Syöpä kehittyy kehon sisällä muodostuvien syöpäsolujen kautta. Joten jos haluamme ehkäistä syöpää, meidän on kiinnitettävä huomiota elämiseen ja ravitsemukseen estääksemme tämän solun muodostumista ja kasvua.
Syöpää pidetään vakavimpana ihmisten kohtaamana terveysongelmana. Syöpä johtuu syöpäsolujen muodostumisesta ja kasvusta ihmiskehon sisällä. Millaisia nämä solut ovat? Miten ne kehittyvät? Vastataan näihin kysymyksiin alla olevassa artikkelissa.
Tietoja syöpäsoluista
Terveet solut, joissa on mutatoitunut geeni, muodostavat syöpäsolun. Tämä mutaatio on yleensä perinnöllinen tai esiintyy ihmisten ikääntyessä. Lisäksi geenit voivat kulua kielteisten ulkoisten vaikutusten, kuten epätieteellisen ruokavalion, auringon ultraviolettisäteilyn, kemikaalien, vuoksi.
Syöpäsolut ovat suora uhka ihmisten terveydelle
Syöpä voi muodostua missä tahansa kehon solussa. Normaalit solut kuolevat, kun ne eivät ole enää hyödyllisiä, mutta syöpää aiheuttavat solut jatkavat kasvuaan ja jakautumista hallitsemattomasti. Ne eivät kypsy kuten terveet solut, vaan pysyvät epätäydellisenä ikuisesti.
Ominaisuuksia kuvaamaan syöpäsoluja voidaan kutsua jakautumaan hallitsemattomasti, eivät tarpeeksi kypsiä suorittamaan hyödyllisiä toimintoja kehossa, tuhoavat immuunijärjestelmän, eivät tottele signaaleja. jakautuu eikä kuole. Lisäksi nämä solut leviävät myös muihin kehon osiin verenkierron tai imunestejärjestelmän kautta aiheuttaen vaurioita kudoksille ja elimille.
Miten syöpäsolut eroavat normaaleista soluista?
Syöpäsolut ovat hyvin erilaisia kuin normaalit solut. Ensimmäinen on erottelun puute. Voidaan ymmärtää yksinkertaisesti, että vaikka normaalit solut syntyvät, kasvavat ja kypsyvät ja sitten erilaistuvat muuntyyppisiksi soluiksi suorittaakseen erilaisia tehtäviä, syöpää aiheuttavat solut eivät ole. Siksi ne voivat jakautua, lisääntyä loputtomasti ja tunkeutua ympäröiville alueille, joita normaalit solut eivät pysty.
Syöpäsolut eivät suorita hyödyllisiä toimintoja kehossa
Syöpäsoluilla on kyky vaikuttaa ympäröivään ympäristöön. Sen vaikutuksen alaisena normaalit solut, molekyylit tai verisuonet tarjoavat happea, ravinteita sekä poistavat jätteitä kasvaimen ravitsemiseksi ja kasvattamiseksi.
Erityisesti syöpää aiheuttavat solut voivat "oikeuttaa" elimistön immuunijärjestelmän. Normaalisti immuunijärjestelmä taistelee infektioita vastaan ja eliminoi epänormaaleja tai vaurioituneita soluja. Syöpää aiheuttavat solut ovat kuitenkin "piilotettuja" immuunijärjestelmän eteen, eivätkä ne tuhoudu.
Syöpää aiheuttavat solut kasvavat jatkuvasti, mikä johtaa yhä suurempiin kasvaimiin. Nämä kasvaimet kasvavat pääasiassa läheisistä verisuonista. Verisuonten kautta syöpää aiheuttavat solut tunkeutuvat ja leviävät muihin elimiin. Tällä hetkellä syöpä ilmestyy vanhan paikan viereisiin kudoksiin.
Metastaasiprosessi alkaa, kun syöpää aiheuttavat solut saavuttavat paikan, joka on kauempana siitä, mistä ne alkoivat. Ne irtautuvat kasvaimesta ja kulkevat uudelle alueelle kehossa veren tai imusolmukkeiden kautta. Tämän ominaisuuden vuoksi lääkärit rakentavat syöpävaiheita ihmiskehoon.
Periaatteet syöpäsolujen kasvun estämiseksi
Syöpäsolujen voimakkaan leviämisen ja kasvun vuoksi ihmisten on oltava varovaisempia terveytensä suojelemisessa. Syövän rajoittamiseksi ja syöpää aiheuttavien solujen kasvun estämiseksi on välttämätöntä noudattaa seuraavia periaatteita:
Syöpää ehkäisevän ruokavalion rakentaminen
Paras tapa ehkäistä syöpää on vahvistaa elimistön immuunijärjestelmää. Ravinto on tärkeä tekijä kehon terveydelle. Sinun tulisi syödä enemmän vihanneksia, tuoreita hedelmiä, täysjyvätuotteita ja runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, hedelmiä, joissa on antioksidantteja.
Lisäksi sinun on myös lisättävä kehon vitamiini- ja kivennäisravintolisiä , syödään monipuolisesti ja valmistetaan mahdollisimman yksinkertaisia ruokia, kuten keittäminen, höyryttäminen. Erityisesti et todellakaan syö paljon sokeria, koska makeutusaineet ovat tekijä, joka edistää kasvainten kehittymistä, rajoittaa punaisen lihan, kuten naudanlihan, syömistä ja kannattaa syödä kanaa ja kalaa.
Tieteellinen ravitsemus on paras tapa estää syöpäsolujen kasvua
Säilytä liikuntatavat
Monien tutkimusten mukaan aktiivisilla ihmisillä on pienempi riski saada syöpä. Tämä on myös ymmärrettävää, sillä liikunta vahvistaa immuunijärjestelmää, ehkäisee tartuntatautien kasvua ja leviämistä. Lisäksi fyysinen aktiivisuus auttaa vähentämään insuliinitasoja ja kasvainten kasvutekijöitä tehokkaasti.
Liikunnan ylläpitäminen auttaa kehoa hallitsemaan painoa hyvin ja ehkäisee liikalihavuutta. Lihavuus stimuloi monien syöpien kehittymistä. Erityisesti liikunta lisää verenkiertoa elimissä, kuten maksassa, munuaisissa ja suolistossa, joten tämä on tapa tehostaa myrkkyjen poistumista kehosta ja estää siten syöpäsolujen kasvua.
Terveellinen elämä
Sinun tulisi tietää, kuinka varata aika oikein työhön, lepoon ja vapaa-aikaan. Kehon palautumiskyky riippuu suurelta osin päivittäisistä elämäntavoista. Jos et nuku tarpeeksi tai olet usein stressaantunut, immuunijärjestelmä heikkenee nopeasti, mikä käynnistää uudelleen "patogeenien" kehittymisen.
Yllä on jakaminen syöpäsolujen ympärillä . Toivottavasti artikkelin lukemisen jälkeen ymmärrät paremmin tämän tyyppisiä soluja ja olet siten aktiivisempi syövän ehkäisyssä ja hallinnassa.