Puhumme usein ultraviolettisäteiden haitallisista vaikutuksista ihollemme, mutta unohdamme, että se vaikuttaa myös silmiimme. Joten, miten UV vaikuttaa silmiisi?
Silmät ovat herkkiä kaikille kosketuksille, myös valolle. Todiste on, että jos katsot liian kirkasta esinettä pitkään, silmäsi ovat väsyneitä, kipeitä ja erittäin epämiellyttäviä. Erityisesti auringonvalolla on vakavampia vaikutuksia silmiisi.
UV-säteiden vaikutukset silmiin
Tutkijoiden tutkimusten mukaan ultraviolettisäteet sijaitsevat 400-100 nm:n aallonpituusalueella, joka on pidempi aallonpituus kuin röntgensäteet. Nykyään otsonikerros kasvaa ja kasvaa, jolloin maapallo vastaanottaa yhä enemmän ultraviolettisäteitä. Siksi myös ultraviolettisäteiden aiheuttamia sairauksia on yhä enemmän.
Ultraviolettisäteet voivat aiheuttaa palovammoja erityisesti silmille. Jos seisot auringossa pitkään käyttämättä aurinkolaseja tai kilpiä, sinulla on todennäköisyys kokea tämä sairaus. Silmän palovammojen oireita ovat silmäluomien polttaminen, polttaminen, kutina, silmien kuivuminen ja jatkuva silmänräpäys, rakkuloita kudostyyppisissä soluissa. Vaikeat sairaudet voivat johtaa näön hämärtymiseen, sokeuteen tai jopa sokeuteen.
Auringonvalo on haitallista silmille.
Aluksi UV-säteet vaikuttavat vain silmäluomiin ja sarveiskalvoon. Jos se on vakava, sen säteet vaikuttavat linssiin, mikä johtaa kaihiin. Lisäksi verkkokalvon endoteelisolujen vaurioituminen johtaa silmänpohjan rappeutumiseen .
UV-absorption jälkeen silmävaurio voi olla joko välitöntä tai pitkäaikaista. Silmäluomissa ultraviolettisäteet voivat aiheuttaa tyvisolusyöpää, levyepiteelisyöpää ja pahanlaatuista melanoomaa.
Kun olet altistunut ultraviolettisäteille 6–15 tunnin ajan, koet näköhäiriöitä, kuten näön heikkenemistä , valokehojen näkemistä valonlähteiden ympärillä. Sen jälkeen tulee olosuhteita, kuten vieraita esineitä silmissä, kyyneleet, valon pelko. Nämä oireet häviävät itsestään 8 kuukauden kuluttua, jos ne etenevät hyvin.
Jos keho altistuu auringonvalolle monta kertaa pitkään, ultraviolettisäteet voivat aiheuttaa vakavampia sairauksia, kuten verkkokalvovaurioita, kaihia, sokeutta ja sokeutta.
Toimenpiteet ultraviolettisäteiden silmiin kohdistuvien haitallisten vaikutusten estämiseksi
Paras tapa ehkäistä ultraviolettisäteiden silmiin kohdistuvia haitallisia vaikutuksia on minimoida suora altistuminen auringolle, välttää ulkoilua korkeimman UV-säteilyn aikana eli kello 11-16 tai kesällä.
Jos työympäristösi on ulkona, käytä hattua, leveälieristä hattua, peitä kasvosi ultraviolettisäteiden haitallisten vaikutusten minimoimiseksi. Pidä myös silmäsi terveinä käyttämällä UV-säteilyä estäviä laseja , kun lähdet ulos.
Etenkin silloin, kun on pilvistä tai pilvistä, sinun on silti suojattava silmiäsi, koska auringonvalon ultraviolettisäteet voivat tunkeutua pilvien läpi ja aiheuttaa vahinkoa sinulle. Silmälasit, joita sinun tulee käyttää, ovat erityisiä aurinkolaseja, jotka estävät UV-säteet. Kannattaa ostaa lasit, joissa on suuret kehykset ja lähellä sivua estämään sivulta tulevat valonsäteet. Piilolinssien käyttäjien on myös valittava UV-säteilyä estävät piilolinssit, jos he haluavat olla auringossa. Lisäksi, jos haluat nähdä pimennyksen, sinun tulee katsoa sitä erikoislaseilla, ei paljaalla silmällä.
Käytä leveälieristä hattua auringossa ollessasi ultraviolettisäteiden haitallisten vaikutusten rajoittamiseksi.
Ohjeet UV-suojattujen aurinkolasien valintaan
Aurinkolasien väri ja tiheys eivät edusta UV-suojaa, eikä se kerro kuinka haitallisia tai turvallisia lasit ovat silmille. Joissakin tapauksissa liian tummat lasit ovat jopa haitallisempia silmille.
Sen sijaan on olemassa kolme perusstandardia, jotka määrittävät aurinkolasien UV-estokyvyn, mukaan lukien:
Valitse aurinkolasit, joissa on korkea suojakerroin.
Ultraviolettisäteet eivät ole vain haitallisia silmillesi, vaan myös nopeuttavat ihosi ikääntymistä ja terveytesi heikkenemistä. Siksi sinun tulee välttää suoraa auringonvaloa niin paljon kuin mahdollista.
Silmien rasitus on yleinen ilmiö toimistotyöntekijöiden keskuudessa, koska he työskentelevät usein pitkiä työpäiviä elektronisten laitteiden, kuten tietokoneiden ja puhelimien, kanssa.
