55 vuoden iän jälkeen aivohalvauksen riski kaksinkertaistuu 10 vuoden välein ja miehillä aivohalvaus on suurempi kuin naisilla. Varsinkin kesällä, kun sää on kuuma, tämä riski on myös suurempi, joten meidän on opittava ennaltaehkäiseviä tapoja suojella perheenjäsentemme terveyttä.
Aivohalvaus, joka tunnetaan myös aivoverenkiertohäiriönä, esiintyy yleensä ihmisillä, joilla on korkea verenpaine ja vanhus. Se on myös yksi sairauksista, joilla on suurin kuolemanriski. Siksi vanhusten aivohalvausriskin ehkäisy kesällä on erittäin tärkeää.
Säännöllinen terveystarkastus 6 kuukauden välein
Säännöllinen terveystarkastus 6 kuukauden välein aivohalvausriskin tarkistamiseksi
Myös ikääntyneiden terveys heikkenee ja myös elimistön toiminnot heikkenevät, joten on tarpeen käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa ja lääkärin määräämällä sairaanhoidolla.
Hoito-ohjelman mukainen hoito on äärimmäisen tärkeää, koska aivoverisuonitapahtumat ovat enimmäkseen sydän- ja verisuonitautien, verenpaineen, dyslipidemian, diabeteksen, diabeteksen, maksan ja munuaisten vajaatoiminnan komplikaatioita. Siksi vanhusten tulee aina ottaa lääkettä eikä lopettaa sen käyttöä heidän oma. Älä varsinkaan osta lääkkeitä tai käytä muiden potilaiden reseptejä ilman lääkärin määräämää reseptiä.
Pidä oikea ja tieteellinen ruokavalio
Säännöllinen terveystarkastus
Ravitseva ja ravitseva ruokavalio, syö paljon vihanneksia, juo appelsiini-, sitruuna- ja tuoremehuja kuitujen täydentämiseksi ja C-vitamiinia vastustuskyvyn vahvistamiseksi. On kuitenkin myös noudatettava tiukasti lääkärin suosittelemaa ruokavaliota, rajoitettava sairauteen haitallisesti vaikuttavia elintarvikkeita, kuten paljon turhaa sokeria ja tärkkelystä sisältäviä elintarvikkeita, mutta ei myöskään pidä pidättyä. vanhukset sairaita.
Erityisesti vanhuksille suositellaan juomaan ravintomaitoja, joihin on lisätty parsakaalin iduista glukoraphaniinia, niillä on hyvä vaikutus toksiinien poistoon, hapettumisen ehkäisyyn, aivohalvauksen ja aivohalvauksen ehkäisyyn .
Kesällä, kun lämpötila nousee, vanhukset kokevat usein hengityselinsairauksia, kuten kurkkukipua, poskiontelotulehdusta, keuhkokuumetta. Meidän tulee rajoittaa tätä riskiä pitämällä kunnolla lämpimänä, pysymällä terveinä ja olemalla uimassa iltaisin. Älä käytä piristeitä, kuten alkoholia, olutta, tupakkaa, piipputupakkaa.
Henkinen rentoutuminen
Menetelmien soveltaminen vanhusten henkiseen rentoutumiseen
Kuuma aurinko rajoittaa myös kehon liikkumiskykyä sekä tekee vanhukset alttiimpia kuivumiselle, päänsärkyä aiheuttavalle lämpösokille ja aivoverisuonten kouristukselle. Siksi aivohalvausriskin välttämiseksi vanhusten täytyy juoda tarpeeksi vettä päivittäin, nousta aikaisin tekemään kevyttä liikuntaa, kun aurinko ei ole vielä korkealla rentouttaakseen lihaksia ja rentoutuakseen.
On suositeltavaa harjoitella säännöllisesti liikuntoja, kuten kävelyä, pyöräilyä, uintia 15-30 minuuttia päivässä lisäämään joustavuutta sekä lisäämään kehon vastustuskykyä, vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, mikä johtaa aivohalvaukseen.
Auta vanhempia löytämään harrastus tai harrastus, kuten: Puiden istuttaminen, kirjojen lukeminen, kalojen kasvattaminen... auttaa puhdistamaan mielen ja rentoutumaan.
