Syy silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen ei johdu pelkästään vanhuudesta vaan myös elämän huonoista tavoista.
Silmien ennenaikainen ikääntyminen aiheuttaa potilaille monia vaikeuksia elämässä, mikä heikentää heidän oppimiskykyään. Selvitetään, mikä aiheuttaa silmien ennenaikaista vanhenemista, jotta saadaan oikea-aikaiset korjaustoimenpiteet.
Ennenaikaiset ikääntyvät silmät saavat sinut kohtaamaan monia vaikeuksia elämässä.
Silmien ennenaikaisen ikääntymisen syyt
Normaalisti 40-vuotiaana silmäsi ovat alkaneet ikääntyä ja 50-60-vuotiaana silmäsi ovat osoittaneet näön heikkenemisen merkkejä, vaikka säätäisit silmälasit maksimiin. Tämä on kehon normaali tila. Erityisesti iän myötä linssin proteiinisynteesin häiriöt sekä verkkokalvon, erityisesti verkkokalvon pigmenttiepiteelisolut (RPE) hajoavat vähitellen ja toiminta heikkenee, jäljelle jääneet solut eivät enää kompensoi laskua.
Asiantuntijat kuitenkin sanovat, että silmien ikääntymisen oireet, kuten häikäisy, silmien rasitus, kuivat silmät , kyynelvuoto ja pyörtyminen... ilmaantuvat yhä enemmän, etenkin 20-vuotiailla. Silmien ennenaikainen ikääntyminen johtuu monista tekijöistä, kuten:
Säännöllinen altistuminen siniselle valolle
Sinistä valoa löytyy auringonvalosta, LED-lampuista, tietokoneen näytöistä, puhelimista, televisioista jne. Säännöllisesti siniselle valolle altistuessaan se pystyy aiheuttamaan muutoksia lämpöherkissä entsyymeissä, jotka suojaavat kehon proteiineja. asteittainen proteiinin menetys, mikä johtaa kaihiin. Lisäksi sininen valo kääntää valoreseptorisolujen (rodopsiini) visuaalisen pigmentin fotokemiallisen reaktion, mikä edistää tämän solun kuolemaa, vaikuttaa silmän näkökykyyn ja aiheuttaa silmien ennenaikaista vanhenemista .
Maailman terveysjärjestön mukaan, jos altistut siniselle valolle yli 3 tuntia päivässä, on 90 %:n riski näön menettämisestä.
Korkea altistuminen tupakansavulle, teollisuuden päästöille, liikenteen päästöille
Pakokaasussa veressä olevat myrkylliset aineet muodostavat myrkyllisiä hapettimia, jotka voivat viedä solun proteiinien elektroneja ja muuttaa siten linssin proteiinikomponenttien rakennetta ja suhdetta tähän rakenteeseen. muuttuvat läpinäkymättömiksi... Lisäksi nämä hapettimet pääsevät sisään verkkokalvo vaurioittaa myös verkkokalvoa, jolloin solut kuolevat.
Syynä silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen johtuu liiallisesta altistumisesta siniselle valolle.
Kuinka korjata ennenaikaista ikääntymistä silmät
Suojaa silmäsi auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta
Sinun tulisi suojata silmiäsi aktiivisesti auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta. Siksi aina, kun menet ulos auringossa, sinun tulee käyttää aurinkolaseja, joissa on UV-suoja. Erityisesti sinun tulee välttää ulos menoa vuorokauden kuumimpina aikoina, klo 10-15.
Silmähuolto
Sinun tulee pitää silmäsi terveinä olemalla lukematta liian läheltä. Vältä erityisesti kirjojen lukemista tai puhelimen näyttöjen katsomista liikkuvissa ajoneuvoissa istuessasi. Lisäksi käytä 5-10 minuuttia silmäsi lepäämiseen 50 minuutin välein tietokoneen tai puhelimen edessä.
Pysy kaukana tupakasta
Tupakointi voi heikentää elimistön verenkiertoelimistöä, silmissä se vähentää verenkiertoa tähän osaan. Siksi, jotta silmäsi pysyy terveinä, sinun on pysyttävä poissa tupakoinnista.
Rakenna terveellinen ruokavalio
Elintapamuutosten lisäksi on äärimmäisen tärkeää saada silmälle tarvittavat ravintoaineet ruokavalion kautta. Siksi sinun tulee lisätä ruokia, joissa on runsaasti sinkkiä, B2-vitamiinia, A-vitamiinia, E-vitamiinia, luteiinia, zeaksantiinia, kondroitiinia, omega-3:a, jotta silmät ravitsevat terveitä ja estävät silmien ennenaikaista ikääntymistä.
Lisää silmille terveellisiä ruokia, kuten porkkanoita.
Lisäksi silmien varhaisen ikääntymisen tai silmäsairauksien havaitsemiseksi sinun tulee käydä aktiivisesti silmätarkastuksessa kahdesti vuodessa oikea-aikaista hoitoa varten. Erityisesti on välttämätöntä mennä lääkäriin heti, kun näet poikkeavia merkkejä silmissäsi, älä osta mielivaltaisesti lääkkeitä käytettäväksi ilman lääkärin määräämää reseptiä.
Silmien rasitus on yleinen ilmiö toimistotyöntekijöiden keskuudessa, koska he työskentelevät usein pitkiä työpäiviä elektronisten laitteiden, kuten tietokoneiden ja puhelimien, kanssa.
