Kõrvetiste põhjused raseduse ajal ja kuidas seda ravida
aFamilyToday Health – mis põhjustab kõrvetisi raseduse ajal, võib olla küsimus, millele paljud rasedad tahavad vastust leida.
Kõrvetiste põhjused raseduse ajal ja kuidas seda ravida
Mis põhjustab kõrvetisi raseduse ajal, võib olla küsimus, millele paljud rasedad soovivad vastust leida.
Kõrvetised (nimetatakse ka happe refluksiks või happe seedehäireteks) on põletustunne, mis levib tavaliselt rinnaku alt kurgu alumisse piirkonda. See tekib siis, kui maost eraldub hape söögitorusse. Hape võib tagasi sattuda ka kurku või suuõõnde, jättes hapu ja mõru maitse.
Umbes 8 10-st rasedast kogevad mingil hetkel kõrvetisi. Paljud rasedad naised kogevad kõrvetisi raseduse alguses. See on tavaline sümptom ega ole ohtlik, kuid võib põhjustada valu. Kuigi kõrvetised ei ole seotud südamega, põhjustavad kõrvetised rindkere keskel põletustunnet.
Kõrvetiste põhjused raseduse ajal
Raseduse ajal võivad hormonaalsed muutused kehas põhjustada ajutisi sümptomeid, nagu kõrvetised ja happe refluks. Lisaks lõdvestab progesterooni hormooni taseme tõus raseduse ajal emaka silelihaseid. Eksperdid usuvad ka, et see hormoon lõdvestab ka magu ja söögitoru eraldavat klappi. See põhjustab maohappe tagasivoolu söögitorusse, põhjustades põletustunnet.
Progesteroon vähendab ka mao motoorikat, mis aeglustab seedimist. Raseduse viimastel kuudel ajab kasvav loode peensoole ja mao üles. See aeglustab veelgi seedimist ja surub happe maost söögitorusse.
Kuidas aidata rasedatel naistel kõrvetisi ise ära hoida
Kõrvetiste ennetamine on parim viis sellega toime tulla! Kuigi kõrvetistest ei ole võimalik täielikult vabaneda, võite siiski järgida neid samme, et ebamugavustunnet minimeerida:
Vältige toite ja jooke, mis põhjustavad seedehäireid. Levinud asjad, mida vältida, on gaseeritud joogid, alkohol, kofeiin, šokolaad, happelised toidud nagu apelsinimahl, sidrunid ja hapud puuviljad, sinep, äädikas, töödeldud liha, vürtsikas, tugevalt maitsestatud või rasvane praetud toit;
Ärge sööge suuri eineid. Selle asemel sööge kogu päeva jooksul väikseid eineid ning võtke aega, et süüa ja põhjalikult närida;
Vältige söögi ajal liiga palju vett. Raseduse ajal on rohke vee joomine väga oluline, kuid joo seda pärast söömist, kui ei taha kõhtu koormata;
Närige närimiskummi pärast söömist. Kumm stimuleerib süljenäärmeid happe neutraliseerimiseks sülge eritama;
Ärge sööge enne magamaminekut. Teie keha vajab enne magamaminekut seedimiseks 2–3 tundi;
Magage nii, et ümberringi on palju patju või toetav tekk. Ülakeha tõstmine hoiab hapet maos, kus see toodetakse, ja aitab kaasa seedimisele;
Suitsetamine keelatud. Lisaks sellele, et suitsetamine on paljude terviseprobleemide peamine põhjus, suurendab see ka maohappesust. Nii et raseduse hea tervise tagamiseks peaksite suitsetamisest loobuma enne rasestumist. Kui te endiselt suitsetate ja teil on raske suitsetamisest loobuda, võtke ühendust oma arstiga, et käivitada suitsetamisest loobumise programm;
Võtke juurde tervislikku kehakaalu ja hoidke seda vastavalt arsti soovitustele;
Selga mugavad ja pehmed riided. Emad peaksid vältima esemeid, mis pingutavad kõhu ja talje ümber.
Kui ülaltoodud meetodid ei aita, võtke ühendust oma arstiga, et määrata kõrvetistevastane ravim, mida on raseduse ajal ohutu kasutada.
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
6 kiivi eelist, mida rasedad peaksid teadma
Avastage kiivi uskumatud terviseeelised raseduse ajal: toiteväärtus, vitamiinid ja olulised terviseaspektid lapseootajatele
9 toitu, mis aitavad kaasa loomulikule sünnitusele ja on emale ja lapsele ohutud
Üks ohututest loomulikest induktsioonimeetoditest, mida paljud arstid soovitavad, on toidulisandite kasutamine sünnituse esilekutsumiseks. Seetõttu on sünnitust esile kutsuvate toiduainete tundmaõppimine üks paljudest asjadest, mida peate enda ja teie lapse tervise tagamiseks tegema.
Kas palavik raseduse ajal on ohtlik? rasedate naiste palaviku alandamise põhjused ja viisid
Palavik raseduse ajal on seisund, millega rasedad naised suure tõenäosusega kokku puutuvad, kuna teie immuunsüsteem on sel ajal nõrgenenud. Siit leiate teavet selle kohta, kuidas palavikku raseduse ajal alandada ja millised on võimalikud põhjused.
Kas see on normaalne, et rasedad naised oksendavad verd? Põhjused ja ennetamine
Vere oksendamine raseduse ajal on sümptom, mida võite kogeda koos muude levinud sümptomitega, nagu iiveldus ja kõhukinnisus. Pealegi on rasedate naiste vereoksendamine märk mõnest terviseprobleemist, millele naised peaksid tähelepanu pöörama.
14 levinumat kaksikraseduse tunnust, mida rasedad peaksid teadma
Kaksikraseduse tunnuste õppimine aitab teil vaimselt ja füüsiliselt valmistuda tulevaste kaksikute vastuvõtmiseks.
Võimalus rasestuda vanemas eas ja mida peate teadma
Enamik naisi on sageli ennetavalt raseduse vanuse suhtes, et tagada füüsiline ja vaimne tervis. Vanematel naistel on siiski mitmeid ohte, mida tuleb arvesse võtta.