Silmien ennenaikaisen ikääntymisen syyt

Syy silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen ei johdu pelkästään vanhuudesta vaan myös elämän huonoista tavoista.

Silmien ennenaikainen ikääntyminen aiheuttaa potilaille monia vaikeuksia elämässä, mikä heikentää heidän oppimiskykyään. Selvitetään, mikä aiheuttaa silmien ennenaikaista vanhenemista, jotta saadaan oikea-aikaiset korjaustoimenpiteet.

Ennenaikaiset ikääntyvät silmät saavat sinut kohtaamaan monia vaikeuksia elämässä.

Silmien ennenaikaisen ikääntymisen syyt

Normaalisti 40-vuotiaana silmäsi ovat alkaneet ikääntyä ja 50-60-vuotiaana silmäsi ovat osoittaneet näön heikkenemisen merkkejä, vaikka säätäisit silmälasit maksimiin. Tämä on kehon normaali tila. Erityisesti iän myötä linssin proteiinisynteesin häiriöt sekä verkkokalvon, erityisesti verkkokalvon pigmenttiepiteelisolut (RPE) hajoavat vähitellen ja toiminta heikkenee, jäljelle jääneet solut eivät enää kompensoi laskua.

Asiantuntijat kuitenkin sanovat, että silmien ikääntymisen oireet, kuten häikäisy, silmien rasitus, kuivat silmät , kyynelvuoto ja pyörtyminen... ilmaantuvat yhä enemmän, etenkin 20-vuotiailla. Silmien ennenaikainen ikääntyminen johtuu monista tekijöistä, kuten:

Säännöllinen altistuminen siniselle valolle

Sinistä valoa löytyy auringonvalosta, LED-lampuista, tietokoneen näytöistä, puhelimista, televisioista jne. Säännöllisesti siniselle valolle altistuessaan se pystyy aiheuttamaan muutoksia lämpöherkissä entsyymeissä, jotka suojaavat kehon proteiineja. asteittainen proteiinin menetys, mikä johtaa kaihiin. Lisäksi sininen valo kääntää valoreseptorisolujen (rodopsiini) visuaalisen pigmentin fotokemiallisen reaktion, mikä edistää tämän solun kuolemaa, vaikuttaa silmän näkökykyyn ja aiheuttaa silmien ennenaikaista vanhenemista .

Maailman terveysjärjestön mukaan, jos altistut siniselle valolle yli 3 tuntia päivässä, on 90 %:n riski näön menettämisestä. 

Korkea altistuminen tupakansavulle, teollisuuden päästöille, liikenteen päästöille

Pakokaasussa veressä olevat myrkylliset aineet muodostavat myrkyllisiä hapettimia, jotka voivat viedä solun proteiinien elektroneja ja muuttaa siten linssin proteiinikomponenttien rakennetta ja suhdetta tähän rakenteeseen. muuttuvat läpinäkymättömiksi... Lisäksi nämä hapettimet pääsevät sisään verkkokalvo vaurioittaa myös verkkokalvoa, jolloin solut kuolevat.

Silmien ennenaikaisen ikääntymisen syytSyynä silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen johtuu liiallisesta altistumisesta siniselle valolle.

Kuinka korjata ennenaikaista ikääntymistä silmät

Suojaa silmäsi auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta

Sinun tulisi suojata silmiäsi aktiivisesti auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta. Siksi aina, kun menet ulos auringossa, sinun tulee käyttää aurinkolaseja, joissa on UV-suoja. Erityisesti sinun tulee välttää ulos menoa vuorokauden kuumimpina aikoina, klo 10-15.

Silmähuolto 

Sinun tulee pitää silmäsi terveinä olemalla lukematta liian läheltä. Vältä erityisesti kirjojen lukemista tai puhelimen näyttöjen katsomista liikkuvissa ajoneuvoissa istuessasi. Lisäksi käytä 5-10 minuuttia silmäsi lepäämiseen 50 minuutin välein tietokoneen tai puhelimen edessä.

Pysy kaukana tupakasta

Tupakointi voi heikentää elimistön verenkiertoelimistöä, silmissä se vähentää verenkiertoa tähän osaan. Siksi, jotta silmäsi pysyy terveinä, sinun on pysyttävä poissa tupakoinnista.

Rakenna terveellinen ruokavalio

Elintapamuutosten lisäksi on äärimmäisen tärkeää saada silmälle tarvittavat ravintoaineet ruokavalion kautta. Siksi sinun tulee lisätä ruokia, joissa on runsaasti sinkkiä, B2-vitamiinia, A-vitamiinia, E-vitamiinia, luteiinia, zeaksantiinia, kondroitiinia, omega-3:a, jotta silmät ravitsevat terveitä ja estävät silmien ennenaikaista ikääntymistä. 

