Kuinka kauan ranteen sijoiltaanmenon paraneminen kestää? Kuinka hoitaa kotona?

Kuinka kauan ranteen sijoiltaanmenon paraneminen kestää? Tämä on yksi kysymyksistä, joita monet ihmiset kysyvät kohtaaessaan tämän tilanteen. Ranteen dislokaatio johtuu ranteen nivelsiteiden, jänteiden ja ruston vaurioista. Ranteen toipuminen kestää kauan toipumisen asteesta riippuen.

Ranteen sijoiltaanmeno on yleinen vaiva varsinkin urheilijoilla paljon käden liikettä vaativissa lajeissa, kuten lentopallo, tennis, sulkapallo. Yleisiä oireita ovat voimakas kipu, puutuminen, pistely ja turvotus ranteen sijoiltaanmenokohdassa. 

Jos sitä ei käsitellä oikein, se johtaa pitkäaikaisiin komplikaatioihin, kuten murtumiin, verisuonivaurioihin, infektioihin ja nivelrikkoon. Joten kuinka kauan ranteen sijoiltaanmenon paraneminen kestää? Mitä tehdä ranteen kääntymisen rajoittamiseksi, katso vastaus alla olevasta artikkelista!

Ranteen sijoiltaanmenon syyt

Kaikki ranteen epävakaus voi johtaa ranteen sijoiltaanmenoon, kuten ranteen nyrjähdykseen , ranteen vammaan... Dislokaatio on yleistä seuraavissa tapauksissa:

• Putoaminen saa sinut käyttämään kyynärvarttasi tukemaan maata tai taivuttamaan rannettasi kaatuessasi.
• Jotkut ihmiset ovat syntyneet heikoilla ja löysillä nivelsiteillä, jotka ovat alttiimpia vammoille kuin toiset. 
• Liikenneonnettomuudet.
• Urheilun voidaan sanoa olevan yksi yleisimmistä sijoiltaanmenon syistä. Pelaajat, jotka pelaavat ranteen voimaa vaativia urheilulajeja, kuten lentopalloa ja baseballia, sijoittuvat usein ranteisiinsa.
• Ihmiset, joilla on ollut rannevammoja.

Mikä tahansa ranteen epävakaus voi johtaa ranteen sijoiltaanmenoon

Kuinka kauan ranteen sijoiltaanmenon paraneminen kestää?

Tämä on yksi kysymyksistä, joita monet ihmiset kysyvät kohtaaessaan tämän tilanteen. Ranteen dislokaatio johtuu ranteen nivelsiteiden, jänteiden ja ruston vaurioista. Ranteen toipuminen kestää kauan toipumisen asteesta riippuen. Oikein ja ajoissa hoidettu ranteen sijoiltaanmeno paranee vain 1-2 viikossa, lievissä tapauksissa muutaman päivän kuluttua.

Toipumisajan lyhentämiseksi ranteen sijoiltaanmenon yhteydessä potilaan tulee saada asianmukaista ensiapua sekä tieteellinen ja tasapainoinen ruokavalio, jossa on 6 aineryhmää ruoassa, jotka auttavat potilasta edistämään prosessia.. Toipuminen: Proteiinipitoiset ruoat; Omega-3-rasvahapot; sinkki ; D-vitamiini; kalsium; Lisää kuitua.

Ruoat, joissa on runsaasti D-vitamiinia

Ranteen sijoiltaanmeno – Ranteen sijoiltaanmeno on luiden päiden epänormaali liike, joka aiheuttaa fasetin siirtymisen pois normaalista asennostaan. Ranteen dislokaatiosta riippuen toipumisaika vaihtelee sijoiltaanmenon, muiden siihen liittyvien vammojen sekä havaitsemis- ja hoitoajankohdan mukaan. Suurin osa akuutista ranteen dislokaatiosta voidaan toipua kokonaan hoidon ja ortopedisen hoidon jälkeen. 

Kuinka hoitaa ranteen dislokaatiota?

Kun ranteessa on merkkejä sijoiltaan, kuten turvotusta, hematoomaa, kipua, loukkaantuneiden tulee huomioida joitakin tapoja hoitaa ranteen sijoiltaanmenoa kotona kivun vähentämiseksi ja potilaan toipumisajan lyhentämiseksi:

• Rajoita liikettä kivun vähentämiseksi, voit käyttää enemmän lastoja ja siteitä haavan kiinnittämiseen. Jos liikkeessä on vaikeuksia, vammautunutta aluetta tulee levätä pitkällä tuella, joka on kiinnitetty kahden nivelen yli. Älä yritä palauttaa kättäsi alkuperäiseen asentoonsa, koska se voi aiheuttaa vakavamman vamman.
• Ensimmäisen 24 tunnin aikana sinun tulee levittää jäätä noin 3 kertaa, joka kerta 20-30 minuutin ajan. Älä käytä lämpöä tai öljyä ensimmäisten 24 tunnin aikana, koska se voi aiheuttaa lisää turvotusta ja mustelmia. On suositeltavaa kääriä jää pyyhkeeseen, jotta loukkaantunut alue ei jäädy.
• Käytä joustavaa nauhaa kietoaksesi ranteen hellästi ja tasaisesti vähentääksesi turvotusta ja kipua. Älä sido kättä liian tiukasti, se estää verenkierron kädessä. Tarkista sormenpäiden purppura tai tunnottomuus, jos on, löysää kuminauhaa.
• Nosta rannettasi turvotuksen vähentämiseksi.

On olemassa muutamia tapoja hoitaa ranteen sijoiltaanmenoa kotona kivun vähentämiseksi ja toipumisajan lyhentämiseksi

Hoida ihmisiä, joilla on sijoiltaan sijoiltaan sijoittuneita ranteita

Sairaalasta poistuttuasi voit hakea ranteen dislokaatioon seuraavaa kotihoitoa kivun vähentämiseksi ja toipumisajan lyhentämiseksi:

• Ota kipulääkkeitä, tulehdusta estäviä antibiootteja nivelten tukemiseksi lääkärin määräämällä tavalla;
• Hiero sijoiltaan siirtynyt nivel varovasti kuumalla öljyllä;
• Kuumenna sijoiltaan siirtynyt nivel tehokkaamman kivun lievittämiseksi;
• Lepää ehdottomasti, älä tee raskasta työtä, kuten kantamista ja kantamista;
• On tarpeen noudattaa kohtuullista ruokavaliota ja lepoa nopeamman toipumisen saavuttamiseksi;
• Liiku varovasti ja varovasti välttäen tekijöitä, jotka aiheuttavat kipua sijoiltaan siirtyneessä nivelessä;
• Jos kipu ei vieläkään helpotu, vaan palaa voimakkaammin tai ilmaantuu äkillistä turvotusta, potilaan tulee mennä lähimpään terveyskeskukseen tutkimuksiin mahdollisimman pian.

Ranteen sijoiltaanmeno tai sijoiltaanmeno on yleinen vamma jokapäiväisessä elämässä, urheilussa, ... voi esiintyä missä tahansa ihmiskehossa. Vaikka nivelvaurio ei ole hengenvaarallinen, se vaikeuttaa potilaiden elämää. Siksi heti, kun on merkkejä sijoiltaan siirtymisestä, mene hyvämaineisille lääketieteellisille laitoksille oikea-aikaista tukea ja hoitoa varten.