7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Lapset sairastuvat usein, ehkä siksi, että äiti ei tiedä seuraavia 7 vinkkiä
Joka vuosi, kun lämpötila laskee, vilustumis- ja flunssavirukset "kävelevät" talojen läpi ja "vierailevat" lasten luona. Joten kuinka voit suojata vauvaasi sairastumiselta?
Seuraavat toimenpiteet ovat äärimmäisen yksinkertaisia, mutta tehokkaita "vertamaton" auttaa lastasi ei enää sairastu. Joskus on näennäisesti pieniä asioita, joilla on uskomaton vaikutus!
Käsien puhtaana pitäminen on hyvä vauva
Toistuva käsien pesu vähentää merkittävästi lasten hengitys- ja maha-suolikanavan sairauksia. Ota siksi lapsesi tapana pestä kädet huolellisesti saippualla 15-20 sekunnin sisällä koulusta kotiin tullessa, leikin jälkeen ja ennen ruokailua. Voit saada vauvasi innostumaan käsien pesusta laulamalla hänen suosikkilaulunsa kahdesti ennen käsien pesua. Tämä tapa auttaa karkottamaan bakteereja kehosta ja auttaa vauvaasi olemaan onnellinen ja terve joka päivä.
Jos haluat olla terve, harjoittele!
Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen liikunta voi vähentää vilustumisen tai flunssan esiintymistiheyttä ympäri vuoden. Harley A. Rotbart, M.D. sanoo: "Harjoitus on parempi kuin mikään lääke tai taikajuoma".
Nuku tarpeeksi hillitäksesi sairautta
Useimmat vauvat tarvitsevat noin 14 tuntia unta vuorokaudessa; Esikoululaiset tarvitsevat 11-13 tuntia. Tohtori Rotbart sanoi: "Lapsilla, jotka nukkuvat myöhään, unettomuuden puute on lähes kaksinkertainen flunssan ja vilustumisen riskiin." Siksi vanhempien tulisi luoda tapa mennä nukkumaan aikaisin.
Vältä kasvojen koskettamista
Vilustumis- ja flunssavirukset pääsevät kehoon nenän, silmien ja suun kautta. Sinun tulee auttaa vauvaasi rajoittamaan kosketusta näille alueille ja samalla opetella vauvaasi vähitellen käyttämään henkilökohtaisia esineitä, kuten pillejä, kuppeja, hammasharjoja jne., pitääksesi itsensä puhtaana. , välttää sairauksien leviämistä ympäristöstä ympäristöön.
Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio auttaa "räjäyttämään" pienet sairaudet
Ateriat, joissa on paljon värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, auttavat vahvistamaan lapsesi immuunijärjestelmää. Varmista, että annat lapsellesi runsaasti C-vitamiinia (parsakaali, mansikat ja appelsiinit) ja D-vitamiinia (tonnikala, täydennetty maito ja viljat) sisältäviä ruokia. Jogurtin syöminen auttaa aineenvaihdunnassa hyödyllisiä mikro-organismeja, vahvistaa ruoansulatusjärjestelmän immuunijärjestelmää, auttaa vauvaa syömään paremmin ja ehkäisemään sairauksia.
Ole varovainen bakteerien kanssa koulussa
Varmista, että lapsesi päiväkodissa tai koulussa on kohtuullinen käytäntö sairaiden lasten pitämiseksi erillään terveistä lapsista. Laitoksen tulisi mieluiten pyytää lasta, jolla on kuumetta, flunssaa, oksentelua, ripulia tai tulehdusta, jäämään kotiin, kunnes oireet häviävät.
Jos huomaat, että vauvasi on usein sairas, voit keskustella lastenhoitajan tai vanhemmuuden johtajan kanssa tiukempien ehkäisysääntöjen noudattamisesta.
