Miksi kasvohieronta miehille? Tehokkaat kasvohierontavaiheet miehille

Tasaisessa maailmassa ulkonäön merkitystä ei voi kieltää, vaikka olisit mies. Varsinkin kun esiintyy yleisön edessä, neuvotellaan työstä ja elämässä, ulkonäkö on myös etu. Joten myös miesten kasvohieronta on vähitellen kehittymässä.

Kysymyksiä, kuten miksi miesten pitää olla kauniita? Mitä hyötyä kasvohieronnasta on miehille? Millaista hierontatekniikka on miehille? Kaikkiin vastataan alla olevassa artikkelissa.

Onko kauneus vain naisille?

Jos ennen, kauneus, ihonhoito, kasvohieronta, vain naisille. Miehiä, joiden tarvitsee vain työskennellä kovasti hoitaakseen ja katsoakseen peiliin, pidetään myös heikkoja, "naisellisia", .. Nykyään modernissa yhteiskunnassa käsite on myös muuttunut. Kauneus ei ole enää vain naisia ​​varten. Samoin jos kauneutta pidetään standardina, niin miehillä kuin naisillakin on oikeus huolehtia omasta kauneudestaan. ​

Kauneus ei ole enää vain naisia ​​varten

Nyt kosmetiikkamarkkinoilla on monia merkkejä, jotka keskittyvät miesten kosmetiikkaan. Miesten kosmetiikkamerkit eivät ole yhtä rikkaita kuin naisten, mutta myös hiustenhoitolinjat, kasvojen, vartalon, ihonhoitotuotteet, ... ovat täynnä. Erityisesti miesten kosteusvoiteiden tyypit ovat erittäin erilaisia.

Miehille on tarjolla vielä enemmän kylpylöitä, jotka voivat hoitaa iho- ja kosmeettisia huolenaiheitaan. Siksi kauneus yleensä ja erityisesti kasvohieronta eivät ole enää vain naisia ​​varten. 

Mitä hyötyä kasvohieronnasta on miehille?

Nykyään myös miehet ovat yhä enemmän huolissaan ulkonäöstään. Monet miehet pitävät parempana menetelmää kasvojen ihon hoidossa hieronnalla. Tämä menetelmä ei anna vain rentoutumisen, mukavuuden ja mukavuuden tunnetta, vaan tuo myös monia etuja terveydelle ja iholle. Ehkä kaikki eivät tiedä kasvohieronnan vaikutuksia miehille. Miesten kasvohieronta voi vähentää stressiä ja väsymystä. Kasvohieronnassa akupisteiden painaminen, hieronta saa verenkiertoprosessin sujumaan sujuvasti. Hermosto avautuu ja lisää elastisuutta ja elastisuutta. 

Hierontaprosessi vahvistaa hermojen toimintaa, vilkastuttaa verenkiertoa, jolloin lihas saa riittävästi verta ja ravinteita. Tämä rentouttaa mieltä ja rentouttaa kasvojen lihaksia. 

Miehet käyttävät kasvojen hierontaterapiaa vähentääkseen ryppyjä tehden kasvojen ihosta sileän. Kasvohierontaterapia oikeilla, lempeillä ja säännöllisillä kasvohierontaliikkeillä auttaa nuorentamaan kasvojen ihoa, vähentämään ryppyjä ja kiinteyttämään ihoa. Käsien hierontaliikkeiden avulla ihon alla olevat verisolut saadaan helposti kiertämään. Myös roikkunut iho on vähitellen kiinteämpi ja terveempi. Miesten hieronta tekee myös sidekudosta estäen ihon ikääntymistä. Ihosta tulee terveempi, nuorempi, mikä lisää miesten maskuliinista kauneutta. 

