Episiotomia on yleinen lääketieteellinen toimenpide, jota lääkärit käyttävät vauvan avustetun synnytyksen aikana. Tämän toimenpiteen suorittamisen jälkeen äitien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota kohtuulliseen ruokavalioon. Tämä vaikuttaa äidin terveyteen toipumiseen. Joten mitä syödä ja mitä syödä välikalvon viillon jälkeen? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi lisätietoja tästä ongelmasta seuraavan artikkelin kautta.
Perineum on osa naisen sukuelimiä, joka on erittäin tärkeä lisääntymistoiminnalle. Episiotomia auttaa tukemaan lisääntymisprosessia, mutta se jättää myös tiettyjä vammoja kehoon ja vie aikaa toipua. Jotta kehosi palautuisi nopeasti ja palaa normaaliin toimintaan, sinulla on oltava sopiva ruokavalio.
Mitä syödä välikalvon leikkauksen jälkeen?
Mitä syödä episiotomian jälkeen nopean haavan ja arpien paranemiseksi ? Seuraavia ruokia tulee välttää, kun haava ei ole täysin parantunut:
Rasvaiset ruuat
Perineaaliviillon jälkeen vaippaäitien on pidättäydyttävä syömästä paljon rasvaa sisältäviä ruokia, kuten paistettuja ruokia, paistettuja perunoita, ... sekä runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia. Koska näissä ruoissa on melko paljon energiaa, mutta ne tarjoavat vähän ravintoaineita keholle. Tällä on negatiivinen vaikutus perineaaliseen haavaan.
Vältä paljon rasvaa sisältäviä ruokia, kuten paistettuja ruokia, paistettuja perunoita, ...
Ruoat, joissa on paljon sokeria tai liian makeita?
Sokeri ja makeiset ovat ruokia, joita äitien on vältettävä synnytyksen jälkeen. Tämä hidastaa paranemisprosessia. Ei vain sitä, se voi myös johtaa muihin komplikaatioihin.
Mausteinen, kuuma ruoka
Perineaalisen viillon jälkeen äitien on rajoitettava kuumia mausteisia ruokia. Mausteinen, kuuma ruoka ärsyttää haavaa ja aiheuttaa punoitusta.
Sulamaton, pureskeltava, kova ruoka
Vaikeasti sulavia, sitkeitä ja kovia elintarvikkeita tulisi rajoittaa, jotta äidin ruoansulatusjärjestelmään ei kohdistu painetta. Jos syöt paljon näitä ruokia, se vaikuttaa vatsaan, aiheuttaa ummetusta ja väsyttää kehoa. Tämä vaikuttaa suoraan sekä äidin että vauvan terveyteen.
Rajoita fermentoituja ruokia
Episiotomioiden luetteloon kuuluvat fermentoidut ruoat, kuten suolakurkku, jogurtti, omenaviinietikka jne. Koska ne saavat haavan paranemaan tavallista pidempään.
Allergiaa aiheuttavat ruoat aiheuttavat arpia
Perineal viilto pidättäytyä syömästä, ei tietenkään voi sivuuttaa elintarvikkeita, jotka aiheuttavat arpia yksityisellä alueella , aiheuttaen allergioita. Jotkut ruoat, kuten tahmea riisi, rapu, katkarapu, vesipinaatti, munat, ... voivat aiheuttaa allergioita tai tehdä avohaavoja pitkään ja vaikeasti paranevia. Jos äiti syö paljon näitä ruokia, se tekee perineumissa olevasta haavasta vaikeasti parantuvan ja saattaa johtaa arpeutumiseen.
Stimulantit, alkoholi, olut
Stimulantit tai alkoholijuomat, kuten viini ja olut, ovat elintarvikkeita, joita äitien ei tulisi ehdottomasti käyttää synnytyksen ja imetyksen aikana.
Stimulantia, alkoholia, olutta ei saa käyttää synnytyksen ja imetyksen aikana
Syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia kohtuudella
Runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita, kuten vihanneksia ja hedelmiä, tulee kuluttaa kohtuudella episiotomian alkuvaiheessa. Tämä johtuu siitä, että kuitu auttaa stimuloimaan ruoansulatusjärjestelmää toimimaan ja saa äidin ulostamaan ja virtsaamaan monta kertaa. Tämä aiheuttaa polttavan tunteen ja vaikuttaa suoraan viilloon, mikä vaikeuttaa paranemista.
