Flunssan hoitaminen raskaana oleville naisille ei ole helppoa, koska tänä aikana raskaana olevat naiset ovat usein huolissaan sikiöön mahdollisesti vaikuttavien lääkkeiden käytöstä.
Voivatko raskaana olevat naiset edelleen hoitaa vilustumista ja flunssaa ilman lääkkeitä? Tämä on täysin toteutettavissa. Seuraava artikkeli paljastaa tapoja hoitaa flunssaa raskaana oleville naisille kansanvinkkien avulla, jotka auttavat sinua karkottamaan viruksen kehostasi vähentäen vähitellen oireita.
Influenssaan liittyy usein tukkoisen nenän oireita. Lisäksi tämä tila esiintyy usein myös ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana hormonaalisten muutosten ja verenkierron lisääntymisen vuoksi. Tässä tilanteessa sinun on parempi puhaltaa nenääsi.
Jos kuitenkin puhallat nenääsi liian voimakkaasti, ilmanpaine puristaa korvan silmään yhdistävän alueen ja aiheuttaa kipua. Tämän välttämiseksi sinun tulee peittää nenäsi toinen puoli ja puhaltaa varovasti ulos toinen puoli.
Fysiologisella suolaliuoksella on kyky puhdistaa ja puhdistaa liman tukkimia nenäkäytäviä ja samalla karkottaa viruksia ja bakteereja nenästä. Menetelmä on melko yksinkertainen, sinun tarvitsee vain ottaa osa suolavedestä suuresta pullosta sylinteriin tai ostaa pienet purkit. Suihkuta seuraavaksi suolavettä pesualtaan tukkeutuneeseen nenään ja puhalla samalla kädellä varovasti nenääsi päästääksesi liman ulos veden mukana.
Tee sama nenän toisella puolella. Tämä on tehokas tapa tukea raskaana olevien naisten vilustumis- ja flunssahoitoa, jota sinun ei pidä sivuuttaa.
Vedestä ja tuulesta pidättyminen on kokemus, jonka isovanhempamme ovat aiemmin päättäneet vilustumisesta ja flunssasta. Näin ollen kehon lämpimänä pitäminen on ensisijainen tavoite. Vilustuneen raskaana olevan naisen ei tule käydä suihkussa liian myöhään illalla, vaan kylvyssä on käytettävä lämmintä vettä, joka stimuloi kehoa hikoilemaan paljon ja poistamaan myrkkyjä.
Raskaana olevat naiset tarvitsevat itse paljon energiaa torjuakseen sairauksia. Siksi kehon lämpimänä pitämisen lisäksi sinun tulee viettää paljon kohtuullista lepoaikaa palauttaaksesi nopeasti energiaa ja auttaaksesi immuunijärjestelmää toimimaan tehokkaammin.
Suolavesisoihtumenetelmä on yksinkertainen, mutta se on aina erittäin tehokas ja turvallinen tapa hoitaa vilustumista ja flunssaa raskaana oleville naisille. Suolavesiliuos auttaa lievittämään yskän ja kurkkukivun oireita tehokkaasti. Siksi, kun raskaana oleva nainen on vilustunut, sinun tulee kurlata suolavedellä muutaman kerran päivässä, jotta paranet nopeammin.
Lämpimän veden juominen on myös yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa hoitaa vilustumista ja flunssaa raskaana oleville naisille. Syynä on se, että lämmin vesi auttaa lievittämään tukkoisuutta, ehkäisee kuivumista ja rauhoittaa nenän ja kurkun kuivumista. Suodatetun veden lisäksi raskaana olevat naiset voivat yhdistää enemmän yrttiteetä, sitruunamehua, kookosvettä, puuroa tai laimeaa keittoa sairauden oireiden parantamiseksi. Huomaa, että sinun tulee välttää kahvin, alkoholin tai hiilihapollisten juomien juomista sairaana!
Sen sijaan, että liotat kuumassa kylvyssä, jossa on monia riskejä sikiölle, sinun tulee vain ottaa lämmin kylpy ja rentoutua hieman höyryttämällä rentoutuaksesi ja puhdistaaksesi nenäkäytävät. Lämpimän veden höyry auttaa puhdistamaan hengitysteitä ja ohentamaan sitä ja helpottaa liman poistumista.
