Toistuva olkapään sijoiltaanmeno ja mitä sinun tulee tietää

Mikä on olkapään toistuva sijoiltaanmeno, syyt, toimenpiteet ja jotkut olkapään toistuvan sijoiltaanmenon leikkauksen piirteet.

Hartioiden sijoiltaanmeno on hyvin yleinen vamma nykyään. Ne eivät ole hengenvaarallisia, mutta jos niitä ei hoideta, ne voivat johtaa toistuviin olkapään sijoiltaan . Otetaanpa siis selvää tästä tilanteesta alla olevasta artikkelista!

Mikä on toistuva olkapään sijoiltaanmeno?

Olkanivel on kehon suurin nivel, ja se voi kääntyä jopa 360 astetta. Edistää kaikkien yläraajojen toimintojen aloittamista ja varmistaa kätevyyden ja joustavuuden päivittäisissä liikkeissä, kuten pito, tarttuminen, heittäminen, tasapainottaminen, ...

Olkapään sijoiltaanmeno on olkaluun korkin irtoaminen syvennyksestä, jolloin nivelen ja ruston peittävät nivelsiteet repeytyvät. Lisäksi voi olla ruhje, murtuma, alveolaarinen tai käsivarsivaurio.

Ensimmäisen sijoiltaanmenon jälkeen olkanivel on vaarassa sijoiltaan siirtyä uudestaan ​​​​ja uudestaan, jota kutsutaan toistuvaksi sijoiltaan. Tutkimusten mukaan jopa 90 %:lla potilaista olkapää sijoiltaan siirtyy uudelleen ensimmäisen kerran, yleensä 18-25-vuotiailla nuorilla. Jos tämä sairaus kestää pitkään, se aiheuttaa laajempaa niveltä ympäröivien rustorakenteiden ja nivelsiteiden repeytymistä, pitkäaikaisia ​​luuvaurioita, murtumia , kiertäjämansetin jänteiden repeytymistä, olkanivelen löystymistä, toimintakyvyn menetystä ja liikkuvuus, heikkous, olkapääkipu ja vaikeudet päivittäisessä toiminnassa. Varsinkin nostetussa kädessä.

Toistuva olkapään sijoiltaanmeno on dislokaatio, joka esiintyy useammin kuin kerran 

Toistuvan olkapään sijoiltaanmenon syyt

Pääsyy olkapään toistuvaan dislokaatioon on ensimmäisen vamman hoitamatta jättäminen tai pieni, mutta toistuva vaurio vaurioituneessa nivelosassa.

On myös joitain muita syitä toistuvaan olkapään sijoiltaan, kuten:

• Immobilisaatio ei riitä ensimmäisellä dislokaatiolla.
• Brakiaalisen ristisiteen kiinnityskohdan dislokaatio (Bankart). Kattaa 52–67 % uusiutumistapauksista.
• Löysillä pehmytkudoksilla on myös suurempi riski toistuvista olkapään sijoiltaan.
• Vahva vamma, ei ahkera kuntoutusharjoituksessa sijoiltaanmenon jälkeen.

  Toistuva olkapään sijoiltaanmeno voi johtua vakavasta traumasta 

Ihmiset, joilla on suuri toistuvan olkapään sijoiltaanmenon riski

Alle 21-vuotiailla ihmisillä, jotka ovat joskus sijoiltaan sijoiltaan siirtyneet olkapäänsä sijoiltaan, on 70–90 %:n mahdollisuus saada toistuva sijoiltaanmeno. Mitä vanhempi ikä, sitä pienempi on uusiutumisen todennäköisyys. Vanhusten pahantukoksen tilalla on kuitenkin toinen, vaarallisempi riski. Kiertäjämansettia kutsutaan jänteet, joilla on tärkeä rooli yläraajojen sujuvassa, rytmisessä liikkeessä.

