevät hierontaa kotona tai käyvät kauneushoitoloissa. Ylöspäin suuntautuva hieronta auttaa kasvojen ihoa venymään, nuorentamaan ihoa ja rajoittamaan ihon roikkumista tai monien ryppyjen ilmaantumista.
Iltaisin kasvohieronta
Hieronta illalla, koska silloin on helppo herättää aistit ja tunteet raskaan työpäivän jälkeen, mikä auttaa rentoutumaan enemmän kuin muun päivän. Iltahieronta auttaa rentoutumaan ja nukahtamaan paremmin
Yllä on yksinkertaisia kasvohieronnan vaiheita , jotka on helppo tehdä kotona naisille. Toivottavasti jakamamme tieto tuo sinulle lisää kokemuksia, auttaa rentoutumaan, viihtymään ja kaunistamaan ihoasi enemmän.
Mikä on kuparipeptidi? Kuparipeptidin edut
Kuparipeptidi tunnetaan kyvystään ehkäistä ihon ikääntymisen riskiä, tehdä ihosta joustavaksi ja kiinteäksi, auttaa parantamaan haavoja ja stimuloimaan hiuksia kasvamaan nopeammin.
Ei kenenkään oma kysymys: Onko päivittäinen kasvohieronta hyvää?
Onko päivittäinen kasvohieronta hyvää vai ei, monet naiset kiinnostavat usein. Koska hieronta on ihonhoitomuoto, joka tuo monia etuja, kuten hidastaa ikääntymisprosessia, ehkäisee ryppyjä, supistaa ihohuokosia, ...
Jotkut monivitamiinivalmisteet 30-vuotiaille naisille
30-vuotiaiden naisten tulisi vahvistaa kehoaan joillakin välttämättömillä monivitamiinivalmisteilla terveyden parantamiseksi, ihon kaunistamiseksi ja kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi. Jotkut monivitamiinivalmisteet alle 30-vuotiaille naisille ovat sopivin valinta.
Millaista kollageenia 40-vuotiaiden naisten tulisi ottaa ihonsa elvyttämiseksi?
Neljänkymmenen vuoden iän jälkeen naisten iho ikääntyy vähitellen eikä ole enää niin sileä kuin ennen. Syynä on se, että elimistö on menettänyt suuren määrän kollageenia.Millaista kollageenia siis 40-vuotiaiden naisten tulisi ottaa parantaakseen ja elvyttääkseen ihoaan?
Naisten stressin oireet ja tehokkuuden parantaminen
Päänsärky, unettomuus, muistin menetys tai pitkäkestoiset kuukautishäiriöt ovat kaikki yleisiä stressin oireita naisilla. Tämä tila ei ainoastaan vähennä opiskelu- ja työsuorituskykyä, vaan vaikuttaa myös potilaan jokapäiväiseen elämään.
Miksi kollageenilisäravinteita yli 50-vuotiaille?
Yli 50-vuotiaille tarkoitetuilla kollageenilisillä on erityisen tärkeä rooli iho- ja terveysongelmien parantamisessa. Joten mikä on kollageenin vaikutus, minkä tyyppisiä kollageenia on olemassa?
Missä elintarvikkeissa on koentsyymi Q10?
Koentsyymi Q10 on itse asiassa aine, joka pystyy luomaan energialähteen kehon soluille normaaliin toimintaan. Joten missä ruoassa koentsyymi Q10 on?
Mitä juoda melasman hoitamiseksi sisältä käsin kotona saatavilla olevilla ainesosilla?
Mitä juoda melasman hoitoon sisältäpäin? Tässä ovat juomat, jotka antavat iholle paljon hyvää ravintoa, auttavat ehkäisemään ja tukemaan haalistuvia tummia läiskiä, pisamia juurissa.
Fysioterapia lannerangan rappeuttavaan hoitoon
Selän nivelrikko on yleinen tuki- ja liikuntaelinsairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Tämän taudin hoitamiseksi potilaat voivat soveltaa fysioterapiaharjoituksia parantaakseen selkärangan toimintaa tehokkaasti.
Mikä on Niasiiniamidi? Mikä on Niasiiniamidin käytön syy?
Niasiiniamidi on kauneudenhoitoaine, jota monet naiset käyttävät. Joissakin Niasiiniamidin käyttötapauksissa on kuitenkin usein kyhmyjä. Joten mikä on syy käyttää niasiiniamidia hyytymiseen?
Mikä aiheuttaa polttavan niasiiniamidin?
Niasiiniamidin polttava ilmiö saa monet naiset usein hämmentyneiksi eivätkä tiedä kuinka korjata se. Tämän tilanteen voittamiseksi sinun on tiedettävä, mikä aiheuttaa niasiiniamidin polttamista.
10 tapaa pitää aivosi nuorena
Kaikki aivot muuttuvat iän myötä, ja henkinen toiminta muuttuu sen mukana.
Jos sinulla on osteoporoosi, mitä maitoa sinun pitäisi juoda? Tarkista 12 parasta osteoporoosimaitoa
Osteoporoosi saa sinut erittäin väsyneeksi ja ahdistuneeksi, mutta et tiedä, miten tätä sairautta täysin hoitaa iän lisääntymisen vuoksi. Yritä käyttää ravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita yhdessä parhaiden osteoporoosin maitotuotteiden kanssa parantaaksesi tätä tilaa.
Kuinka yhdistää alfa-arbutiini ja niasiiniamidi?
Kun on kyse ihonhoitoaineiden yhdistämisestä, on hyvä idea yhdistää voimakas ainesosa, kuten Alpha Arbutin, niasiiniamidiin, koska se kosteuttaa, ehkäisee kuivumista tai ärsytystä.
Pitäisikö herkälle iholle käyttää retinolia vai ei?
Herkän ihon ominaisuuksien ja retinolin vaikutusten tunteminen auttaa sinua vastaamaan kysymykseen "Pitäisikö herkän ihon käyttää retinolia?". Seuraa seuraavan artikkelin alla olevaa sisältöä saadaksesi tarkat vastaukset.
Kuule asiantuntijoilta, kuinka valita ikääntymistä estävä voide 50-vuotiaille
Ihon ikääntymisen merkit, kuten syvät rypyt, aurinkopisteet, epätasainen iho... näkyvät selvimmin 50-vuotiaana. Siksi tämän tilanteen estämiseksi sinun tulee käyttää 50-vuotiaille tarkoitettua ikääntymistä estävää voidetta ihonhoitorutiinissasi.
Huonot tottumukset, jotka aiheuttavat heikkojen hiusten lähtemistä, on lopetettava nyt
Vain yhden alla olevista huonoista tavoista noudattamalla heikot hiukset putoavat helpommin. Siksi sinun tulee rajoittaa näiden virheiden tekemistä hoitaessasi hiuksiasi.
Tehokkaan kasvohieronnan tuoreella maidolla salaisuus, jota kaikki eivät tiedä
Kasvohieronta tuoreella maidolla on erittäin tehokas hoito iholle. Tuore maito luonnollisista ainesosista, turvallinen ja jolla on monia käyttötarkoituksia ihon kauneudessa, on erittäin suosittu.
Onko mahdollista kasvattaa hiuksia uudelleen, kun ne putoavat?
Liiallinen hiustenlähtö ei ole vain varoitusmerkki jostain epänormaalista kehon tilasta, vaan se myös saa sinut menettämään luottamuksen ulkonäköön. Siksi monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että hiustenlähtö kasvaa takaisin? Katso tämän artikkelin tiedot saadaksesi vastauksen!
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?