Jalkojen lihasten surkastuminen on tila, jossa fyysisestä toiminnasta tai terveydestäsi aiheutuva lihaspuutos voi ilmaantua missä iässä tahansa, aiheuttaen kipua, epämukavuutta ja kävelyvaikeuksia. Joten mikä on jalkalihasten surkastuminen, mikä sen aiheuttaa, miten tunnistaa jalkojen lihasten surkastuminen?
Seuraava artikkeli tarjoaa sinulle hyödyllistä tietoa jalkojen lihasten surkastumisesta. Löydä vastaus yllä olevaan kysymykseen alla olevasta artikkelista!
Mikä on lihasatrofia?
Lihasatrofia on lihasten kyvyttömyys toimia pitkäaikaisen passiivisuuden tai vajaakäytön vuoksi. Atrofia on tila, jossa lihakset pienenevät asteittain ja menettävät voimaa toiminnan puutteen, vamman tai sairauden vuoksi.
Lihasatrofian yleisiä oireita ovat heikentynyt lihasvoima, heikentynyt lihasten hallinta, lihasten supistukset ja vähentynyt kestävyys. Kun toisella kädellä tai jalalla on lihasatrofiaa, tämä alue on pienempi kuin toinen.
Jos epäilet, että sinulla on lihasdystrofia, pyydä apua lääkäriltäsi nopean diagnoosin ja hoidon saamiseksi. Lihasatrofian parantamiseksi voidaan ehdottaa toimenpiteitä, kuten terveellistä ruokavaliota, säännöllistä liikuntaa, fysioterapiaa tai lääkitystä. Joissakin tapauksissa leikkausta voidaan harkita myös lihasdystrofian hoitamiseksi.
Lihasatrofia on lihasten kyvyttömyys toimia
Merkkejä jalkojen lihasten surkastumisesta
Lihasatrofia voidaan tunnistaa seuraavista näkyvistä ja tuntuvista merkeistä:
Lihasatrofiaa esiintyy yleensä, kun fyysistä aktiivisuutta ei ole pitkään aikaan tai se johtuu muista syistä, kuten loukkaantumisesta tai sairaudesta.
Jalkojen lihasten surkastumisen syyt
Lihasatrofialla voi olla monia syitä, joitain yleisiä lihasatrofian syitä, kuten:
Huono ravitsemus
Erityisesti proteiinin, hedelmien ja vihannesten puute voi johtaa lihasmassan vähenemiseen. Aliravitsemukseen liittyvät sairaudet, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä , keliakia ja syöpä, voivat myös aiheuttaa lihasten surkastumista.
tuhlaamisen syndrooma
Tämä on monimutkainen aineenvaihduntatila, joka aiheuttaa lihasten surkastumista ja vakavaa painonpudotusta. Se voi olla oire muista taustalla olevista terveystiloista, kuten syövästä, HIV:stä ja multippeliskleroosista.
Iän myötä kehosi tuottaa vähemmän proteiinia edistääkseen lihasten kasvua, mikä johtaa lihasten menettämiseen. Lihasheikkous voi vaikuttaa kestävyyteen, liikkuvuuteen ja tasapainoon ja lisätä loukkaantumisriskiä. Terveydestäsi huolehtiminen ja riittävä ravinto on tehokas tapa vähentää lihasatrofian riskiä.
Perinnöllisyydestä johtuen
Selkärangan lihasatrofia aiheuttaa motoristen hermosolujen katoamista ja lihasatrofiaa kromosomissa 5. Sairaus voi periytyä vanhemmilta, mutta osa ihmisistä saa sen myös spontaaneista geenimutaatioista.
Liittyvistä sairauksista johtuen
Krooniset sairaudet ja terveydentilat, kuten amyotrofinen lateraaliskleroosi, ALS, multippeliskleroosi, niveltulehdus , myosiitti ja polio, voivat edistää lihasten surkastumista heikentämällä lihasten motorista toimintaa.
Jos hermostossa on jokin ongelma, kuten aivohalvaus, aivohalvaus tai selkäydinsairaus, se voi johtaa lihasheikkouteen kasvoissa, käsivarsissa tai jaloissa. Lisäksi lihasten vajaakäyttö ja liikunnan puute voivat aiheuttaa niiden ohenemista ja voiman menetystä, mikä aiheuttaa haitallisia vaikutuksia paitsi neurologisen ongelman toiselle puolelle.
Iän myötä jalkojen lihasten surkastumisen riski kasvaa
Kuinka hoitaa jalkojen lihasten surkastumista?
Lihasatrofian hoitoon tarvitaan erilaisia lähestymistapoja lihaskadon laajuudesta ja potilaan yleisestä terveydentilasta riippuen. Lihasatrofiaa aiheuttavien terveysongelmien hoito voi auttaa hidastamaan lihasten menetystä. Hoidot sisältävät:
Fysioterapiamenetelmät
Fysioterapia on lihasatrofian hoito, joka sisältää harjoituksia ja venyttelyjä lihasten liikkumattomuuden estämiseksi ja nivelten terveyden parantamiseksi.