Syy silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen ei johdu pelkästään vanhuudesta vaan myös elämän huonoista tavoista.
Ulkonema on tila, jossa silmämuna työntyy eteenpäin kiertoradan muiden kudosten tilavuuden lisääntymisen vuoksi. Monet ihmiset ihmettelevät, onko monissa puhelimissa ulkonevat silmät? Otetaanpa nyt selvää.
Keinotekoiset kyyneleet ovat yksi tuotteista, jotka auttavat pitämään huolta "ikkunasta sielulle", erityisesti ihmisille, joilla on kuivia silmiä. Monet teistä kuitenkin ihmettelevät, onko tämän tuotteen säännöllinen käyttö hyvä vai ei. Tämä aFamilyToday-blogin artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen tähän ongelmaan.
Omistaaksesi kauniit silmät, jotta kasvot aina säteilevät, raikkaat, sinun on huolehdittava tämän osan ympärillä olevasta ihosta.
Yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä näköongelmista on näön hämärtyminen. Tähän tilaan on monia syitä, joista yksi on raskaushormonien muutokset.
Valopilkkujen näkeminen lasiaisen supistumisen vuoksi on yleistä vanhuksilla. Tämä ilmiö saa potilaat tuntemaan olonsa ahdistuneeksi, koska he ajattelevat olevansa hallusinaatioita ja voivat vaikuttaa potilaan psykologiaan. Seuraava artikkeli antaa sinulle perustiedot ilmiöstä, jossa silmät näkevät valopilkkuja.
Säännöllinen vastasyntyneiden silmähygienia on äärimmäisen tärkeää vauvan silmien suojaamiseksi, silmäsairauksien, kuten punaisten silmien, vetisten silmien, näön heikkenemisen välttämiseksi,... Samaan aikaan, jos vauvan silmät ovat epänormaalit, vanhempien tulee viedä vauva katsomaan. silmälääkärin oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.
Silmän taittovirheitä ovat likinäköisyys, kaukonäköisyys, astigmatismi… Taittovirheillä on erilaisia ilmenemismuotoja ja merkkejä, mutta ne ovat melko erityisiä, jotta voit helposti havaita ja hoitaa.
Kun tuntuu, että silmien sisäpuolella on likaa tai silmät tuntuvat epämukavilta, kyhmyisiltä, älä käytä tätä menetelmää, koska liian kova hankaus voi vahingoittaa silmän verkkokalvoa. Tässä aFamilyToday-blogin avulla opitaan tavoista saada pölyä silmiin.
Kuinka leikata sipulia, jotta se ei kirvele silmiäsi ruoanlaiton aikana, on kysymys, josta monet kotiäidit välittävät. Joten kuinka leikata sipulia repimättä silmiä? On monia vinkkejä sipulien leikkaamiseen kotiäidin silmiä repimättä, tiedätkö?
Seuraavat silmäsairaudet voivat viitata vakaviin ongelmiin silmissä tai muissa kehon elimissä. Kiireisessä elämässä
Oikean silmänympärystuotteen valitseminen auttaa sinua saamaan terveet silmät ja ehkäisemään vaarallisia silmäsairauksia.
Kuivat silmät ja ilman tarvittavaa kosteutta on helppo saada sielumme ikkuna kärsimään useista ongelmista, kuten: Silmät ovat väsyneet, punaiset, polttavat ja heikentävät suorituskykyä työskennellessään. Jos kohde ei suorita tutkimusta ja puuttuu ajoissa, se vähentää vakavasti näkövaikutusta. Alla olevat päällimmäiset silmätipat ovat tuotteita, joita ei kannata jättää väliin ihmisille, joilla on kuivia silmiä.
Viime aikoina sinulla on usein silmät kipeät, silmät kuivuvat, et näe enää selvästi sanoja kirjoissa, puhelimissa, kannettavissa tietokoneissa... Nämä voivat olla varoitusmerkkejä siitä, että et ole hoitanut silmiäsi kunnolla. Tässä on joitain yksinkertaisia näönhoitovinkkejä, joihin voit viitata.
Artikkelissa on joitain hyviä silmänaamiotuotteita, jotka auttavat vähentämään tummia silmänalusia ja turvotusta, joihin voit viitata ja joita voit käyttää.
Kuivasilmäisyys on yleinen sairaus toimistomaailmassa, koska altistut paljon tietokoneen näytöille. Kokeile näitä 7 kotihoitoa kuiville silmille voittaaksesi silmien väsymyksen ja kuivien silmien.
Tällä hetkellä silmäkaihien korjaaminen on erittäin suosittua ja laajalti tehtyä leikkausta. Kuitenkin monet potilaat kokevat lentäviä kärpäsiä silmäleikkauksen jälkeen. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville tähän ilmiöön liittyvät ongelmat!
Syntyessään vastasyntyneen silmät ovat heikot ja epäkypsät. Siksi äitien on osattava hoitaa vastasyntyneiden silmiä oikein sidekalvotulehduksen ja mahdollisten bakteeri-infektioiden välttämiseksi.
Kun silmät joutuvat sopeutumaan paljon, ne väsyvät eivätkä näe enää selvästi. Siksi on välttämätöntä tietää, miten paljon väsymystä aiheuttavien silmien tila voi voittaa.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
