Kui kaua võtab aega keisrilõikega paranemine? Hooldus pärast keisrilõiget

"Kui kaua kulub keisrilõikega sünnituse paranemiseks" on küsimus paljudele rasedatele naistele, kui nad kuulevad arstilt selle sünnitusmeetodi määramist. Pärast keisrilõiget vajab teie keha taastumiseks rohkem aega kui vaginaalne sünnitus.

Niisiis, kui kaua kulub teil pärast keisrilõiget valuvaba tunne ? Tavaliselt kestab valu pärast keisrilõiget mõnest päevast mõne nädalani, isegi mõne kuuni. See sõltub teie kehatüübist, puhkerežiimist ja treeningmeetoditest, mis aitavad teil pärast sünnitust kergesti taastuda .

Kui kaua võtab aega paranemine keisrilõikega või kui kaua võtab aega pärast keisrilõikega sünnitust?

Kui kaua võtab aega keisrilõikega paranemine või kui kaua kulub keisrilõikega sünnituse möödumiseks? on levinud küsimus paljudele rasedatele, kes peavad selle meetodiga sünnitama. Pärast keisrilõiget veedate tavaliselt 3–4 päeva haiglas jälgimiseks ja 6 nädalat puhkust kodus, et täielikult taastuda. Igal naisel on erinev valu tase ja tervislik seisund, nii et taastumisaeg ei ole sama. Olenevalt inimesest võib valu kesta kuni 8 nädalat pärast sünnitust , isegi mitu kuud hiljem. Kuid enamik emasid tunnevad mõne päeva pärast vähem valu ja taastuvad täielikult 6 nädala pärast. Lisaks sõltub keisrilõikejärgne taastumisaeg sellest, mitu korda olete just operatsioonil käinud.

Tegelikult on mõned emad, kes tunnevad, et valu süveneb ja süveneb, eriti pärast umbes nädalast operatsiooni. Vahepeal on mõned inimesed juba mõne päeva pärast täiesti terved.

Kas ma peaksin pärast keisrilõiget kasutama valuvaigisteid?

Kui tunnete pärast keisrilõiget epiduraalset või spinaalset tuimust, süstib spetsialist teie valu leevendamiseks morfiini või mõnda muud ravimit kuni 24 tunniks.

Teie arst võib välja kirjutada valuvaigisteid, näiteks atsetaminofeeni . Mõnikord määrab arst teile haiglast lahkudes valuvaigisteid , kuid mitte kõik imetavad emad ei vaja neid valuvaigisteid.

Alternatiivid ravimitele valu leevendamiseks pärast keisrilõiget

Valuvaigistite kasutamise asemel aitab ka aeglaselt istumine ja kõndimine valu vähendada ja kiiresti taastuda. Umbes 24 tundi pärast keisrilõiget peaksite proovima istuda ja aeglaselt kõndida. Seda tehakse selleks, et vähendada rõhku kõhuõõnes, muuta valu mõnevõrra, suurendades vereringet, mis aitab vältida kopsupõletikku , kõhukinnisust ja takistab verehüüvete teket .

Paljudes kohtades kasutatakse kõhumähise meetodit ka keisrilõikejärgsete naiste valu leevendamiseks, kasutades kõhu ümber mähistamiseks elastse materjali, näiteks elastse riidega sidet. 2015. aasta juulis Kanadas läbi viidud uuringus leiti, et kõhupiirkonna mähkimine suurendas kõhuoperatsiooni läbivate patsientide liikuvust ja hoidis ära tugevat valu võrreldes patsientidega, kellel kõhupiirkonda ei mähitud. Tegemist on siiski vaid teadusuuringuga, mida pole ametlikult avaldatud, nii et kui soovid seda proovida, küsi nõu oma arstilt.

Vastused keisrilõikega seotud küsimustele

1. Lõige pärast keisrilõiget, kui kaua kulub paranemiseks?

Küsimusele, kui kaua võtab aega keisrilõikehaav või kui kaua kulub keisrilõikehaav paranemiseks või kui kaua võtab aega keisrilõikehaav, on vastus, et konkreetset pole aega nendele küsimustele. Keisrilõikehaava paranemiseks kuluv aeg sõltub teie asukohast, tervislikust seisundist ja haavahoolduse tasemest.

Pärast sünnitust peaksite sisselõike eest hoolikalt hoolt kandma, regulaarselt jälgima, et tuvastada ebanormaalsed nähud, nagu: haavapõletik... Minge kohe haiglasse, kui teil on üks järgmistest teguritest:

Sisselõige on paistes, kuum, punane, valulik või eritub vedelikku

Teil on palavik üle 38°C

Vaginaalne verejooks või tupest väljumine halva lõhnaga

2. Kui kaua pärast keisrilõiget võin seksida?

Tavaliselt lepib arst enne haiglast lahkumist kokku kohtumise ja palub teil tulla haiglasse kontrolli umbes 4 nädala pärast. Sellel kontrollil teeb arst tupeuuringu, emakakaela, sisselõike, vererõhu mõõtmise ja kaalukontrolli, määrab teile ultraheli, et uurida emakat, et hinnata emaka taastumist.see osa. Sealt edasi hindab arst teie tervislikku seisundit ja annab asjakohast nõu, millal pärast keisrilõiget turvaseksi harrastada, samuti annab nõu sünnitusjärgse rasestumisvastase vahendi kohta.

Tavaliselt peaksid rinnaga toitvad emad seksima alles pärast seda, kui keisrilõige on umbes 6 nädalat kestnud. See on aeg, mil teie keha on taastunud, sisselõike valu võib kaduda.