Influenssarokotus
Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskukset (CDC) sanoo, että rokotukset ovat paras tapa ehkäistä flunssaa - yleisin lasten sairaus. Mitä odotat ilman, että tuot vauvaasi terveyskeskukseen rokotettaviksi?
Älä unohda periaatteita "terve vauva, hyvä vauva" edellä. Nämä asiat näyttävät olevan helppo tehdä, helppo muistaa, mutta itse asiassa vanhemmat on silti helppo jättää huomiotta! Toivottavasti vauvasi on aina terve, ei enää sairas!
Voit nähdä lisää:
8 yleistä sairautta, mutta niitä ei pidä aliarvioida… – aFamilyToday Health
Vinkkejä monsuunitaudin ehkäisyyn
Hätkähtää 8 vanhempien tapaa, jotka voivat hemmotella lapsiaan
Kurkkukivun hoito AZ:sta kotoisin oleville lapsille, jotka vanhempien tulisi tietää
aFamilyToday Health - Alla olevan jakamisen avulla vanhemmat voivat auttaa lapsiaan estämään lasten kurkkukipujen syitä muuttuvissa sääolosuhteissa.
Lapset sairastuvat usein, ehkä siksi, että äiti ei tiedä seuraavia 7 vinkkiä
aFamilyToday Health - Seuraavat erittäin yksinkertaiset, mutta tehokkaat "vertaansa vailla olevat" toimenpiteet auttavat lapsesi eivät enää sairastu ja vanhemmat tuntevat olonsa turvallisemmaksi
Kuinka ehkäistä aivovamma lapsilla ennen – raskauden aikana ja sen jälkeen
aFamilyToday Health – On tärkeää, että vanhemmilla on hyvät tiedot aivohalvauksesta sekä ehkäisymenetelmistä, jotka auttavat lapsiaan välttämään sairastumisriskin.
Mitä vanhempien tulee tehdä, kun lapsella on poskiontelotulehdus?
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Mitä vanhemmat tekevät, kun lapsella on astma?
Kun lapsella on astma ja hänellä on astmakohtaus, henkitorvi on punainen ja turvonnut, limaneritys ja keuhkoputkien supistuminen supistavat hengitysteitä, jolloin vauva hengittää nopeasti ja yskii.
Kuinka ehkäistä ja hoitaa 9 yleisintä lasten sairautta
Bakteereita on kaikkialla lasten ympärillä, kadulla, koulussa ja kotona. Vanhemmilla on oltava tietoa, joka auttaa lapsiaan ehkäisemään ja hoitamaan heitä.
Mitä flunssalääkettä tulee käyttää imetyksen aikana?
Vilustuminen on erittäin yleistä ja helppo parantaa. Imettäessäsi sinun tulee kuitenkin olla varovainen käyttämäsi influenssalääkkeen suhteen.
Imeväisten ja lasten rokotusohjelma
Jokaisessa vaiheessa lapset on rokotettava erilaisten vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi. Lasten rokotusaikataulun tunteminen niin, että heidät rokotetaan oikeaan aikaan, on tehokkain tapa suojella heidän terveyttään.
Mitä tulee huomioida flunssalääkkeen ottamisessa imetyksen aikana?
Onko turvallista ottaa kylmälääkkeitä imetyksen aikana? Mitä muita flunssalääkkeitä voit ottaa ilman lääkkeitä?
Rokotukset raskauden aikana: mitä sinun tulee tietää
aFamilyToday Health - Rokotukset raskauden aikana ja ennen raskautta suojaavat äidin terveyttä ja varmistavat myös vauvan turvallisuuden.
Vinkkejä raskaana oleville naisille 6 tapaa vahvistaa vastustuskykyä raskauden aikana
Raskauden aikana lääkkeiden käyttöä tulee seurata tarkasti, joten on erittäin tärkeää suojella terveyttäsi ja vahvistaa vastustuskykyäsi raskauden aikana.
7 tapaa auttaa lapsia luopumaan television katselusta
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
42 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!