Fysioterapian etuja ihmisille, joilla on lihasatrofia, ovat:
Fysioterapia tukee jalkalihasten surkastumisen hoitoa
Funktionaalinen sähköstimulaatiomenetelmä
Funktionaalinen sähköstimulaatio (FES) on tehokas lihasdystrofian hoito, jossa sairastuneisiin lihaksiin kiinnitetään elektrodit sähkövirran välittämiseksi ja atrofoituneen raajan liikkeen käynnistämiseksi.
Leikkaus
Leikkaus voi olla tehokas hoitomuoto epämuodostumille, joissa jänteet, nivelsiteet, iho tai lihakset ovat ylivenyneitä aiheuttaen rajoitetun liikkuvuuden. Tämä on erityisen hyödyllistä aliravitsemuksesta johtuvan lihasatrofian tai repeytyneiden jänteiden aiheuttaman lihasatrofian tapauksissa.
Konvergentti ultraäänimenetelmä
Konvergentti ultraäänihoito on vähän tutkittu menetelmä lihasatrofian hoitoon. Tämä menetelmä käyttää kohdennettuja ultraäänisäteitä laukaisemaan supistuksia surkastuneessa lihaksessa.
Tällä hetkellä kohdennettua ultraäänihoitoa tutkitaan kuitenkin edelleen, eikä sen ole osoitettu olevan turvallinen ja tehokas kliinisissä tutkimuksissa.
Terveellinen ruokailutila
Jos lihasten surkastuminen johtuu liikkeen puutteesta tai vammasta, lääkärisi voi suositella muutoksia harjoitteluun tai terveydenhuoltoon parantaakseen tilaasi merkittävästi.
Oikean ruokavalion ylläpitäminen ja säännöllinen harjoittelu voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan lihasten surkastumista ja parantamaan yleistä terveyttäsi. Tilasta riippuen eri hoitoja voidaan yhdistää parhaiden tulosten saavuttamiseksi lihasatrofian hoidossa.
Yllä olevan jakamisen avulla toivomme, että olet löytänyt vastaukset jalkojen lihasten surkastumista koskeviin kysymyksiisi . Jos on merkkejä jalkojen lihasten surkastumisesta, sinun tulee hakeutua lääkäriin oikea-aikaista neuvontaa ja hoitoa varten valitettavien komplikaatioiden välttämiseksi.
Jalkojen lihasten surkastuminen on tila, jossa fyysisestä toiminnasta tai terveydestäsi aiheutuva lihaspuutos voi ilmaantua missä iässä tahansa, aiheuttaen kipua, epämukavuutta ja kävelyvaikeuksia. Joten mikä on jalkalihasten surkastuminen, mikä sen aiheuttaa, miten tunnistaa jalkojen lihasten surkastuminen?
Meniskileikkaus on suhteellisen yksinkertainen leikkaus ja siitä ei jää vain vähän jälkiä, mutta jos potilaalla ei ole huolellista suunnitelmaa toipua meniskileikkauksesta, se aiheuttaa vahingossa ei-toivottuja komplikaatioita, jotka vaikuttavat pitkällä aikavälillä terveyteen.
Terve luuranko on perusta, joka tukee koko kehoa. Vahvat luut auttavat lapsia saamaan tasapainoisen kehon ja saavuttavat erinomaisen pituusindeksin. 1. Luurangon vaikutus
Nilkkanivelsiteiden vamma on yksi yleisimmistä lasten tai aikuisten vammoista voimakkaan harjoituksen aikana. Pienillä vammoilla täytyy vain sopeutua ja toipua. Joten jos nilkan nivelside katkeaa, tarvitsenko leikkausta?
Nilkkanivelsiteiden vammat ovat nykyään hyvin yleisiä. Vakavin havaittavissa oleva tila on nilkan nivelsiteen repeämä putoamisen, urheilun tai onnettomuuden sattuessa. Hoitovaihtoehtoja ovat immobilisointi, lepo, kylmät kompressit jne. Jotkut vakavammat tapaukset vaativat leikkausta normaalin toiminnan palauttamiseksi.
Kohdunkaulan välilevytyrä ei ole harvinainen sairaus maassamme. Tämä sairaus aiheuttaa potilaalle paljon vaivaa, aiheuttaen potilaalle kipua ja epämukavuutta. On monia tapoja auttaa ihmisiä, joilla on kohdunkaulan välilevytyrä, pääsemään eroon tämän taudin aiheuttamasta kivusta, joista yksi on kohdunkaulan välilevytyrä harjoitukset.
Kun nilkkaside on venynyt, jos sinulla ei ole asianmukaisia immobilisointitoimenpiteitä. Vahinkoa on vaikea korjata, mikä johtaa krooniseen kipuun. Vaikeampi jälkivaikutusten jälkeen hoidosta tulee erittäin vaikeaa. Joten mikä on nilkan nivelsiteen venymä, mitkä ovat tämän ongelman oireet.
Voiko takaristisiteen repeämä parantua itsestään? Tämä on kysymys monille ihmisille, kun he kohtaavat tämän vamman päivittäisen toiminnan tai urheiluharjoittelun aikana. Katso seuraava artikkeli vastataksesi tähän kysymykseen.
Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!
Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!
Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…
Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.
Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.
Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.
Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...
Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.
Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.
![[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?")
