Aamukasvohieronta: Mieli on mukava, iho on täyteläinen, valkoinen ja vaaleanpunainen

Terapeuttinen kasvohieronta on pitkään ollut menetelmä, jota monet ihmiset ovat käyttäneet parantamaan terveyttä, edistämään henkistä ja älyllistä selkeyttä. Lisäksi aamukasvohieronta on myös yksi ikääntymistä estävistä kauneusmenetelmistä.

Aamu kasvohierontamenetelmiä ihon ikääntymisen estämiseksi, kuten? Kuinka saada sileä, vaaleanpunainen ja valkoinen iho näin? Katso alla oleva artikkeli.

Mitä hyötyä aamukasvohieronnasta on?

Iholle

Kasvohieronnalla on monia etuja, kuten se auttaa ihoa torjumaan ennenaikaista ikääntymistä, ehkäisemään ihon ikääntymistä , vähentämään verenkiertoa, vähentämään stressiä jne. Aamu on aikaa, jolloin keho on juuri nukkunut pitkään. Tämä herättää ihoa valmistautua uuteen päivään. Lisäksi tummia silmänalusia hoitava hieronta tulisi tehdä myös aamulla.

Kasvohieronnalla on monia etuja, kuten ikääntymisen esto, notkoa estävä, sileä valkoinen iho, ...

Kasvohierontaa verrataan luonnolliseen kasvojen kohotustoimenpiteeseen, ihon ikääntymistä, lihasjännitystä, notkoa estävään toimenpiteeseen. Hieronnassa kasvojen lihaksiin on mahdollisuus vaikuttaa ja muotoutua selvemmin, mikä tekee kasvojen ihosta nuorekkaamman ja täyteläisemmän. Liikkeillä tuetaan roikkumaan alttiita kasvojen lihaksia, kuten poskia ja leukaa, joista on helppo havaita ikääntyvä iho. Hieronta auttaa lisäämään ihosolujen välistä yhteyttä, tuomaan iholle happea, jolloin ihosta tulee sileä ja punertava. 

Kun keho on väsynyt ja stressaantunut, iholle muodostuu monia ryppyjä. Kasvohieronta saa sinut tuntemaan olosi rentoutuneeksi, ehkäisee ihon ikääntymistä ja vähentää stressiä. Säännöllinen ja oikea kasvojen hieronta auttaa myös lisäämään endorfiinien määrää tehden ihosta kiinteämmän, rajoittaen ikääntymisprosessia ja muodostaen uusia ryppyjä, hämärtäen vanhoja ryppyjä.

Kasvohieronta lisää kasvojen verenkiertoa. Siksi veri kiertää hyvin ja tuo lisää verta soluihin. Kun lihakset saavat riittävästi ravintoaineita, ne lisäävät elastisuutta, elastisuutta eivätkä surkastu. 

Kasvohieronta auttaa lisäämään kasvojen ihon eritysaktiivisuutta. Kuolleet ihosolut poistetaan, mikä ehkäisee ja rajoittaa piilotettuja akneja , mustapäitä.

Kasvohieronta vähentää kasvojen rasvaa ja myös hoikentaa. Tämän menetelmän kohokohta on auttaa sinua muotoilemaan V-linjan kasvot luonnollisimmalla tavalla. Kun hieronta rasvan vähentämiseksi ei anna kasvosi roikkua, joten näytät nuoremmalta. 

Taistele tautia vastaan

Monet ihmiset ovat käyttäneet jo pitkään kasvohierontaa aamulla sairauksien vähentämiseksi. Jos käytät tätä menetelmää joka aamu, se auttaa sinua tuntemaan olosi henkisesti virkeäksi ja henkisesti teräväksi. Kasvohieronta joka päivä auttaa silmiä jalostumaan, korvia kuulemaan, ihoa sileäksi ja vaaleanpunaiseksi, monet krooniset sairaudet häviävät vähitellen.

Aamuinen kasvohieronta auttaa myös ehkäisemään sairauksia

Pyöreän muotoiset hierovat poskipäät ovat juuri parantaneet monia sappeen, keuhkoihin, vatsaan, ...

Hiero silmäkuoppia kahdella kädellä puristamalla kahta silmäkuoppia sisältä ulospäin kulmakarvojen kärjestä kulmakarvojen häntään. Tämän hieronnan tarkoituksena on tehdä silmät kirkkaat, kädet vahvat ja rinnat suurentuneet.

Hiero nenän siipiä pitkin nenän sivua 2 kulmakarvoon asti (30 kertaa). Purista sitten etusormella ja peukalolla ja vedä nenäsiltaa alas kulmakarvojen yläosasta nenän kärkeen (30 kertaa). Tämä menetelmä lievittää monia nenään, selkään, sydämeen ja keuhkoihin liittyviä oireita... 

