Iän myötä terveytemme heikkenee, elimistön toiminnot ja immuunijärjestelmä heikkenevät. Tällä hetkellä olet altis monien vanhuuden sairauksien riskille, mutta jos meillä on suunnitelma huolehtia kehostamme ajoissa, voimme myös ehkäistä ja vähentää tätä riskiä.
Jokaisen ihmisen toimintakyvyn heikkeneminen on erilaista, useimmat ihmiset saavat taudin iän myötä, myös krooniset sairaudet uusiutuvat usein heikentyneen vastustuskyvyn vuoksi. Tämä on myös tärkein syy moniin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonisairauksiin, nivelrikkoon, Alzheimerin...
Joistakin sairauksista vanhukset kärsivät usein
Verenkiertoelinten sairaudet
Ateroskleroosi, kohonnut verenpaine, sepelvaltimoiden vajaatoiminta... ovat yleisimpiä ikääntyneiden sydän- ja verisuonisairauksien sairauksia. Näitä sairauksia esiintyy eniten esimerkiksi lihavilla ihmisillä, alkoholisteilla jne.
Hengityssairaus
Iäkkäät ihmiset , erityisesti ne, jotka ovat polttaneet tai polttaneet tupakkaa, piipputupakkaa ja ihmiset, jotka elävät happivajeessa, ovat vaarassa sairastua kurkkukipuun, keuhkoastmaan, krooniseen keuhkoputkentulehdukseen jne . Tälle taudille on ominaista, että se ilmaantuu usein kylmänä vuodenaikana, sään vaihtuessa tai keskellä yötä ja lähellä aamunkoittoa.
Ruoansulatuskanavan sairaus
Iäkkäät ihmiset ovat alttiita ruoansulatushäiriöille, kuten ruoansulatushäiriöille, ilmavaivat, vatsan turvotus, ummetus... tai mikä pahempaa, mahahaava, pohjukaissuolihaava, krooninen paksusuolitulehdus... Ne vaikuttavat vanhusten terveyteen, mielenterveyteen, aiheuttaen ahdistusta, ärtyneisyyttä, huono ruokahalu ja levoton uni, mikä johtaa moniin muihin sairauksiin.
Virtsa- ja sukuelinten sairaudet
Iäkkäät ihmiset ovat alttiimpia virtsa- ja sukuelinten sairauksille, erityisesti eturauhassyövälle tai jopa eturauhassyövälle. Virtsatie- ja sukupuolielinten sairauksista kärsivillä on usein usein virtsaamista, etenkin öisin.
Nivelrikko
Luu- ja nivelkivut, nivelrikko tai kihti tekevät vanhuksista kivuliaimpia, varsinkin sään vaihtuessa tai kylminä vuodenaikoina. Polven nivelrikko johtaa jäykkyyden komplikaatioihin, mikä aiheuttaa kipua ja liikkumisvaikeuksia joka aamu herätessä.
Vanhuksilla on usein luu- ja nivelongelmia.
Keskushermoston sairaudet
Keskushermosto myös vanhenee iän myötä, mikä johtaa muistin menettämiseen, unohtamiseen tai jopa sairauksiin, kuten Parkinsonin tai Alzheimerin tautiin.
Silmäsairaus
Yli 40-vuotiaana silmien luonnollinen ikääntymisprosessi ilmaantuu näön heikkenemiseen tai joihinkin sairauden oireisiin kuten silmien kuivumiseen, kaihiin, glaukoomaan, silmänpohjan rappeutumiseen. Vanhusten silmäsairauksien ehkäisemiseksi tarvitaan kohtuulliset näönhoitotoimenpiteet, säännölliset näöntarkastukset 3–6 kuukauden välein oikea-aikaista ehkäisyä ja varhaista havaitsemista varten.
Ruokavalio, uni ovat erittäin tärkeitä terveyden turvaamiseksi ja vanhuuden sairauksien ehkäisyyn.
Vanhusten on päivittäin täydennettävä säännöllisesti tarvittava määrä vettä, syödään paljon kasviksista ja hedelmistä löytyvää kuitua ja on parasta täydentää niitä välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, joita elimistö ei ole vielä sietänyt terveysvaikutteisilla elintarvikkeilla. Tällä hetkellä markkinoilla on lukuisia vanhuudelle omistettuja ravitsemuksellisia ruokalinjoja, jotka auttavat kehoa pysymään terveenä, ehkäisemään sairauksia ja minimoimaan ennenaikaisen ikääntymisen riskiä.
Ravintohyytelö Dr. Parasta terveydenhuoltoa vanhuksille joka päivä
Jelly suojelee vanhusten terveyttä Dr. Best omistaa ylivertaisen luonnollisen ravintoainerikkaan kaavan, joka sisältää turvallisia ja terveellisiä ainesosia, jotka tutkimusasiantuntijat ovat testaaneet. Ikääntyessämme on yhä vaikeampaa välttää terveysongelmia, jotka näkyvät ilmeisinä ikääntymisen ja vanhuuden merkkejä. Tämä on myös syy siihen, että jokaisen yli 30-vuotiaan tulee kiinnittää enemmän huomiota terveydenhuoltoon, ollakseen hyvässä kunnossa loppuvuosina lastensa ja perheensä kanssa.
