Valkosipuli on yksi terveydelle erittäin hyödyllisistä mausteista. Kuitenkin, syövätkö raskaana olevat naiset valkosipulia sikiöön? Selvitetään alla olevasta artikkelista.
Joissakin ruoissa, kuten paistettu sianliha, paistettu pinaatti valkosipulin kanssa, valkosipulivoileipä, valkosipulilla reunustetut katkaravut, grillatut kanansiipiä valkosipulivoissa..., valkosipuli tekee ruoasta herkullisen ja houkuttelevan. Keskivertoihmiselle valkosipulin syöminen tuo monia terveyshyötyjä, kuten vastustuskyvyn vahvistamista, ravintoaineiden (mangaani, B1-, B6-, C-vitamiinit, seleeni, kuitu, kalsium, kupari, kalium, fosfaatti) saantia, fosforia, rautaa...) mutta vähän kaloreita, alentaa verenpainetta, vähentää sydänsairauksien riskiä... Mitä tulee raskaana oleviin naisiin, onko valkosipulin syömisestä todella hyötyä?
Muiden maiden kulinaarisessa kulttuurissa raskaana olevat naiset voivat silti syödä valkosipulia päivittäisissä aterioissaan. Valkosipulia pidetään turvallisena, kun raskaana olevat naiset syövät vain pieniä määriä. Jos kuitenkin syöt tai käytät suuria määriä valkosipulia ( valkosipulia parantavaksi ) raskauden aikana, se ei välttämättä ole turvallista. Siksi on parasta, että raskaana olevat naiset käyttävät valkosipulia vain mausteena päivittäisissä ruoissa.
Normaalisti valkosipulin syöminen on hyväksi terveydelle, mutta raskauden aikana valkosipulilla on silti tiettyjä etuja. Voit kuitenkin olla varma turvallisuudestasi ottaessasi yhteyttä synnytyslääkäriin. Tässä on joitain valkosipulin syömisen etuja raskaana oleville naisille:
Valkosipuli sisältää suuria määriä allisiinia, joka on rikkiyhdiste. Se auttaa estämään hiustenlähtöä ja hiusten ohenemista edistämällä uusien hiusten kasvua.
Lisäksi valkosipulissa oleva allisiini on myös loistava tapa auttaa alentamaan kolesterolitasojasi ja pitämään ne hallinnassa. Allisiiniyhdiste auttaa alentamaan verenpainetta ja ehkäisemään sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä .
Säännöllinen valkosipulin syöminen voi suojata sinua tietyiltä syöviltä, erityisesti paksusuolen syövältä.
Valkosipuli voi auttaa vähentämään haitallisia bakteereja kehossa ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Siksi valkosipuli voi auttaa sinua estämään erilaisia infektioita, mukaan lukien vilustuminen ja flunssa.
Valkosipuli voi auttaa hoitamaan emättimen hiivainfektioita, mukaan lukien krooninen kandidiaasi ja hiivan yliherkkyysoireyhtymä.
Vaikka ti:llä on terveyshyötyjä, valkosipuli voi joissakin tapauksissa aiheuttaa kielteisiä reaktioita. Tässä on joitain tapauksia, joissa sinun tulee olla varovainen syödessäsi valkosipulia:
Tuoreen valkosipulin syöminen voi lisätä verenvuotoriskiä. Ota siis heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on merkkejä emättimen verenvuodosta.
Tunnet olosi epämukavaksi vatsassasi tai sinulla on ruoansulatusongelmia valkosipulin syömisen jälkeen. Jos huomaat outoja oireita, mene välittömästi lääkäriin saadaksesi oikea-aikaista hoitoa.
Jos sinulla on matala verenpaine, älä käytä valkosipulia, koska valkosipuli alentaa verenpainetta.
Valkosipulilla on verta ohentavia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi joskus tehdä verenvuodosta erittäin raskaan ja vaikeasti pysäytettävän, etenkin leikkauksen yhteydessä. Pyydä lääkäriltäsi neuvoja siitä, kuinka paljon valkosipulia voit syödä komplikaatioiden välttämiseksi (voit syödä 4 valkosipulinkynttä päivässä).
Valkosipuli on ihmeruoka terveydelle, mutta ei aina hyvä. Jos valkosipulia ei käytetä oikealla annostuksella, se voi olla haitallista terveydelle, erityisesti raskauden aikana. Joten keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin päätät syödä valkosipulia raskauden aikana.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
