Taistellakseen COVID-19:ää vastaan kehomme tarvitsee enemmän ravintoaineita immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, vilustumisen tai virusten torjumiseksi.
Live Strong uskoo , että on olemassa ruokia , jotka lisäävät vastustuskykyämme tänä sosiaalisen eristäytymisen aikana.
Teetä
Kehomme on pysyttävä nesteytettynä, varsinkin kun taistelet infektioita vastaan. Harvard Health Publishing uskoo, että juomavesi auttaa kaikkia sisäisiä järjestelmiä toimimaan tehokkaimmin, kuljettamaan tärkeitä ravintoaineita soluihin ja auttamaan poistamaan bakteereja. Penn Medicinen mukaan mustan teen flavonoidikomponentti auttaa torjumaan tulehdusta ja vahvistamaan vastustuskykyä erittäin tehokkaasti.
Hunaja
Hunajan ominaisuudet ovat antiviraalisia, antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia, vahvistaen vahvaa immuniteettia päästäksesi eroon sairauksista pian. Live Strong lisää myös, että hunaja voi myös helpottaa yskää.
Hunaja sisältää monia terveellisiä ominaisuuksia, kuten antibakteerisia, anti-inflammatorisia, antioksidantteja...
Valkosipuli
Valkosipulilla on kyky parantaa immuunijärjestelmää. Lisäksi sillä on luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi suojata meitä taudinaiheuttajilta, kuten bakteereilta, joilla on infektioriski. Tutkimukset osoittavat myös, että ikääntynyt valkosipuliuute voi parantaa solujen immuunitoimintaa ja vähentää tehokkaasti vilustumista.
Sieni
Journal of the American College of Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan shiitake-sienten kulutuksella on kyky vaikuttaa immuunijärjestelmään lisäämällä vasta-aineiden tuotantoa.
Sitrushedelmä
Sitrushedelmät sisältävät paljon C-vitamiinia, joka auttaa kehoamme vahvistamaan immuunijärjestelmää ja siten taistelemaan joitain infektioita vastaan. Live Strong uskoo, että C-vitamiinia on parasta käyttää säännöllisesti sairauksien ehkäisykeinona.
C-vitamiinia on runsaasti sitrushedelmissä
Inkivääri
Moskovitz sanoi, että inkivääri johtaa vahvempaan vasta-ainevasteeseen, mikä voi auttaa suojaamaan kehoasi viruksilta. Lisäksi sillä on myös kyky tappaa bakteereja ja yleisiä taudinaiheuttajia, kuten International Journal of Molecular Science -lehdessä julkaistu artikkeli kertoo.
Fermentoitu ruoka
Fermentoidut ruoat sisältävät paljon probiootteja, jotka ovat hyödyllisiä suolistoon ja ylläpitävät vahvaa immuunijärjestelmää. Koska suolistolla on tärkeä rooli immuunijärjestelmässä, probiootit sisältävät runsaasti hyödyllisiä bakteereja, jotka voivat vahvistaa suoliston mikrobiomia.
Äyriäisiä
Voidaan sanoa, että tämä on yksi parhaista sinkkilisälähteistä keholle. Samaan aikaan sinkillä on erittäin voimakas rooli immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Yhdysvaltain kansallisten terveysinstituuttien mukaan kehomme tarvitsee sinkkiä tuottaakseen T-lymfosyyttejä. Nämä ovat valkosoluja, jotka taistelevat infektioita vastaan. Instituutti huomauttaa myös erityisesti, että osterit sisältävät enemmän sinkkiä kuin mikään muu ruoka.
Yhdysvaltain kansalliset terveysinstituutit pitävät ostereita hyvänä sinkin lähteenä keholle
Kanakeitto
Tohtori Pauline Jose Kalifornian yliopistosta Los Angelesista (USA) sanoi, että kanakeitto sisältää paljon antioksidantteja karnosiinia ja anseriinia, mikä ohensi ja puhdistaa limaa nenäkäytävissä. Lisäksi kana on myös runsaasti proteiinia, joka antaa energiaa elimistölle toipumiseen, Live Strongin mukaan se voi olla tehokas sairauksien, mukaan lukien flunssa, toipumiseen.
Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että rokotus voi vaikuttaa useisiin kehon toimintoihin, mukaan lukien miesten siittiöiden laadun heikkenemiseen.
WHO varoitti 13. huhtikuuta SARS-CoV-2-viruksen vaarasta olla monta kertaa vaarallisempi kuin H1N1. H1N1-virus on aiheuttanut myös maailmanlaajuisen influenssapandemian vuonna 2009.
Koronaviruksen leviämisen ymmärtäminen auttaa ehkäisemään itsesi tartunnan riskiä ja estämään tämän taudin laajemman puhkeamisen.
Singaporelaiset tutkijat ovat juuri toimittaneet lisää todisteita siitä, että SARS-CoV-2-virus voi tartuttaa jopa oireettomia ihmisiä. Tutkimustulosten mukaan jopa 10 % uusista tartunnoista on todennäköisesti peräisin ihmisiltä, jotka kantavat virusta, mutta joilla ei vielä ole flunssan kaltaisia oireita.
