Joka vuosi, kun lämpötila laskee, vilustumis- ja flunssavirukset "kävelevät" talojen läpi ja "vierailevat" lasten luona. Joten kuinka voit suojata vauvaasi sairastumiselta?
Seuraavat toimenpiteet ovat äärimmäisen yksinkertaisia, mutta tehokkaita "vertamaton" auttaa lastasi ei enää sairastu. Joskus on näennäisesti pieniä asioita, joilla on uskomaton vaikutus!
Toistuva käsien pesu vähentää merkittävästi lasten hengitys- ja maha-suolikanavan sairauksia. Ota siksi lapsesi tapana pestä kädet huolellisesti saippualla 15-20 sekunnin sisällä koulusta kotiin tullessa, leikin jälkeen ja ennen ruokailua. Voit saada vauvasi innostumaan käsien pesusta laulamalla hänen suosikkilaulunsa kahdesti ennen käsien pesua. Tämä tapa auttaa karkottamaan bakteereja kehosta ja auttaa vauvaasi olemaan onnellinen ja terve joka päivä.
Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen liikunta voi vähentää vilustumisen tai flunssan esiintymistiheyttä ympäri vuoden. Harley A. Rotbart, M.D. sanoo: "Harjoitus on parempi kuin mikään lääke tai taikajuoma".
Useimmat vauvat tarvitsevat noin 14 tuntia unta vuorokaudessa; Esikoululaiset tarvitsevat 11-13 tuntia. Tohtori Rotbart sanoi: "Lapsilla, jotka nukkuvat myöhään, unettomuuden puute on lähes kaksinkertainen flunssan ja vilustumisen riskiin." Siksi vanhempien tulisi luoda tapa mennä nukkumaan aikaisin.
Vilustumis- ja flunssavirukset pääsevät kehoon nenän, silmien ja suun kautta. Sinun tulee auttaa vauvaasi rajoittamaan kosketusta näille alueille ja samalla opetella vauvaasi vähitellen käyttämään henkilökohtaisia esineitä, kuten pillejä, kuppeja, hammasharjoja jne., pitääksesi itsensä puhtaana. , välttää sairauksien leviämistä ympäristöstä ympäristöön.
Ateriat, joissa on paljon värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, auttavat vahvistamaan lapsesi immuunijärjestelmää. Varmista, että annat lapsellesi runsaasti C-vitamiinia (parsakaali, mansikat ja appelsiinit) ja D-vitamiinia (tonnikala, täydennetty maito ja viljat) sisältäviä ruokia. Jogurtin syöminen auttaa aineenvaihdunnassa hyödyllisiä mikro-organismeja, vahvistaa ruoansulatusjärjestelmän immuunijärjestelmää, auttaa vauvaa syömään paremmin ja ehkäisemään sairauksia.
Varmista, että lapsesi päiväkodissa tai koulussa on kohtuullinen käytäntö sairaiden lasten pitämiseksi erillään terveistä lapsista. Laitoksen tulisi mieluiten pyytää lasta, jolla on kuumetta, flunssaa, oksentelua, ripulia tai tulehdusta, jäämään kotiin, kunnes oireet häviävät.
Jos huomaat, että vauvasi on usein sairas, voit keskustella lastenhoitajan tai vanhemmuuden johtajan kanssa tiukempien ehkäisysääntöjen noudattamisesta.
Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskukset (CDC) sanoo, että rokotukset ovat paras tapa ehkäistä flunssaa - yleisin lasten sairaus. Mitä odotat ilman, että tuot vauvaasi terveyskeskukseen rokotettaviksi?
Älä unohda periaatteita "terve vauva, hyvä vauva" edellä. Nämä asiat näyttävät olevan helppo tehdä, helppo muistaa, mutta itse asiassa vanhemmat on silti helppo jättää huomiotta! Toivottavasti vauvasi on aina terve, ei enää sairas!
Voit nähdä lisää:
8 yleistä sairautta, mutta niitä ei pidä aliarvioida… – aFamilyToday Health
Vinkkejä monsuunitaudin ehkäisyyn
Hätkähtää 8 vanhempien tapaa, jotka voivat hemmotella lapsiaan
aFamilyToday Health - Seuraavat erittäin yksinkertaiset, mutta tehokkaat "vertaansa vailla olevat" toimenpiteet auttavat lapsesi eivät enää sairastu ja vanhemmat tuntevat olonsa turvallisemmaksi
aFamilyToday Health – On tärkeää, että vanhemmilla on hyvät tiedot aivohalvauksesta sekä ehkäisymenetelmistä, jotka auttavat lapsiaan välttämään sairastumisriskin.
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Bakteereita on kaikkialla lasten ympärillä, kadulla, koulussa ja kotona. Vanhemmilla on oltava tietoa, joka auttaa lapsiaan ehkäisemään ja hoitamaan heitä.
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
aFamilyToday Health - Tiedän, että istuminen on yksi käännekohdista, jota vanhemmat ovat odottaneet pitkään. Siksi useimpien vanhempien kysymys on muutaman kuukauden ikäisen vauvan istuvuus.
Kun vauva imee ensimmäistä kertaa, tällä hetkellä erittynyttä rintamaitoa kutsutaan ternimaioksi. Maitoa, jonka vauva imee viimeisessä vaiheessa, kutsutaan viimeiseksi maidoksi. Lopullinen maito sisältää runsaasti kaloreita, rasvaa ja muita vauvoille välttämättömiä ravintoaineita. Siksi imetyksen aikana tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka vauva voi imeä viimeisen maitomäärän.