Miesten kasvohieronta vähentää ryppyjä ja ehkäisee ikääntymistä

Miesten kasvohieronta lisää myös ravintoaineiden imeytymistä. Hieronta yhdistettynä joihinkin voiteisiin, ihonhoitoseerumiin auttaa ravintoaineita tunkeutumaan syvälle ihoon nopeasti ja tehokkaasti. Tämän hieronnan hyöty auttaa stimuloimaan ihon rauhasten, erityisesti talirauhasten, toimintaa. Kuivalle iholle hoito ja hierominen auttavat ihoa säilyttämään kosteuden hyvin ilman kuivumista, iho paranee merkittävästi. 

Kasvohierontavaiheet miehille 

Jokaisella meistä on erilainen ihorakenne, joten jokaisen kasvojen ihon perusteella meillä on erilaisia ​​kasvohierontamenetelmiä. Oli kyseessä sitten rasvainen iho, kuiva iho , herkkä iho tai akneen taipuvainen iho, sinun on valittava, yhdistettävä oikeat voiteet ja hieronnan ainesosat, jotta vältyt ei-toivottujen allergioiden aiheuttamiselta ja niillä on hyviä vaikutuksia. Miesten kasvohieronta on hyvin yksinkertaista, voit tehdä sen itse kotona. 

Pese kasvosi 

Kaikissa ihon- tai kauneushoidoissa sinun tulee ensin puhdistaa kasvosi. Kasvojen puhdistuksen tarkoituksena on poistaa lika, kuolleet solut ja avoimet huokoset.

Levitä öljyä tai hierontavoidetta

Millä öljyllä kasvot hierotaan ja millä kasvot hierotaan, on tuttu kysymys ennen hieronnan aloittamista. Kuten edellä mainittiin, jokaisella ihmisellä on erilaiset ihosairaudet, joten oikean hierontavoiteen valinta on erittäin tärkeää. Oikean voiteen valinta edistää hyviä vaikutuksia ja välttää ihoallergioita. Lisäksi voit käyttää monia muita luonnollisia ainesosia, kuten tuoretta maitoa, makeuttamatonta jogurttia, oliiviöljyä, hunajaa... 

Ensin sinun tulee taputtaa poskia, leukaa ja otsaa kasvojen lämmittelynä. Sitten vain levität voidetta poskille, otsalle, ommelille, nenälle ja leukalle valmistautuaksesi hierontaan. 

Aloita hieronta

Aloita ensin otsaalueen hieronta, kerää kahdella keskisormella keskelle, hiero varovasti jousimaisesti sisältä ulospäin. Voi yhdistää temppeliakupainanta päänsäryn lievittämiseen.

Seuraavaksi hierotaan silmänympärysaluetta, käytä 2 sormea ​​silmäkulmaan ja pyyhkäise alas silmän häntää kohti. Jos silmänympärysalueella on tummia silmänalusia, ryppyjä, kannattaa käyttää enemmän silmänympärysvoidetta  vähentämään turvotusta ja tummia silmänalusia, ryppyjä, ...

Aseta kaksi etusormea ​​poskien ja nenän alueelle lähelle nenää ja pyöritä sitten poskipäiden ympäri ulkopuolelta sisäänpäin. Hiero sormillasi nenän siivet ylhäältä alas ja päinvastoin.

Suun ja leuan alueella hierotaan sormin kierrejousen muodossa. Tämä liike tehdään noin 20 kertaa.

Rentoudu ja pese kasvosi

Kun olet lopettanut kasvohierontaliikkeet, anna ihon levätä noin 5 minuuttia. Paremman imeytymisen saamiseksi hiero käsiäsi yhteen kunnes ne ovat kuumia ja levitä sitten kasvoillesi. Voit tehdä tämän 10 kertaa ja pestä kasvosi puhtaalla vedellä.

Rentoudu ja pese kasvosi miesten kasvohieronnan viimeisenä vaiheena

Kasvohierontatekniikoita miehille 

Miesten kasvohieronta ei vain kaunista ihoa, vaan tuo myös terveyttä hieronnan kautta ja auttaa verenkiertoa. 

