Maitoa edistävien ruokien lisäksi imettävien äitien on myös rajoitettava joitain elintarvikkeita, jotka voivat vaikuttaa maidon saannin laatuun ja maidon makuun. Joten mitä imettävien äitien ei pitäisi syödä tänä aikana? Otetaan se alla olevasta artikkelista!
Synnytyksen jälkeisen naisen ravitsemus on erittäin tärkeä asia, koska se ei vaikuta pelkästään äidin terveyteen vaan myös vauvan maidon laatuun. Seuraava artikkeli auttaa sinua saamaan lisätietoja siitä, mitä imettävät äidit eivät saa syödä tänä aikana, jotta ne eivät vaikuta vauvan maidon laatuun.
Imettävät äidit eivät saa syödä mitään tänä aikana
Joissakin tapauksissa äidit ovat imettämässä, koska he eivät tiedä tai voivat vahingossa syödä ruokia, jotka vaikuttavat haitallisesti hormonitoimintaan. Sieltä aiheuttaa maidon menetystä, vähemmän maitoa eikä tarpeeksi maitoa imetykseen. Siksi imettävät äidit eivät saa syödä mitään ja välttää joitain seuraavista ruokaryhmistä:
Elintarvikkeet, jotka vähentävät imetystä
- Piparminttu: Imettävät naiset eivät saa syödä mitään minttua sisältävää. Koska tämä on kasvi, jota äidit ja äidit yleisesti käyttävät vähentämään maidon eritystä vauvojen vieroitusjakson aikana. Koska tämän kasvin koostumuksessa on useita yhdisteitä, jotka vähentävät maidontuotantoa. Siksi imettävien äitien tulisi rajoittaa minttua sisältävien elintarvikkeiden, kuten karkkien, yskänlääkkeiden, rakkausöljyn jne., käyttöä.
- Betel lehdet: on johtava mauste luettelossa elintarvikkeista, jotka menettävät maitoa nopeasti. Siksi imettävien äitien tulee väliaikaisesti pysyä poissa tästä lehdestä, jos et halua menettää maitoa.
- Persilja: imetyksen aikana äitien tulisi myös rajoittaa korianterin saantiaan välttääkseen erittyvän maidon määrän vähenemisen.
- Mulperipuun lehdet: Tämä on myös yksi lehdistä, joita käytetään usein kansanvinkeissä maidon leikkaamiseen, kun haluat vieroittaa vauvasi. Siksi imettävien äitien ei tulisi käyttää mulperipuun lehdistä valmistettua vettä.
- Parsakaali: Imettävät naiset eivät saa syödä mitään kukkakaalin ja parsakaalin kanssa. Koska se saa lapset helposti innostumaan, ärtymään, aiheuttaen kaasuja ja ripulia. Lisäksi parsakaalin käyttö voi myös tukkia maidon, vähentää turvonneiden rintojen aiheuttamaa kipua
Imettävien äitien ei tulisi syödä mitään, jossa on parsakaalia, minttua ja guavalehtiä
Elintarvikkeet, jotka sisältävät myrkkyjä
- Isot kalat: Kalat, kuten miekkakala, hai, tiilikala ja makrilli, ovat listalla, jota imettävien äitien ei pitäisi syödä. Koska nämä kalat sisältävät suuria määriä elohopeaa, mikä voi häiritä lasten aivojen ja hermoston kehitystä. Vältä myös kemikaalien saastuttamasta vedestä pyydettyjen katkarapujen ja kalojen syömistä, sillä se voi vaikuttaa äidin terveyteen sekä sikiön kehitykseen. Merikalassa on kuitenkin myös runsaasti DHA:ta, joka on hyväksi lasten aivoille ja näön kehitykselle, joten imettäville äideille suositellaan edelleen vähäelohopeapitoista kalaa, kuten lohta, tonnikalaa ja tonnikalaa.
