Ummetus on ongelma, josta kuka tahansa voi kärsiä missä tahansa iässä, etenkin synnytyksen jälkeen. Vastataanpa kysymyksiin synnytyksen jälkeen ummetuksen yhteydessä, pitäisikö sinun tehdä peräruiske vai ei alla olevan artikkelin kautta.
Synnytyksen jälkeen naiset kokevat usein ummetusta, ummetus ei aiheuta vain turvotusta, röyhtäilyä, vaan myös vähentää mahalaukun kykyä imeä ravinteita. Siksi synnytyksen jälkeen ummetusta kokevat naiset ovat huolissaan ummetusongelmasta synnytyksen jälkeen, pitäisikö heidän tehdä peräaukko vai ei?
Mikä aiheuttaa synnytyksen jälkeistä ummetusta?
Synnytyksen jälkeinen ummetus on oire, joka ilmenee pian synnytyksen jälkeen ja on ensisijaisesti fysiologinen. Ja se voi johtua muutamasta syystä:
Paasto on yksi ummetuksen syistä
Pitäisikö synnytyksen jälkeen ummetusta kärsivien naisten käyttää peräruiskeita?
Monilla naisilla synnytyksen jälkeinen ummetus voi olla niin vakavaa, että se ei pahene muutamaan päivään. Tämän seurauksena monet naiset turvautuvat ummetuslääkkeisiin oireiden helpottamiseksi nopeammin. Ummetuslääkkeet sisältävät kuitenkin yleensä aineita, jotka eivät ole äidin terveydelle hyväksi, koska lääke erittyy maitoon ja vaikuttaa vauvaan. Tämä tekee lapsista tietämättään passiivista huumeiden käyttöä, millä voi olla kielteisiä vaikutuksia terveyteen.
Kun sinulla on ummetusta, älä itsehoitoa, vaan ota yhteys lääkäriin
Jos äidin ummetus on liian vaikea, mutta ei silti voi ottaa lääkettä, niin ei kannata mielivaltaisesti tehdä peräruiskeita synnytyksen jälkeen, vaan tarvitaan lääkärin lupa lääkkeen oikeaan käyttöön. Vaikka peräruiskeet toimivat nopeasti, liiallinen peräruiske voi vahingoittaa peräaukkoa ja vaikuttaa luonnolliseen suolen toimintaan. Jos käytät peräruiskeita väärin pitkään, se johtaa peräaukon sileän lihaksen rentoutumiseen ja naisen sitkeysrefleksin menetykseen.
Lisäksi, jos et osaa tehdä peräaukkoa kunnolla, se luo olosuhteet bakteerien kasvulle aiheuttaen peräaukon tulehdusta ja tällä hetkellä hoidosta tulee monimutkaisempaa. Siksi naisten on oltava varovaisia käyttäessään tätä menetelmää ummetuksen hoidossa.
Kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä ummetusta kotona
Peräruiskeiden käyttö synnytyksen jälkeen sisältää monia riskejä, ja lisäksi on monia yksinkertaisia tapoja voittaa ummetus kotona.
Terveellinen ruokailutila
Synnytyksen jälkeinen ruokavalio vaikuttaa suuresti ruoansulatustoimintaan, jos naiset ovat laiskoja syömään vihanneksia eivätkä juo tarpeeksi vettä, he ovat alttiimpia ummetukselle. Maitotuotteiden lisäämisen lisäksi naisten on myös tarjottava enemmän vihreitä vihanneksia ja hedelmiä ruuansulatuksen stimuloimiseksi. Keskimääräinen ihminen tarvitsee noin 30 grammaa vihreitä vihanneksia ja kuituja yleensä.
Lisäksi ravitsemusasiantuntijoiden mukaan jogurtti on välttämätön ruoka synnyttäneille naisille, koska se sisältää probioottisia ainesosia, jotka ovat aineita, jotka osallistuvat ruoansulatuskanavan toimintaa stimuloivaan prosessiin. Jotkut hedelmät, kuten appelsiinit, mandariinit, banaanit, omenat jne., käyvät luonnollisesti suolistossa, joten ne ovat erittäin hyödyllisiä laksatiivisessa toiminnassa, erityisesti pavut ja kaura. Rajoita runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia, paistettuja ruokia tai runsaasti öljyä ja eläinrasvaa sisältäviä ruokia, jotka häiritsevät ruoansulatusprosessia.
Äitien tulee soveltaa menetelmiä ummetuksen ehkäisemiseksi alusta alkaen, jotta se ei pahene
Hellävarainen harjoitus
Yksinkertainen tapa synnyttäneille naisille ehkäistä ja hoitaa ummetusta on harjoitella ja urheilla. Synnytyksen jälkeen naisilla on usein kipua alavatsassa ja "yksityisalueella", joten he pelkäävät harjoittelua ja pidättäytyvät monta päivää, jolloin suolet tukkeutuvat, mikä johtaa ummetukseen. Synnytyksen jälkeen yksinkertaiset harjoitukset, kuten kävely, venyttely tai käveleminen kotona, auttavat myös kehoa poistamaan kuona-aineita helpommin.
