Näpunäiteid emakakaela lima kontrollimiseks, et jälgida viljastumise kuupäeva

Praegu on palju meetodeid, mis aitavad ennustada ovulatsiooni aega, näiteks ovulatsiooni testribade kasutamine. Naise kehal on aga ka täiesti tasuta sama täpne ennustamisviis, milleks on emakakaela lima jälgimine. Emakakaela sekretsioonist tingitud tsüklilised muutused on naistele lihtne ja lihtne viis oma tsüklite üle kontrolli haaramiseks ja parima rasestumise aja määramiseks. Vastupidiselt ovulatsioonijärgsetele temperatuurimuutustele ennustavad emakakaela lima muutused, mis toimuvad paar päeva enne ovulatsiooni, soodsat aega rasestumiseks.

Milline on emakakaela lima roll?

Emakakaela lima eritub emakakaelast ja seda stimuleerib hormoon östrogeen . Iga menstruaaltsükliga muutub erituva lima hulk ja kvaliteet. Seda erinevust jälgides saate ennustada oma tsükli kõige sobivamat rasestumise päeva.

Emakakaela lima toimib spermatosoidide tõkkena. See kaitseb emakakaela ja moodustab emakakaela kanali sulgemiseks korgi. Emakakaela lima toimib naiste reproduktiivsüsteemi väravavahina. Sperma, mis vabaneb tuppe, peab ujuma läbi emakakaela, läbi emakakaela lima ja emakasse ning seejärel munajuhadesse viljastamiseks.

Kuid viljastamise ajal muutub lima olemus ja koostis. Selle asemel, et toimida barjäärina, võib lima aidata ja kiirendada sperma läbi emakakaela. Lisaks aitab lima pikendada sperma eluiga, võimaldades neil naise kehas elada kuni 5 päeva. Lima toimib isegi "sperma sõelumisüksusena" ja püüab kinni ebanormaalsed või painutatud spermatosoidid.

Lima jälgides saab naine täpselt kindlaks teha õige ovulatsioonifaasi, mis suurendab tema rasestumisvõimalusi. Lima muutus näitab, mitu päeva on ovulatsioonini ja selle aja jooksul seksimine tagab viljastumise sujuvama kulgemise.

Naised saavad seda lima kogust jälgida tundmise või jälgimise kaudu. Tupes olev keskkond muutub iga tsükli faasiga, tunnete end kuivana, märjana või märjana, see on ka viis ovulatsiooni ennustamiseks. Teine võimalus on jälgida lima välimust, lähtudes ennustamiseks lima värvist (läbipaistev, poolläbipaistev, piimjas, kreemjasvalge) ja olemusest (kleepuv, sile, libe).

Kuidas lima iga tsükli jooksul muutub?

Kõige täpsem viis emakakaela lima muutuste äratundmiseks on koguda ja jälgida iga päev. Selleks tuleb käsi pesta ja kuivatada, seejärel viia keskmine või nimetissõrm tuppe, võimalusel viia see emakakaela lähedale. Eemaldage sõrm ja jälgige proovi olemust, rullides vedelikku pöidla ja nimetissõrme vahelt välja, surudes käed kokku ja seejärel eraldades. Samuti võite märgata emakakaela lima olemust, kui kasutate selle pühkimiseks tualettpaberit. On ka mõned muud meetodid, nagu enesekontrolli tegemine või tampooni kasutamine, kui kasutate sama meetodit iga päev.

Pärast menstruatsiooni: lima kogus on madalaim ja paljud naised on sel ajal väga "kuivad". Mõne päeva jooksul muutub emaka eritis rikkalikumaks, kollaseks, tumedaks või valgeks ja puudutamisel kergelt kleepuvaks.

Ovulatsiooni päeval: kui sisenete ovulatsioonifaasi, suureneb lima maht ja niiskus. Lima värvus võib nüüd meenutada kreemjas valget.

Ovulatsiooni ajal: vahetult enne ovulatsiooni on lima kogus kõige suurem ning selle olemus ja värvus on sarnane munavalgega. Kui see lima ilmub, on teil kõige viljakamad päevad.

Pärast ovulatsiooni: Pärast ovulatsiooni vedeliku sisaldus väheneb ja muutub tihedamaks.

Paljud naised võivad arvata, et tualettpaberi tüki vaatamine või kehasisese kontrolli tegemine on… “veider”. Kuid see on kõige "loomulikum" viis inimese menstruatsiooni kontrollimiseks. Lima kontrollimine on viis, kuidas naised saavad end aidata, kasutades oma märke, et ennustada ovulatsiooni, aidata endal õppida ja teada, millal on kõige suurem tõenäosus rasestuda.