Kukkumine raseduse ajal ja meetmed rasedate naiste ohutuse tagamiseks

Rasedus tähendab, et meie kehakaal kasvab iga päevaga. See muudab kõndimise järk-järgult keeruliseks ja kukkumisoht on täiesti võimalik. Raseduse ajal kukkumine muutub paljudele rasedatele kinnisideeks. Kuidas siis tagada nii ema kui ka loote turvalisus?

Kindlasti on me kõik kogenud valusaid kukkumisi. Rasedatele naistele võib õnnetu komistamine põhjustada väga hirmutavaid tagajärgi. Seetõttu on ohutu ja tervisliku raseduse tagamine äärmiselt oluline. Järgmine aFamilyToday Healthi artikkel räägib teile, kuidas raseduse ajal kukkumisi vältida.

Valed arusaamad raseduse ajal kukkumisest

Kukkumine tundub alati millegi päris hirmutavana. Ja siin on mõned väärarusaamad selle kohta, mida kukkumine teiega raseduse ajal teha võib:

Iga kukkumine võib kahjustada teie lapse intellektuaalset arengut: On müüte, et raseda ema kukkumine võib põhjustada lapse sündimise probleeme, mis mõjutavad tema vaimset tervist või kaalust alla võtta. vähenenud õppimisvõime. Tegelikult ei ole praegu ühtegi uuringut, mis näitaks otsest seost raseduse ajal kukkumise ja vaimse või emotsionaalse puude väljakujunemise vahel. Seetõttu arvatakse, et enamik nende defektidega sündinud lapsi on geneetilised.

Iga kukkumine võib lapse "tappa": Tõde on see, et kerge kuni mõõdukas kukkumine ei tee lapsele palju haiget. Ka raskemad kukkumised ei pruugi olla lootele kahjulikud. Tegelikult on raseduse katkemise ohu saavutamiseks vaja väga tugevat ja tõsist jõudu .

Raseduse ajal kukkumine võib häirida loomulikku sünnitust: te võite siiski sünnitada vaginaalselt, välja arvatud juhul, kui kukkumise vigastus on tõsine või kukkumine on piisavalt tugev, et mõjutada teie lapse asendit, loote asendit või lapse kuju. Nendel juhtudel võib arst soovitada valida keisrilõige .

Muretsete ainult siis, kui kukute kõhuli: olenemata sellest, kuidas kukute, on kõige olulisem arvestada kukkumise jõuga. Raseduse ajal kõhuli kukkumine suurendab ohtu lapsele emakas. Kuid isegi kukkumised, mis põhjustavad lööki raseda ema pähe või isegi tagumikule, võivad lapsele siiski halvasti mõjuda, kui löögijõud on piisavalt tugev.

Pange tähele, et pärast kukkumist on oluline end tähelepanelikult jälgida, sest ainult teie teate oma täpset olukorda. Kui märkate, et midagi on valesti, peate minema lähimasse meditsiiniasutusse või haiglasse. Mõnikord tundub mõni kukkumine tähtsusetu, kuid võib põhjustada palju ohtlikke probleeme rasedatele naistele ja imikutele.

Põhjused, miks te raseduse ajal kukute

Põhjuseid, miks võite raseduse ajal kukkuda, on palju. Mõned põhjused on järgmised:

1. Rasedate naiste fookuse muutus

Teie raskuskeskme nihkumine on üks peamisi raseduse ajal kukkumiste põhjuseid. See võib olla teise ja kolmanda trimestri kiire kaalutõusu põhjustatud äkilise tasakaalustamatuse tagajärg .

Sünnituseelne jooga ja muud harjutused võivad olla head soovitused selleks muutuseks valmistumiseks. Võite rääkida oma sünnitusarstiga ohututest harjutustest ja sellest, millised harjutused aitavad teil kukkumisi kõige paremini vältida.

2. Hormoonid raseduse ajal

Rasedus põhjustab ema kehas hormonaalset tasakaalustamatust . Teatud hormoonid mängivad rolli rasedate naiste liigeste ja sidemete lõdvestamisel, et toetada emakat raseduse ajal.

Nende liigeste venitamine ja lõdvestamine võimaldab teie kehal raskust ümber vaagnapiirkonna ümber jaotada, nii et teie lapse kasvu ei takistata ja liigesed ei kahjustaks. See võib põhjustada liigeste liigset lõdvestumist ja suurendada vastuvõtlikkust kukkumistele.

3. Põletik

Põletikku peetakse ka üheks raseduse sagedasemaks "kõrvalmõjuks" ja seda peetakse teisel ja kolmandal trimestril kukkumiste põhjuseks. See võib seletada, et teatud rasedushormoonid võivad põhjustada turset ja põletikku kogu kehas, eriti jalgades. Seetõttu võib see seisund põhjustada ema valu ja tasakaalukaotust, muutes rasedatel naistele kalduvuse kukkuda.

4. Tasakaalustage keha kaal

Raseduse ajal hakkab teie keha kiiresti kaalus juurde võtma, millest suurem osa on koondunud kõhu ümber. See tekitab tasakaalustamatuse keha asendis ja kaalujaotuses. See võib olla suurema komistamise põhjuseks.

