Valkosipuli on yksi terveydelle erittäin hyödyllisistä mausteista. Kuitenkin, syövätkö raskaana olevat naiset valkosipulia sikiöön? Selvitetään alla olevasta artikkelista.
Joissakin ruoissa, kuten paistettu sianliha, paistettu pinaatti valkosipulin kanssa, valkosipulivoileipä, valkosipulilla reunustetut katkaravut, grillatut kanansiipiä valkosipulivoissa..., valkosipuli tekee ruoasta herkullisen ja houkuttelevan. Keskivertoihmiselle valkosipulin syöminen tuo monia terveyshyötyjä, kuten vastustuskyvyn vahvistamista, ravintoaineiden (mangaani, B1-, B6-, C-vitamiinit, seleeni, kuitu, kalsium, kupari, kalium, fosfaatti) saantia, fosforia, rautaa...) mutta vähän kaloreita, alentaa verenpainetta, vähentää sydänsairauksien riskiä... Mitä tulee raskaana oleviin naisiin, onko valkosipulin syömisestä todella hyötyä?
Muiden maiden kulinaarisessa kulttuurissa raskaana olevat naiset voivat silti syödä valkosipulia päivittäisissä aterioissaan. Valkosipulia pidetään turvallisena, kun raskaana olevat naiset syövät vain pieniä määriä. Jos kuitenkin syöt tai käytät suuria määriä valkosipulia ( valkosipulia parantavaksi ) raskauden aikana, se ei välttämättä ole turvallista. Siksi on parasta, että raskaana olevat naiset käyttävät valkosipulia vain mausteena päivittäisissä ruoissa.
Normaalisti valkosipulin syöminen on hyväksi terveydelle, mutta raskauden aikana valkosipulilla on silti tiettyjä etuja. Voit kuitenkin olla varma turvallisuudestasi ottaessasi yhteyttä synnytyslääkäriin. Tässä on joitain valkosipulin syömisen etuja raskaana oleville naisille:
Valkosipuli sisältää suuria määriä allisiinia, joka on rikkiyhdiste. Se auttaa estämään hiustenlähtöä ja hiusten ohenemista edistämällä uusien hiusten kasvua.
Lisäksi valkosipulissa oleva allisiini on myös loistava tapa auttaa alentamaan kolesterolitasojasi ja pitämään ne hallinnassa. Allisiiniyhdiste auttaa alentamaan verenpainetta ja ehkäisemään sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä .
Säännöllinen valkosipulin syöminen voi suojata sinua tietyiltä syöviltä, erityisesti paksusuolen syövältä.
Valkosipuli voi auttaa vähentämään haitallisia bakteereja kehossa ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Siksi valkosipuli voi auttaa sinua estämään erilaisia infektioita, mukaan lukien vilustuminen ja flunssa.
Valkosipuli voi auttaa hoitamaan emättimen hiivainfektioita, mukaan lukien krooninen kandidiaasi ja hiivan yliherkkyysoireyhtymä.
Vaikka ti:llä on terveyshyötyjä, valkosipuli voi joissakin tapauksissa aiheuttaa kielteisiä reaktioita. Tässä on joitain tapauksia, joissa sinun tulee olla varovainen syödessäsi valkosipulia:
Tuoreen valkosipulin syöminen voi lisätä verenvuotoriskiä. Ota siis heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on merkkejä emättimen verenvuodosta.
Tunnet olosi epämukavaksi vatsassasi tai sinulla on ruoansulatusongelmia valkosipulin syömisen jälkeen. Jos huomaat outoja oireita, mene välittömästi lääkäriin saadaksesi oikea-aikaista hoitoa.
Jos sinulla on matala verenpaine, älä käytä valkosipulia, koska valkosipuli alentaa verenpainetta.
Valkosipulilla on verta ohentavia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi joskus tehdä verenvuodosta erittäin raskaan ja vaikeasti pysäytettävän, etenkin leikkauksen yhteydessä. Pyydä lääkäriltäsi neuvoja siitä, kuinka paljon valkosipulia voit syödä komplikaatioiden välttämiseksi (voit syödä 4 valkosipulinkynttä päivässä).
Valkosipuli on ihmeruoka terveydelle, mutta ei aina hyvä. Jos valkosipulia ei käytetä oikealla annostuksella, se voi olla haitallista terveydelle, erityisesti raskauden aikana. Joten keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin päätät syödä valkosipulia raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
