Erittäin tehokas ikääntymistä estävä kasvohieronta, johon kannattaa tutustua

Anti-aging kasvohieronta on naisten säännöllisesti käyttämä menetelmä ryppyjen vähentämiseksi ja ihon kimmoisuuden lisäämiseksi. Tämä menetelmä on sekä tehokas, edullinen että helppo toteuttaa, joten monet naiset valitsevat sen.

Seuraava artikkeli opastaa sinua hieromaan kasvosi ikääntymistä estävällä ja ryppyjä estävällä aineella erittäin tehokkaasti kirkkaan ja nuorekkaan ihon parantamiseksi. 

Mikä on kasvohieronta?

Hieronta on yleinen termi, vain hierotaan ihoa, lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä jne. Hieronnassa voi olla liikkeitä kevyistä vedoista syvään puristamiseen. Kasvohieronta kevyellä liikkeellä kasvojen iholle. Hieronnan vaikutuksena on ihon pinnan huokosten laajeneminen. Tämä on loistava tapa vähentää ryppyjä ja tehdä kasvojen lihaksista kiinteämpiä, poistaa myrkkyjä, likaa ja tehdä ihosta kirkkaamman. Tapa tehdä se on melko yksinkertainen, joten monet naiset rakastavat sitä. 

Anti-aging kasvohieronta on edullinen ihonhoitomenetelmä.

Hiero kasvoja sekä muita kehon alueita. Hieronnan vaikutus saa meidät lievittämään stressiä, rentoutumaan ja tehostamaan verenkiertoa.

Kasvohieronnan edut

Kasvohieronta antaa meille paljon etuja, kuten ikääntymisen esto, stressin vähentäminen, ryppyjä,…

Vähennä stressiä, poista ryppyjä

Yksi syy, miksi kasvojen ihollamme on enemmän ryppyjä ja varisjalkoja, johtuu stressistä. Jos hierot kasvojasi säännöllisesti, se häivyttää ryppyjä otsassa , kaulassa, suun kulmissa ja silmissä tehokkaimmalla tavalla.

Jokainen ihotyyppi on erilainen, joten myös hieronta-aika on erilainen. Normaalille tai kuivalle iholle hiero 15-20 minuuttia päivässä. Rasvaiselle, akneen taipuvaiselle iholle hieronta-aika lyhenee vain 10 minuuttiin. Tälle ihotyypille liian pitkä, liian voimakas hieronta vahingoittaa ihoa ja voi aiheuttaa aknen.

Lisää verenkiertoa

Hieronnassa yleensä ja erityisesti ikääntymistä ehkäisevässä kasvohieronnassa hierontatekniikat ovat samanlaisia. Säännölliset kevyet hierontaliikkeet lisäävät verenkiertoa ja aineenvaihduntaa ihossa. Suu, otsa, silmät ja kulmakarvat ovat herkimpiä ikääntymiselle, joten keskity näihin alueisiin. 

Edistää kollageenin tuotantoa, ikääntymisen esto

Tämä luonnollinen ikääntymistä estävä ihonhoitomenetelmä on turvallisin ja tehokkain. Kun tällainen hieronta stimuloi verenkiertoa, auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa, auttaa ihoa terveenä, lisää joustavuutta, tasoittaa. Säännöllinen hieronta auttaa ihoa tulemaan kiinteäksi, terveeksi, ikääntymistä estäväksi erinomaisella tavalla ja iho on aina nuori.

Puhdista ja avaa huokoset

Kun kasvohieronta auttaa avaamaan huokoset, joten se voi puhdistaa lian, syvät tahrat huokosissa, poistaa kuolleita soluja tehden näin kasvojen ihosta kirkkaamman ja sileämmän.

Poista mustapäät

Jos kasvoilla on paljon mustapäitä, se saa ihon näyttämään samealta. Mustapäiden syynä on tali, joka tukkii huokoset. Kasvoja hierottaessa kannattaa yhdistää joitakin ravintoaineita aknen poistamiseksi kasvoilta tehokkaasti. Jokaisesta ihotyypistä riippuen valitse sopiva hierontatila, joka auttaa sinua saamaan nuorekkaan ihon.

Tehokkain ikääntymistä estävä kasvohieronta

Oikea kasvohieronta tekee ihosta sileän ja nuorekkaan. Jokaisella eri ihoalueella on erilainen hieronta parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi. 

Kasvohieronta silmäkulmissa

Silmäalueelle, jossa on paljon hermoja, se on erittäin herkkä, joten hieronnan tulee olla hellävaraista ja taitavaa, jotta vältytään vahingoittamasta silmiä. Sinun tarvitsee vain käyttää etusormea ​​asettaaksesi iho kulmakarvojen alle, hiero kättäsi varovasti alas silmäluomeen noin 15 minuuttia. Huomaa, että sinun ei pidä hieroa käsiäsi liian lujasti vahingoittaaksesi silmiäsi. 

Hiero hellävaraisesti silmäkulmaa, jotta silmät eivät vaurioidu.

Hiero suun nurkkaa

Kun suoritat hierontaa suun kulmaan, aseta sormenpäät leuan alapuolelle ja hiero sitten varovasti sisältä ulospäin, ylhäältä iholle, jotta se pysyy kiinteänä. Tällä liikkeellä sinun tulee toistaa useita kertoja noin 10 minuutin ajan. Tämä on alue, joka unohtuu helposti hierottaessa. Huomaa, että hiero tätä aluetta tehokkaasti ikääntymisen estämiseksi, ryppyjen vähentämiseksi. 

