Ananasmehun vaikutukset ihmisten terveyteen

Ananasmehu on suosittu trooppinen juoma nykyään, joka ei vain lisää ravintoa, vaan tarjoaa myös terveyshyötyjä, kuten parantuneen ruoansulatuksen, sydämen terveyden jne. Lisäksi ananasmehulla on myös monia etuja, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja ehkäisemään syöpää.

Ananasmehua, joka tunnetaan myös nimellä ananasmehu, käytetään kansanlääkkeenä monien eri sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Joten mikä on aromaattisen mehun vaikutus? Lue 8 tyypillistä aromaattisen mehun vaikutusta. 

Ananas lisää monia ravintoaineita

Ananasmehu tarjoaa suuren määrän ravintoa keholle. Ananasmehu sisältää runsaasti vitamiineja C , B6, mangaania, kuparia jne. Näillä ravintoaineilla on valtava rooli luuston kehityksessä, immuunijärjestelmässä, haavojen paranemisessa, energiantuotannossa ja yleisessä terveydentilassa. kudosten fuusiossa. 

Lisäksi tämä juoma sisältää myös suuren määrän kalsiumia, rautaa, fosforia, K-vitamiinia, sinkkiä ja erilaisia ​​B-vitamiineja. 

Ananasmehu tarjoaa suuren määrän ravintoa keholle

Sisältää monia terveydelle hyödyllisiä yhdisteitä

Sen lisäksi, että ananasmehu lisää kehoon vitamiineja ja kivennäisaineita, se on myös erittäin hyvä antioksidantti, joka auttaa pitämään kehon terveenä. Tämän antioksidantin ansiosta epästabiilit yhdisteet, jotka kerääntyvät kehoon epäterveellisen syömisen, saastuneen ympäristön, stressin, ... vuoksi, neutraloituvat. 

Tämä juoma sisältää myös bromelaiinia, ryhmää terveydelle hyödyllisiä entsyymejä, jotka vähentävät tulehdusta, parantavat ruoansulatusta ja tukevat vastustuskykyä. 

Anti-inflammatoriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet

Ananasmehu auttaa vähentämään tulehdusta, tämä anti-inflammatorinen vaikutus tulee ananaksen bromelainkomponentista. Bromelain-entsyymin havaittiin olevan vain puhtaassa ananasmehussa, tämä ainesosa aktivoi kehon kyvyn vähentää kipua ja vähentää tulehdusta. Joidenkin tutkimusten mukaan tämä yhdiste on yhtä tehokas kuin ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, mutta sillä on vähemmän sivuvaikutuksia. 

Euroopan maissa bromelain on lisensoitu käytettäväksi trauman tai leikkauksen aiheuttaman tulehduksen vähentämiseen. Siksi tutkijat yrittävät nyt saada tätä entsyymiä lääketieteeseen hoitamaan vammoja tai tulehdustapauksia uuttomenetelmällä.

Ananasmehu auttaa vähentämään tulehdusta ananaksen bromelainkomponentin ansiosta

Paranna immuunijärjestelmää

Kookosmehu vahvistaa immuunijärjestelmää tehokkaalla tavalla. Tutkimusten mukaan bromelain – ananasmehussa oleva luonnollinen entsyymiseos auttaa aktivoimaan immuunijärjestelmää. Bromelain edistää toipumista infektioista, kuten poskiontelotulehduksesta , keuhkokuumeesta ja keuhkoputkentulehduksesta, etenkin kun sitä käytetään antibioottien kanssa. 

Tämä on kuitenkin hyvin vanha tutkimus, eikä ole olemassa uusia tutkimuksia ananaksen kyvystä vahvistaa immuunijärjestelmää ihmisillä, joten tarvitaan lisää tutkimusta tarkan hyödyn vahvistamiseksi. Joka tapauksessa ananasmehun lisääminen on myös erittäin hyvä ihmiskeholle. 

Ruoansulatusjärjestelmän tuki

Ananasmehussa olevan proteaasientsyymin ansiosta se pilkkoo proteiinin alayksiköiksi, kuten aminohapoiksi ja peptideiksi, mikä helpottaa sen sulamista suolistossa. Ananasmehun bromelain-entsyymi pystyy myös parantamaan haiman vajaatoiminnasta kärsivien ihmisten ruoansulatusjärjestelmää, haima ei tuota tarpeeksi ruoansulatusentsyymejä. 

Lisäksi eläinkokeet ovat osoittaneet, että bromelain-entsyymi voi suojata suolistoa ripulia aiheuttavilta E. coli- ja V. cholera -bakteereilta.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän paraneminen

Ananasmehun luonnollisella bromelainilla on myös kyky tukea sydäntä. Koeputki- ja eläintutkimukset ovat osoittaneet, että bromelain auttaa alentamaan verenpainetta, ehkäisemään verihyytymiä ja vähentämään sydänsairauksien oireiden, kuten rintakipujen ja iskemian, vakavuutta . 

Ananasmehu auttaa lievittämään rintakipua

Paranna näön terveyttä

Puhtaan ananasmehun C-vitamiini- ja antioksidanttipitoisuuden ansiosta ananasmehun juominen voi vähentää näönmenetyksen riskiä. Beetakaroteenin lisäksi A-vitamiini vähentää silmänpohjan rappeuman riskiä. Tämä tila on kaihitila, joka vaikuttaa näkökykyyn erityisesti vanhuksilla. Samanaikaisesti, kun jonkin edellä mainituista aineista on puute, silmäsi näyttävät pieniä pisteitä. 

Syövän ehkäisy

Yllä lueteltujen tehokkaiden käyttötarkoitusten lisäksi ananasmehu auttaa estämään syöpää. Tämä vaikutus johtuu suurelta osin ananasten bromelainpitoisuudesta. Joidenkin tutkimusten mukaan bromelain auttaa pysäyttämään kasvaimia, pienentämään kasvaimen kokoa ja jopa tappamaan syöpäsoluja. 

Yllä olevat hypoteesit ovat kuitenkin kaikki peräisin koeputkitutkimusten tuloksista, jotka olivat aiemmin keskittyneempiä kuin mitä elimistö imee ananasmehua juodessaan, joten se vaikeuttaa myös tulosten vertailua. todellisuus ihmisillä. 

Ananasmehu auttaa myös ehkäisemään syöpää

Siten voit nähdä ananasmehun vaikutuksen herkullisena virvokkeena ja auttaa myös ehkäisemään joitain sairauksia. Tämä juoma auttaa vähentämään tulehdusta, edistämään sydämen terveyttä, parantamaan ruoansulatusjärjestelmää ja immuunijärjestelmää. Tämä juoma on kuitenkin erittäin vähän kuitua ja paljon sokeria, joten sinun ei pitäisi käyttää liikaa.