Synnytyksen jälkeinen psykoosi (PTSD) on yleinen ongelma, jota monet ensiäidit kokevat. Tämä on melko yleinen tila, jonka oireita on helppo sekoittaa synnytyksen jälkeiseen masennukseen.
Jos koet usein uudelleen niitä kauhistuttavia hetkiä synnytyssalissa, et halua puhua kivusta ja olet jatkuvasti ahdistuneisuustilassa, nämä ovat kaikki merkkejä siitä, että sinulla on mielenterveyshäiriö, synnytyksen jälkeinen (PTSD). Tämä on täysin erilainen sairaus kuin synnytyksen jälkeinen masennus.
Et ehkä ole kuullut synnytyksen jälkeisestä psykoosista (PTSD), koska synnytyksen jälkeinen masennus tunnetaan yleisemmin. Synnytyksen jälkeinen psykoosi (PTSD) on kuitenkin myös tärkeä sairaus, joka meidän on ymmärrettävä.
Tämä pätee usein niille, jotka ovat vasta alkamassa tulla äideiksi, koska he eivät ole henkisesti valmiita tietämään, millaista vauvan saaminen on, ja heidän ruumiinsa tuottaa enemmän negatiivisia tunteita kuin tavallisesti.
Synnytys on erittäin kivulias, mutta negatiivisten tunteiden ei pidä antaa jatkua. Kivulias synnytys ja negatiiviset tunteet ovat kaksi asiaa, jotka pahentavat nuorten äitien oloa.
Varmasti me kaikki olemme ainakin kerran kohdanneet jossain vaiheessa elämäämme jotain, mistä on syytä huoleen. On esimerkiksi ymmärrettävää, että uuden vauvan kotiin tuominen saa sinut hermostumaan.
Ahdistuneisuus muuttuu vielä pelottavammaksi, kun kärsit synnytyksen jälkeisestä psykoosista. Tämä jättää sinut hiljaa kärsimään jatkuvasti ilman, että voit ratkaista ongelman juuria.
Äitiysloman jälkeen sinun on palattava normaaliin työhön. Ulkopuolelta katsottuna vaikuttaa siltä, että et ole muuttunut elämässäsi, mutta olet silti erinomainen ihminen työssäsi.
Naiset, jotka kärsivät synnytyksen jälkeisestä psykoosista, palaavat usein normaaliin elämäänsä. Sydämissään he kuitenkin aina ihmettelevät, miksi heidän asiansa näyttävät olevan vaikeampaa kuin heidän ympärillään. On päiviä, jolloin he tuntevat olonsa täysin normaaleiksi, ja joskus he tuntevat olonsa uupuneiksi painaviin muistoihin synnytyspäivistä.
Yksi suurimmista väärinkäsityksistä synnytyksen jälkeisestä psykoosista (PTSD) on, että äideillä on usein ongelmia vauvojensa kanssa. Itse asiassa on täysin väärin, että äidillä on vaikeuksia saada yhteyttä lapseensa.
Monilla synnytyksen jälkeistä psykoosia (PTSD) sairastavilla äideillä ei useinkaan ole negatiivisia tunteita lapsiaan kohtaan. Lisäksi he tuntevat erittäin vahvan siteen.
Ajatus synnytyksestä voi aiheuttaa sinulle paljon ahdistusta ja painajaisia. Tämän seurauksena sinulla on taipumus välttää puhumista raskaudesta tai siihen liittyvistä tapahtumista, jotka herättävät negatiivisia tunteita synnytyksestä. Ahdistuksen ohella sinulle kehittyy hengenahdistus, angina pectoris tai unihäiriöt.
Monet naiset rakastavat puhua vauvan syntymästä, koska se on iloinen asia. Lisäksi synnytys tuottaa elimistössä oksitosiinia, joka auttaa tuomaan onnen tunnetta. Kuitenkin, jos synnytystarina tuo vain pelkoa ja ahdistusta, se on aihetta huoleen.
Saatat ajatella, että useimmat nuoret äidit kärsivät unettomuudesta. Synnytyksen jälkeiset häiriöt ilmenevät kuitenkin usein painajaisista tai levottomista kiihotuksista, jotka estävät äitejä nukahtamasta. Sinun tulee erottaa selvästi toisistaan unen puute vauvan hoitamiseksi ja painajaisista tai ärtyneisyydestä johtuva unen puute.
Kun sinulla on synnytyksen jälkeinen häiriö, ei-toivotut kohtaukset voi olla helppo elää uudelleen. Se voi olla silloin, kun alat menettää tajuntansa synnytyspöydällä ja kuulet lääkärin sanovan, että olet menettänyt liikaa verta. Tämä muisto on pyörinyt päässäsi monta kertaa. Joka kerta pelon ja paniikin tunne valtaa sinut, sykkeesi kiihtyy ja kehosi alkaa hikoilla.
Jos synnytys on ollut vaikea ja tunnet olosi vielä avuttomaksi tai pelokkaalta sen muistettaessa, kannattaa hakea apua mahdollisimman pian ennen kuin tilanne pahenee.
Etsi joku, jolle voit luottaa ja keskustele huolenaiheistasi. Synnytys, olipa se kuinka vaikea tai täydellinen, johtaa usein suuriin elämänmuutoksiin. Useimmat naiset selviävät tästä vaiheesta puhumalla siitä.
Jos et pysty tai halua puhua, yritä kirjoittaa se ylös. Kirjoita ylös, mitä tapahtui kronologisesti ja emotionaalisesti. Kirjoita muistiin asiat, joissa olet onnekas, ja kirjoita ylös asiat, joita et toivo koskaan toistuvan.
Jos tunnet olosi hermostuneeksi tai ahdistuneeksi kirjoittaessasi, hengitä syvään. Anna tunteillesi aikaa rauhoittua muutamaksi tunniksi tai päiväksi, kunnes voit kohdata ne uudelleen.
Vaihtoehtoisesti voit käyttää rentoutustekniikoita tai joogaa.Kiinnitä huomiota nykyhetkeen, älä muistele liikaa menneitä, se auttaa paranemisprosessia paremmin.
Kun sinulla on näitä oireita, sinulla on todennäköisemmin synnytyksen jälkeinen psykoosi (PTSD). Tämä ei ole kovin vaarallinen sairaus, mutta se vaikuttaa terveyteen pitkään. Siksi ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi saadaksesi neuvoja ja hoitoa tämän taudin hoitoon!
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
