Maapähkleid on rasedatel võimalik ja kasulik süüa, sest maapähklid sisaldavad palju toitaineid. Siiski peaksite siiski jälgima allergilist reaktsiooni.
Kas rasedad naised võivad maapähkleid süüa, on paljude rasedate naiste küsimus. Ekspertide sõnul söövad rasedad naised maapähkleid või maapähklivõid täielikult, kui te pole selle toidu suhtes allergiline.
Allergia maapähklite ja pähklite vastu on üks levinumaid toiduallergia liike . Sümptomid, mis võivad ilmneda, kui rase naine sööb maapähkleid ja tal on selle toidu talumatus, on järgmised:
Suus kipitus
Kõhuvalu või iiveldus
Lööve, urtikaaria
Õhupuudus
Keele turse
Anafülaksia.
Anafülaksia on kõige tõsisem reaktsioon ja võib olla eluohtlik. Šoki tekkimisel vererõhk järsult langeb, hingamisteed tõmbuvad kokku, pulss kiireneb ja võib tekkida tugev oksendamine.
Tavaliselt diagnoositakse maapähkliallergia lapse esimese kahe eluaasta jooksul. Kuid olenevalt kokkupuutest ei pruugi allergia ilmneda paljude aastate jooksul. Seetõttu, kui pärast maapähklite söömist ilmnevad ülaltoodud sümptomid, pöörduge lähimasse kiirabi.
Mõned raseduse ajal maapähklite söömise positiivsed eelised on järgmised:
Kõik pähklid, sealhulgas maapähklid, on rauarikkad. Õiges koguses terveid maapähkleid sisaldavad rasedad aitavad teil raseduse ajal rauavaegusaneemiat vältida .
Rasedad emad on raseduse ajal väga vastuvõtlikud osteoporoosile, kuna organism peab andma palju vajalikke toitaineid, et rahuldada lapse arengu vajadusi, mistõttu tuleb süüa luudele kasulikke toite, nagu maapähklid, piim, juust, toorpiim. aitab vähendada võimalikke luuprobleeme.
Maapähklid on rikkad monoküllastumata rasvade, eriti oleiinhappe poolest. See on kasulik südame tervisele. Rasedad naised, kes söövad iga päev peotäie keedetud maapähkleid, aitavad vältida südamehaiguste edasist arengut.
Kui olete raseduse ajal alakaaluline, on keedetud maapähklid toit, mis võib aidata teil kaalus juurde võtta. Maapähklid pole mitte ainult maitsvad, vaid sisaldavad ka palju kaloreid ja valku, mis aitavad teil tervislikku kehakaalu saavutada.
Rasedad naised söövad kiudainete täiendamiseks maapähkleid. Maapähklite kiudainesisaldus leevendab teadaolevalt kõhukinnisust raseduse ajal . Tulevased emad võivad sooleprobleemide kõrvaldamiseks lisada väikese koguse oma igapäevasesse dieeti.
Maapähkliallergia, nagu ka teised allergiad, kipub olema geneetiline. Kui te pole maapähklite suhtes allergiline, võite seda rooga raseduse ajal täielikult nautida. Vastupidi, kui teie keha reageerib maapähklite söömisele, olge selle toiduga alati ettevaatlik. Maapähklid võivad esineda paljudes toiduainetes, sealhulgas:
Šokolaadikommid
Maiustused: seesamikommid, peegelkommid, käärid ...
Teraviljad
Maapähklilisandiga toidud
Kohapeal töödeldud tooted käideldakse ka maapähklitooteid.
Tegelikult on maapähklites palju valku ja folaate. Need on ained, mida soovitatakse raseduse ajal, et aidata vältida sünnidefekte, eriti aju ja selgroo piirkonnas.
Loomulikult võivad teie söömis- ja joogieelistused raseduse ajal dramaatiliselt muutuda. Kui maapähkleid loendis pole, otsige muid valgu- ja folaadiallikaid.
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.