Keisarileikkauksella synnyttäville naisille liiallinen harjoittelu vaikuttaa viilloon, joten äiti voi liikkua kevyesti kävellen, kun lihaskipu on laantunut.
Keisarileikkauksella tai emättimellä synnyttävien naisten tulee harjoitella tapana hieroa vatsaansa myötäpäivään stimuloidakseen suolen toimintaa. Keisarileikkauksen saaneiden naisten tulisi tehostaa vatsan hierontaa, jotta veri pääsee kiertämään elimiin, huono verenkierto vaikuttaa myös muihin kehon toimintaan.
Juo tarpeeksi vettä
Ummetuksen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi naisten on tarjottava riittävästi vettä keholle, juotava tarpeeksi vettä, joka auttaa pehmentämään ulosteita, stimuloimaan suolen toimintaa ja vähentämään stressiä. Vuorokaudessa elimistö tarvitsee noin 2-2,5 litraa vettä. Älä juo epäterveellisiä juomia, kuten alkoholia tai kahvia.
Lasillinen lämmintä vettä aikaisin aamulla auttaa kehoa poistamaan myrkkyjä kehosta. Lisäksi ummetusta sairastavien äitien tulisi myös juoda 2 kupillista pastöroitua tuoretta maitoa päivittäin, jotta lapset saavat tarvittavat rasvat ja ravintoaineet maidon täydentämiseksi.
Peräruiskeiden käyttö synnytyksen jälkeen tuo tehokkaita ja nopeita vaikutuksia naisten ulostulon tukemiseen. Mutta jos käytät lääkettä väärin, se muuttaa suoliston liikkuvuuden luonnollista kykyä. Joten synnytyksen jälkeen, jos sinulla on ummetusta, sinun tulee hoitaa sitä muuttamalla ruokavaliota ja lisäämällä liikuntaa mahdollisuuksien mukaan stimuloidaksesi suolistoa toimimaan luonnollisesti ja se on turvallinen ratkaisu. Kiitos, että seuraat aFamilyToday-blogimme artikkelia synnytyksen jälkeisestä ummetuksesta. Toivottavasti jakamisemme on osittain auttanut sinua ymmärtämään, kuinka voit parantaa itseäsi luonnollisesti ilman huumeita.
Episiotomia on lääketieteellinen toimenpide, joka useimpien ensiäitien on suoritettava. Se, onko toisessa normaalissa synnytyksessä episiotomia, on monien naisten kysymys.
Episiotomia on hyvin yleinen synnytysoperaatio luonnossa synnyttäville ja tänään ensimmäistä kertaa synnyttäville naisille. Tällä menetelmällä voidaan tukea raskaana olevia naisia, mikä helpottaa ja nopeuttaa synnytystä. Kuitenkin monet vaippaäidit kohtasivat märäytymistilanteen välikalvon viillossa. Selvitetään tämä asia kanssamme!
Välikalvon repeämä on ei-toivottu "tapahtuma" raskaana oleville naisille, jotka ovat synnyttämässä. Tämä tilanne on melko yleinen nykyään. Monet synnytyksen jälkeiset äidit ovat kuitenkin aina huolissaan ja ihmettelevät, paraneeko välikalvon repeämä itsestään?
Perineal repeämä syntymän yhteydessä on ilmiö, joka voi ilmetä, kun nainen on tulossa synnytysvaiheeseen ja vauva on syntymässä. Joten tässä vaiheessa perineum on repeytynyt, onko se kunnossa?
Keisarinleikkauksen jälkeinen ummetus on hyvin yleinen tila ja aiheuttaa paljon epämukavuutta uusille äideille. Tämä keisarinleikkauksen jälkeinen ummetustila voi kuitenkin hävitä itsestään ilman hoitoa, jos luet tieteellisen ruokavaliosuunnitelman.
Episiotomia tunnetaan hyvin keinona ehkäistä emättimen repeytymistä synnytyksen aikana. Pitäisikö tämän kuitenkin olla paras ratkaisu?
Monille raskaana oleville naisille tehdään usein lääkärin tekemä episiotomia ja ompelee ne kokonaan synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeen vaippaäideillä on kuitenkin usein paljon ahdistusta, mukaan lukien monia kysymyksiä: Kuinka kauan välikalvon viillon paraneminen kestää?
Uuden vauvan saamisen yhteydessä nuorilla äideillä on useita huolia lastensa kasvattamisesta ja hoitamisesta, joista yksi on kysymys siitä, mitä maitoa äitien tulisi juoda imettääkseen vauvansa painonnousuun nopeasti ja tehokkaasti? Tule mukaan etsimään ratkaisua tähän ongelmaan ja oppimaan kuinka vauvat voivat kehittyä kokonaisvaltaisesti imetyksen aikana.