Syy silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen ei johdu pelkästään vanhuudesta vaan myös elämän huonoista tavoista.
Ulkonema on tila, jossa silmämuna työntyy eteenpäin kiertoradan muiden kudosten tilavuuden lisääntymisen vuoksi. Monet ihmiset ihmettelevät, onko monissa puhelimissa ulkonevat silmät? Otetaanpa nyt selvää.
Keinotekoiset kyyneleet ovat yksi tuotteista, jotka auttavat pitämään huolta "ikkunasta sielulle", erityisesti ihmisille, joilla on kuivia silmiä. Monet teistä kuitenkin ihmettelevät, onko tämän tuotteen säännöllinen käyttö hyvä vai ei. Tämä aFamilyToday-blogin artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen tähän ongelmaan.
Omistaaksesi kauniit silmät, jotta kasvot aina säteilevät, raikkaat, sinun on huolehdittava tämän osan ympärillä olevasta ihosta.
Yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä näköongelmista on näön hämärtyminen. Tähän tilaan on monia syitä, joista yksi on raskaushormonien muutokset.
Valopilkkujen näkeminen lasiaisen supistumisen vuoksi on yleistä vanhuksilla. Tämä ilmiö saa potilaat tuntemaan olonsa ahdistuneeksi, koska he ajattelevat olevansa hallusinaatioita ja voivat vaikuttaa potilaan psykologiaan. Seuraava artikkeli antaa sinulle perustiedot ilmiöstä, jossa silmät näkevät valopilkkuja.
Säännöllinen vastasyntyneiden silmähygienia on äärimmäisen tärkeää vauvan silmien suojaamiseksi, silmäsairauksien, kuten punaisten silmien, vetisten silmien, näön heikkenemisen välttämiseksi,... Samaan aikaan, jos vauvan silmät ovat epänormaalit, vanhempien tulee viedä vauva katsomaan. silmälääkärin oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.
Silmän taittovirheitä ovat likinäköisyys, kaukonäköisyys, astigmatismi… Taittovirheillä on erilaisia ilmenemismuotoja ja merkkejä, mutta ne ovat melko erityisiä, jotta voit helposti havaita ja hoitaa.
Kun tuntuu, että silmien sisäpuolella on likaa tai silmät tuntuvat epämukavilta, kyhmyisiltä, älä käytä tätä menetelmää, koska liian kova hankaus voi vahingoittaa silmän verkkokalvoa. Tässä aFamilyToday-blogin avulla opitaan tavoista saada pölyä silmiin.
Kuinka leikata sipulia, jotta se ei kirvele silmiäsi ruoanlaiton aikana, on kysymys, josta monet kotiäidit välittävät. Joten kuinka leikata sipulia repimättä silmiä? On monia vinkkejä sipulien leikkaamiseen kotiäidin silmiä repimättä, tiedätkö?
Seuraavat silmäsairaudet voivat viitata vakaviin ongelmiin silmissä tai muissa kehon elimissä. Kiireisessä elämässä
Oikean silmänympärystuotteen valitseminen auttaa sinua saamaan terveet silmät ja ehkäisemään vaarallisia silmäsairauksia.
Kuivat silmät ja ilman tarvittavaa kosteutta on helppo saada sielumme ikkuna kärsimään useista ongelmista, kuten: Silmät ovat väsyneet, punaiset, polttavat ja heikentävät suorituskykyä työskennellessään. Jos kohde ei suorita tutkimusta ja puuttuu ajoissa, se vähentää vakavasti näkövaikutusta. Alla olevat päällimmäiset silmätipat ovat tuotteita, joita ei kannata jättää väliin ihmisille, joilla on kuivia silmiä.
Viime aikoina sinulla on usein silmät kipeät, silmät kuivuvat, et näe enää selvästi sanoja kirjoissa, puhelimissa, kannettavissa tietokoneissa... Nämä voivat olla varoitusmerkkejä siitä, että et ole hoitanut silmiäsi kunnolla. Tässä on joitain yksinkertaisia näönhoitovinkkejä, joihin voit viitata.
Artikkelissa on joitain hyviä silmänaamiotuotteita, jotka auttavat vähentämään tummia silmänalusia ja turvotusta, joihin voit viitata ja joita voit käyttää.
Kuivasilmäisyys on yleinen sairaus toimistomaailmassa, koska altistut paljon tietokoneen näytöille. Kokeile näitä 7 kotihoitoa kuiville silmille voittaaksesi silmien väsymyksen ja kuivien silmien.
Tällä hetkellä silmäkaihien korjaaminen on erittäin suosittua ja laajalti tehtyä leikkausta. Kuitenkin monet potilaat kokevat lentäviä kärpäsiä silmäleikkauksen jälkeen. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville tähän ilmiöön liittyvät ongelmat!
Syntyessään vastasyntyneen silmät ovat heikot ja epäkypsät. Siksi äitien on osattava hoitaa vastasyntyneiden silmiä oikein sidekalvotulehduksen ja mahdollisten bakteeri-infektioiden välttämiseksi.
Kun silmät joutuvat sopeutumaan paljon, ne väsyvät eivätkä näe enää selvästi. Siksi on välttämätöntä tietää, miten paljon väsymystä aiheuttavien silmien tila voi voittaa.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
