Estää aivohalvauksen riskiä vanhuksilla kesällä

55 vuoden iän jälkeen aivohalvauksen riski kaksinkertaistuu 10 vuoden välein ja miehillä aivohalvaus on suurempi kuin naisilla. Varsinkin kesällä, kun sää on kuuma, tämä riski on myös suurempi, joten meidän on opittava ennaltaehkäiseviä tapoja suojella perheenjäsentemme terveyttä.

Aivohalvaus, joka tunnetaan myös aivoverenkiertohäiriönä, esiintyy yleensä ihmisillä, joilla on korkea verenpaine ja vanhus. Se on myös yksi sairauksista, joilla on suurin kuolemanriski. Siksi vanhusten aivohalvausriskin ehkäisy kesällä on erittäin tärkeää.

Säännöllinen terveystarkastus 6 kuukauden välein

Säännöllinen terveystarkastus 6 kuukauden välein aivohalvausriskin tarkistamiseksi

Myös ikääntyneiden terveys heikkenee ja myös elimistön toiminnot heikkenevät, joten on tarpeen käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa ja lääkärin määräämällä sairaanhoidolla.

Hoito-ohjelman mukainen hoito on äärimmäisen tärkeää, koska aivoverisuonitapahtumat ovat enimmäkseen sydän- ja verisuonitautien, verenpaineen, dyslipidemian, diabeteksen, diabeteksen, maksan ja munuaisten vajaatoiminnan komplikaatioita. Siksi vanhusten tulee aina ottaa lääkettä eikä lopettaa sen käyttöä heidän oma. Älä varsinkaan osta lääkkeitä tai käytä muiden potilaiden reseptejä ilman lääkärin määräämää reseptiä. 

Pidä oikea ja tieteellinen ruokavalio

Säännöllinen terveystarkastus

Ravitseva ja ravitseva ruokavalio, syö paljon vihanneksia, juo appelsiini-, sitruuna- ja tuoremehuja kuitujen täydentämiseksi ja C-vitamiinia vastustuskyvyn vahvistamiseksi. On kuitenkin myös noudatettava tiukasti lääkärin suosittelemaa ruokavaliota, rajoitettava sairauteen haitallisesti vaikuttavia elintarvikkeita, kuten paljon turhaa sokeria ja tärkkelystä sisältäviä elintarvikkeita, mutta ei myöskään pidä pidättyä. vanhukset sairaita.

Erityisesti vanhuksille suositellaan juomaan ravintomaitoja, joihin on lisätty parsakaalin iduista glukoraphaniinia, niillä on hyvä vaikutus toksiinien poistoon, hapettumisen ehkäisyyn, aivohalvauksen ja aivohalvauksen ehkäisyyn .

Kesällä, kun lämpötila nousee, vanhukset kokevat usein hengityselinsairauksia, kuten kurkkukipua, poskiontelotulehdusta, keuhkokuumetta. Meidän tulee rajoittaa tätä riskiä pitämällä kunnolla lämpimänä, pysymällä terveinä ja olemalla uimassa iltaisin. Älä käytä piristeitä, kuten alkoholia, olutta, tupakkaa, piipputupakkaa. 

Henkinen rentoutuminen

Menetelmien soveltaminen vanhusten henkiseen rentoutumiseen

Kuuma aurinko rajoittaa myös kehon liikkumiskykyä sekä tekee vanhukset alttiimpia kuivumiselle, päänsärkyä aiheuttavalle lämpösokille ja aivoverisuonten kouristukselle. Siksi aivohalvausriskin välttämiseksi vanhusten täytyy juoda tarpeeksi vettä päivittäin, nousta aikaisin tekemään kevyttä liikuntaa, kun aurinko ei ole vielä korkealla rentouttaakseen lihaksia ja rentoutuakseen.

On suositeltavaa harjoitella säännöllisesti liikuntoja, kuten kävelyä, pyöräilyä, uintia 15-30 minuuttia päivässä lisäämään joustavuutta sekä lisäämään kehon vastustuskykyä, vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, ​​mikä johtaa aivohalvaukseen.

Auta vanhempia löytämään harrastus tai harrastus, kuten: Puiden istuttaminen, kirjojen lukeminen, kalojen kasvattaminen... auttaa puhdistamaan mielen ja rentoutumaan.

Vanhuksilla on myös usein univaikeuksia, ei nuku syvään ja tämä vaikuttaa hermostoon, joten autat vanhempiasi nukkumaan hyvät yöunet järjestämällä rauhallisen huoneen, tyylikkäästi sisustetun ja hyvin valaistun.vanhemmille sopivan aamun nukkumaan paremmin.

Tehosta vanhusten hoitoa, huolta ja oleskelee usein vanhempien luona yksinäisyyden tunteen vähentämiseksi, huolehdi innostuneesti ja vastaa vanhusten toisinaan vaikeisiin tarpeisiin mahdollisuuksien mukaan. Ymmärtää ikä- ja kulttuurierot, kuunnella aina vanhempien mielipiteitä, jotta he eivät kokeudu hylätyksi tai tarpeettomiksi perheessä.

Aivohalvauksen merkkien varhainen tunnistaminen vanhuksilla

Aivohalvaus on ilmiö, jossa aivojen verenkierto pysähtyy, mikä aiheuttaa hapen ja ravintoaineiden puutteen tai täydellisen menetyksen kyseiselle aivoalueelle, mikä johtaa aivosolujen kuolemaan jo lyhyen ajan kuluttua. kuten:

• Äkillinen väsymys ja heikkous, voimattomuuden tunne, kasvojen tai puolikkaan tunnottomuus, vääristynyt hymy.
• Koska käsiä ei pystytty nostamaan samanaikaisesti pään yläpuolelle, kehon toisella puolella oleva halvaus vaikeutti yhtäkkiä liikkeitä.
• Suu jäykistyminen, hikka, sanojen ääntämisvaikeudet, ei edes yksinkertaisten lauseiden puhuminen selkeästi.
• Kasvot ovat poikkeavat, epänormaali näkö yhdessä tai molemmissa silmissä aiheuttaa toisen silmän sulkeutumisen, sumentumisen ja kyvyttömyyden nähdä selvästi.
• Päänsärky tulee hyvin nopeasti ja aiheuttaa voimakasta päänsärkyä, jolloin potilas huimaa, huimaa, menettää äkillisesti tasapainon, ei pysty koordinoimaan toimintaansa.
• Virtsaamishäiriöt, tasapainon menetys, oksentelu tai pahoinvointi…

Yllä olevat ovat tapoja vähentää vanhusten aivohalvauksen riskiä, ​​ja ne ovat myös paras vanhemmuuden käsikirja, joka meidän pitäisi oppia.