Silmät ovat ikkuna sielulle, joten silmien suojaus on erittäin tärkeää elämänlaadun takaamiseksi. Terveellinen syöminen, elektronisten laitteiden käytön rajoittaminen, terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö... ovat keinoja ehkäistä silmäsairauksia.
Nykyään ystävystyminen elektronisten laitteiden, kuten älypuhelimien, kannettavien tietokoneiden ja televisioiden kanssa ei ole enää outoa, etenkään nuorelle sukupolvelle. Kirkkaiden silmien suojaaminen on monien ihmisten, erityisesti opiskelijoiden ja toimistotyöntekijöiden huolenaihe. Tässä on joitain ratkaisuja silmäsairauksien ennaltaehkäisyyn ja silmäsi pysymiseen terveinä.
Yleisimmät silmäsairaudet
Taittovirheet
Sellaiset sairaudet kuin likinäköisyys, kaukonäköisyys, ikänäköisyys ja astigmatismi ovat tämän päivän yleisimpiä silmäsairauksia. Ihmisten, joilla on näitä ongelmia, on käytettävä kehystettyjä silmälaseja, piilolinssejä tai heidän on hoidettava leikkauksia. Silmän taittovirhe vaikeuttaa näkemistä, mutta se aiheuttaa harvoin näön menetystä.
Likinäköisyys on nykyään yleisin silmän taittovirhe
Tietotyöntekijät, kuten oppilaat, opiskelijat ja toimistotyöntekijät, kärsivät usein edellä mainituista taittovirheistä johtuen työympäristöstä, jossa elektroniikkalaitteille altistutaan paljon. Nykyään taittovirheet ovat vähitellen saamassa suosiota ja ovat yleensä nuorempia.
Silmätulehdus
Vaaleanpunainen silmä on silmän sidekalvon tulehdus. Sidekalvo on ohut, läpinäkyvä kalvo, jossa on verisuonia ja joka peittää silmämunan valkoisen (sclera) ja silmäluomien sisäpuolen. Vaaleanpunainen silmä on kausiluonteinen sairaus, joka leviää ihmisestä toiseen.
Tämän taudin voi saada mikä tahansa ikäryhmä. Tartunnan saaneen silmät ovat punaisia, kutiavia, usein vetisiä ja vaikeimmissa tapauksissa niistä voi vuotaa mätä. Jos joku perheenjäsenistä on sairas, tuo sairastunut välittömästi lääkäriin hoitoon sekä pidä etäisyyttä potilaaseen leviämisen estämiseksi.
Kaihi
Kaihi on yksi vaarallisimmista silmäsairauksista, koska se on johtava sokeuden aiheuttaja. Potilaat, joilla on silmän linssi, samenevat vähitellen ja näkevät usein halon kohteen ympärillä. Vakava sairaus voi aiheuttaa täydellisen näön menetyksen.
Kaihi on vaarallinen sairaus, joka aiheuttaa sokeutta
Kaihia esiintyy yleensä vain vanhuksilla. Tapa hoitaa tätä tilaa voi olla leikkaus tai keinolinssin vaihto. Jotta sairastunut henkilö parantuisi, tulee se havaita mahdollisimman varhain ja hoitaa mahdollisimman pian.
5 tapaa suojata silmiäsi parantaaksesi näköä
Näönhoito on usein asia, jonka monet vietnamilaiset eivät välitä. Kuitenkin, jotta ei saisi näköön vaikuttavia silmäsairauksia, on olemassa useita ratkaisuja terveiden silmien tukemiseen:
Harjoitusta silmille
20 - 20 - 20 -menetelmän käyttäminen on loistava tapa rentouttaa silmiäsi. Loitonna vähintään 6 metriä 20 minuutin välein 20 sekunnin ajaksi. Tämä on tehokas tapa välttää silmien rasitusta ja silmäkipua työskennellessäsi jatkuvasti tietokoneen näytön, puhelimen jne.
Lisäksi silmille on joitain harjoituksia, jotka vahvistavat näköä, vähentävät silmien rasitusta, kuten:
Syö ravitsevia ruokia
Ravinto on yksi tärkeimmistä tekijöistä pitää silmät kirkkaina. Ole aktiivinen valitessasi A-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita , jotka parantavat näkökykyä, kuten eläinten maksa (kananmaksa, sianmaksa, munat, maito, ankanliha...).
