Asteen 2 rasvamaksatauti on kohtalainen tai vaikea. Sairaus on alkanut jo tässä vaiheessa osoittaa havaittavia oireita. Onko rasvamaksa luokan 2 vaarallista? Rasvamaksa, luokka 2, mitä välttää pahentamasta tilaa?
Päivittäinen ruokavalio vaikuttaa suuresti ihmisiin, joilla on rasvamaksa. Siksi sairaudesta kärsiessään potilaan tulee asiantuntijan hoito-ohjelman noudattamisen lisäksi tietää, millainen on rasvamaksa-asteella 2 sairastavien ruokavalio, mistä pidättäytyä.
Mikä on luokan 2 rasvamaksa?
Rasvamaksa tarkoittaa rasvan kertymistä maksaan, jonka osuus on yli 5 % maksan painosta. Tähän sairauteen liittyy usein aineenvaihduntahäiriöitä, kuten verenpainetauti, diabetes, liikalihavuus, dyslipidemia jne. Noin 20 % tapauksista voi edetä kirroosiksi. Jos maksan rasva on tasolla 2, se tarkoittaa, että rasvan osuus on 10-25 % maksan painosta.
Mitä enemmän alkoholia juot, sitä enemmän maksa vahingoittuu. Alkoholirasvamaksasairaus on maksasairauden varhainen vaihe. Seuraava vaihe on hepatiitti, kirroosi on vakavampi maksasyöpä. Alkoholin lisäksi rasvamaksa voi johtua useista muista syistä, kuten:
- Liikalihavuus, ylipaino tai aliravitsemus, epätieteellinen ruokavalio.
- Hyperlipidemia tai virushepatiitti.
- Juo paljon alkoholia, piristeitä, hiilihapotettuja juomia,…
- Lääkkeiden sivuvaikutukset.
Syystä riippumatta on tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin asteen 2 rasvamaksan hoitamiseksi ajoissa, jotta vältytään taudin vaarallisesta etenemisestä ja potilaan elämään vaikuttamisesta.
Rasvamaksa luokka 2 mikä ruokavalio? Rasvamaksa, luokka 2, pidättäytyy rasvaisista, runsasrasvaisista ruoista, erityisesti alkoholista
Onko luokan 2 rasvamaksa vaarallista?
Asteen 2 rasvamaksa on asteiden 1 ja 3 välillä, mikä on kohtalaista. Rasvamaksan ilmenemismuodot ovat täsmällisempiä jokaisessa vaiheessa. Ensimmäinen on väsymys, johon liittyy ruokahaluttomuus useiden päivien ajan, kipu oikeassa vatsassa.
Vaaran kannalta vaiheen 2 rasvamaksa ei ole hengenvaarallinen. Vaikka tauti on vaarallisempi kuin taso 1, sitä voidaan silti parantaa, toipumiskyky riippuu toteamisajasta ja potilaan tilasta. Kuitenkin, jos sitä ei hoideta ja hoideta ajoissa, tauti etenee nopeasti vaiheeseen 3, mahdollisesti terveydelle vaarallisiin komplikaatioihin. Asteen 2 rasvamaksaa sairastavien tulee ajoittaa säännölliset terveystarkastukset, kontrolloida rasvaa, sokeria, verta, seurata kehonsa kuntoa, jos epänormaaleja oireita ilmenee, heidän on mentävä välittömästi lääkäriin.
Rasvamaksa luokka 2 mikä ruokavalio?
Asteen 2 rasvamaksan hoidon tavoitteena on vähentää rasvan määrää maksassa. Joten mitä ruokia ihmisten, joilla on 2-asteista rasvamaksaa, tulisi välttää ?
Huono rasva
Paha rasva, eläinrasva on se ryhmä, joka on poistettava niiden ihmisten ruokavaliosta, joilla on rasvamaksataso 2. Koska maksan tehtävänä on elimistöön joutuessaan poistaa ne. Liika rasvan ja eläinrasvojen käyttö painaa maksan toimintaan, eikä se pysty erittämään rasvaa, joten se kerää rasvaa tänne. Minimoi siis huonojen rasvojen ja eläinrasvojen käyttöä. Sen sijaan potilaiden tulisi käyttää kasviöljyjä, avokadorasvoja, pähkinöitä, ...
