Oikea makuulle asettaminen on huolenaihe potilaille, joille on tehty episiotomia tai ompelu. Tämä aFamilyToday-blogin artikkeli tarjoaa sinulle hyödyllistä tietoa hyvästä makuuasennosta perineaaliompeleita varten.
Makuuasento perineaalisen ompeleen jälkeen määrittää potilaan varhaisen tai myöhäisen toipumisajan. Kun makaat selällään, kehosi paino on välilihalla, mikä voi aiheuttaa vammoja. Joten kuinka nukkua oikein, seuraa tätä artikkelia saadaksesi lisätietoja tästä ongelmasta.
Mikä on perineum?
Perineum ymmärretään naisen kehon fysiologiseksi järjestelmäksi, jolla on erittäin tärkeä rooli yhdynnässä, siittiöiden vastaanottamisessa ja sikiön ravitsemuksessa. Tämä osa on peräaukon ja emättimen välinen kudos ja se on noin 3-5 cm pitkä. Jos miehen sukupuolielimet sijaitsevat ulkopuolella, naisen sukuelimet ovat piilossa alle, piilossa yläreiteen.
Välikalvon viilto aiheuttaa kipua
Lääkärit suosittelevat yleensä episiotomiaa, kun nainen tulee synnytysvaiheeseen. Tämän tarkoituksena on auttaa vauvaa ulos helpommin, välttää tukehtumista synnytyksen aikana, pre-eklampsiaa . Lääkäri suorittaa episiotomian toimenpiteen päätyttyä.
Miksi leikata perineum?
Raskaana olevat naiset saattavat tarvita episiotomiaa, jos:
- Vauvasi syke lyö liian nopeasti tai liian hitaasti (kutsutaan joskus "sikiön vajaatoiminnaksi"), mikä saattaa viitata siihen, että vauva ei saa tarpeeksi happea.
- Synnytyslääkärisi tai kätilösi on laajennettava emättimesi, mikä voi olla tarpeen, jos he aikovat käyttää laitetta, kuten pihtejä tai katetria, auttamaan synnytystä ja hoitamaan myös emättimen sammas .
Välikalvon viilto synnytyksen aikana
- Polttolaukussa vauvasi on selkä- tai etujalka-asennossa.
- Potilaalla on tiettyjä sairauksia, kuten sydänsairaus, ja lääkäri suosittelee synnytystä mahdollisimman pian.
- Äiti uupunut synnytyksen aikana.
Kuten on todettu, synnytyksen aikana lääkäri leikkaa episiotomia, kun sikiö on tulossa ulos ja supistukset ovat huipussaan. Prosessi etenee seuraavasti:
- Anestesia vulva.
- Leikkaa saksilla noin 3-5 cm:n pituus (epäsuolen reunasta suoraan alas vinottain 7 tai 6 peräaukon kohdalta).
- Supistusten aikana vauvan pää lasketaan alas lähelle perineumia.
Synnytyksen jälkeinen makuuasento on hyvä väliompeleiden tekemiseen
Vauvan syntymän jälkeen lääkäri ompelee sen liukenevilla ompeleilla. Joten kun ompelemalla perineum pitäisi valehdella? Yleensä naiset makaavat samassa asennossa kuin vauva. Koska nämä toiminnot suoritetaan saumattomasti.
On suositeltavaa, että potilaat makaavat kyljellään episiotomian jälkeen
Asianmukaisella hoidolla episiotomia voi vähentää turvotusta, lievittää kipua ja estää infektioita vain kahdessa päivässä. Jos kipu jatkuu, käytä jäätä tai kylmäpakkauksia ja taputtele kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä. Jos sinusta tuntuu, että välikalvon ompeleet ovat liian tuskallisia, sinun on otettava heti yhteys lääkäriin.
Sinun on rajoitettava selällään makaamista, koska kehon painovoima asettaa kaiken voiman nivusalueelle. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua. Uuden episiotomiajakson aikana on parasta makaa kyljelläsi. Tämä asento voi sekä lievittää kipua perineumissa että parantaa verenkiertoa ja välttää hedelmättömyyttä .
Kiinnitä huomiota toimiin, jotta välikalvon ompeleet paranevat nopeasti
Myös istuma-asento episiotomia jälkeen vaikuttaa palautumisprosessiin. Tässä on muutamia huomautuksia, jotka potilaiden on tiedettävä perineaalisen ompeleen nopeaan paranemiseen:
Virtsatessa ja ulostuksessa
Potilaan tulee pestä ja kuivata perineum jokaisen ulostamisen jälkeen. Episiotomian jälkeen käytä lämmintä vettä puhdistamiseen ja virtsaamisen helpottamiseksi.
Virtsatessa on suositeltavaa kumartua eteenpäin eli polvia kohti. Tämä helpottaa virtsan valumista ulos haavasta.
Kun harrastat seksiä
Seksi ennen ja jälkeen episiotomia on erilaista. Ei ole tiukkoja ohjeita tai viitteitä siitä, milloin voit aloittaa seksin uudelleen synnytyksen jälkeen. Asiantuntijat kuitenkin suosittelevat, että kunnes verenvuoto lakkaa, voit harrastaa seksiä infektioriskin vähentämiseksi.
Useimmat naiset episiotomia jälkeen kokevat kipua ja epämukavuutta seksissä uudelleen, joten kokeile eri asentoja helpottaaksesi epämukavuutta.
On suositeltavaa harrastaa seksiä molempien suostumuksella mukavassa tilassa, ilman ahdistusta.
Jotkut lantionpohjan harjoitukset
Potilaat, jotka suorittavat muutaman lantionpohjan harjoituksen, voivat hyötyä:
- Vahvistaa emättimen ja peräaukon ympärillä olevia lihaksia.
- Minimoi huonon suolen ja virtsarakon hallinnan riski.
- Parantaa verenkiertoa tälle alueelle.
- Haavan paraneminen riippuu tehokkaista harjoituksista.
- Harjoitukset vähentävät haavaan kohdistuvaa painetta.
Jotkut keinot lievittää kipua episiotomia jälkeen
Käytä lääkettä mahdollisimman tehokkaasti lääkärisi ohjeiden mukaan
Voidaan sanoa, että episiotomia jälkeinen kipu on erittäin pelottavaa. Tässä on joitain tehokkaita lääkkeitä kivunlievitykseen:
- Potilaiden tulee käyttää kipulääkkeitä lääkärin ohjeiden mukaan.
- Lepää ja makuu kunnolla.
- Syö oikein, järkevästi, vältä kuidun syömistä.
- Käytä jääpakkausta tai jääpakkausta kivun lievittämiseen.
- Kivun lievittämiseksi ja turvallisuuden vuoksi potilaiden tulee käyttää lämmintä vettä puhdistamiseen ja kylpemiseen.
Yllä on joitain tietoja, jotka liittyvät makuuasennon ongelmaan episiotomia jälkeen, joita olemme innokkaasti jakaneet aFamilyToday-blogissa. Toivottavasti pidät tämän artikkelin antamista tiedoista.