Mitä syödä perineaalisen ompeleen parantamiseksi?
Välikalvon viillon lisäksi äidin on myös tiedettävä, mitä syödä, jotta välikalvon ompeleet paranevat nopeasti. Seuraavat ruoat auttavat äidin kehoa toipumaan nopeammin:
B12-vitamiinia, rautaa, foolihappoa sisältävät elintarvikkeet
Rauta ja foolihappo edistävät punasolujen ja rasvakudosten muodostumista ja tuotantoa kehossa. Tukee siten tehokkaasti haavojen paranemista sekä sisältä että ulkoa. Samalla B12-vitamiini auttaa kudosten yhdistämisprosessia ja aineenvaihduntaa haavassa sujumaan nopeammin.
B12-vitamiini auttaa sitomaan kudoksia ja aineenvaihduntaa nopeammin haavoissa
Proteiinipitoiset lihat
Synnytyksen ja välikalvon leikkauksen jälkeen äidin on lisättävä riittävästi proteiinia. Päivittäisessä ruokavaliossasi tulee olla proteiinipitoista lihaa, kuten sianlihaa, kanaa,...
Hedelmät, joissa on runsaasti A-, C-, E-vitamiinia
C-vitamiinia pidetään yhtenä aktiivisista ainesosista, jotka parantavat haavoja erittäin tehokkaasti. Samaan aikaan A- ja E-vitamiinit ovat myös erittäin hyviä uusien kollageenisolujen ja kudosten muodostumisprosessissa.
Täysjyvätärkkelys
Täysjyvätärkkelys, kuten ruskea riisi, tavallinen riisi, pähkinät, ... sisältävät runsaasti ravintoaineita, äitien tulisi täydentää.
Sinkkiä sisältävät ruoat
Sinkki on yksi niistä hivenaineista, joilla on tärkeä rooli uuden kudossolun muodostumisprosessissa. Sen lisäksi, että sinkki auttaa myös kehoa syntetisoimaan proteiineja, kollageenia ja rasvoja, jotka stimuloivat kehon haavojen paranemista. Synnytyksen jälkeen äitien tulisi täydentää sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten muroja, leipää, kanaa, ...
Toivottavasti vaippaa käsittelevän artikkelin sisällön kautta äiti voi tietää mitä syödä ja mitä syödä, jotta haava paranee. Lisäksi vaippaäidin tulee myös puhdistaa haava kunnolla, levätä kunnolla, jotta haava paranee nopeasti. Toivon äidille ja vauvalle aina terveitä.
Synnytyksen jälkeisen toipumisprosessin aikana useimmat äidit huomaavat perineaalisen ompeleen esiin työntyvän ja joitain oireita, kuten kutinaa, kipua, turvotusta, ... Jos sinulla on myös tämä ilmiö, katsotaanpa yksityiskohtaiset syyt ja korjauskeinot.
Episiotomia on lääketieteellinen toimenpide, joka useimpien ensiäitien on suoritettava. Se, onko toisessa normaalissa synnytyksessä episiotomia, on monien naisten kysymys.
Episiotomia on hyvin yleinen synnytysoperaatio luonnossa synnyttäville ja tänään ensimmäistä kertaa synnyttäville naisille. Tällä menetelmällä voidaan tukea raskaana olevia naisia, mikä helpottaa ja nopeuttaa synnytystä. Kuitenkin monet vaippaäidit kohtasivat märäytymistilanteen välikalvon viillossa. Selvitetään tämä asia kanssamme!
Välikalvon repeämä on ei-toivottu "tapahtuma" raskaana oleville naisille, jotka ovat synnyttämässä. Tämä tilanne on melko yleinen nykyään. Monet synnytyksen jälkeiset äidit ovat kuitenkin aina huolissaan ja ihmettelevät, paraneeko välikalvon repeämä itsestään?
Perineal repeämä syntymän yhteydessä on ilmiö, joka voi ilmetä, kun nainen on tulossa synnytysvaiheeseen ja vauva on syntymässä. Joten tässä vaiheessa perineum on repeytynyt, onko se kunnossa?
Episiotomia on yleinen lääketieteellinen toimenpide, jota lääkärit käyttävät vauvan avustetun synnytyksen aikana. Tämän toimenpiteen suorittamisen jälkeen äitien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota kohtuulliseen ruokavalioon. Tämä vaikuttaa äidin terveyteen toipumiseen. Joten mitä syödä ja mitä syödä välikalvon viillon jälkeen? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi lisätietoja tästä ongelmasta seuraavan artikkelin kautta.
