12 rindkerevalu põhjust raseduse ajal

Valu rinnus on normaalne raseduse sümptom. Kuid mõnel juhul on see märk sellest, et rasedad naised peavad pöörduma arsti poole. Millal on rindkerevalu põhjus normaalne, millal ebanormaalne? Tutvume selle probleemiga rakenduses aFamilyToday Health.

Kas valu rinnus on normaalne sümptom?

Raseduse ajal tunnevad emad sageli, et rinnad on täis, vajutamisel on kerge valu või terav valu. See on täiesti normaalne. Kui aga valu rinnus levib käsivartele või sellega kaasneb palavik või pearinglus, peaksid emad viivitamatult pöörduma arsti poole.

Rindkerevalu põhjused

Valu rinnus on tavaline sümptom, millega rasedad naised sageli silmitsi seisavad. Rindkerevalu levinumad põhjused on:

1. kuum

Valed toitumisharjumused põhjustavad sageli raseduse ajal kõrvetisi. Lisaks lõdvestab hormooni progesterooni suurenenud tase raseduse ajal emaka silelihaseid, mis lõdvestavad magu ja söögitoru eraldavat klappi. Kuid selle hormooni suurenemine põhjustab maohappe tagasivoolu söögitorusse, põhjustades kõrvetisi.

Lugege artiklit: 10 sammu kõrvetiste vältimiseks rasedatel .

2. Seedehäired

Rindkerevalu põhjuseks on sageli seedehäired. Selle haiguse sümptomid süvenevad tavaliselt raseduse lõpus, umbes 27. nädalal.

Palun lugege artiklit: 7 lihtsat harjumust seedehäirete raviks .

3. Rindkere lihaste pinge

Raseduse ajal tekib rindkere piirkonna lihaste ja sidemete pinge. Lapse vanemaks saades avaldab laienev emakas survet diafragmale ja ribidele, mis põhjustab valu paremal rinnus ja õhupuudust.

4. Rindkere infektsioon

Rindkere infektsioonid on rindkerevalu peamine põhjus. See on peamiselt tingitud hingamisteedega seotud haigustest.

5. Stress

Stress on üsna tavaline raseduse sümptom. Veelgi olulisem on see, et stress põhjustab ka valu rinnus.

6. Rindade suurus muutub

Teie rinnad muutuvad raseduse ajal suuremaks. See muudab rindkere liigeseid ja lihaseid, põhjustades emadel sageli valu ja ebamugavustunnet rinnus.

Kui teil on ülaltoodud põhjustel valu rinnus, on see täiesti normaalne, te ei pea muretsema. Kuid kui teil on valu järgmistel põhjustel, peaksite olema ettevaatlik:

7. Vaskulaarne tromboos (DVT)

Emboolia on verehüüve (verehüüve) keha veenis. Sageli tekivad verehüübed jalgade veenides, põlve kohal või all. See on tõsine haigus, millega peate olema ettevaatlik.

Verehüübed jalgades võivad liikuda kopsudesse, põhjustades valu rinnus, kopsukinnisust või isegi surma. Te olete suurem risk, kui suitsetate regulaarselt, olete üle 35 aasta rase, põete südame- või kopsuhaigusi, olete rasvunud või kui teil on kaksikud.

8. Müokardiinfarkt

Kui teil on raseduse ajal valu rinnus vasakul, tuleb teile esimese asjana südameatakk. Valu rinnus on südameataki üks levinumaid sümptomeid. Lisaks on muid kaasnevaid sümptomeid, nagu peavalu, õhupuudus, jäsemete tuimus ja külm higi. Kui teil tekivad need sümptomid, minge kohe haiglasse. Tavaliselt esineb see naistel, kes suitsetavad, kellel on anamneesis diabeet või rasestuvad, kui nad on üle 40 aasta vanad.

Lugege artiklit: Ravimeetodid vähendavad südameataki riski .

9. Astma

Kui teil on astma või teil on varem olnud astma, taastub see või süveneb see raseduse ajal. Te tunnete astmast põhjustatud pigistustunnet rinnus, mis põhjustab valu rinnus.

10. Koronaarne aneurüsm

See on südamehaigus. Valu rinnus on üks selle haiguse sümptomeid. Mõnikord ilmneb seisund pärast sündi või kuu enne sündi.