Niille, jotka eivät osaa höyryttää, valmistakaa keskikokoinen allas, laita siihen kiehuvaa vettä, aseta kattila pöydälle ja peitä sitten pää pyyhkeellä, mutta ei liian lähelle, ettet pala. Sulje silmäsi ja hengitä sisään ja ulos 10-15 sekunnin välein. Vaikutuksen lisäämiseksi raskaana olevat naiset voivat lisätä hieman luonnollista eteeristä öljyä.
Lue lisää: Pitäisikö sinun ottaa kuuma kylpy raskauden aikana?
Öljyillä , kuten cajeput-öljyllä tai mentolia (mentolikomponenttia) sisältävällä öljyllä, on yleensä hengitysteitä puhdistava ja desinfioiva vaikutus. Kansanperinteessä ihmiset käyttävät usein tällaisia öljyjä vanhusten, lasten ja raskaana olevien naisten vilustumisen ehkäisyyn.
Teepuuöljyn käyttötapa vilustumisen ja flunssan hoitoon raskaana oleville naisille on levittää sitä suoraan temppeleihin tai jalkapohjiin, lisäksi raskaana olevat naiset voivat laittaa sitä myös höyry- tai kylpyveteen. Suorassa levityksessä sinun tulee kuitenkin käyttää vain pieniä määriä epämukavuuden välttämiseksi.
Kuten edellä mainittiin, lepo on yksi niistä asioista, jotka auttavat vilustumisesta kärsiviä raskaana olevia naisia toipumaan nopeammin. Sängyllä makuulla monet raskaana olevat naiset tuntevat kuitenkin olonsa epämukavaksi, koska lisääntynyt nenän tukkoisuus vaikuttaa uneen. Tämän ongelman parantamiseksi sinun tulee nostaa tyynyäsi nukkuessasi.
Tämä toimenpide ei vain auta lievittämään nenän tukkoisuutta raskauden aikana , yskös ei refluksoi ja tarjoaa myös mukavuutta, jotta voit nukahtaa helpommin.
Vastustuskykyä lisäävä ruoka on tärkein tekijä raskaana olevien naisten flunssan torjunnassa. Joten voit viitata joihinkin ehdotuksiin seuraavasti:
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia: ne vahvistavat vastustuskykyä ja sisältävät runsaasti antioksidantteja. Jotkut ehdotukset sinulle ovat, että myös sitrushedelmät, greipit, sitruunat ja paprikat sisältävät runsaasti C-vitamiinia.
Mustikat sisältävät runsaasti luonnollista aspiriinia, ainesosaa, joka auttaa vähentämään kipua, kuumetta ja tulehdusta kehossa.
Karpalot ovat hyviä terveydelle, koska ne sisältävät fenolia - voimakasta antioksidanttia, joka auttaa torjumaan vapaita radikaaleja kehossa ja estämään bakteereja kiinnittymästä virtsarakon ja virtsateiden soluihin.
Sipulit sisältävät fytokemikaaleja, jotka vähentävät keuhkoputkentulehdusta ja tulehdusta kehossa.
Musta ja vihreä tee sisältävät katekiineja, jotka vähentävät tehokkaasti ripulia ja lisäävät vastustuskykyä.
Inkivääri on terveellistä ruokaa ja on erittäin hyvä vilustumisen ja flunssan hoidossa, koska se lämmittää kehoa, puhdistaa myrkkyjä, viruksia, bakteereja ja parantaa raskaana olevien naisten verenkiertoa. Lisäksi inkivääri auttaa myös lievittämään närästysoireita raskauden aikana.
Yllä on kansanvinkkejä flunssan hoitoon raskaana oleville naisille. Etenkin raskauden aikana äitien on ladattava itseään hyvillä raskaana oleville naisille tarkoitetuilla ruoilla . Toisaalta flunssan ehkäisyn oppiminen auttaa suojaamaan sinua kokonaisvaltaisemmin
Jos raskaana olevalla naisella on kuitenkin korkea kuume, kooma tai epäillään olevan vaarallisempia sairauksia, kuten keuhkoputkentulehdus, aivokalvontulehdus, astma jne., sinun on mentävä välittömästi sairaalaan tarkan diagnoosin ja hoidon saamiseksi. oikea-aikainen hoito.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