Kevyt hieronta (Effleurage)

Hellävarainen hierontatekniikka sopii hyvin kasvojen iholle. Kasvojen hieronnassa käytetään usein kevyitä hierontatekniikoita alussa, lopussa ja asentoa vaihdettaessa. Tämä kevyt hieronta vaikuttaa, auttaa stimuloimaan verenkiertoa paremmin ja saa mielen rentoutumaan.

Hankausta

Voimakas hieronta on voimakkaan intensiteetin hierontatekniikkaa. Tämä on sopiva hierontamenetelmä miehille. Tavoitteena on stimuloida syvällä ihon alla olevia soluja sekä verisuonia ja imusolmukkeita. Näin iho saa enemmän ravintoaineita, tukee verenkiertoa ja poistaa monia kuolleita soluja. 

Kiertyvä hieronta (Twisting)

Voimakkaat kierto- ja kiertohierontatekniikat auttavat tunkeutumaan syvälle ihoon. Silloin verisuonet ja imusolmukkeet kiihtyvät aineenvaihduntaa ja verenkiertoa voimistuvat, mikä auttaa myös ihon vaihtoa sujumaan paremmin. Kierto- ja kiertohierontatekniikat auttavat pitämään ihon nuorekkaana ja kiinteänä. 

Naputushieronta (Tapping)

Tämä on hierontatekniikka, joka taputtelee ihon pintaa sormenpäillä. Tämä tekniikka saa kasvojen ihon värähtelemään hieman, mikä lisää joustavuutta. Tämä toiminta stimuloi veren ja lymfakiertoa paremmin. 

Tärinähieronta (Värinä)

Tärinätekniikan käyttäminen miesten kasvojen hieronnassa stimuloi verisuonia, imusolmukkeita ja ääreishermoja, mikä lisää aktiivisuutta. Toinen esiintyjän käsistä iholle välittyvä ravistuksen vaikutus lievittää jännitystä, hermot rentoutuvat.

13 akupainantapisteen hieronta

13 pisteen akupainantahierontatekniikka on erittäin tehokas. Akupainanta parantaa verenkiertoa. Siksi ryppyjä, tummat silmänalusit ja suun kulmat paranevat merkittävästi. Säännöllisesti tehtynä iho on raikas ja sileä. 

Huomaa kasvoja hierottaessa

On huomioitava, kun hierotaan hellästi ja kohtalaisesti, koska jokainen voimakas hieronta ei ole hyväksi verenkierrolle, vaan kasvojen lihakset hoidetaan tehokkaammin. Päinvastoin, jos teet liikkeitä liian kovasti ja pitkään, se tekee ihosta veltto, roikkuva ja jopa muodostaa monia ryppyjä. 

Hieronnassa ei käytetä öljyjä ja kosmetiikkaa allergioiden pelossa. Tämä ei kuitenkaan ole hyvä menetelmä, koska iho ei ole liukas, kuiva, iho on helppo vaurioittaa. Älä pelkää liikaa, vaan valitse iholle sopiva voide, jotta hieronnasta tulee tehokkaampaa. Ennen aloittamista on suositeltavaa vastata kysymykseen, mitä öljyä käyttää kasvohieronnassa, jotta löydät sopivimman tuotteen.

Aamu ja ilta ovat parhaita aikoja hieronnalle. Kun heräät, ihosi on usein hyvin rasvainen, käytä kasvojen puhdistusainetta kasvojen hieromiseen ja hiero hellävaraisesti. Voidekerros poistaa öljyn, kuorii kuolleita ihosoluja tehden ihosta kirkkaamman. Yöllinen kasvohieronta stimuloi hermoja paitsi kaunistamaan myös auttamaan sinua nukahtamaan helpommin.

Miesten kasvohieronta on erittäin tarpeellista, koska se parantaa olosuhteita, kuten ikääntymistä, roikkumista, ei kiinteytymistä,... Toivottavasti olet löytänyt sinulle sopivimman kasvohieronnan tämän artikkelin kautta.