Vanhuksilla on myös usein univaikeuksia, ei nuku syvään ja tämä vaikuttaa hermostoon, joten autat vanhempiasi nukkumaan hyvät yöunet järjestämällä rauhallisen huoneen, tyylikkäästi sisustetun ja hyvin valaistun.vanhemmille sopivan aamun nukkumaan paremmin.
Tehosta vanhusten hoitoa, huolta ja oleskelee usein vanhempien luona yksinäisyyden tunteen vähentämiseksi, huolehdi innostuneesti ja vastaa vanhusten toisinaan vaikeisiin tarpeisiin mahdollisuuksien mukaan. Ymmärtää ikä- ja kulttuurierot, kuunnella aina vanhempien mielipiteitä, jotta he eivät kokeudu hylätyksi tai tarpeettomiksi perheessä.
Aivohalvauksen merkkien varhainen tunnistaminen vanhuksilla
Aivohalvaus on ilmiö, jossa aivojen verenkierto pysähtyy, mikä aiheuttaa hapen ja ravintoaineiden puutteen tai täydellisen menetyksen kyseiselle aivoalueelle, mikä johtaa aivosolujen kuolemaan jo lyhyen ajan kuluttua. kuten:
Yllä olevat ovat tapoja vähentää vanhusten aivohalvauksen riskiä, ja ne ovat myös paras vanhemmuuden käsikirja, joka meidän pitäisi oppia.
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
aFamilyToday Health – On tärkeää, että vanhemmilla on hyvät tiedot aivohalvauksesta sekä ehkäisymenetelmistä, jotka auttavat lapsiaan välttämään sairastumisriskin.
Valkosipuli on yksi terveydelle erittäin hyödyllisistä mausteista. Voivatko raskaana olevat naiset syödä valkosipulia kuitenkin vaikuttaa sikiöön? Otetaan yhdessä selvää.
aFamilyToday Health - Sirppisolutautia pidetään yhtenä vaarallisimmista sairauksista, ja siihen liittyy suuri kuolemanriski. Tämä sairaus on yleinen lapsilla.
Lämpöihottuma on lasten yleinen sairaus, kun sää on liian kuuma. Siksi monet vanhemmat ovat erittäin kiinnostuneita lämpöihottuman saaneiden lasten hoitamisesta.
Jokaisessa vaiheessa lapset on rokotettava erilaisten vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi. Lasten rokotusaikataulun tunteminen niin, että heidät rokotetaan oikeaan aikaan, on tehokkain tapa suojella heidän terveyttään.
Ruokasooda on keskeinen ainesosa päivittäisessä elämässämme, jota käytetään monin tavoin. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokasoodan merkitystä ja käyttötarkoituksia.
Jotkut ihmiset kokevat kipua pikkusormen nivelissä. Tässä artikkelissa tutkitaan sormen nivelkipua, sen syitä ja tehokkaita hoitomenetelmiä.
Nenäpolyyppien oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Terveys heikkenee, hengenahdistus, tukkoinen nenä ja väsymys ovat yleisiä.
Akupainanta voi olla tehokas ratkaisu tukkoinen nenä -menetelmä, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia. Lue lisää akupainantapisteistä ja niiden hyödyistä nenän tukkoisuudessa.
Sulkapalloa pelatessa käsikipu on yleinen ongelma. Tutustu syihin ja tehokkaisiin hoitokeinoihin tässä artikkelissa.
Kahdeksas hammas, eli viisaudenhammas, voi aiheuttaa kipua ja muita komplikaatioita. Tässä artikkelissa käymme läpi viisaudenhampaan poiston vaarat ja huomioitavat asiat.
Peräpukamat ovat sairaus, joka vaatii huolellista hoitoa leikkauksen jälkeen. Opi, miten hoitaa potilasta oikein toipumisen ja hyvinvoinnin takaamiseksi.
Tällä hetkellä kuntosali on erittäin suosittu liikuntamuoto ja yhä useammat ihmiset haluavat parantaa terveyttään. Joten voivatko peräpukamat mennä kuntosalille?
Lääkkeen yliannostus voi johtaa serotoniinioireyhtymään, joka on hengenvaarallinen tila. Tämän artikkelin avulla saat tietoa oireista, syistä ja hoitomenetelmistä serotoniinioireyhtymän ehkäisemiseksi.
Tutustu kainaloimuusolmukkeiden syihin ja hoitomenetelmiin. Epänormaalisti turvonneet imusolmukkeet voivat olla merkki monista terveysongelmista.
