Synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt äideillä

Synnytyksen jälkeinen masennus on psyykkinen sairaus, kun äiti käy läpi raskauden ja voittaa paineen ja väsymyksen. Useimmilla synnytyksen jälkeisillä äideillä on synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita, jotka vaihtelevat lievästä vaikeaan. Selvitetään masennuksen syitä, jotta voimme ehkäistä ja voittaa. 

Tällä hetkellä, kun elämä on yhä nykyaikaisempaa, äitien synnytyksen jälkeisen masennuksen riski kasvaa, kun äidit ovat juuri kohdanneet työn, perheen ja vauvan hoitamisen paineita. Perheenjäsenten tulee kiinnittää erityistä huomiota ja huolenpitoa äitiin tänä aikana, jotta hän selviytyisi synnytyksen jälkeisestä vaikeasta ajasta kevyesti ja onnellisesti.

Mikä on synnytyksen jälkeinen masennus? Syy miksi äidillä on tämä sairaus

Synnytyksen jälkeinen masennus on nykyään yleinen ilmiö

Synnytyksen jälkeinen masennus on vaarallinen sairaus, joka vaikuttaa suoraan äidin psykologiaan ja terveyteen. Tällä hetkellä tämä tila on melko yleinen ja kuuluu kaikkein vaarallisimpiin synnytyksen jälkeisiin sairauksiin, joita äidit usein kohtaavat. Sairaus ilmenee psyykkisten muutosten ja tunnehäiriöiden kautta muodostaen negatiivisia ajatuksia päässä.

Yleisiä masennuksen syitä ovat:

• Synnytyksen jälkeen äidin kehon hormonit eivät ole palanneet tasapainoon, mikä vahvistaa äidin kehon hormonaalista häiriötä. Tämä vaikuttaa haitallisesti terveyteen ja tekee äidin väsyneeksi, vaikeaksi nukkua ja ärtyneeksi.
• Veren ja voiman menetys synnytyksen jälkeen väsyttää äitiä, mutta silti imettäminen ja lapsen hoitaminen tekee äidin alttiiksi psyykkiselle paineelle, stressille ja pitkittyneelle stressille. Erityisesti nuoret äidit, joilla ei ole kokemusta lasten kasvatuksesta, hämmentyvät helposti ja muodostavat masentuneita ja yksinäisiä ajatuksia. 
• Perhe ei ole onnellinen, kun aviomies on välinpitämätön tai taloudellinen paine on kova, kun uusi jäsen saa äidin aina surulliseen tilaan, jolloin äidin riski sairastua masennukseen on korkeampi ja vaarallisempi.
• Huono terveys, joka johtuu puutteellisesta hoidosta, syömisestä ja lepäämisestä, väsyttää äidin kehoa, maidoneritystä, masentuneisuutta ja väsymystä, mikä johtaa emotionaaliseen epävakauteen, joka on merkkejä elottomuudesta.synnytyksen jälkeisen masennuksen riski.

Naisilla, joilla on lievä masennus, kuten väsymys, unettomuus ja maidon loppuminen ensimmäisellä kerralla synnytyksen jälkeen, se voidaan voittaa nopeasti muutaman viikon synnytyksen jälkeen.

Kuitenkin äidit, joilla on ollut masennusta tai huono terveys, voivat kärsiä vakavista seurauksista, kuten aliravitsemuksesta, painonpudotuksesta, hermoromahduksista, vainoharhaisista ajatuksista ja johtaa helposti vaaralliseen käyttäytymiseen. , itsensä vahingoittaminen.

Sanomalehdissä julkaistaan ​​myös säännöllisesti uutisia vakavasta masennuksesta kärsivien äitien seurauksista, taipumusta väkivaltaan sekä itseään ja lapsiaan vaarantavista teoista. 

Aviomies ja perhe ovat vankka tuki äideille synnytyksen jälkeen

Keinot ehkäistä synnytyksen jälkeistä masennusta 

Ymmärtääkseen masennuksen syitä ja sen vakavia seurauksia raskaana olevien naisten terveyteen ja psykologiaan synnytyksen jälkeen, perheenjäsenten ja erityisesti aviomiesten tulisi soveltaa seuraavia menetelmiä estääkseen niitä: tämä vaarallinen sairaus.

Pidä hyvää huolta äidistäsi synnytyksen aikana

Kunkin raskaana olevan naisen oleskeluaika kestää yleensä muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen riippuen kunkin henkilön terveydentilasta. Tänä aikana äidin tulee rajoittaa voimakasta liikuntaa, saada perheen jakamaan lapsen hoitotyötä, jotta synnytyksen jälkeen olisi tilaa levätä ja toipua.

Äidin pitäminen onnellisena ja mukavana, ei painetta lasten kasvattamisesta ja perheen taloudesta. 

Huolehdi äidistä huolellisesti välttääksesi synnytyksen jälkeiset gynekologiset infektiot tai synnytyksen jälkeiset komplikaatiot, jotka väsyttävät äidin henkistä epävakautta ja terveyttä. 

Noudata tieteellistä ja ravitsevaa ruokavaliota

Kaikkien tulee jakaa äidin ja vauvan hoito synnytyksen aikana

Missään iässä ravitsemusta ei voida jättää huomiotta, etenkään raskaana oleville naisille, jotka ovat kokeneet vaarallisen ja uupuneen synnytyksen. 

Synnytyksen jälkeen äidin tulee täydentää ravintoaineita, erityisesti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C-vitamiinia ja rautaa, jotta äiti voi nopeasti toipua terveydestä ja vastustuskyvystä.

Luo turvallinen ja turvallinen psykologinen paikka äideille

Synnytyksen jälkeen äidit tuntevat olonsa usein masentuneeksi ja yksinäisiksi kehon hormonaalisten ja hormonaalisten muutosten vuoksi. Siksi äidit tarvitsevat vahvaa henkistä tukea saavuttaakseen nopeasti tasapainon elämässään.

Voidaan sanoa, että aviomies on paras tuki äidille, sitten perheenjäsenille ja ystäville. Kaikkien tulisi viettää aikaa puhumiseen, välittämiseen ja kotitöiden jakamiseen sekä lastenhoitoon auttaakseen äitejä voittamaan nopeasti synnytyksen jälkeisestä masennuksesta . 

Erityisesti pitäisi tukea ja jakaa epävarmuutta synnytyksen jälkeen, kuten huonontunut kauneus, hallitsematon painonnousu... Joten jos äiti aikoo laihtua, perheen tulee tukea ja auttaa häntä suunnitelman tekemisessä Tehokkain laihdutus ja kauneuden palautuminen suunnitelma.