Keisarinleikkauksen jälkeinen ummetus on hyvin yleinen tila ja aiheuttaa paljon epämukavuutta uusille äideille. Tämä keisarinleikkauksen jälkeinen ummetustila voi kuitenkin hävitä itsestään ilman hoitoa, jos luet tieteellisen ruokavaliosuunnitelman.
Episiotomia tunnetaan hyvin keinona ehkäistä emättimen repeytymistä synnytyksen aikana. Pitäisikö tämän kuitenkin olla paras ratkaisu?
Monille raskaana oleville naisille tehdään usein lääkärin tekemä episiotomia ja ompelee ne kokonaan synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeen vaippaäideillä on kuitenkin usein paljon ahdistusta, mukaan lukien monia kysymyksiä: Kuinka kauan välikalvon viillon paraneminen kestää?
Oikea makuulle asettaminen on huolenaihe potilaille, joille on tehty episiotomia tai ompelu. Tämä aFamilyToday-blogin artikkeli tarjoaa sinulle hyödyllistä tietoa hyvästä makuuasennosta perineaaliompeleita varten.
Ummetus on hyvin yleinen sairaus, jota esiintyy synnyttäneillä äideillä useista syistä. Joten synnytyksen jälkeen ummetusta sairastavien äitien tulisi syödä jotain, joka auttaa rajoittamaan tätä tilannetta ja varmistamaan silti rintamaidon lähteen vauvoille. Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta!
Episiotomia on pieni toimenpide, jonka lääkäri suorittaa naisen perineumissa synnytyksen aikana avatakseen emättimen aukon. Normaalisti, kun nainen on synnyttänyt vaginaalisesti, välikalvon ompeleet paranevat noin 4 viikossa. Tällä hetkellä on monia kysymyksiä, kuinka kauan kestää seksiä episiotomialla?
Perineumia tulee hoitaa huolellisesti hoidon jälkeen, sillä se on sukuelinten ja peräaukon vieressä oleva elin, infektio vaikuttaa näihin elimiin ja hidastaa paranemisprosessia. Siksi synnytyksen jälkeisten äitien on tiedettävä, kuinka vähentää perineaalisen ompeleen aiheuttamaa kipua turvallisesti ja tehokkaasti.
Perineum on hyvin pieni alue naisen peräaukon ja vulvan välissä, ja episiotomia on synnytystoimenpide, jota käytetään yleisesti emättimen kautta synnyttävillä naisilla. On kuitenkin monia kysymyksiä, jotka ovat: Miksi leikata perineum?
Perineumin viilto ja ompeleminen syntymän yhteydessä on melko yksinkertainen lääketieteellinen toimenpide, ja sitä käytetään hyvin yleisesti ensisyntyneissä. Monilla vaippaäideillä on kuitenkin merkkejä kyhmystä ompeleiden jälkeen. Tutkitaan tätä asiaa kanssamme!
Episiotomia on pieni toimenpide, joka suoritetaan naisen synnyttäessä, etenkin kun hän on synnyttämässä. Lääkäri tekee pienen viillon perineumiin helpottaakseen äidin synnytystä. Jotkut synnytyksen jälkeiset äidit tuntevat kuitenkin kipua tässä viillossa, joten mikä on syy?
Monien vaippaäitien huolenaihe on se, jättääkö välikalvon viilto arven. Seuraava artikkeli aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen.
Ummetus on ongelma, josta kuka tahansa voi kärsiä missä tahansa iässä, etenkin synnytyksen jälkeen. Vastataanpa kysymyksiin synnytyksen jälkeen ummetuksen yhteydessä, pitäisikö sinun tehdä peräruiske vai ei alla olevan artikkelin kautta.
Noin 96 % naisista synnytyksen jälkeen kohtaa avoimia väliompeleita. Perineaalinen ommel on siis auki, mitä tehdä?
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?
Häntäluun kipu raskauden aikana on tila, jota monet raskaana olevat naiset voivat kokea. Se aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta, mikä vaikuttaa suuresti raskaana olevien naisten psykologiaan. Joillakin harjoituksilla ja vinkeillä on kuitenkin edelleen tehokkaita tapoja voittaa.