Toimenpiteet olkapään sijoiltaanmenon uusiutumisen estämiseksi

Toistuvan olkapään sijoiltaanmenon riskin minimoimiseksi sinun on toteutettava täysin seuraavat toimenpiteet:

Harjoitusta olkapään vahvistamiseksi

• Säädä päivittäisiä aktiviteetteja: Jos toistuvan olkapään sijoiltaanmenon syynä on toistuva toiminta, lääkärisi suositus on vähentää toimintojen tiheyttä. Tämä on urheilijoille suhteellisen vaikeaa, koska heidän on vaikea luopua suosikkilajistaan. Sen ratkaisemiseksi sinun tulee opetella ja harjoitella enemmän tekniikoita urheilun aikana, välttää liiallista liikettä, jolloin olkapäälle tulee lisää painoa. Lisäksi voidaan lisätä kalsium- tai muita lisäravinteita luuston terveyden parantamiseksi. 
• Harjoittele säännöllisesti lisätäksesi hartioiden joustavuutta, mieluiten vähintään 30 minuuttia päivässä, useimpina viikonpäivinä. Sinun tulisi valita ylävartaloa harjoittavat harjoitukset, kuten tennis, uinti, koripallo tai lentopallo. Yhdistele harjoituksia vahvistaaksesi olkapäälihaksia, kuten painoharjoittelu, tanko, vetoketju, ... 

  Harjoitus olkanivelten joustavuuden lisäämiseksi 

Kiinnitä huomiota maksimaaliseen olkapääsuojaan

• Ole varovainen päivittäisessä toiminnassa: On välttämätöntä välttää maksimaalisia vammoja olkapään alueella. Jos putoat vahingossa, älä tue itseäsi käsilläsi tai kyynärpäilläsi. Koska ne voivat helposti saada olkanivelen sijoiltaan jatkamaan sijoiltaan. On parasta pitää ranteet ja kyynärpäät koukussa ja kiertämällä vartaloasi laskeutuaksesi yhteen lantioon tai takapuoleen selkävamman välttämiseksi.
• Käytä olkapäitä tai muita suojavarusteita urheilun aikana: ne pitävät nivelesi turvassa.
• Älä kiirehdi palaamaan harjoituskentälle, kun vamma ei ole täysin parantunut: Sinun on noudatettava lääkärisi määräämää hoitojaksoa ja palattava sitten vähitellen päivittäiseen toimintaan ja urheiluun. Vältä liian kiirettä, koska epävakailla nivelillä on suuri mahdollisuus uudelleensijoittumiseen.

  Käytä olkasuojaa 

Lyhyt katsaus toistuviin olkapään dislokaatioleikkauksiin

Toistuva olkapään sijoiltaanmeno on yleistä potilailla, joilla olkapää on aiemmin sijoiltaan siirtynyt. Tämä tekee olkapäästä heikomman ja lisää sijoiltaanmenon riskiä myöhemmissä vammoissa. Tämä tila voidaan korjata leikkauksella. Tämä menetelmä on tarkoitettu, jos lääkäri havaitsee meniskirepeämän olkanivelessä.

• Artroskooppinen leikkaus: Tällä hetkellä yleisin hoito olkapään toistuvaan sijoiltaan. Vähän invasiivisen aineen käyttö olkapään pehmytkudosten korjaamiseen, erittäin tehokas. Kirurgi tarkastelee tarkasti olkapään sisäpuolista tilaa pienellä kameralla. Jatka sitten temppujen ratkaisemiseen erikoistyökaluilla, jotka ovat niin ohuita ja pieniä kuin kynä. 
• Avokirurgia: Joissakin tapauksissa, kuten jänteiden, nivelsiteiden tai murtuneiden luunfragmenttien tapauksessa, avoin leikkaus on tarpeen, koska olkapäätä ei ole mahdollista pienentää endoskooppisilla tekniikoilla.
• Kuntoutusleikkaus: Leikkauksen jälkeen olkapää on pidettävä liikkumattomana jonkin aikaa kangashihnalla. Kun nostohihna on poistettu, voit alkaa harjoitella nivelsiteiden kuntoutusharjoituksia. Tämä parantaa vähitellen olkanivelen liikelaajuutta, estää arpeutumista nivelsiteiden parantuessa ja vahvistaa olkapäätä.

  Toistuva olkapään dislokaatioleikkaus 

Yllä olevat ovat joitain toistuvan olkapään sijoiltaanmenon keskeisiä piirteitä. Jos tätä tilaa ei havaita ja hoideta nopeasti, se voi johtaa vakavaan olkapään motorisen toiminnan heikkenemiseen. Joten mene hyvämaineisiin lääketieteellisiin osoitteisiin tarkistaaksesi!