Mitä hyötyä kasvohieronnasta on?

Kasvohierontaa pidetään erinomaisena ikääntymistä estävänä menetelmänä, joka vähentää ryppyjä, kiinteyttää kasvojen lihaksia. Kasvohieronnan hyödyt auttavat rentoutumaan, lievittämään stressiä ja lisäämään kasvojen ihon verenkiertoa.

Kasvohieronta tuo myös monia muita etuja, tutustu alla olevaan artikkeliin.

Mikä on kasvohieronta?

Kasvohieronnalla on monia erilaisia ​​tapoja vaikuttaa kasvojen ihoon, mutta kaikilla on sama tarkoitus tehdä ihosta terveellinen ja nuorempi. Voit vaikuttaa käsillä tai laitteella asennosta riippuen hierottavaan kasvojen ihoon, jotta ihosta tulee terve, ryppyjä vähennetään ja kasvot hehkuvat. 

Kasvohierontamenetelmiä on monia, kuten lymfaattinen hieronta, akupainanta, poskiontelo- ja shiatsu-tekniikkahieronta. Hieronnan vaiheet ja tekniikoiden käyttö voivat vaihdella, mutta loppujen lopuksi ne kaikki tähtäävät ihon estetiikkaan ja terveyshyötyihin.

Kasvohieronta tarjoaa monia hyviä etuja ihollemme

Kasvohieronnan edut 

Oikean kasvohieronnan edut voivat auttaa rajoittamaan ryppyjä, estämään ikääntymistä, vähentämään aknea , poskionteloita, tekemään ihosta valkoisemman ja kirkkaamman,... 

Häivyttää ryppyjä, ikääntymisen esto

Kasvohieronnan tärkein etu on auttaa parantamaan ihon ulkonäköä ja estetiikkaa, tehden ihosta kiinteämmän, vähentäen ryppyjä ja roikkumista.

Useat tutkijat ovat tehneet tieteellisiä tutkimuksia, joiden tavoitteena on arvioida kasvohieronnan tehokkuutta. Tutkimusryhmässä osallistujat saivat kasvohierontaa samalla kun käytettiin ikääntymistä estävää voidetta. Tutkimus kesti yhtäjaksoisesti 8 viikkoa. Kasvohieronnan ja anti-aging lotionin vaikutuksen positiivinen tulos havaitaan. Rypyt ja roikkuminen vähenivät vertailuryhmään verrattuna. 

Vähennä aknea

Kun kasvohieronta stimuloi ihoa edistämään verenkiertoa, joten se vähentää aknea. Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että aknen hoito oliiviöljyllä on myös tehokasta. Joten kasvojen hierominen oliiviöljyllä lisää myös tehokkuutta. Kuitenkin, kun yrität tätä menetelmää, sinun tulee kokeilla sitä ensin pienellä ihoalueella välttääksesi ihoärsytyksen. 

Vähennä sinuspainetta

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvojen hieronta auttaa lievittämään poskionteloiden painetta, vähentäen ruuhkia ja epämukavuutta. Poskionteloalueen hieronta poistaa limaa ja poskiontelonestettä, joten poskiontelotulehduksen aiheuttama päänsärky vähentää ja auttaa lisäämään aivojen verenkiertoa.

Paranna ihon valkoisuutta

Kosmeettisen ihonhoidon lisäksi kasvohierontaa pidetään tärkeänä askeleena ihonhoitoprosessissa. Kasvohieronta auttaa parantamaan, valkaisemaan ihoa ja lisäämään estetiikkaa.

Kasvohierontaa koskevassa tutkimuksessa osoitettiin, että yli puolet naisista ilmoitti tuntevansa huomattavaa parannusta ihossaan. He ajattelevat, että iho on hierontajakson jälkeen kirkkaampi, sileämpi ja terveempi.

Kasvohieronnan edut tekevät ihosta valkoisemman ja sileämmän

Lisääntynyt verenkierto ihon läpi

Kasvohieronta, erityisesti rullauslaitteen avulla, vaikuttaa verenkiertoon ihon läpi ja auttaa ihoa parantamaan sen ulkonäköä. 

Eräässä tutkimuksessa ihmiset, jotka yhdistivät hierontaa ja naamiota 5 minuutin ajan, lisäsivät verenkiertoa kasvojen ihon läpi vähintään 10 minuuttia hieronnan jälkeen. Ja vain 5 viikossa kasvojen iho on parantunut huomattavasti.