Alkoholijuoma
Tämä on tabu juomaryhmä. ihmisille, joilla on rasvamaksa yleensä. Koska se lisää maksan työskentelyä toksiinien poistamiseksi kehosta, sen lisäksi, että tässä juomassa oleva alkoholi tuhoaa myös maksasoluja, lisää rasvaa ja nopeuttaa muuttumista kirroosiksi, vaarallisin on maksasyöpä .
Älä juo alkoholia, jos sinulla on rasvamaksa, koska se pahentaa tilaa ja hoito ei ole tehokasta
punainen liha
Vaikka punainen liha sisältää paljon proteiinia, se metaboloituu maksassa, joten liiallisesta syömisestä tulee taakka, mikä tekee maksan aineenvaihdunnan mahdottomaksi ja aiheuttaa kertymistä, mikä tekee 2. asteen rasvamaksasta entistä vakavampaa. Siksi potilaiden tulee rajoittaa liiallisen punaisen lihan syömistä.
Rajoita runsaasti kolesterolia sisältäviä ruokia
Tyypillisiä runsaasti kolesterolia sisältävälle elintarvikeryhmälle ovat munankeltuaiset, eläinten elimet jne. Näiden elintarvikkeiden rajoittaminen auttaa vähentämään maksaan kertyneen rasvan määrää.
Hedelmät, joissa on paljon sokeria
Vaikka on suositeltavaa syödä hedelmiä, ihmisten, joilla on rasvamaksaluokka 2, tulisi välttää runsaasti sokeria sisältäviä hedelmiä vähentääkseen maksan kuormitusta ja estääkseen taudin pahenemisen.
Tulinen mausteinen mauste
Mausteet, kuten pippuri, valkosipuli, chili, inkivääri, ... ovat myös listalla, joita ei saa syödä, kun sinulla on rasvamaksa taso 2, koska ne heikentävät jo ennestään heikon maksan.
Ruokavalio ihmisille, joilla on rasvamaksa aste 2
Ruokavalio on tärkein tekijä ihmisille, joilla on rasvamaksa. Rasvamaksaa sairastavien ihmisten ruokalistaa tulee valvoa tiukasti.
- Vihreät vihannekset ja tuoreet hedelmät: Tuoreista vihreistä vihanneksista ja hedelmistä saatavat vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat estämään ylimääräisen rasvan kertymistä maksaan. Runsas kuitupitoisuus auttaa stimuloimaan suolistoa toimimaan hyvin, torjumaan ummetusta ja arterioskleroosia sekä vahvistamaan elimistön vastustuskykyä.
- Maksalle hyviä juomia: Potilaiden tulee valita maksalle hyviä juomia, kuten artisokkatee, tapiokavesi, vihreä tee,... Nämä ovat kaikki ainesosia, joilla on kehoa puhdistava ja viilentävä vaikutus.
- Proteiini ja maitotuotteet: Parhaat proteiinit painonpudotukseen ja ylläpitoon tulevat vähärasvaisista lihalähteistä, kuten siipikarjasta, munista, soijapavuista, kalasta ja palkokasveista. Terveelliset maitotuotteet, mukaan lukien vähärasvainen tai rasvaton maito, jogurtti ja juusto, tulisi sisällyttää ruokavalioon ihmisille, joilla on asteen 2 rasvamaksasairaus.
- Matalakolesterolipitoiset ruoat : Ruoat, joissa on runsaasti omega-rasvahappoja, kuten kala, oliiviöljy ja pähkinät. Voit vähentää ylimääräistä rasvaa ja kaloreita poistamalla siipikarjan ihoa, eläinrasvaa, höyryttämällä, keittämällä paistamisen sijaan, grillaamalla.
Ihmisten, joilla on rasvamaksa, tulisi lisätä enemmän vihanneksia ja tuoreita hedelmiä vitamiinien ja kuitujen saamiseksi keholle
Yllä olevat tiedot auttavat sinua vastaamaan kysymykseen 2. asteen rasvamaksasta, mistä pidättäytyä sairauden parantamiseksi. Tieteellisen ruokavalion noudattamisen lisäksi terveyden turvaamiseksi kannattaa myös tarkistaa maksa ja sappitie vähintään 3 - 6 kuukauden välein, jotta voit ymmärtää terveydentilasi ja havaita sairaudet ajoissa.