Raskauden aikana äidin nauttimat ruoat vaikuttavat suuresti sikiön painoon ja yleiseen kehitykseen. Joten mitä maitoa raskaana olevien äitien tulisi juoda painonnousuun nopeasti ja kuinka synnyttää helposti ja sujuvasti? Tule mukaan etsimään vastauksia näihin kysymyksiin!
Oikea makuulle asettaminen on huolenaihe potilaille, joille on tehty episiotomia tai ompelu. Tämä aFamilyToday-blogin artikkeli tarjoaa sinulle hyödyllistä tietoa hyvästä makuuasennosta perineaaliompeleita varten.
Episiotomia on pieni toimenpide, jonka lääkäri suorittaa naisen perineumissa synnytyksen aikana avatakseen emättimen aukon. Normaalisti, kun nainen on synnyttänyt vaginaalisesti, välikalvon ompeleet paranevat noin 4 viikossa. Tällä hetkellä on monia kysymyksiä, kuinka kauan kestää seksiä episiotomialla?
Tiivistetty maito on maitotyyppi, jota monet ihmiset arvostavat sen kyvystä auttaa käyttäjiä lihomaan melko nopeasti. Joten jos raskaana olevat naiset juovat kondensoitua maitoa, lihoako sikiö? Onko mahdollista käyttää kondensoitua maitoa raskausmaidon korvikkeena markkinoilla? Otetaanpa nyt selvää tästä mielenkiintoisesta aiheesta
Perineum on hyvin pieni alue naisen peräaukon ja vulvan välissä, ja episiotomia on synnytystoimenpide, jota käytetään yleisesti emättimen kautta synnyttävillä naisilla. On kuitenkin monia kysymyksiä, jotka ovat: Miksi leikata perineum?
Perineumin viilto ja ompeleminen syntymän yhteydessä on melko yksinkertainen lääketieteellinen toimenpide, ja sitä käytetään hyvin yleisesti ensisyntyneissä. Monilla vaippaäideillä on kuitenkin merkkejä kyhmystä ompeleiden jälkeen. Tutkitaan tätä asiaa kanssamme!
Episiotomia on pieni toimenpide, joka suoritetaan naisen synnyttäessä, etenkin kun hän on synnyttämässä. Lääkäri tekee pienen viillon perineumiin helpottaakseen äidin synnytystä. Jotkut synnytyksen jälkeiset äidit tuntevat kuitenkin kipua tässä viillossa, joten mikä on syy?
Monien vaippaäitien huolenaihe on se, jättääkö välikalvon viilto arven. Seuraava artikkeli aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen.
Ummetus on ongelma, josta kuka tahansa voi kärsiä missä tahansa iässä, etenkin synnytyksen jälkeen. Vastataanpa kysymyksiin synnytyksen jälkeen ummetuksen yhteydessä, pitäisikö sinun tehdä peräruiske vai ei alla olevan artikkelin kautta.
Samea virtsa, kuten riisivesi, voi olla merkki terveydellistä huonoista olosuhteista. Tutustu samean virtsan syihin ja hoitoon nyt.
Hampaiden paise, joka tunnetaan myös nimellä pyelonefriitti, on sairaus, joka ei mene itsestään ohi. Hoitamattomana tauti voi aiheuttaa vakavampia ja hengenvaarallisia ongelmia. Lue lisää hampaiden paiseista!
Ruokasooda on keskeinen ainesosa päivittäisessä elämässämme, jota käytetään monin tavoin. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokasoodan merkitystä ja käyttötarkoituksia.
Jotkut ihmiset kokevat kipua pikkusormen nivelissä. Tässä artikkelissa tutkitaan sormen nivelkipua, sen syitä ja tehokkaita hoitomenetelmiä.
Tutustu uusimpiin tietoihin akupunktiopisteiden vaikutuksesta päähän. Tämä artikkeli kattaa tärkeimmät pään akupunktiopisteet ja niiden mahdolliset hyödyt.
Nenäpolyyppien oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Terveys heikkenee, hengenahdistus, tukkoinen nenä ja väsymys ovat yleisiä.
Pahanhajuinen korvavaha voi olla merkki useista korvaongelmista. Ymmärrä syyt ja tehokkaat hoitomenetelmät.
Akupainanta voi olla tehokas ratkaisu tukkoinen nenä -menetelmä, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia. Lue lisää akupainantapisteistä ja niiden hyödyistä nenän tukkoisuudessa.
Munasarjasyöpä on yksi yleisimmistä naisten sukuelinten syövistä. Artikkelissa käsitellään munasarjasyövän neljää vaihetta, oireita ja hoitomenetelmiä.
Sulkapalloa pelatessa käsikipu on yleinen ongelma. Tutustu syihin ja tehokkaisiin hoitokeinoihin tässä artikkelissa.