5. Veresuhkur ja vererõhk

Veresuhkru, vererõhu kõikumine, nõrgenenud immuunsüsteem ja hormonaalne tasakaalutus võivad põhjustada pearinglust ja põhjustada tõsiseid kukkumisi.

Kas kukkumine ja kukkumine võivad sündimata lapsele kahjustada?

Põhimõtteliselt on loodet kaitstud lootekott, mis on väljast eraldatud õhukese looriga ja kõhuõõnde. See aitab minimeerida rasedate naiste kukkumise ohtu. Kukkumist ei peeta ohtlikuks, välja arvatud juhul, kui kukkumisel on järgmised tõsised hoiatusmärgid:

Komistamine, mis põhjustab verejooksu mis tahes kõhu või tupe läheduses

Kukkumine põhjustab piinavat valu

Ema lekkis pärast kukkumist lootevett

Loote liikumine kõhus väheneb pärast kukkumist…

Kui need nähud ilmnevad varsti pärast raseduse ajal kukkumist, peaksid rasedad viivitamatult minema haiglasse kontrolli.

Kontrollige kukkumisel rasedate naiste vigastusi

Kui teil tekib suhteliselt tõsine kukkumine ja ilmnevad vigastuse tunnused, võib arst määrata järgmised testid:

Röntgenipilt luumurdude kontrollimiseks

Ultraheli beebi südame löögisageduse jälgimiseks ja lapse asendi kontrollimiseks

Vereanalüüs, et kontrollida nii ema kui ka lapse tervist

Uriinianalüüs raseduse stabiilse tervise tagamiseks.

Mõnel juhul võidakse teil paluda jääda haiglasse umbes 1 päevaks, kuni arstid teid jälgivad. Põhjus on selles, et on mõned ohtliku seisundi hoiatavad sümptomid, mis ei ilmne kohe pärast rase naise kukkumist.

Kukkumise mõju raseduse ajal

Siin on mõned tegurid, mida kukkumiste raskuse ja võimalike tagajärgede hindamisel meeles pidada.

1. Mõjutatud asukoht

Risk on suurim, kui rase naine kukub kõhuli. Selili või põlvedele kukkumine võib teid vigastada, kuid oht teie lapsele ei ole tõsine, kui kukkumine pole liiga raske.

2. Ema vanus

Enamiku arstide hinnangul on üle 35-aastastel rasedatel naistel suurem risk komistamisest tulenevate tüsistuste tekkeks.

3. Kukkuv pind

Kui kukkute kõvale pinnale, suureneb teie lapse vigastuste oht oluliselt.

4. Raseduse etapid

Esimesel trimestril ei ole lootele mõjutavate kukkumiste oht suur. Selles etapis kaitseb last paks platsentakiht, mis on ühendatud ema vaagnaga, et toetada, nii et risk on väiksem.

Risk suureneb veidi teisel trimestril, kui esinevad sellised tüsistused nagu: kõhuvalu, verejooks, pearinglus, kokkutõmbed, loote liikumise vähenemine. Sellistes olukordades peaks ema õigeaegse meditsiinilise sekkumise jaoks haiglasse minema.

Oht lootele on suurim kolmandal trimestril. Sel hetkel on loode täielikult arenenud ja pööranud pead, nii et teie lapse pea on tupele lähemal. Nüüd kukkumine võib suurendada teie lapse tõsiste vigastuste ohtu.

Meetmed rasedate naiste kukkumiste vältimiseks

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil raseduse ajal kukkumist vältida:

Trepist või liftist sõites hoidke kukkumise vältimiseks kinni käsipuust

Küsi abi ja hoia kallimast või sõbrast kinni, kui liigud libedal või karedal pinnal

Puhka pärast treeningut ja hoolitse selle eest, et saaksid piisavalt puhata, et sa ei väsiks

Leota jalgu kuumas vees  ja kivisoolas, et leevendada lihaspingeid ja võidelda põletikuga

Kasutage vannitoas ja muudes märgade pindadega kohtades libisemisvastast teipi või libisemisvastaseid matte

Vältige kindlasti raskete esemete kandmist

Pöörake kõndimisel tähelepanu

Piira treppide kasutamist nii palju kui võimalik

Paluge oma mehel või lähedasel oma jalgu masseerida, et aidata lihaseid lõdvestada

Jälgige oma veresuhkrut ja vererõhku. Puhka, kui veresuhkur on madal ja peaksid enne uuesti kõndimist või trenni tegema midagi sööma, et jõudu taastada.

Raseduse ajal kukkumine võib olla midagi, mida paljud inimesed täielikult ei väldi. Kukkumiste võimalike põhjuste ja riskide mõistmine on aga ka parim viis aidata rasedatel oma riski vähendada. Kui teil on õnne kukkuda, on kõige parem minna haiglasse, et arst läbi vaadata, et teie halba ohtu koheselt sekkuda!

Teid võib teema huvitada:

Õige esmaabi, kui laps murdub kukkumise tõttu luu

Murtud luud pärast kukkumist: ärge võtke seda kergelt, et te ei kahetse