Lisää ruokavalioosi enemmän silmillesi hyviä ruokia
Lisää C-vitamiinia sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä, kuten greippiä, appelsiineja, sitruunoita ja mandariinia. Lisäksi lisäämällä kasviöljyissä (soijaöljy, seesamiöljy) ja äyriäisissä olevia aineita, kuten E-vitamiinia, viljat tarjoavat riittävästi seleeniä silmille.
Rajoita altistumista siniselle valolle
Kun käytämme kannettavia tietokoneita, älypuhelimia, televisioita jne., se tarkoittaa, että olemme alttiina siniselle valolle, valolle, joka on haitallista silmillemme, nopeuttaa ihon ikääntymistä jne. Joten jos se ei ole todella välttämätöntä, älä tee sitä. käytä laitetta useaan kertaan. Nykyään nuoret kohtaavat taittovirheitä osittain myös siksi, että he ovat liian intohimoisia elektronisiin laitteisiin. Pitäisi rajoittaa niiden käyttöä, sen sijaan työskennellä ahkerasti ulkona, altistaa varhaiselle auringonvalolle ja harjoitella urheilua silmien suojaamiseksi ja näön parantamiseksi.
Pitää aurinkolaseja
Vietnam tunnetaan moottoripyörien maana. Kun kuljemme tiellä tällä ajoneuvolla, silmämme altistuvat monille lian ja silmiin paistavan auringonvalon iskuille. Aurinkolasien käyttö suojaa silmiäsi ulkoilman negatiivisilta vaikutuksilta on välttämätöntä.
Lisäksi, työskentelyn tai ulkopuolelta palaamisen jälkeen, pese silmäsi natriumkloridi-erikoissilmävedellä varmistaaksesi, etteivät silmäsi ole enää tahmeita liasta. Puhdistaa silmät, auttaa vähentämään kutinaa, väsymystä. Älä myöskään käytä käsiäsi silmien hieromiseen.
Käytä Skillmax Ocavill -tabletteja
Skillmax Ocavill Eye Vision Supplement 30 tablettia on tuote, joka auttaa parantamaan näköä, tukea parantamaan kuivien silmien oireita, silmien väsymystä. Lisäksi tuote auttaa myös vähentämään kaihien ja silmänpohjan rappeuman riskiä.
Skillmax Ocavill näköä tukevat pillerit 30 tablettia
Tuote on valmistettu kätevän pehmeän geelin muodossa ja se on tarkoitettu lähes kaikkiin perheen esineisiin:
Skillmax Ocavill -näköä parantavien pillereiden avulla käyttäjät voivat täysin luottaa tähän toiminnalliseen ruokaan. Säilytä terveelliset elämäntavat, kiinnitä enemmän huomiota päivittäiseen näönhoitoon ja yhdistä säännöllisesti Skillmax-pillereihin, et enää murehdi silmistäsi.
Yllä olevat silmänhoitomenetelmät toivovat auttavan sinua suojaamaan silmiäsi silmäsairauksilta ja palauttamaan silmäsi yhtä kirkkaina ja terveinä kuin ne olivat. Huolehdi silmistäsi tänään kestävämmän elämänlaadun saavuttamiseksi.
Silmien rasitus on yleinen ilmiö toimistotyöntekijöiden keskuudessa, koska he työskentelevät usein pitkiä työpäiviä elektronisten laitteiden, kuten tietokoneiden ja puhelimien, kanssa.
Syy silmien ennenaikaiseen ikääntymiseen ei johdu pelkästään vanhuudesta vaan myös elämän huonoista tavoista.
Ulkonema on tila, jossa silmämuna työntyy eteenpäin kiertoradan muiden kudosten tilavuuden lisääntymisen vuoksi. Monet ihmiset ihmettelevät, onko monissa puhelimissa ulkonevat silmät? Otetaanpa nyt selvää.
Keinotekoiset kyyneleet ovat yksi tuotteista, jotka auttavat pitämään huolta "ikkunasta sielulle", erityisesti ihmisille, joilla on kuivia silmiä. Monet teistä kuitenkin ihmettelevät, onko tämän tuotteen säännöllinen käyttö hyvä vai ei. Tämä aFamilyToday-blogin artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen tähän ongelmaan.
Omistaaksesi kauniit silmät, jotta kasvot aina säteilevät, raikkaat, sinun on huolehdittava tämän osan ympärillä olevasta ihosta.
Yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä näköongelmista on näön hämärtyminen. Tähän tilaan on monia syitä, joista yksi on raskaushormonien muutokset.
Valopilkkujen näkeminen lasiaisen supistumisen vuoksi on yleistä vanhuksilla. Tämä ilmiö saa potilaat tuntemaan olonsa ahdistuneeksi, koska he ajattelevat olevansa hallusinaatioita ja voivat vaikuttaa potilaan psykologiaan. Seuraava artikkeli antaa sinulle perustiedot ilmiöstä, jossa silmät näkevät valopilkkuja.
Säännöllinen vastasyntyneiden silmähygienia on äärimmäisen tärkeää vauvan silmien suojaamiseksi, silmäsairauksien, kuten punaisten silmien, vetisten silmien, näön heikkenemisen välttämiseksi,... Samaan aikaan, jos vauvan silmät ovat epänormaalit, vanhempien tulee viedä vauva katsomaan. silmälääkärin oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.
Silmän taittovirheitä ovat likinäköisyys, kaukonäköisyys, astigmatismi… Taittovirheillä on erilaisia ilmenemismuotoja ja merkkejä, mutta ne ovat melko erityisiä, jotta voit helposti havaita ja hoitaa.
Kun tuntuu, että silmien sisäpuolella on likaa tai silmät tuntuvat epämukavilta, kyhmyisiltä, älä käytä tätä menetelmää, koska liian kova hankaus voi vahingoittaa silmän verkkokalvoa. Tässä aFamilyToday-blogin avulla opitaan tavoista saada pölyä silmiin.
Kuinka leikata sipulia, jotta se ei kirvele silmiäsi ruoanlaiton aikana, on kysymys, josta monet kotiäidit välittävät. Joten kuinka leikata sipulia repimättä silmiä? On monia vinkkejä sipulien leikkaamiseen kotiäidin silmiä repimättä, tiedätkö?
Seuraavat silmäsairaudet voivat viitata vakaviin ongelmiin silmissä tai muissa kehon elimissä. Kiireisessä elämässä
Oikean silmänympärystuotteen valitseminen auttaa sinua saamaan terveet silmät ja ehkäisemään vaarallisia silmäsairauksia.
Kuivat silmät ja ilman tarvittavaa kosteutta on helppo saada sielumme ikkuna kärsimään useista ongelmista, kuten: Silmät ovat väsyneet, punaiset, polttavat ja heikentävät suorituskykyä työskennellessään. Jos kohde ei suorita tutkimusta ja puuttuu ajoissa, se vähentää vakavasti näkövaikutusta. Alla olevat päällimmäiset silmätipat ovat tuotteita, joita ei kannata jättää väliin ihmisille, joilla on kuivia silmiä.
Viime aikoina sinulla on usein silmät kipeät, silmät kuivuvat, et näe enää selvästi sanoja kirjoissa, puhelimissa, kannettavissa tietokoneissa... Nämä voivat olla varoitusmerkkejä siitä, että et ole hoitanut silmiäsi kunnolla. Tässä on joitain yksinkertaisia näönhoitovinkkejä, joihin voit viitata.
Artikkelissa on joitain hyviä silmänaamiotuotteita, jotka auttavat vähentämään tummia silmänalusia ja turvotusta, joihin voit viitata ja joita voit käyttää.
Kuivasilmäisyys on yleinen sairaus toimistomaailmassa, koska altistut paljon tietokoneen näytöille. Kokeile näitä 7 kotihoitoa kuiville silmille voittaaksesi silmien väsymyksen ja kuivien silmien.
Tällä hetkellä silmäkaihien korjaaminen on erittäin suosittua ja laajalti tehtyä leikkausta. Kuitenkin monet potilaat kokevat lentäviä kärpäsiä silmäleikkauksen jälkeen. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville tähän ilmiöön liittyvät ongelmat!
Syntyessään vastasyntyneen silmät ovat heikot ja epäkypsät. Siksi äitien on osattava hoitaa vastasyntyneiden silmiä oikein sidekalvotulehduksen ja mahdollisten bakteeri-infektioiden välttämiseksi.
Kun silmät joutuvat sopeutumaan paljon, ne väsyvät eivätkä näe enää selvästi. Siksi on välttämätöntä tietää, miten paljon väsymystä aiheuttavien silmien tila voi voittaa.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
