Voidaanko reisiluun sairautta parantaa? Kuinka parantaa selkärankaa

Selän kaarevuus on selkärangan kaarevuus, joka voi esiintyä missä iässä tahansa. Tämä sairaus saa kehon näyttämään huonolta ja vaikuttaa suuresti yleiseen terveyteen. Potilailla on paljon kysymyksiä sairaudesta, koska he eivät tiedä, voidaanko selkäsairaus parantaa vai ei.

Alaselkä vaikuttaa suuresti potilaan elämänlaatuun, mikä heikentää potilaan muotoa ja huonontaa hänen terveytensä. Opitaanpa lisää reisilihassairaudesta seuraavassa artikkelissa vastataksemme kysymykseen "Voidaanko roikkuva selkäsairaus parantaa?".

Opi reisilihassairaudesta

Selkäkipu voi ilmaantua missä iässä tahansa

Lannerangan kaarevuus on selkärangan sairaus, joka ilmenee vain silloin, kun lannenikamat kaartuvat liikaa eteenpäin. Selkä roikkuvat ihmiset on helppo tunnistaa selvistä merkeistä, kuten:

• Alaselkä kaareutuu huomattavasti eteenpäin pakaraan nähden.
• Toistuva kipu alaselässä.
• Vaikeus liikkua.
• Vartalo muodostaa riippumatossa asennon, koska lantio kallistuu paljon eteenpäin. 
• Alaselän ja lattian välissä on suuri rako, kun henkilö makaa selällään. 

Alaselkä ei vain pahenna vartaloa, vaan aiheuttaa myös kipua, mukaan lukien alaselän kipua, jalkakipua, lonkkakipua ja kävelyongelmia. Lisäksi selän painuma voi myös ärsyttää SI-niveltä aiheuttaen tulehdusta. Tämä aiheuttaa muita oireita, kuten kipua, joka säteilee pakaraan, jalkojen heikkoutta ja puutumista tai pistelyä.

Syitä selkäreisilihaksen sairauteen

Alaselän kipuun on monia eri syitä:

Synnynnäinen

Selkäreisilihasten esiintyvyys lapsilla, joilla on selkärangan vika syntymästä lähtien, on erittäin korkea. Selkänikamien viat liukuvat vähitellen eteenpäin ajan myötä, aiheuttaen painetta hermoihin, mikä pahentaa selkärangan kaarevuutta.

Onko olemassa tapoja, jotka vaikuttavat ryhtiin?

Myös arkielämän tavat voivat aiheuttaa selän roikkumista, kuten väärässä asennossa istuminen, salilla harjoittelu väärässä asennossa, liiallinen istuminen jne. Erityisesti naisilla korkean selän notkahduksen mahdollisuus on suuri. korkokengistä tai synnytyksen jälkeisistä seurauksista.

Loukkaantumisen vuoksi

Lannerangan vammat, kuten urheiluvammat, ylhäältä putoamiset, onnettomuudet jne., jotka aiheuttavat nikamien murtumisen ja lannerangan taipumisen, ovat suuressa vaarassa. . Myös lapset, jotka ovat kehittymässä luiden ja nivelten, voivat kokea tämän, mutta trauma vahingoittaa tätä aluetta eivätkä voi kehittyä kunnolla.

Muut riskitekijät

Myös muut tekijät, kuten ylipaino ja liikalihavuus , huumeriippuvuus, osteoporoosi , lonkkajäykkyys, hermo-lihassairaudet tai koronanpoiston jälkeiset seuraukset, voivat altistaa sinut muinaiselle elämälle. Heikoista vatsalihaksista johtuen reisilihakset, pakaralihakset, alaselkä ja lantion koukistajat ovat kireät.

Alaselkäkivuille on monia eri syitä

Voidaanko reidet parantaa, miten hoitaa?

Voiko reisilihakset parantaa?

Vaikka riippumatto ei ole liian vaarallinen, se voi aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita keholle:

• Tekee kehosta ruman, ruman, väsyttää potilasta.
• Vaikuttaa muihin kehon osiin, kuten lonkkakipuun, alaselän kipuun, reiden lihaskipuun , ...
• Hengitykseen ja ruoansulatukseen voi vaikuttaa selkärangan fysiologisen käyrän muutos, mikä puolestaan ​​johtaa moniin muihin yleisterveyteen vaikuttaviin seurauksiin.
• Nopeuta selkärangan rappeutumisprosessia , mikä aiheuttaa potilaille selkäkipuja.

Reisilihassairaus ei ole vaarallinen ja täysin parannettavissa, mutta hoidon aika ja tehokkuus riippuvat paljon taudin oireista ja vakavuudesta. 

Sairaus on parannettavissa, jos noudatat lääkärin määräämää hoito-ohjelmaa

Kuinka korjata selän notko?

Tapauksesta riippuen on olemassa asianmukainen hoito-ohjelma, kuten:

Yllään selkärangan ortopedinen paita

Ortopedisen paidan kautta luut taivutetaan oikeaan fysiologiseen käyrään. Tämä menetelmä sopii yleensä pienille lapsille ja nuorille, koska luut ovat kehittymässä, muokattava.

Harjoitukset riippumatossa selän parantamiseksi

Kysy lääkäriltäsi harjoituksia harjoitusten parantamiseksi selkäriippumattoa kunnolla. Voit katsoa Plank-harjoituksia, käsivarsien ja jalkojen nousuharjoituksia, syöksyharjoituksia, bulgarialaista kyykkyä, ...

Leikkaus

Vakavissa tapauksissa tauti on liian hengenvaarallinen tai muut hoidot eivät ole tehokkaita, tarvitaan kirurgista toimenpidettä.

Kiropraktiikka selkärangan säätö

Tämä on kiropraktiikkahoitomenetelmä, jossa hellävaraisella voimalla korjataan väärä selkärangan rakenne oikeaan asentoon, palautetaan selkärangan motorinen toiminta ja parannetaan selän kuntoa positiivisella tavalla.

Yllä on vastaus kysymykseen " Voiko reisilihassairaus parantaa ?" jonka aFamilyToday-blogi lähetti lukijoille. Selän kunnon suhteen on mahdotonta olla subjektiivinen, jos kehossasi on tämän tilan merkkejä, käy lääkärissä oikea-aikaista toimenpiteitä ja hoitoa varten komplikaatioiden välttämiseksi.. Odottamaton vaara!