Poskien hieronta

Poskien alue on yleensä ensimmäinen alue, josta naiset välittävät, koska he pelkäävät ikääntyvää ihoa, mustapäitä jne. Aseta vain peukalon kärki lähelle nenän sivuja ja hiero sitten sitä varovasti alhaalta ylös kaaren suunta ja vastakkainen. Voit hieroa hellästi ja säännöllisesti noin 15 minuuttia riippuen kasvosi kunnosta. 

Hiero leuan aluetta

Tämän alueen hieronta voi vähentää leuan rasvaa, mikä tekee sinusta itsevarmemman. Tee se varovasti pitämällä molempien käsien kahta sormea ​​ristissä ja asettamalla ne lähelle leuan alla olevaa aluetta. Hiero spiraalisuunnassa paremman vaikutuksen saavuttamiseksi. 

Mikä on paras aika kasvohieronnalle?

Paras aika tehdä anti-aging kasvohierontaa on aamu. Tällä hetkellä vain heräämme, vartalo on edelleen hidas, joten lämmittely ja hieronta auttavat ihoa olemaan tiukempi, kehon mukavampi.

Älä hiero myöhään illalla, koska se stimuloi hermosoluja aiheuttaen univaikeuksia.

Jotta hieronnasta olisi paras vaikutus, sinun tulee pitää mielesi rentona, yhdistää syvä ja lempeä hengitys.

Jotkut ainesosat, joita käytetään anti-aging kasvohieronnassa

Tuore maito

On monia tapoja hieroa kasvoja tuoreella maidolla ilman sokeria käytännön vaikutusten saamiseksi. Yksinkertaisilla yleisillä toimenpiteillä voit hieroa kasvosi tuoreella maidolla kotona. Jokainen hierontamenetelmä eri ainesosilla antaa myös erilaisia ​​​​vaikutuksia. Joten sinulla on monia tapoja yhdistää eri ainesosien kanssa antaaksesi iholle enemmän ravintoaineita, jotta ihosta tulee kauniimpi. 

Hunaja

Hunaja sisältää probiootteja, antioksidantteja, ravintoaineita ja entsyymejä, jotka yhdessä ravitsevat ja täyttävät ihon jättäen sen kosteutettuun tekemättä siitä rasvaista tai ärsytystä. Hunajahieronta tasoittaa ihon ryppyjä, hylkii  ihon ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä . 

Kasvohieronnan yhdistäminen hunajaan auttaa ehkäisemään ikääntymistä.

Aloe vera jää

Tällä hieronnalla sinun on valmistettava kuorittu aloe vera, liotettava sitä laimeassa suolassa 15 minuuttia, leikattava se sitten pieniksi paloiksi ja soseutettava sitruunamehulla. Laitat sen jääkaappiin jäätymään, otat sen sitten pois ja käärit sen pyyhkeeseen ja hierovat kasvoillesi. Hieronta aloejääkuutioilla vaikuttaa erittäin hyvin ihoon, kiinteyttää huokosia, ehkäisee aknea, auttaa estämään ikääntymistä, tekee ihosta nuorekkaan ja kiiltävän. Aloe veran koostumuksessa on runsaasti vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä, kuten sinkkiä, kalsiumia, natriumia jne., jotka tukevat kollageenin ja elastiinin synteesiä.

Oliiviöljy

Oliiviöljy on ruoka, joka sisältää paljon ravintoaineita ja antioksidantteja. Oliiviöljyssä on monia vitamiineja, jotka ovat hyviä iholle yleensä ja erityisesti kasvoille. Oliiviöljy auttaa hellävaraisesti kuorimaan kuollutta sarveiskerrosta ihon pinnalta. Kun sarveiskerros poistetaan, iho näyttää kirkkaammalta ja tasaisemmalta. Oliiviöljy sisältää terveellisiä rasvoja, jotka auttavat säilyttämään kosteuden ja rauhoittavat auringon, tupakansavun ja epäpuhtauksien vahingoittamaa ihoa.

Jäätä

Kauneus jääkuutioista on hyvin yksinkertainen tapa tehdä, hinta on lähes mitätön, monet naiset ovat valinneet päivittäiseen kasvojen ihonhoitoon. Kasvohieronta jäällä voi auttaa ihoa olemaan täysin kosteutettu, supistamaan huokoset ja erityisesti viilentämään ihoa. Sinun tarvitsee vain ottaa jää pyyhkeeseen käärittynä ja hieroa sitä kasvoillesi muutaman minuutin ajan. Hieronnan jälkeen jäillä taputtele ihoa varovasti käsilläsi, jotta se kuivuu luonnollisesti ja jatka ihonhoitotoimenpiteitäsi.

Kookosöljy

Kookosöljy poistaa tummia läiskiä, ​​vähentää ryppyjä ja auttaa palauttamaan vaurioituneen ihon tehokkaimmalla tavalla. Kookosöljy on kuin voide, joka kosteuttaa, ehkäisee ryppyjä ja ikääntymistä, tukee melasman, pisamioiden, ...

E-vitamiini

E-vitamiinia käytetään kasvojen hieromiseen, jotta ihosta tulee kaunis, sileä ja nuorekas. Kauneuden kannalta E-vitamiini on kuin ihmelääke. E-vitamiinin käyttö kasvojen peittämiseen ja hierontaan päivittäin auttaa vähentämään tummia läiskiä, ​​poistamaan ryppyjä ja poistamaan ihon ikääntymisen merkkejä nopeasti.

Huomaa, että ennen kuin käytät E-vitamiinia hierontaan, höyrytä kasvosi ensin höyryllä, jotta ihohuokoset avautuvat, jotta ravinteet tunkeutuvat syvälle ihoon. 

Yllä on tietoa käyttötavoista, menetelmistä ja joistakin ainesosista, joita voidaan käyttää tehokkaassa ikääntymistä estävässä kasvohieronnassa . Toivottavasti olet löytänyt kasvojen ihon tilaan sopivan hierontamenetelmän.