Kas rasedad saavad pitsat süüa? Leiame vastuse siit

Kas rasedad naised saavad pitsat süüa, on paljude rasedate naiste tavaline küsimus seda tüüpi kiirtoidu tarbimisel.

Raseduse ajal on aegu, mil tahaksid süüa viilu pitsat, kuid ei tea, kas see on ohutu? Sina pole erand, paljud kiirtoit armastavad rasedad imestavad täpselt nagu sina. Kas pitsa söömine on kahjulik rasedate või loote tervisele? Kasuliku teabe saamiseks vaadake artiklit aFamilyToday Health .

Pitsa on traditsiooniline Itaalia roog, mis on ühtaegu maitsev ja kergesti leitav. Kuid rasedate naiste puhul tuleb hoolikalt kaaluda iga toidu, isegi kõige ohutuma, kasutamist. Pitsa sisaldab mõnikord koostisosi, mis võivad sisaldada baktereid, mis võivad olla kahjulikud rasedate naiste ja imikute tervisele.

 

Kas rasedad saavad raseduse ajal pitsat süüa ja riskitegurid

Rasedatele naistele raseduse ajal pitsa söömiseks "vastunäidustusi" praktiliselt pole. Et aga mitte kokku puutuda kahjulike teguritega, peaksid rasedad pöörama tähelepanu ohututele pitsadele ja valima hoolikalt lisandeid. Siin on asjad, mille suhtes pitsa koostisosade puhul tuleb olla ettevaatlik, millele rasedad naised peaksid tähelepanu pöörama:

1. Juust

Kas rasedad saavad pitsat süüa?  Leiame vastuse siit

 

 

Paks juust pitsa peal, salapärane element, mis muudab selle roa nii maitsvaks, võib olla rasedatele suur murekoht. Osaliselt kääritatud juustud nagu brie, chevre ja camembert ei ole rasedate tervisele head. Lisaks tuleks vältida ka sinihallitusjuustusid nagu Taani sinihallitusjuust, gorgonzola (magustamata lehmapiimast valmistatud Itaalia sinihallitusjuust) ja rokfort (lambapiimast valmistatud sinihallitusjuust).

Pehmetes juustudes on rohkem niiskust kui kõvadel juustudel, seega on pehmed juustud ideaalsed tingimused kahjulike bakterite (nt listeria) kasvuks. Kuigi listeria põhjustab harva nakkust, on see kahjulik ja põhjustab rasedatel listerioosi . Kuna tegemist on nakkushaigusega, võib ka haiguse kõige kergem vorm kujutada endast otsest ohtu emaüsas olevale lootele.

2. Toores liha, alaküpsetatud liha ja külm liha

Kas rasedad saavad pitsat süüa?  Leiame vastuse siit

 

 

Pitsa võib sisaldada toorest, alaküpsetatud või delikatessiliha, nagu Parma sink, salaami, pepperoni, chorizo ​​jne. Need toidud võivad põhjustada toksoplasmoosi.
See on nakkushaigus, mille põhjustavad mullas, vees ja valesti käideldud lihas leiduvad parasiidid.

Raseduse ajal mis tahes parasiidiga nakatumine võib teie lapsele tõsiselt mõjuda. Toksoplasmoosil ei ole tuvastatavaid sümptomeid. Kui aga kahtlustate, et teil on haigus, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, et arst saaks täpselt diagnoosida ja määrata tõhusa ravi.

3. Mereannid

Kas rasedad saavad pitsat süüa?  Leiame vastuse siit

 

 

Pitsakatted võivad sisaldada mereande, nagu krevetid, austrid ja rannakarbid. Kui neid mereande ei küpsetata põhjalikult, võivad need bakterite ja viiruste tõttu põhjustada nakkusi. Seetõttu peaksid rasedad emad piirama alaküpsetatud mereande sisaldavate pitsade kasutamist, et vältida lapse kahjustamist.

Lahendused ja ettevaatusabinõud rasedatele naistele raseduse ajal pitsa söömiseks

Ohutuse tagamiseks peaksid rasedad naised sööma pitsat, mis on täielikult keedetud, toitvate lisanditega ja serveeritud kuumalt. Siin on mõned näpunäited, et pitsa söömine ei kahjustaks teid ega teie sündimata last:

• Pitsa küpsetamine kõrgel kuumusel aitab hävitada kahjulikke baktereid, aidates sellega ära hoida nii teie kui teie lapse nakatumisohtu.

• Rasedad peaksid pitsat sööma veel kuumana, sest kuumusest hukkunud bakterid võivad toidu jahtumisel taastuda.

• Juustuga pitsat süües peaksid rasedad valima kõvad juustud nagu cheddar, parmesan... ja pastöriseeritud või pastöriseerimata piimast valmistatud juustud. Peamine põhjus on selles, et need juustud sisaldavad vähem vett kui pehmed juustud, mis võib piirata bakterite kasvu.

• Rasedad võivad tarbida pitsasid küpsete või osaliselt kääritatud pehmete juustudega nagu mozzarella, ricotta, kodujuust, feta... kui olete 100% kindel, et need on valmistatud pastöriseeritud piimast. Peate veenduma, et pitsas kasutatud pehmed juustud on põhjalikult küpsetatud ja serveeritakse kuumalt.

• Kõik pitsakattena kasutatavad liha- ja linnulihad tuleb põhjalikult läbi küpsetada ja süüa kuumalt.

• Mereande sisaldavat pitsat võiks süüa ainult siis, kui need on kõrgel kuumusel korralikult läbi küpsetatud.

• Kui valmistate kodus ise pitsat, tuleks enne toore liha puudutamist ja pärast selle valmistamist hoolikalt käsi pesta.

• Pitsanõusid tuleks enne ja pärast küpsetamist pesta, et eemaldada kahjulikud putukad ja bakterid.

• Pitsa koostisosade pesemiseks, pitsataina valmistamiseks jms kasutatav vesi peab kasutama puhast ja ohutut vett.

Rasedus pani mõtlema, et pead loobuma ja pitsast hoiduma, kuid nüüd võid kergendatult hingata. Loodetavasti on see artikkel vastanud teie küsimusele "Kas rasedad naised saavad pitsat süüa?" ja sa juba tead, kuidas õiget pitsat valida.

 

 


Leave a Comment

Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?

Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?

Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.

Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?

Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?

Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.

10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest

10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest

Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!

Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?

Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?

Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.

Mis on normaalne loote südame löögisagedus?

Mis on normaalne loote südame löögisagedus?

aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.

Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi

Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi

Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.

Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?

Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?

Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.

Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?

Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?

Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.

Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama

Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama

Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.

6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks

6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks

Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal