Se, että voimme tunnistaa parhaan tavan toipua ruokamyrkytyksestä nopeasti, auttaa sinua vähentämään epämukavuutta ja toipumaan pian. Joten lisää joitain seuraavista hedelmistä auttaaksesi kehoasi palautumaan nopeammin ruokamyrkytyksen jälkeen.
Ruokamyrkytys on yksi ongelmista, jotka voivat vaikuttaa päivittäiseen toimintaasi. Lievät tai vaikeat oireet, kuten vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, kuume ja vatsakrampit voivat alkaa noin tunnin tai jopa viikon kuluttua saastuneen ruoan nauttimisesta.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden täydentäminen ruokamyrkytyksestä kärsiville on erittäin tärkeää. Otetaan selvää hedelmistä, joita ruokamyrkytyksen saaneiden tulisi syödä toipuakseen nopeasti!
Mitä hedelmiä ruokamyrkytyksen saaneiden tulisi syödä?
Banaani
Banaanit ovat runsaasti kaliumia sisältävä hedelmä, joka auttaa pahoinvointiin ja oksenteluun ja voi helpottaa ruoansulatusta. Sen lisäksi, että luonnolliset sokerit koostuvat monimutkaisista hiilihydraateista, ne antavat keholle energiaa.
Sitruuna
Sitruuna voi tappaa ruokamyrkytyksiä aiheuttavia bakteereja
Voit tappaa ruokamyrkytyksiä aiheuttavat bakteerit käyttämällä sitruunaa. Sitruunassa on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antiviraalisia komponentteja, se antaa sinulle parhaan helpotuksen. Voit pureskella sitä suoraan tai tehdä lämmintä sitruunavesiliuosta siemaillaksesi sitä monta kertaa, sitruunan ainesosat puhdistavat ja puhdistavat kehosi.
Inkivääri
Ruokamyrkytyksellä on oireita, kuten pahoinvointia, närästystä ja kehon epämukavuutta. Voit valmistaa inkivääriä useilla tavoilla vähentääksesi ruokamyrkytyksen seurauksia, kuten imemällä ja pureskelemalla muutama viipaletta tuoretta inkivääriä, juomalla inkivääriteetä yhdistämällä muutama tippa inkiväärimehua pieneen hunajaan sekoitettuna kuppilliseen vettä. juoda.
Valkosipuli
Valkosipulin koostumus sisältää paljon antibioottisia allisiiniaineita, jotka auttavat kehoa taistelemaan sairauksia aiheuttavia viruksia vastaan. Valkosipulin eteerinen öljy sisältää runsaasti glykogeenia ja allisiinia, fitonxitilla on bakteereja tappava, antiseptinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Se auttaa sinua ripuliin ja lievittää vatsakipua. Valkosipulia pidetään yhtenä parhaista lääkkeistä ruokamyrkytyksen parantamiseksi. Siksi, kun olet myrkytetty, sinun tulee heti syödä 1-2 valkosipulinkynttä nopeuttaaksesi myrkkyjen vapautumista ulos.
Omena
Nämä omenoissa olevat ainesosat voivat tappaa bakteerien kasvun mahassasi ja tarjota sinulle välittömän helpotuksen ruokamyrkytyksestä. Omenaviinietikan alkali auttaa myös lievittämään erilaisia ruokamyrkytysoireita, jotka saavat olosi paremmaksi.
Basilika
Basilikalla on antibioottisia ominaisuuksia, jotka torjuvat haitallisia bakteereja
Basilika on yrtti, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä haitallisten mikro-organismien suurimman vihollisen. Antibakteeriset ominaisuudet voivat tappaa bakteerit ja vähentää infektiota, mikä voi auttaa sinua pääsemään eroon ruokamyrkytyksen aiheuttamista vatsakivuista. Purista tämä yrtti veteen ja lisää vähän hunajaa, juo useita kertoja päivässä.
Tilli
Fenkolinsiemenillä on antibioottisia ominaisuuksia, ne taistelevat itsepäisiä bakteereja vastaan ja sisältävät runsaasti ravintoaineita, jotka täydentävät energiaa ruokamyrkytyksen jälkeen. Keitä kuminan siemeniä ja lisää suolaa, jotta saat liuoksen lievän ruokamyrkytyksen hoitoon . Voit lisätä teelusikallisen korianterimehua paremman vaikutuksen saavuttamiseksi. Juo tämä seos kerran päivässä.
Porkkana
Porkkanakeitto antaa energiaa ja auttaa vakauttamaan vatsaa. Tämä on yksi suosituimmista ruoista, kun vauva alkaa syödä täydentäviä kiinteitä ruokia. Porkkanoissa oleva pektiini auttaa myös rajoittamaan ripulia ja parantamaan ruokamyrkytystäsi.
Yllä mainittujen hedelmien lisäksi myrkytystä toipuaksemme meidän tulee nesteyttyä ja pysyä nesteytyksessä: Oksentelu ja ripuli eivät ainoastaan tee kehosta väsymystä ja heikkoutta, vaan ne myös kuivuvat ja menettävät elimistölle tärkeitä elektrolyyttejä. Siksi sääntönä on täydentää vettä ja elektrolyyttejä ottamalla oresolia. Ja valkoista riisiä tai puuroa syömällä, valkoinen riisi on täydellinen ruoka ruokamyrkytyksen jälkeen, koska se ei stimuloi vatsaa ja tarpeeksi energiaa keholle.
Ruoat, joita tulisi välttää
Mausteiset ja rasvaiset ruoat pahentavat myrkytystä
Ruokamyrkytyksen jälkeen syötävien hedelmien lisäksi meidän tulee välttää myös seuraavia elintarvikkeita pahemman tilanteen välttämiseksi:
Mietitkö, voidaanko kitkeriä vihanneksia syödä raakana? Tämä on usein kysytty kysymys tästä vihanneksesta, koska katkerakurpitsalla on melko voimakas katkera maku ja se saa monet ihmiset ujoiksi.
Ruokamyrkytys on saastuneen tai saastuneen ruoan tai juoman nauttimisen aiheuttama tila, joka voi johtaa oireisiin, kuten ripuliin, oksenteluun, vatsakipuihin, kouristukseen, kouristukseen jne. Tämä ruokamyrkytys voi johtaa vakavaan tilaan, jos sitä ei hoideta ajoissa. Tiedätkö kuinka parantaa ruokamyrkytystä? Kerro sinulle tapoja parantaa ruokamyrkytystä tutuilla ruoilla!
Kukkakaali on yksi suosituimmista vihreistä vihanneksista, joita käytetään ruoanlaitossa, mutta kaikki eivät tiedä, voidaanko sitä syödä raakana vai ei. Voiko punajuurta siis syödä raakana?
Melonimelonia on pitkään pidetty viileänä hedelmänä, joka sopii hyvin kesällä syötäväksi. Näyttää siltä, että se on vain tavallinen hedelmä, mutta itse asiassa meloneilla on myös monia hyviä käyttötarkoituksia terveydelle. Huolimatta siitä, että se on niin suosittu, jotkut ihmiset epäröivät silti syödä tätä hedelmää eivätkä tiedä kuinka se valmistetaan. Eli voidaanko meloneja syödä raakana?
Kuivattuja katkarapuja on pitkään pidetty suosittuna ja erittäin suosittuna ruokalajina markkinoilla. Ihmiset käyttävät usein kuivattuja katkarapuja lisukkeiden ja liemen keittämiseen. On kuitenkin edelleen kysymyksiä siitä, voidaanko kuivattuja katkarapuja syödä raakana ja onko raakojen kuivattujen katkarapujen syöminen haitallista terveydelle?
Lehtikaali on vihannes, jota monet ihmiset rakastavat sen korkean ravintoarvon ja erottuvan maun vuoksi. Kaikki eivät kuitenkaan osaa käyttää ja käsitellä kaalia oikein. Tässä artikkelissa selvitetään, voiko lehtikaalia syödä raakana, selvitetään yhdessä!
Ruoka, jota ei ole valmistettu huolellisesti tai säilytetty oikein, johtaa suureen myrkytysriskiin. Siksi sinun on ymmärrettävä alla olevat tärkeät periaatteet yleisten ruokamyrkytysten välttämiseksi.
Sieni, joka tunnetaan myös nimellä puukorva, on suosittu ruoka, jota käytetään monissa resepteissä nykyään. Vaikka hyödyllinen, mutta ymmärrätkö kaikki tavat valmistaa tätä ruokaa? Monet ihmiset myös ihmettelevät, voidaanko kissasieniä syödä raakana?
Oletko koskaan miettinyt, voidaanko maapähkinöitä syödä raakana? Tämä on usein kysytty kysymys, koska maapähkinät ovat rikas ravintoaineiden lähde. Tässä artikkelissa vastaamme tähän kysymykseen yhdessä.
Raaka naudanliha on tullut suosittu kulinaarinen trendi viime vuosina. Monet ihmiset uskovat, että raaka naudanlihan syöminen voi säilyttää parhaan maun ja ravintoaineet. Onko tämä käsitys kuitenkin todella totta? Voiko naudanlihaa syödä raakana? Selvitetään tämä ongelma alla olevassa artikkelissa.
Raaka mango on luultavasti houkuttelevin hedelmä useimmille raskaana oleville naisille. Mangon hapan maku voi auttaa äitejä selviytymään aamupahoinvoinnista raskauden aikana. Raskauden aikana äidin syöminen on etusijalla. Otetaan siis aFamilyToday Blogin avulla selvää, voivatko raskaana olevat äidit syödä raakaa mangoa alla olevasta artikkelista!
Karvas meloni on pitkään ollut ruoka, jolla on monia vieroitusvaikutuksia, viilennyksiä ja monia etuja keholle. On monia tapoja valmistaa tämä hedelmä, kuten paistaminen, keiton keittäminen. Jotkut kysymykset kuitenkin pyörivät sen ympärillä, voidaanko katkeraa melonia syödä raakana? Anna aFamilyToday-blogin vastata sinulle!
Ruokamyrkytys tapahtuu, kun ruoka tai juomavesi on saastuttanut taudinaiheuttajia, mikä tekee tartunnan saaneen henkilön olonsa erittäin epämukavaksi. Jos kärsit ruokamyrkytyksestä etkä tiedä, kuinka ruokamyrkytys voidaan parantaa kotona, lue heti seuraava artikkeli!
Kun sinulla on ruokamyrkytys, ilmaantuu ensimmäiset oireet, kuten pahoinvointi, närästys ja epämukavuus. Tässä vaiheessa sinun tulee välittömästi käyttää ensiapumenetelmiä oireiden lievittämiseksi ja bakteerihyökkäyksen välttämiseksi ja odottaa, kunnes menet lääkäriin saadaksesi apua.
Raakojen ruokien syöminen raskauden aikana on aina ollut kiistanalaista. Merenelävien joukossa ostereita pidetään ravitsevana ja terveellisenä ruokana. Herää kuitenkin kysymys, voivatko raskaana olevat naiset syödä raakoja ostereita?
Mietitkö, voidaanko pinaattia syödä raakana? Se on mielenkiintoinen kysymys, jonka monet ihmiset kysyvät etsiessään vihreitä vihanneksia täydentämään ruokavaliotaan. Selvitetään, voidaanko pinaattia syödä raakana ja mitä hyötyä pinaatin syömisestä on.
Ruokamyrkytys aiheuttaa vakavia seurauksia keholle, mielelle ja aiheuttaa potilaiden kuolemanvaaran. Joten mikä on ruokamyrkytys ja miten sitä hoidetaan.
Rapeuden, sitkeyden, kauniin värin ja pitkäaikaisen säilyvyyden varmistamiseksi valmistajat lisäävät ainesosiin usein aromikemikaaleja, väriaineita, kiinnitysaineita, lisäaineita ja homeenestoaineita, mutta näiden elintarvikkeiden pitkäaikainen käyttö vaikuttaa haitallisesti. vaikuttaa terveyteen.
Nämä ruoat näyttävät olevan erittäin ravitsevia ja niillä on monia terveyshyötyjä, mutta yhdistettynä ne aiheuttavat kielteisiä vaikutuksia terveyteemme, voivat jopa aiheuttaa ruokamyrkytyksen. Joten selvitetään, mitä ruokia ei pitäisi yhdistää keskenään, mikä voi olla haitallista.
Tofu on suosittu ruokalaji kasvisruoassa, erityisesti aasialaisessa keittiössä. Monilla ihmisillä on tapana syödä raakaa tofua nauttiakseen sen tuoreudesta. Onko kuitenkin turvallista syödä raakaa tofua? Selvitetään tässä artikkelissa ja vastataan kysymykseen, voidaanko tofua syödä raakana.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