Parsa: Tämä ruoka sisältää erittäin myrkyllisen määrän HCN:ää, joka voi olla kohtalokasta pienille lapsille. Siksi imettäviä äitejä kehotetaan olemaan syömättä tämän tyyppisiä bambunversoja vauvojensa turvallisuuden varmistamiseksi.
Allergiset ruoat
Elintarvikkeet, kuten katkaravut, rapu, munat, maapähkinät, soijamaito ja maitotuotteet... eivät välttämättä aiheuta allergioita äideille, mutta voivat silti aiheuttaa allergioita lapsille. Siksi äitien tulee olla varovainen käyttäessään näitä ruokia. Äidit voivat käyttää pienen annoksen ensin, jos vauvalla ei ole ongelmia, voit silti käyttää sitä.
Mausteinen, kuuma ruoka
Imettävien äitien ei tulisi syödä mitään tulisten mausteisten ruokien ja mausteiden, kuten sipulin, valkosipulin ja chilipaprikan kanssa, jotka voivat vaikuttaa rintamaidon makuun ja saada vauva tuntemaan olonsa epämukavaksi.
Imettävien äitien ei tule syödä haisevia mausteita
Siksi äitien tulisi rajoittaa näiden mausteiden käyttöä imetyksen aikana. Äidin ei kuitenkaan tarvitse huolehtia ja voi silti käyttää sitä normaalisti, jos vauva vielä hyväksyy nämä maut.
Virkistäviä juomia
Kahvi ja muut hiilihapotetut juomat sisältävät usein kofeiinia, joka voi kulkeutua äidinmaitoon ja päästä vauvan elimistöön. Tämä voi aiheuttaa ärsytystä, epämukavuutta ja jopa unettomuutta. Siksi on erittäin tärkeää rajoittaa stimulanttien käyttöä imetyksen aikana.
Imettävien äitien ei tule käyttää piristeitä
Lisäksi alkoholijuomat vähentävät myös äidin maidon eritysrefleksiä ja aiheuttavat sivuvaikutuksia, kuten väsymystä, liiallista unta ja vauvan epänormaalia painonnousua.
Hyödyllisiä vinkkejä imettäville äideille
Niiden ruokien lisäksi, joita imettävien äitien ei tulisi syödä, äidit voivat turvallisuuden varmistamiseksi sekä äidin että vauvan turvallisuuden varmistamiseksi viitata joihinkin seuraavista vinkeistä:
- Juo säännöllisesti runsaasti vettä täydentääksesi elimistön vettä, koska rintamaito valmistetaan pääasiassa vedestä.
- Täydennä rintamaidon laadun parantamiseen tarvittavia vitamiineja sekä kalsiumia, rautaa, D- ja B12-vitamiinia, jotka ovat hyviä vauvan kehitykselle.
- Pitäisi valita päivittäiseltä ruokalistalta tuoreita, luonnollisia ruokia turvallisuuden takaamiseksi. - Imetyksen
lisäksi imetyksen aikana on syytä kiinnittää huomiota joihinkin allergian oireisiin, kuten itku, oksentelu, imettämisestä kieltäytyminen, ihottuma muistaakseen syömänsä ja välttää sen käyttöä seuraavalla kerralla.
Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua saamaan enemmän tietoa siitä, mitä imettävien äitien ei pitäisi syödä. Sieltä voit valita ruokia, jotka lisätään ravintovalikkoon imetyksen aikana.
Opi tunnistamaan ja hoitamaan maitotiehyeen tukos kuumeen aikana. Täydellinen opas imetyksen ongelmien hallintaan ja vauvan terveyden turvaamiseen.
Oksentelu on hyvin yleistä pienillä lapsilla. Asianmukainen hoito auttaa oksentavaa lasta toipumaan terveeksi mahdollisimman lyhyessä ajassa.
4 kuukauden ikäisellä vauvalla on monia fyysisiä muutoksia, joten sinulla on oltava kohtuullinen vauvanhoito-ohjelma tässä vaiheessa.