11. Aordi dissektsioon

Selle haiguse põhjuseks on aordi (suurima arteri) seina rebend, mis võimaldab verel voolata veresoone seina kihtide vahel, mis põhjustab aordi rebenemist. Valu rinnus on selle seisundi tavaline sümptom. Rasedus suurendab aordi dissektsiooni riski.

12. Kaasasündinud südamehaigus

Kaasasündinud südamehaigus võib põhjustada mitmeid tüsistusi raseduse ajal füsioloogiliste muutuste ja südame-veresoonkonna süsteemi mõjutavate pingete tõttu. Valu rinnus on selle seisundi tavaline ilming. Seetõttu peate olema ettevaatlik ja tähelepanelik, kui valu rinnus on põhjustatud südamehaigusest.

Kui teil on tugev valu rinnus, millega kaasnevad järgmised sümptomid, on teil tõenäoliselt rindkere infektsioon:

Pikaajaline köha

Kollane või verine röga

Arütmiline südamelöök

Õhupuudus

Vilistav hingamine

Palavik.

Mõned näpunäited, mis aitavad leevendada valu rinnus raseduse ajal

Kui teil on valu rinnus, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu õhupuudus, pearinglus jne, peate viivitamatult minema haiglasse uuringutele. Kui aga teie valu rinnus ei ole seotud tõsise tervisehäirega, on siin mõned abistamisviisid:

1. Pöörake tähelepanu oma kehahoiakule

Veenduge, et te ei suru oma kopse kokku. Istuge ja seiske püsti, et teie kopsudel oleks töötamiseks piisavalt ruumi.

2. Lõdvestu

Ärge sundige oma keha olema liiga väsinud. Puhka nii palju kui võimalik.

3. Madratsil lamamine

Lamades tõstke padjad kõrgemale, see aitab teil kergemini hingata.

4. Ärge heitke pärast söömist pikali

Kuigi olete väga väsinud, kuid proovige vastu pidada, ärge heitke pärast söömist kohe pikali.

5. Poolitatud toidukorrad

Raseduse ajal tuleks suured toidukorrad jagada mitmeks väiksemaks toidukorraks ning toidukordade vahele jätta vahe, et vältida happe refluksi, kõrvetisi.

6. Vitamiinilisand

Ärge unustage võtta sünnieelseid vitamiine.

7. Piira stressi

Raseduse ajal on stress üsna tavaline. Niisiis, harjutage stressi leevendamiseks joogat või mediteerige.

8. Väldi toite, mis tekitavad puhitus

Hoiduge alkoholist, kofeiinist, vürtsikatest ja rasvastest toitudest, sest need toidud põhjustavad kergesti seedehäireid ja puhitus.

9. Järgige tervislikku toitumist, mis varustab keha vitamiinide ja mineraalidega.

10. Harjutus

Regulaarne treening aitab hoida keha tervena ja kaitsta keha bakterite rünnakute eest.

11. Ei tubakat

Suitsetamine ei mõjuta mitte ainult ema keha, vaid mõjutab ka last.

12. Ära kasuta kofeiini sisaldavaid tooteid.

13. Hoidke see puhtana

Bakterite eemaldamiseks peske käsi sageli seebi ja sooja veega. Välja minnes tuleks kaasa võtta alkoholipõhine kätepuhastusvahend.

Need on lihtsad viisid valu rinnus leevendamiseks raseduse ajal. Lisaks võite kasutada mõnda järgmistest rahvapärastest abinõudest:

Joo ingveri- või kummeliteed 1-2 korda päevas

Kurista soolveega 3 korda päevas.

Joo klaas sooja piima meega.

Mandlid aitavad samuti stimuleerida seedimist.

Tassitäis kookosvett on väga tõhus ka hapete neutraliseerimisel.

Lisa kaks teelusikatäit köömneid keevasse vette ja jäta 10 minutiks seisma. Seejärel joo seda segu, mis on pähkel, millel on omadus ravida seedeprobleeme.

Lisa veele veidi õunasiidri äädikat, seejärel joo segu ära.

Kui ülaltoodud meetmed ei aita, pöörduge oma arsti poole.

Nõuanded emadele

Ärge ise ravige, sest ravim mõjutab last.

Kui teil on kopsupõletik või bronhiit, pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole.

Rinnavalu on tavaline raseduse sümptom, kuid kui valu rinnus ei kao ja süveneb, peaksite diagnoosi ja sobiva raviplaani saamiseks pöörduma arsti poole.