Miten flunssa tarttuu? Kuinka ehkäistä flunssaa tehokkaasti

Influenssa on yksi niistä sairauksista, jotka voivat koskea lähes kaikkia henkilöitä, kaiken ikäisiä ja kaikenlaisia. Siksi kuka tahansa voi saada tämän taudin milloin tahansa vuoden aikana. Lisäksi riski tarttua flunssaviruksesta ihmisestä toiseen on myös melko korkea. Influenssaviruksen tartuntareittien tunteminen auttaa sinua ehkäisemään sitä paremmin. 

Miten flunssa sitten leviää? Mikä ehkäisy on tehokasta? Ota selvää alla olevan artikkelin kautta. 

Lyhyt katsaus flunssaan 

Influenssa on sairaus, joka voi tarttua viruksen välityksellä hengitysteiden kautta. Useimmat flunssapotilaat paranevat itsestään jonkin ajan kuluttua, mutta vaikeissa tapauksissa se voi johtaa moniin vaarallisiin komplikaatioihin. Erityisesti kuolemanriski on suurempi seuraavissa tapauksissa:

• Alle 6-vuotiaat lapset, pikkulapset, koska näillä henkilöillä on heikko immuunijärjestelmä ja vastustuskyky, joten heidän kykynsä torjua viruksia on usein vaikeampaa.
• Iäkkäät, yli 60-vuotiaat.
• Ihmiset, joilla on heikko vastustuskyky.
• Naiset, jotka ovat juuri synnyttäneet 2 viikkoa sitten tai naiset, jotka ovat raskaana.
• Ylipainoisilla ihmisillä painoindeksi ylittää sallitun rajan, BMI > 40.
• Ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia, kuten munuaiset, astma, diabetes, sydänsairaus, maksa,...

Useimmilla flunssapotilailla on oireita väsymyksestä, nenän vuotamisesta, vartalokivuista, aivastelusta, yskästä, korkeasta kuumeesta,... Nämä oireet kestävät noin 1-2 viikkoa ja häviävät itsestään. Potilaat ovat usein subjektiivisia sairastuessaan, joten tartuntamahdollisuus kasvaa, mikä piilottaa taudinpurkauksen riskin.

Influenssa on sairaus, joka voi tarttua viruksilla hengitysteiden kautta

Miten flunssa tarttuu?

Vilustumista aiheuttava virus voi selviytyä ilmassa ja on erittäin tarttuva. Siksi jokaisen on aktiivisesti ehkäistävä ja estettävä tartuntalähde muille. Mikä on siis flunssan pääasiallinen tartuntatapa?

Epäsuora infektio esineiden kautta

Henkilökohtaisten tavaroiden, kuten vaatteiden, juomalasien, pyyhkeiden, hammasharjojen jne. jakaminen levittää myös flunssavirusta. Kun potilas aivastaa tai yskii, sylkeä roiskuu ja se tarttuu ympäröiviin esineisiin. Jos kosketat näitä esineitä ja laitat kätesi suullesi ja nenällesi, riski saada virustartunta on erittäin suuri. Vilustumista ja flunssaa aiheuttava virus voi pysyä ilmassa jopa 48 tuntia, joten kaikkien on oltava aktiivisia tartunnan lähteen estämiseksi. 

Infektio hengitysteiden kautta

Yleinen flunssan oire on yskä ja aivastelu. Tämä luo olosuhteet viruksen leviämiselle kehossa sylkirauhasten kautta. Influenssavirus voi levitä laajasti ilmassa noin 2 metrin säteellä. Siksi flunssaa sairastavan henkilön kanssa puhuminen tai läheinen kosketus lisää infektioriskiä. 

Influenssa voi ilmaantua mihin vuodenaikaan tahansa, mutta kylminä talvina kosteat säät luovat virukselle hyvät olosuhteet. Lisäksi oireet, kuten kivut ja kivut, vuotava nenä pahenevat myös kylmänä vuodenaikana, koska kostea ilma sisältää usein paljon bakteereja. Joten kun tulee kylmä, sinun tulee pitää kehosi lämpimänä ja estää kaikki tartuntalähteet, jotta sairastuminen vähenee.

Yskin ja kuorsauksen seurauksena kehossa oleva virus leviää sylkirauhasten kautta

Vilustumisen ja flunssan ehkäisy

Sen lisäksi, että ihmiset oppivat, miten flunssa tarttuu, ihmisten on myös oltava aktiivisempia ennaltaehkäisyssä tartuntariskin rajoittamiseksi. Vaikka tauti ei ole hengenvaarallinen, sen aiheuttamat oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuasi. Erityisesti heikon vastustuskyvyn omaavien, kuten vanhusten ja lasten, on kiinnitettävä huomiota terveyteensä. 

Vaikka tartuntalähteen pysäyttäminen ei poista flunssavirusta kokonaan, se on tehokas menetelmä ja vähentää sairastumismahdollisuuksia. Joitakin toimenpiteitä vilustumisvirusten leviämisen rajoittamiseksi ovat:

• Pese kädet perusteellisesti saippualla ja puhtaalla vedellä: Kun käsiä pestään vedellä, käsissä olevien bakteerien poistaminen kokonaan on vaikeaa. Siksi oikea käsien pesu käsidesillä tai saippualla auttaa vähentämään taudin leviämisriskiä. Lisäksi voit käyttää geelikäsien desinfiointiainetta julkisilla paikoilla.

• Peitä nenäsi ja suusi aivastaessasi tai yskiessäsi: leviämisen minimoimiseksi, syljen roiskumisen rajoittamiseksi ilmaan, sinun tulee käyttää nenäliinaa peittämään nenäsi ja suusi yskimisen aikana. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, sinun tulee yskiä tai aivastaa kyynärpään sisäpuolelle.
• Vältä kokoontumista ruuhkaisiin paikkoihin. Jos joudut kosketuksiin monien ihmisten kanssa tai joudut kosketuksiin flunssan kanssa, sinun on käytettävä maskia suojataksesi itsesi. Jomi N95 4D Maskin käyttö auttaa sinua ehkäisemään pisaroiden muodostumista ja ehkäisemään yli 99 % sairauksia aiheuttavista bakteereista ja viruksista. Lisäksi 04 kerroksen korkealaatuista kuitukangaskerrosta yhdistettynä mikrosuodattimeen tämä tuote auttaa myös estämään UV-säteet UPF 40 -indeksillä, suodattamaan saastunutta ilmaa ja estämään > 95 % PM 2,5 -pölyhiukkasista. Tukeva nenälastasrakenne, helppo säätää, lähellä nenää, mutta silti erittäin helppo hengittää, joustavat korvahihnat, peittävät nenän ja suun, joten ehkäisee hyvin vilustumista ja flunssaviruksia.

Jomi N95 4D Mask auttaa suodattamaan saastunutta ilmaa ja ehkäisemään viruksia

Vaikka flunssa ei ole liian vaarallinen, se vaikuttaa silti suuresti potilaan elämänlaatuun, heikentää terveyttä ja heikentää opiskelu- ja työkykyä. Siksi tartuntamahdollisuuden rajoittaminen, itsesi suojaaminen ympäristön haitallisilta aineilta yleensä ja erityisesti flunssalta on erittäin tärkeää.

Toivottavasti yllä oleva jaettu aFamilyToday-blogi auttaa sinua löytämään vastauksen kysymykseen siitä, miten flunssa tarttuu. Lisäksi apteekista löytyy myös varsin hyödyllisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, voit hakea.