Kui teil on muret selle pärast, kui kaua kulub pärast keisrilõikejärgset sünnitust IUD-i paigaldamine või ärahoidmine, pidage sellel visiidil nõu oma arstiga. Sõltuvalt teie tervislikust olukorrast, emaka taastumise astmest annab arst teile täpse vastuse ja annab nõu, millal on õige aeg teha spiraali või rakendada sobivat rasestumisvastast vahendit.  

3. Kui ruttu peale sünnitust saab kodutöid teha?

Pärast sünnitust ei tohiks liiga palju teha, kuna see võib pikendada keha taastumisaega ja valu kesta kauem. Peaksite puhkama, kuni arst nõustub, et saate täielikult oma igapäevaste tegevuste juurde naasta, tavaliselt 6 nädala pärast.

Tervise tagamiseks tuleb aga vähemalt 8 nädalat pärast sünnitust vältida raskete esemete tõstmist ja liigseid majapidamistöid. Arsti nõuandel peaksite tegema ainult kergeid asju.

Kui tunnete sisselõikest rohkem valu ja ebamugavustunnet, pöörduge koheselt arsti poole, et selgitada välja põhjus varakult, hõlbustada tagajärgede kõrvaldamist ja valu kontrolli all hoidmist.

4. C-sektsioon peaks sööma mida?

“Mida süüa pärast keisrilõiget” on paljude emade küsimus pärast sünnitust. Täisväärtuslik toitumine, mis aitab kiirendada taastumisprotsessi ja annab energiat, on organismile vajalik. Säilitage samad tervislikud toitumisharjumused nagu raseduse ajal. Sööge erinevaid valgu-, C-vitamiini- ja rauarikkaid toite, et rahuldada oma keha toitumisvajadusi. Selle tulemusena võib arst välja kirjutada sünnieelse vitamiini- ja rauapreparaadi defitsiidi vältimiseks.

Valgurikkad toidud: liha, kala, kana, munad, piimatooted, pähklid ja oad.

C-vitamiini rikkad toidud: apelsinid, greibid, maasikad, arbuus ja papaia. Need on head puuviljad ka emadele pärast keisrilõiget.

Rauarikkad toidud on punane liha (veiseliha, lõhe), maks, kuivatatud oad, kuivatatud puuviljad ja rauarikkad teraviljad.

Lisaks ärge unustage lisada oma igapäevasesse dieeti A-vitamiini rikkaid toite , näiteks rohelisi köögivilju, puuvilju, porgandeid ja bataate.

Oluline on juua piisavalt vett, umbes 8-10 klaasi päevas. See aitab vältida dehüdratsiooni ja sünnitusjärgset kõhukinnisust . Lisaks võite juua piima, mahla, süüa madala rasvasisaldusega jogurtit, et rahuldada keha kaltsiumivajadust ja aidata suurendada rinnapiima sekretsiooni .

Et vastata küsimusele "Mida süüa, et pärast keisrilõiget rohkem piima tekiks", uurige artiklist " Piimahelbed aitavad emadel oma imikute toitmiseks rohkem piima sisse tuua ".

5. Kaalulangus pärast keisrilõiget

Sageli näete teles ja ajakirjades, et naisstaarid kaotavad pärast sünnitust väga kiiresti kaalu. Tegelikult ei saa sünnitusjärgne kaalulangus nii kiiresti toimuda. Kaalu langetamiseks kulus kuni 9 kuud rasedust. Rinnaga toitvad emad kaotavad sageli pärast sünnitust kiiremini kui emad, kes ei imeta.

Kaalulangus pärast keisrilõiget peaks tavaliselt algama alles 6 nädalat pärast sünnitust. Tõhusaks kehakaalu langetamiseks pärast keisrilõiget ei tohiks süüa liiga palju, vältida rämpstoitu ja palju energiat, kuid vale toitumist sisaldavaid toite. Pange tähele, et range dieedi järgimine ja kehakaalu langetamise toidulisandite võtmine kõhurasva vähendamiseks pärast keisrilõiget võib olla kahjulik teile ja teie lapsele (rinnaga toidetava lapse puhul). Peaksite kaalust alla võtma, vähendades rasvade hulka oma dieedis. Tehke iga päev 30 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut. See on kõige tõhusam ja ohutum viis kaalust alla võtta.

Pärast sünnitust võite proovida järgmisi harjutusi:

Sügav hingamine : Pärast sünnitust lamate/istute sageli pikka aega, seega tehke 2-3 sügavat ja aeglast hingetõmmet iga poole tunni järel. See võib aidata vältida  sünnitusjärgset kopsu ülekoormust .

Õlgade pööramine : Iga tund peaksite istuma sirgelt ja pöörama oma õlgu umbes 20 korda mõlemas suunas eest taha, tagant ette. See aitab vältida õlaliigese jäikust.

Kerge keha venitus : seiske vastu seina, tõstke käed aeglaselt pea kohale, kuni tunnete, kuidas kõhu lihased venivad. Hoidke 5 sekundit, laske käed lõdvestumiseks alla. Seda liigutust saate teha 10 korda päevas, et suurendada õmbluste paindlikkust.

aFamilyToday Health usub, et mida mugavamalt tunnete end, seda kiiremini taastute. Loodetavasti olete ülaltoodud artikli kaudu vastanud küsimusele "kui kaua kulub paranemiseks?" ja tean, kuidas pärast sünnitust oma keha eest kõige paremini hoolitseda.