Hongkongin yliopiston (HKU) tutkimuksen mukaan ihmisillä akuutteja hengitystieinfektioita aiheuttava SARS-CoV-2-virus voi tarttua naamarien pinnalle jopa viikon ajan.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Cho Rayn sairaalan trooppisten sairauksien osaston johtaja, tohtori BS Le Quoc Hung, on tutkinut mekanismia, jolla SARS-CoV-2-virus pääsee kehoon ja hyökkää kehoon, ja on osoittanut lopullisen menetelmän, joka auttaa meitä poistamaan sen. COVID-19-tartunnan saamisesta, jos se altistuu vahingossa. Jopa sinä ja perheesi voitte soveltaa sitä kotona nykyisen stressaavan epidemiatilanteen aikana.
Covid-19-epidemia on monimutkainen, vaikka joissakin pohjoisissa maakunnissa on kylmä sää, rokotukset ovat turvallisin tapa luoda huippusuoja. Lisäksi kehosi lämpimänä pitäminen on myös tärkeä asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota kehosi terveyden suojelemiseksi tänä aikana!
Covid-19-viruksen aiheuttaman epidemian edessä kehon vastustuskyvyn lisääminen on erittäin tarpeellista sairauksien ehkäisyssä. Sen lisäksi, että täydennämme vitamiineja monivitamiinivalmisteista, voimme lisätä vastustuskykyä lisäämällä vitamiinipitoisia mehuja päivittäiseen ruokavalioomme!
Maskin käyttö joka kerta, kun lähdet ulos tai menet ruuhkaisiin paikkoihin, on yksi tärkeimmistä toimenpiteistä koronaviruksen riskin ehkäisemiseksi. Joten mikä on maskin vaikutus? Kuinka käyttää sitä oikein? Otetaan se alla olevasta artikkelista!
Covid-rokotteessa, kuten kaikissa muissakin rokotteissa, on komponentteja (esim. adjuvantteja, stabilointiaineita ja säilöntäaineita), jotka voivat laukaista immuunivasteen. Selvitetään rokotteen saamisen sivuvaikutukset, jotta saadaan oikea-aikainen hoito.
Mikä tuote on paras käyttää Hamita Advanced 4D -lääketieteellisen maskin ja kangasnaamarin välillä? Alla olevat hyödylliset tiedot helpottavat valinnan tekemistä.
Nykyisen COVID-19-tilanteen vallitessa kaikilla mantereilla näyttää siltä, että kaikkien elämää "hidastetaan". Sanomalehdissä ilmaantuu paljon ilmauksia, kuten sosiaalinen etäisyys, kotoa työskentely, eristäminen…. Myös kotona, älä unohda säilyttää positiivista energiaa ja pysyä aktiivisena kaikissa olosuhteissa.
WHO vahvisti 29. maaliskuuta virallisella Twitter-tilillään, että SARS-CoV-2-virus leviää pääosin pisaroiden välityksellä, jotka leviävät läheisessä kontaktissa ihmisten kanssa. COVID-19-potilaat yskiessään, aivastaessaan tai puhuessaan. Siksi tämä ei ole ilmassa leviävä sairaus, kuten monet ihmiset uskovat.
Erilaiset covid-19-oireet voivat ennustaa vakavan tai lievän sairauden sairastavan. Tämä havainto viittaa tehokkaampaan hoitoon.
Jos luet säännöllisesti artikkeleita SARS-CoV-2-viruksesta, tiedät, että ne pystyvät selviytymään jopa päiviä metallipinnoilla sekä kylmissä ja kosteissa ympäristöissä. Siksi autolla matkustamiseen tänä aikana liittyy monia riskejä. Toivomme, että alla olevan artikkelin kautta saamme pian tietoon ja estää sen.
Tutkijat kilpailevat ymmärtääkseen uutta Covid-varianttia – Omicron ja suuret lääkeyhtiöt ovat alkaneet kehittää parannettua rokotetta Omicronia vastaan.
Tällä hetkellä markkinoilla on monenlaisia lääketieteellisiä naamioita, ja monet ihmiset kysyvät nykyään, kuinka monta kertaa lääketieteellistä maskia voidaan käyttää ja kuinka kauan se kestää? Otetaan se alla olevasta artikkelista!
Tässä on 9 yleistä asiaa, jotka ihmiset ymmärtävät väärin Wuhanin keuhkokuumepandemiasta, joka tunnetaan myös nimellä koronavirusepidemia. Verkossa leviävä tieto hämmentää ihmisiä varsinkin nykyisessä tilanteessa, jossa tartuntamäärät leviävät nopeasti. Etsitään vastaus seuraavasta artikkelista!
Noudata joitakin vaiheita ennen rokotusta, sen aikana ja sen jälkeen varmistaaksesi, että 3. annoksesi on tehokkain.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