Ravintohyytelö auttaa estämään ennenaikaista ikääntymistä kalan kollageeniainesosien avulla, mikä auttaa ihoa lisäämään kosteutta ja parantamaan joustavuutta, vähentämään ryppyjä tai ihon roikkumista. Kalaöljyn goji-marjojen ja omega-3:n ainesosat ovat tehokkaita aineita, jotka tukevat näön paranemista, silmäsairauksien varhaista rajoittamista ja vanhusten näkövammaisuutta. Tuotteen sisältämät maidon kalsium, kollageeni ja vitamiinit tukevat luiden ja nivelten pysymistä vahvoina, lievittää kipua, taistelee vanhoina ikääntyviä niveliä vastaan.
Ravintohyytelö Dr. Parasta luonnosta uutetuilla ainesosilla.
Toinen tuotteen ydinainesosa, jota ei voida jättää huomioimatta, on japanilaisista kampasimpukoista peräisin oleva Plasmalogen, joka auttaa ravitsemaan aivoja, parantamaan muistia ja ehkäisemään dementiaa, ehkäisemään ja vähentämään Alzheimerin, Parkinsonin taudin oireita, auttaa nukkumaan hyvin ja tasapainottamaan mielialaa. Joka päivä meidän tarvitsee käyttää vain 1-2 Dr. Parasta on, että sitä on täydennetty monilla välttämättömillä ravintoaineilla, joita tarvitaan päivittäiseen toimintaan, mikä parantaa yleistä terveyttä ja rajoittaa kehossa tapahtuvaa ikääntymisprosessia.
Miesten iän ja sairauksien välinen suhde kasvaa nyt merkittävästi. Opitaan miesten yleisistä sairauksista 20 vuoden iän jälkeen ryhtyäksesi ajoissa ehkäiseviin toimiin.
40 ikä liittyy terveyden heikkenemiseen, joka johtuu vastustuskyvyn ja ravintoaineiden imeytymiskyvyn heikkenemisestä. Tutustutaan yleisiin sairauksiin 40 vuoden iän jälkeen, jotta osataan ehkäistä ja hoitaa niitä oikein.
Ginseng on yrtti, joka auttaa parantamaan terveyttä ja tukee erittäin hyvin väsyneitä ja heikkoja, erityisesti vanhuksia. Joten miten käsitellä tuoretta ginseng vanhuksille kuten? Seuraa alla.
55 vuoden iän jälkeen aivohalvauksen riski kaksinkertaistuu 10 vuoden välein ja miehillä aivohalvaus on suurempi kuin naisilla. Varsinkin kesällä, kun sää on kuuma, tämä riski on myös suurempi, joten meidän on opittava ennaltaehkäiseviä tapoja suojella perheenjäsentemme terveyttä.
Korkea verenpaine on yksi sairauksista, joita monet ihmiset kohtaavat, useimmiten vanhukset. Asiantuntijat sanovat, että korkea verenpaine on suurin syy vanhusten vakaviin terveysongelmiin. Siksi potilaiden ja heidän perheidensä on opittava tapoja alentaa vanhusten verenpainetta terveyden ja elämänlaadun parantamiseksi.
Iäkkäillä ihmisillä on usein vaikeuksia sylkeä ysköstä kurkkuun. Siksi perheenjäsenillä tulee olla teknistä tietämystä ysköksen imemisestä vanhuksille hengityksen helpottamiseksi.
Vanhusten kuulon heikkeneminen johtuu kuulon heikkenemisestä. Sairastuneet eivät kuitenkaan usein ole täysin tietoisia tämän taudin vaikutuksista, koska heidän mielestään tämä on vain hyvin normaalia vanhuudessa.
Iän myötä terveytemme heikkenee, elimistön toiminnot ja immuunijärjestelmä heikkenevät. Tällä hetkellä olet altis monien vanhuuden sairauksien riskille, mutta jos meillä on suunnitelma huolehtia kehostamme ajoissa, voimme myös ehkäistä ja vähentää tätä riskiä.
Oletko koskaan ajatellut, että aivosi kutistuisivat ajan myötä? Tämä tapahtuu, kun astumme keski-ikään – eli ikääntyessämme aivomme pienenevät.
Vanhusten on vaikea nukkua hyvin useiden tässä ikäryhmässä yleisten fyysisten ja henkisten ongelmien vuoksi. On kuitenkin olemassa salaisuuksia, jotka auttavat vanhuksia nukkumaan hyvin monista iästä johtuvista esteistä huolimatta.
Mitä vanhempi ihminen, sitä nopeammin ikääntymisprosessi etenee, tähän prosessiin vaikuttavat ympäristö ja päivittäinen ravitsemus, joten voimme täysin ennaltaehkäistä ja estää sen varhain pidentääksemme ikää.
Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!
Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!
Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…
Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.
Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.
Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.
Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...
Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.
Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.
![[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?")