Lisää silmille terveellisiä ruokia, kuten porkkanoita.

Lisäksi silmien varhaisen ikääntymisen tai silmäsairauksien havaitsemiseksi sinun tulee käydä aktiivisesti silmätarkastuksessa kahdesti vuodessa oikea-aikaista hoitoa varten. Erityisesti on välttämätöntä mennä lääkäriin heti, kun näet poikkeavia merkkejä silmissäsi, älä osta mielivaltaisesti lääkkeitä käytettäväksi ilman lääkärin määräämää reseptiä.


Silmien ennenaikaisen ikääntymisen syyt

Silmien ennenaikaisen ikääntymisen syyt

Syy silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen ei johdu pelkästään vanhuudesta vaan myös elämän huonoista tavoista.

Saako puhelinta katsoessa silmät ulos?

Saako puhelinta katsoessa silmät ulos?

Ulkonema on tila, jossa silmämuna työntyy eteenpäin kiertoradan muiden kudosten tilavuuden lisääntymisen vuoksi. Monet ihmiset ihmettelevät, onko monissa puhelimissa ulkonevat silmät? Otetaanpa nyt selvää.

Onko hyvä käyttää tekokyyneleitä säännöllisesti?

Onko hyvä käyttää tekokyyneleitä säännöllisesti?

Keinotekoiset kyyneleet ovat yksi tuotteista, jotka auttavat pitämään huolta "ikkunasta sielulle", erityisesti ihmisille, joilla on kuivia silmiä. Monet teistä kuitenkin ihmettelevät, onko tämän tuotteen säännöllinen käyttö hyvä vai ei. Tämä aFamilyToday-blogin artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen tähän ongelmaan.

Vinkkejä silmänympärysihon hoitamiseen yksinkertaisesti kotona ryppyjen vähentämiseksi

Vinkkejä silmänympärysihon hoitamiseen yksinkertaisesti kotona ryppyjen vähentämiseksi

Omistaaksesi kauniit silmät, jotta kasvot aina säteilevät, raikkaat, sinun on huolehdittava tämän osan ympärillä olevasta ihosta.

Näön hämärtymisen syyt raskauden aikana ja sen korjaaminen

Näön hämärtymisen syyt raskauden aikana ja sen korjaaminen

Yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä näköongelmista on näön hämärtyminen. Tähän tilaan on monia syitä, joista yksi on raskaushormonien muutokset.

Mikä on ilmiö, jossa silmä näkee valopilkkuja?

Mikä on ilmiö, jossa silmä näkee valopilkkuja?

Valopilkkujen näkeminen lasiaisen supistumisen vuoksi on yleistä vanhuksilla. Tämä ilmiö saa potilaat tuntemaan olonsa ahdistuneeksi, koska he ajattelevat olevansa hallusinaatioita ja voivat vaikuttaa potilaan psykologiaan. Seuraava artikkeli antaa sinulle perustiedot ilmiöstä, jossa silmät näkevät valopilkkuja.

Vinkkejä äideille, mitä tehdä vauvan silmien puhdistamisessa

Vinkkejä äideille, mitä tehdä vauvan silmien puhdistamisessa

Säännöllinen vastasyntyneiden silmähygienia on äärimmäisen tärkeää vauvan silmien suojaamiseksi, silmäsairauksien, kuten punaisten silmien, vetisten silmien, näön heikkenemisen välttämiseksi,... Samaan aikaan, jos vauvan silmät ovat epänormaalit, vanhempien tulee viedä vauva katsomaan. silmälääkärin oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.

Yleiskatsaus silmän taittovirheistä

Yleiskatsaus silmän taittovirheistä

Silmän taittovirheitä ovat likinäköisyys, kaukonäköisyys, astigmatismi… Taittovirheillä on erilaisia ​​ilmenemismuotoja ja merkkejä, mutta ne ovat melko erityisiä, jotta voit helposti havaita ja hoitaa.

Ohjeet pölyn pääsemiseksi silmiin helposti

Ohjeet pölyn pääsemiseksi silmiin helposti

Kun tuntuu, että silmien sisäpuolella on likaa tai silmät tuntuvat epämukavilta, kyhmyisiltä, ​​älä käytä tätä menetelmää, koska liian kova hankaus voi vahingoittaa silmän verkkokalvoa. Tässä aFamilyToday-blogin avulla opitaan tavoista saada pölyä silmiin.