Auttaa paranemaan arvet nopeasti

Kasvohieronta ei ainoastaan ​​tuo kauneutta ja kirkkautta iholle, vaan myös parantaa nopeasti arvet. Jos kasvoillasi on arpi, joka on paranemassa, kasvohieronta on erittäin mielekästä. Hieronta lisää verenkiertoa, löysää vierekkäisten kudosten välistä rakoa ja tasoittaa turvotusta. Tämä nopeuttaa paranemisprosessia. Toinen kasvohieronnan etu on vähentää kutinaa ja kipua nuoren ihon muodostuessa.

Poistaa myrkyt iholta

Tärkeä osa kasvohierontaa on myrkkyjen poistaminen ihosta. Koska hieronta avaa huokoset, myrkyt pääsevät helposti pois. Siksi kasvohieronta vähentää myös mustapäitä nenän siipien alueella, mikä auttaa supistamaan huokosia. 

Iho imee ravinteita paremmin

Hieronnassa huokoset laajenevat, voivat sekä poistaa myrkkyjä että imeä ravinteita. Tämä menetelmä ravitsee ihoa syvältä sisältä. Meillä on siis pian terve, kiinteä ja kaunis iho.

Vähennä stressiä ja väsymystä

Hieronnassa lihakset rentoutuvat, mikä vähentää jännitystä. Jos tunnet olosi hitaalta, hiero kasvosi, erityisesti silmäkulmien ja kulmakarvojen kohdalla, väsymys häviää nopeasti.

Mikä on oikea kasvohieronta?

Kasvohieronta on hyvin yksinkertaista, melkein kuka tahansa voi tehdä sen. Vaikka hieronta on yksinkertaista, kasvohieronnan edut ovat erittäin tehokkaita iholle. Sinun ei ehkä tarvitse mennä kylpylään, mutta voit tehdä sen kotona tai missä tahansa, josta sinulle sopii.

Voit hieroa kasvojasi kylpylässä tai tehdä hierontavaiheet itse kotona

Sinun on valmistettava pieni määrä hierontaöljyä, seerumia tai balsamia, levitettävä kasvoille ja käsiin. Sinun tarvitsee vain toistaa jokainen toiminto 5 kertaa tai keskittyä yhteen kohtaan noin 30 sekunnin ajan. Käsitellessäsi voit painaa kevyesti ja lujasti.

Sinun on kiinnitettävä huomiota joihinkin tekniikoihin, kuten hieroessasi temppelialueella sinun tulee liikkua pyörivin liikkein. Hiero kasvojen molempia puolia leuasta alkaen, käytä kämmentäsi ja sormenpäitäsi kohti otsaa ja palaa sitten alkuperäiseen asentoonsa. Kulmakarvojen ulkokulmaan käytä peukaloa ja etusormea, hiero kevyesti siirtyäksesi vähitellen kulmakarvojen sisäkulmaan. Käytä kulmakarvojen ulkokulmaa kahdella nimettömällä sormella painaaksesi kulmakarvojen luuta, liikkuen sisäpuolelta ulospäin.

Sama koskee silmien alla olevaa aluetta. Paina sormillasi kulmakarvojen keskiosaa vetääksesi hiusrajaa kohti ja siirrä kätesi ommelalueelle. Paina kulmakarvojen keskellä tiukasti sormillasi muutaman sekunnin ajan ja jatka sitten painamista samalla kun teet liikkeitä myötä- ja vastapäivään.

Käytä keski- ja etusormea ​​painaaksesi alas poskipäitä, alkaen kasvojen keskeltä, ohimoiden suuntaan. Vahvemman vaikutuksen saamiseksi paina tiukasti kasvoja nenästä poskiin korviin. Käytä etusormea ​​ja peukaloa kevyesti leuan aluetta korvaa kohti. Paina kätesi leukaan liikuttaessasi sormiasi leuan ulkopuolelta leukaa kohti. Taputtele kasvoja varovasti molemmin käsin ja purista sitten kevyesti mehukasta ihoa. Paina akupunktiopisteitä kasvoissa ja akupunktiopisteitä poskionteloissa.

Yllä on tietoa kasvohieronnan eduista . Toivon, että olet löytänyt sinulle parhaiten sopivan ihonhoitomenetelmän tämän artikkelin kautta.