Maapähkleid on rasedatel võimalik ja kasulik süüa, sest maapähklid sisaldavad palju toitaineid. Siiski peaksite siiski jälgima allergilist reaktsiooni.
Kas rasedad naised võivad maapähkleid süüa, on paljude rasedate naiste küsimus. Ekspertide sõnul söövad rasedad naised maapähkleid või maapähklivõid täielikult, kui te pole selle toidu suhtes allergiline.
Allergia maapähklite ja pähklite vastu on üks levinumaid toiduallergia liike . Sümptomid, mis võivad ilmneda, kui rase naine sööb maapähkleid ja tal on selle toidu talumatus, on järgmised:
Suus kipitus
Kõhuvalu või iiveldus
Lööve, urtikaaria
Õhupuudus
Keele turse
Anafülaksia.
Anafülaksia on kõige tõsisem reaktsioon ja võib olla eluohtlik. Šoki tekkimisel vererõhk järsult langeb, hingamisteed tõmbuvad kokku, pulss kiireneb ja võib tekkida tugev oksendamine.
Tavaliselt diagnoositakse maapähkliallergia lapse esimese kahe eluaasta jooksul. Kuid olenevalt kokkupuutest ei pruugi allergia ilmneda paljude aastate jooksul. Seetõttu, kui pärast maapähklite söömist ilmnevad ülaltoodud sümptomid, pöörduge lähimasse kiirabi.
Mõned raseduse ajal maapähklite söömise positiivsed eelised on järgmised:
Kõik pähklid, sealhulgas maapähklid, on rauarikkad. Õiges koguses terveid maapähkleid sisaldavad rasedad aitavad teil raseduse ajal rauavaegusaneemiat vältida .
Rasedad emad on raseduse ajal väga vastuvõtlikud osteoporoosile, kuna organism peab andma palju vajalikke toitaineid, et rahuldada lapse arengu vajadusi, mistõttu tuleb süüa luudele kasulikke toite, nagu maapähklid, piim, juust, toorpiim. aitab vähendada võimalikke luuprobleeme.
Maapähklid on rikkad monoküllastumata rasvade, eriti oleiinhappe poolest. See on kasulik südame tervisele. Rasedad naised, kes söövad iga päev peotäie keedetud maapähkleid, aitavad vältida südamehaiguste edasist arengut.
Kui olete raseduse ajal alakaaluline, on keedetud maapähklid toit, mis võib aidata teil kaalus juurde võtta. Maapähklid pole mitte ainult maitsvad, vaid sisaldavad ka palju kaloreid ja valku, mis aitavad teil tervislikku kehakaalu saavutada.
Rasedad naised söövad kiudainete täiendamiseks maapähkleid. Maapähklite kiudainesisaldus leevendab teadaolevalt kõhukinnisust raseduse ajal . Tulevased emad võivad sooleprobleemide kõrvaldamiseks lisada väikese koguse oma igapäevasesse dieeti.
Maapähkliallergia, nagu ka teised allergiad, kipub olema geneetiline. Kui te pole maapähklite suhtes allergiline, võite seda rooga raseduse ajal täielikult nautida. Vastupidi, kui teie keha reageerib maapähklite söömisele, olge selle toiduga alati ettevaatlik. Maapähklid võivad esineda paljudes toiduainetes, sealhulgas:
Šokolaadikommid
Maiustused: seesamikommid, peegelkommid, käärid ...
Teraviljad
Maapähklilisandiga toidud
Kohapeal töödeldud tooted käideldakse ka maapähklitooteid.
Tegelikult on maapähklites palju valku ja folaate. Need on ained, mida soovitatakse raseduse ajal, et aidata vältida sünnidefekte, eriti aju ja selgroo piirkonnas.
Loomulikult võivad teie söömis- ja joogieelistused raseduse ajal dramaatiliselt muutuda. Kui maapähkleid loendis pole, otsige muid valgu- ja folaadiallikaid.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