15 vinkkiä sipulien leikkaamiseen kotiäidin silmiä repimättä ei pidä jättää huomiotta

15 vinkkiä sipulien leikkaamiseen kotiäidin silmiä repimättä ei pidä jättää huomiotta

Kuinka leikata sipulia, jotta se ei kirvele silmiäsi ruoanlaiton aikana, on kysymys, josta monet kotiäidit välittävät. Joten kuinka leikata sipulia repimättä silmiä? On monia vinkkejä sipulien leikkaamiseen kotiäidin silmiä repimättä, tiedätkö?

10 varoitusmerkkiä silmäongelmista, jotka sinun pitäisi tietää

10 varoitusmerkkiä silmäongelmista, jotka sinun pitäisi tietää

Seuraavat silmäsairaudet voivat viitata vakaviin ongelmiin silmissä tai muissa kehon elimissä. Kiireisessä elämässä

Laadukkaan silmänympärysveden valintakriteerit ja huomioi sitä käytettäessä

Laadukkaan silmänympärysveden valintakriteerit ja huomioi sitä käytettäessä

Oikean silmänympärystuotteen valitseminen auttaa sinua saamaan terveet silmät ja ehkäisemään vaarallisia silmäsairauksia.

Päällimmäiset silmätipat kosteuttavat ja rauhoittavat kuivia silmiä

Päällimmäiset silmätipat kosteuttavat ja rauhoittavat kuivia silmiä

Kuivat silmät ja ilman tarvittavaa kosteutta on helppo saada sielumme ikkuna kärsimään useista ongelmista, kuten: Silmät ovat väsyneet, punaiset, polttavat ja heikentävät suorituskykyä työskennellessään. Jos kohde ei suorita tutkimusta ja puuttuu ajoissa, se vähentää vakavasti näkövaikutusta. Alla olevat päällimmäiset silmätipat ovat tuotteita, joita ei kannata jättää väliin ihmisille, joilla on kuivia silmiä.

Yksinkertaiset tavat hoitaa silmiäsi, suojaavat sielun ikkunaa tehokkaasti

Yksinkertaiset tavat hoitaa silmiäsi, suojaavat sielun ikkunaa tehokkaasti

Viime aikoina sinulla on usein silmät kipeät, silmät kuivuvat, et näe enää selvästi sanoja kirjoissa, puhelimissa, kannettavissa tietokoneissa... Nämä voivat olla varoitusmerkkejä siitä, että et ole hoitanut silmiäsi kunnolla. Tässä on joitain yksinkertaisia ​​näönhoitovinkkejä, joihin voit viitata.

Silmännaamiotuotteet, jotka vähentävät tehokkaasti tummia silmänalusia ja turvotusta

Silmännaamiotuotteet, jotka vähentävät tehokkaasti tummia silmänalusia ja turvotusta

Artikkelissa on joitain hyviä silmänaamiotuotteita, jotka auttavat vähentämään tummia silmänalusia ja turvotusta, joihin voit viitata ja joita voit käyttää.

7 erittäin yksinkertaista kotihoitoa kuiville silmille

7 erittäin yksinkertaista kotihoitoa kuiville silmille

Kuivasilmäisyys on yleinen sairaus toimistomaailmassa, koska altistut paljon tietokoneen näytöille. Kokeile näitä 7 kotihoitoa kuiville silmille voittaaksesi silmien väsymyksen ja kuivien silmien.

Ilmiö, että kärpäset lentävät silmäleikkauksen jälkeen: syyt ja hoito

Ilmiö, että kärpäset lentävät silmäleikkauksen jälkeen: syyt ja hoito

Tällä hetkellä silmäkaihien korjaaminen on erittäin suosittua ja laajalti tehtyä leikkausta. Kuitenkin monet potilaat kokevat lentäviä kärpäsiä silmäleikkauksen jälkeen. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville tähän ilmiöön liittyvät ongelmat!

Kuinka hoitaa vauvan silmiä

Kuinka hoitaa vauvan silmiä

Syntyessään vastasyntyneen silmät ovat heikot ja epäkypsät. Siksi äitien on osattava hoitaa vastasyntyneiden silmiä oikein sidekalvotulehduksen ja mahdollisten bakteeri-infektioiden välttämiseksi.

Silmät säätelevät paljon aiheuttaen väsymystä, mitä tehdä?

Silmät säätelevät paljon aiheuttaen väsymystä, mitä tehdä?

Kun silmät joutuvat sopeutumaan paljon, ne väsyvät eivätkä näe enää selvästi. Siksi on välttämätöntä tietää, miten paljon väsymystä aiheuttavien silmien tila voi voittaa.

