Episiotomia tunnetaan hyvin keinona ehkäistä emättimen repeytymistä synnytyksen aikana. Pitäisikö tämän kuitenkin olla paras ratkaisu?
Lääkärit käyttävät episiotomiaa hyvin yleisesti keinona tukea raskaana olevia naisia synnytyksen aikana. Varsinkin ensimmäistä kertaa synnyttäneille naisille, joilla ei ole paljoa kokemusta työntämisestä, koska sikiö on liian iso, äidin emätin on vielä melko kiinteä eikä tarpeeksi laajentunut vauvan syntymiseen . Tällä hetkellä välikalvon viillolla on erittäin tärkeä merkitys, kuten tahattoman välikalvon repeytymisen rajoittaminen, synnytyksen aikaisen verenvuodon rajoittaminen ja ompelemisen helpottaminen ja esteettisempi tekeminen.
On kuitenkin myös monia tapauksia, joissa raskaana olevalla naisella on erittäin hyvä emättimen lihasten laajentuminen, lantion alue on leveä tai kun lääkärin ultraääni osoittaa sikiön olevan suhteellisen pieni... Tuolloin äiti voi suorittaa täysin Noudata lääkärin ohjeita, kuinka työnnät oikein episiotomiatilanteen rajoittamiseksi.
Kuinka työntää, jotta et saa episiotomiaa
Synnyttämistä pidetään "luonnollisena velvollisuutena", koska vain oman lapsensa synnyttäneet voivat ymmärtää tuskan, joka liittyy "20 luun murtamiseen", jotta vauva voi syntyä terveenä. Itse asiassa, jos raskaana olevat naiset osaavat työntää oikein, se tekee synnytyksestä helpompaa, nopeampaa ja kivuttomampaa. Oikeilla työntö- ja hengitystekniikoilla äidit voivat helposti synnyttää luonnollisesti ilman episiotomiaa.
Mikä on oikea makuuasento?
Makuuasennon mukaan lukien kädet, jalat, pakarat ja selkä tulee olla oikeassa paikassa synnytyspöydän suunnittelun mukaisesti, mikä tukee osaltaan helpompaa synnytystä. Seuraavasti:
- Synnytyssaliin tullessa raskaana olevan naisen on makaa pää 45 asteen kulmassa, pakarat hieman koholla ja kädet tarttuvat synnytyspöydän kahteen tapiin.
- Molempien jalkojen on painettava tukevasti jalkatukea vasten.
- Selän tulee olla suora ja lähellä synnytyspöytää.
- Pakaroiden tulee olla eteenpäin kaartuvat.
Kuinka työntää synnyttämään, jotta ei tule episiotomiaa, on monien ihmisten kysymys
Mikä on oikea tapa hengittää?
Raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota yhteen asiaan, että työntäminen on sovitettava yhteen hengitysliikkeiden kanssa. Kun raskaana olevat naiset tuntevat kohdun supistuksia, vatsa kovettuu ja synnytyskipuja alkaa ilmaantua yhä useammin. Kuinka hengittää - hengitä oikein seuraavasti:
- Kun näet kipua ilmaantuvan, supistuminen alkaa tapahtua, sinun tulee rauhoittua, sitten hengittää nenäsi kautta ja hengittää ulos suun kautta.
- Kun kipu lisääntyy, raskaana olevan naisen on hengitettävä pinnallisesti ja nopeammin.
- Suu on kiinni ja hengitys on voimakasta tarkoituksena työntää ilmaa alavatsaan auttamaan sikiötä ulos.
Mikä on oikea tapa työntää?
Synnytyssalissa voit olla varma, sillä vierelläsi on aina lääkärit ja kätilöt. Etenkin työnnettäessä suusta ei saa kuulua ääntä vahvistuksen vuoksi. Kannattaa keskittyä vain työntämiseen. Supistusten välillä, jos kipu on poissa, sinun tulee jatkaa syvään hengittämistä ja saada voimaa keskittyäksesi seuraavaan työntöyn. Jokaisen painalluksen jälkeen sinun tulee levätä noin 1 minuutti, jotta voimasi palautuu.
Oikea tapa työntää on seuraava:
- Kun sinusta tuntuu, että hengästyt, mutta tunnet silti kipua, vedä toinen syvään henkeä ja jatka työntämistä, kunnes et enää tunne kipua.
- Sinun tulee työntää luonnollisesti, kun tunnet työntämisen tarvetta tai kun vauvan pää on kohtuullisen matalalla.
- Kannattaa olla valpas, "säästää" voimia ja työntää saa vasta kun tuntuu siltä, että vauvan pää painaa lantionpohjan hermoja.
- Lopuksi lopeta työntäminen ja hengitä vain rytmissä, odota vauvan syntymää, kun vauvan pää on työnnetty lantion läpi ja alkaa venyttää perineumia.
Raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota yhteen asiaan, että synnytystyöntö on sovitettava yhteen hengityksen kanssa - hengitysliikkeitä
Muistiinpanot työntämään synnytystä helposti, jotta episiotomiaa ei tule
Seuraavat huomautukset sisältävät tiedot, jotka sinun on tiedettävä ja jotka auttavat sinua ponnistelemaan kovemmin:
On tarpeen määrittää tarkasti kohdun supistumissykli
Yleensä synnytys kestää 6-24 tuntia. Synnytyksen alussa supistusten taajuus on noin 10 minuuttia/kerta, ja ne kestävät noin 10-15 sekuntia kohtalaisen kivun kanssa. Kun tunnistat merkkejä yli kolmesta supistuksesta 10 minuutissa ja jotka kestävät pidempään, 30–40 sekuntia, tällä kertaa voit aloittaa työntämisen. Kohdun oikeiden supistusten määrittäminen auttaa sinua säätelemään hengitystäsi ja samalla panostat enemmän siihen, että vauva syntyy nopeammin ja sujuvammin.
Säilytä aina oikea asento työntäessäsi
Oikea asento synnytyksen aikana on erittäin tärkeä rooli vauvan sujuvan syntymisen edistämisessä. Kun makaat synnytyspöydällä, sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että pää pysyy aina 45 asteen kulmassa. Kaksi kättä tarttuvat synnytyspöydän kahdesta tangosta muodostaakseen tukevan tukipisteen. Kaksi jalkaa polkivat voimakkaasti ja suoraan jalkatukeen. Tämä on normaaliasento raskaana oleville naisille synnytyksen aikana, mikä auttaa äidin synnytysprosessia onnistumaan paremmin.
Pidä mielesi aina rentona ja säätele hengitystäsi
Mielen pitäminen rauhallisena ja hengityksen säätely auttaa työntymistäsi sujumaan paljon sujuvammin. Synnytysprosessi on hyvin pyhä, jalo ja tunteellinen matka, kaikki tuska ei ole liian suuri verrattuna onneen vauvan toivottamisesta. Jos tunnet olosi ahdistuneeksi, puhu ja pyydä lääkäriltä apua, he opettavat sinua hengittämään ja hengittämään rytmisesti ja antamaan tarvittavaa tukea.
Synnytysprosessi on hyvin pyhä, jalo ja tunteellinen matka
Yllä on vastaus kysymykseen, kuinka työnnetään synnyttämään, jotta ei tule episiotomiaa, johon lukijat voivat viitata. Luonnollisen ja turvallisen synnytyksen varmistamiseksi on erittäin tärkeää oppia tietoa hengityksestä ja työntämisestä. Toivon sinulle nautinnollista, ikimuistoista ja onnistunutta synnytystä!