Kun vauva alkaa syödä hyvin, on erittäin tärkeää ottaa käyttöön kiinteää ruokaa. aFamilyToday Health tarjoaa 10 asiaa, jotka kannattaa pitää mielessä, kun ruokit vauvaa kiinteällä aineella, jotta vauvallasi on aina tarpeeksi energiaa leikkiä!
Veren näkeminen rintamaidossa ensimmäistä kertaa voi olla pelottavaa. Tämä on kuitenkin hyvin normaali ilmiö, etenkin juuri synnyttäneillä naisilla. Ja tämä tila ei välttämättä tarkoita, että sinulla on jokin sairaus.
Monet vanhemmat ovat huolissaan ja ihmettelevät, mitä maitoa antaa lapsilleen? Milloin pitäisi antaa vauvalle lehmänmaitoa ja kuinka paljon se riittää?
Miten rintamaitoa tuotetaan? Opi valmistamaan rintamaitoa aFamilyToday Healthin avulla, jotka stimuloivat maidontuotantoa ja maidon muutoksia.
Valmistautuminen vauvallesi ennen leikkausta on erittäin tärkeää, koska se liittyy tulevaisuudessa lapsen fyysiseen ja henkiseen terveyteen.
Imetystä kannustetaan aina. Tämä aiheuttaa kuitenkin myös yleisen sairauden, joka on lasten sammas.
Banaanit ovat tärkeitä ravintoaineita ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä, ja niistä on hyötyä imettäville äideille.
Äidinmaidosta on monia etuja sekä äidille että vauvalle. Imetys ei ole hyväksi vain vauvojen ja lasten yleisen kehityksen kannalta, vaan tuo myös monia suuria etuja äideille, kuten vähentää syövän tai masennuksen riskiä, viivästyttää kuukautiskiertoa jne.
Imetyksen aikana äiti tuottaa liikaa maitoa, mikä voi aiheuttaa vauvan tukehtumisen. Kun kohtasit tämän tilanteen, tiesitkö kuinka käsitellä sitä? Katso tämä artikkeli.
aFamilyToday Health - Vauvan ilmavaivat aiheuttavat oireita, kuten turvotusta, röyhtäilyä ja regurgitaatiota. Vanhempien on selvitettävä syy, jotta he voivat saada tehokkaan hoidon.
aFamilyToday Health - Synnytyksen jälkeinen painonnousu on tärkeä tekijä vauvan kehitykselle. Jotkut vauvat lihoavat nopeasti, kun taas toiset lihovat hyvin vähän.
Olet onnekas saadessasi toivottaa 2 enkeliä tervetulleeksi maailmaan, mutta olet silti huolissasi, pystytkö ruokkimaan kaksosesi rintamaidolla. Ota selvää aFamilyToday Healthin avulla.
aFamilyToday Health - Naiset, jotka ovat ensimmäistä kertaa äitejä, ovat hyvin yleisiä huolissaan siitä, saako vauva tarpeeksi maitoa vai ei.
Äitiys edellyttää, että osaat imettää vauvaasi. Synnytyksen jälkeen äideille tulee antaa tietoa maidon valmistuksen vaiheista imetystä varten.
Rintamaito muodostuu heti raskauden jälkeen ja kehittyy vähitellen, kun vauva syntyy. Joten miten äidinmaito muodostuu?
aFamilyToday Health - Imettävät äidit ovat joskus huolissaan maidonsaannistaan eivätkä tiedä mitä tehdä parantaakseen vauvojensa maidon laatua.
aFamilyToday Health - 28 viikkoa ennenaikainen synnytys on sikiö, joka syntyy, kun äiti on vasta 28 viikkoa raskaana. Mitä riskejä vauva kohtaa?
Päivitetty 2024 opas sikiön kehitykseen: WHO:n viikoittainen painotaulukko, tärkeät tekijät ja <strong>raskaana olevien naisten hoito</strong>-vinkit. Lue, miten seurata terveellistä kehitystä.
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?