5 parasta kultaista ratkaisua terveille silmille

5 parasta kultaista ratkaisua terveille silmille

Täydellä ravintoaineilla on erittäin hyvä vaikutus pitkäkestoiseen terveiden silmien suojaukseen. Jos et ole varma kuinka pitää silmäsi terveinä, katso heti tämä artikkeli.

Miesten lääkkeet chilistä, joita kaikki eivät tiedä

Miesten lääkkeet chilistä, joita kaikki eivät tiedä

Chili ei ole vain välttämätön perinteinen mauste vietnamilaisissa aterioissa, vaan myös arvokas lääke perinteisessä lääketieteessä. Itämaisessa lääketieteessä chilipaprikaa voidaan käyttää lääkkeenä moniin sairauksiin. Opitaanpa tämän artikkelin kautta chilipaprikan uroslääkkeitä, jotka harvat tietävät!

Tehokas ratkaisu synnytyksen jälkeisten tummien silmänalusten parantamiseen

Tehokas ratkaisu synnytyksen jälkeisten tummien silmänalusten parantamiseen

Silmien alla olevien tummien silmänalusten hoito synnytyksen jälkeen on tehokas tapa vähentää tummien silmänalusten väriä ihon tummimpaan osaan, mikä auttaa naisia ​​valmistautumaan työhön paluuseen.

Tehokkain kotihoito jalkojen hajuun

Tehokkain kotihoito jalkojen hajuun

Jalkojen haju aiheuttaa kärsijässä alemmuusolon tunnetta seisoessaan väkijoukon keskellä. Joten mikä on tehokas kotihoito jalkojen hajuun, katso alla oleva artikkeli!

Haluatko parantua nopeasti ranteen nyrjähdys pitäisi olla syömättä?

Haluatko parantua nopeasti ranteen nyrjähdys pitäisi olla syömättä?

Mitä nivelille ja jänteille hyvien ruokien lisäksi ranteen nyrjähdyksessä pidättäytyä, jotta se ei vaikuta palautumiseen? Tässä on joitain ruokia, joita sinun tulee välttää, kun sinulla on ranteen nyrjähdys.

Kuinka kauan kestää juoda Gac-öljyä imeäkseen riittävästi ravinteita?

Kuinka kauan kestää juoda Gac-öljyä imeäkseen riittävästi ravinteita?

Kuinka kauan minun pitäisi ottaa Gac-öljyä, on kysymys, jota monet ihmiset edelleen ihmettelevät käyttäessään Gac-öljyä. Käytettäessä Gac-öljyä pitkään beetakaroteenia sisältävien vihannesten tai porkkanoiden kanssa voi aiheuttaa keltaisuutta. Joten meidän on löydettävä oikea aika juoda Gac-öljyä.

Tyreoidiitti struuma ja kaikki tiedot taudista

Tyreoidiitti struuma ja kaikki tiedot taudista

Kilpirauhasen struuma on yleinen hankittu kilpirauhassairaus. Oireet, kuten struuma, kipu, nielemisvaikeudet, ovat ensimmäisiä merkkejä taudista. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä tilasta!

Kuinka monen asteen astigmatismi tarvitsee lasit?

Kuinka monen asteen astigmatismi tarvitsee lasit?

Astigmatismi on eräänlainen taittovirhe silmässä. Kun silmässä on astigmatismi, potilaan kyky tarkentaa valoa ja kuvia heikkenee, mikä vaikuttaa näkökykyyn.

Silmien ennenaikaisen ikääntymisen syyt

Silmien ennenaikaisen ikääntymisen syyt

Syy silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen ei johdu pelkästään vanhuudesta vaan myös elämän huonoista tavoista.

Tehokkaita tapoja hoitaa munuaiskiviä

Tehokkaita tapoja hoitaa munuaiskiviä

Munuaiskiviä sairastaessaan potilaat usein miettivät ensimmäisenä, mitkä munuaiskivien hoitomenetelmät ovat tehokkaita ja sopivia. Tämä artikkeli auttaa sinua löytämään vastauksen.

Allergioiden hoitomenetelmiä itämaisella lääketieteellä nykyään

Allergioiden hoitomenetelmiä itämaisella lääketieteellä nykyään

Allergioiden hoito itämaisella lääketieteellä on nykyään erittäin suosittu menetelmä, koska se on turvallinen ja tehokas eikä aiheuta sivuvaikutuksia. Allergiat johtuvat monista tekijöistä ja niitä esiintyy usein, joten jos osaat hoitaa niitä, vähennät ei-toivottuja vaikutuksia.