Päivittäinen otsahieronta parantaa monia hermoston ja sisäelinten sairauksia sekä nuorentaa ihoa.

Kuinka hieroa kasvosi aamulla puhdistusaineella

Oikea kasvojen hieronta ei ainoastaan ​​auta syväpuhdistamaan kasvojen huokoset, vaan myös auttaa ihoa imemään ihoa hoitavia ravintoaineita, ehkäisemään ihon ikääntymistä paremmin. Jos sinulla ei ole paljon aikaa, aamupuhdistusaine on sopivin vaihtoehto. Tämä on myös tehokas silmänympäryshieronta, joka vähentää tummia silmänalusia.

Kostuta kasvosi lämpimällä vedellä, mikä avaa huokoset. Huomaa, että älä käytä liian kuumaa vettä, sillä ihosi vaurioituu helposti. Ota sopiva määrä puhdistusainetta kämmenelle ja levitä tasaisesti vaahdoksi. 

Aseta kädet ja sormet poskillesi, hiero kasvojasi pyörivin liikkein sisältä ulospäin hellävaraisesti, joustavasti. Tämä hierontaliike toistetaan noin 10 kertaa. On hyvä huomioida, että ihoa ei saa hieroa voimakkaasti tai levittää ylhäältä alas, koska se horjuttaa ihoa, jolloin iho ikääntyy nopeasti.

Aamuinen kasvohieronta kasvojenpuhdistusaineella on sekä aikaa säästävää että tehokasta

Hiero sormillasi nenän siipiä pyörivin liikkein sisältä ulospäin. Sinun tulisi tehdä tämä liike noin 5 kertaa.

Seuraavassa vaiheessa hiero nenäselkää pitkin ylhäältä alas ja päinvastoin. Tee tässä liikkeessä myös 5 kertaa. 

Hiero leukaa kevyesti sormillasi ja kämmenilläsi pyörivin liikkein sisältä ulospäin noin 5 kertaa.

Hiero otsan alueella sormillasi noin 5 kertaa siksak-kuviolla alhaalta ylöspäin.

Käytä 3 sormenpäätä käden molemmilla puolilla hieroaksesi hellävaraisesti pyörivin liikkein 5 kertaa.

Lopuksi silmänympärys, vain kahdella nimettömällä sormella hellävarainen hiero 3 kertaa riittää. Näiden hierontavaiheiden suorittaminen säännöllisesti joka päivä vaikuttaa erinomaisesti ikääntymisen ehkäisyyn. Vain yhdellä käyttökerralla saat nuorekkaan ihon ja täynnä elinvoimaa. Silmähierontaan ennenaikaisen ikääntymisen välttämiseksi on käytettävä nimetöntä sormea, jolla on heikoin paine, jolloin vältetään silmävauriot. 

Kun kasvohierontavaiheet on suoritettu, pese kasvosi lämpimällä vedellä. Huokosten kutistamiseksi pese kasvosi vielä kerran kylmällä vedellä.

Pitäisi kuivata kasvot pehmeällä pyyhkeellä imeäksesi kaiken veden ja jatkaa ihon hoitoa tavalliseen tapaan. Manuaalisen kasvohieronnan lisäksi valikoimasta löytyy myös joitakin kasvojenpesutuotteita, joissa on hierontatoiminto paremman vaikutuksen saavuttamiseksi. 

Huomioi, kun hierot kasvojasi aamulla

Vaikka aamuhieronta on sekä hyväksi terveydelle että tuo iholle monia etuja, kuten ikääntymisen estämistä, ryppyjen vähentämistä, notkoa jne. Mutta se ei johdu siitä, että käytämme kasvohierontaa liikaa, säännöllisesti. Jos teet niin, ei vain tee ihosta kaunista, vaan myös haitallista, mikä aiheuttaa ihovaurioita.

Jokainen ihotyyppi tarvitsee eri hieronnan ajan ja taajuuden. Rasvaiselle iholle on tarpeen hieroa ihoa vain kerran viikossa. Kun sinulla on akne, älä hiero liikaa, koska se stimuloi aknen kasvua. Jos iholla on tulehduksellista aknea, leseaknea, iho on erittäin herkkä ja haavoittuva, jolloin hieronnan tulee olla hellävaraista ja sitä tulee hieroa vain kahdesti kuukaudessa ihovaurioiden välttämiseksi. Jos iho on kuiva, voit hieroa useammin, 3 kertaa viikossa, joka kerta enintään 15 minuuttia.

Aamuinen kasvohieronta tuo monia etuja, joita monet ihmiset eivät ehkä tiedä. Vietä vain vähän aikaa muutamana viikon aamuna, voit omistaa pullean, valkoisen ihon virkistävällä ja kirkkaalla hengellä, karkottaa monia mahdollisia sairauksia.